「自分の人生は自分次第でどうにでもなります」
前の私はそれを聞いて重ーい気持ちになってました
なぜなら私が自己批判村の住人だったから
どんなことも自己批判のネタにして
矢印を向けるのは自分
自分の足りないところ、欠けてるところにフォーカスする生き方をしていたから。
だから
今の自分の人生が楽しくない・薔薇色じゃないのは、私が悪いんだ
私が間違ってるんだ私が大事なことを知らないんだって受け取ってたんですよ
私が間違ってるんだ私が大事なことを知らないんだって受け取ってたんですよそこからさらに
自分のできてない所を責めて
行動しない自分を責めて
さらに嫌な気分を上乗せしていく
そんな感じが通常運転でした。
ですが私、
自己批判村に別れを告げ
自己受容村に引っ越しまして
全く発想自体が変わってしまいました。
本当に「自分の人生、自分次第」なんです
本当に好きに選べる
好きに選んだもので人生ができていく
ひとつひとつの事象も自分次第なんですが
自分をどう見てどう扱うか
ってことが、全てに影響しているなって思います。いわば生き方のOS。
自分を批判・否定して矯正しようとするスタンスで生きるのか
自分を受容・肯定してそのままの自分を愛するスタンスで生きるのか
これを、自分で決めて、好きな方を選んでいいんだ、って知ったのが大きかったかな。
自分の人生、自分次第、って
雲を掴むみたいな話じゃなくて
そんなふうに、ひとつずつ、自分で選んでいく結果として変化が起こる。
盤上のオセロをひとつひとつひっくり返していく感じ
今はもしかしたら、無意識の自分が選んでしまってるかもしれないね
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