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サロンワークを終えた足で
セミナーを受けに名古屋へ💨💨
／
クリスマスディナーに行くんですが
せっかくなので
ディナーを楽しみたいな、って思ってます。
ダイエット中の外食…
思いっきり楽しみたいけど、
太りそうで・・・
＼
こんな時、
私だったらどうするかな…。
私なら、
きっと
思う存分食べまーーーす
ダイエットのことは
忘れ・・・てはないけど（笑）
特別な日は
楽しむ方が大事
ディナーって
そうそう毎日行くものでもないですもんね
ディナーを食べたから太るのではなくて
毎日の生活が今の体を作っているんだから。
お菓子食べすぎてないかな、
食生活乱れてないかな、
夜更かししなかったっけ？
って、
自分の生活を見直す癖をつけることが大事かなって思います
当たり前に過ごしていると、
つい日常がおざなりになりがち…
だけど、
今の体は
過去の積み重ねでしかない。
常日頃から
バランスいい食事を意識して過ごしていれば
ちょっと乱れたって
ノープロブレムなんだよ
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