自己紹介

こんにちわ！はじめまして。

『とらママブログ』を書いているayaです。

数日前50歳になりました！

これから先の人生

何をやって生きていこう。。。

と日々考えることが多くなりました。

子どもたちが自立した後の第二の人生

人生の締めくくりに向けて

不安もありますが、

ワクワクする気持ちもあります。

ここで少しこのブログのサブタイトル

～明日死んでもい暮らし方～

について、

どうしてこんなサブタイトルをつけたのか

書きたいと思います。

30代の頃、

卵巣嚢腫という病気になりましたが、

手術で開腹してみると

腫瘍はどこにもなかった。。。という

誤診なのか、何なのか分からない

経験をしました。

その時に、

こんな幼子ふたり残して

今死んでしまうのかな。。。

もし今死んだらどうしよう。。。

今の生き方で後悔しないか。。。など

自分の人生について

色々と考えました。

当時仕事、家事、育児で

自分の人生を考える時間なんて

ほとんどなかった私にとって

その時間は最高のプレゼント

だったのかもしれません。

元々心理学に興味があったことや

職場にうつ病の人がいたことがきっかけで

以前からセラピーを学んでいました。

人生に行き詰まっているとき、

その人が本来持っている明るさや、

その人らしさを取り戻せる

そんなお手伝いがしたいという思いは

ずっとありました。

手術で療養してから一年後

明日死んでも後悔しない人生にしたい！

という思いで

以前から学んでいたセラピーを

仕事にしようと

公務員を辞めました。

起業の準備をしていた矢先

なかなかできなかった

３人目の子に恵まれ

その後４人目も。

今は仕事をするよりも

子育てをしたい！

家庭保育をしてみたい！

と一旦専業主婦になり

子どもに揉まれる日々を送りました。

その後

長男が大学生になったのを機に

１３年ぶりに仕事復帰しました。

というかせざるを得ない状況に。

それは目の前の教育資金が必要なためであり、

起業というよりは

まずは収入になる仕事

そこで、以前から興味があった

特別支援教育支援員に。

子どもたちの話相手になって

励ましたり

力になれることは

とても大きな喜びでした。

と同時に

心に何か抱えている子どもに

寄り添うことはできても

根本的な解決はしてあげられない

もどかしさだったり

やるせなさも感じました。

そして悩みを抱えていても

スクールカウンセラーに話すことは躊躇するなど

カウンセリングの敷居の高さも感じました。

風邪をひいたら

病院に行くような感覚で

カウンセリングに行く国とは違い

日本ではまだまだ馴染みがないことも

実感しました。

カウンセリングやセラピーを

やりたいと思って退職したけど、

セラピーという看板を掲げるのは

私が思い描いていることとは

少し違う気がしてきました。

私がやりたいことって

何だろう。。。

それはちょっと心が疲れたときに

ふらっと立ち寄って

元気になって帰っていける場所

悩みがあるから

カウンセリングに行こう！という形ではなく

そこに行けば自然と

心が休まるような場所

例えば、

カフェのような

そんな場所を作りたいなと思いました。

どういう形でそれが実現していくかは

まだはっきりしてませんが、

それが私のこれからの居場所として

実現できるよう思い描いていきます。

初めてにしては大成功⁈

こんにちわ。

今日も読んでくれて

どうもありがとうございます！

休みの日に娘と

抹茶パウンドケーキを作りました。

家にいると

ずっとタブレットと

向き合っている娘を見かねて。。。

そういう年頃だとは思うものの

一日中画面ばかり見ているのを

見るのも不安になるというか

寂しさを感じるというか。。。

お菓子作りは

誘うと寄ってくることもあるので

活用してます(笑)

私は個人的には

妹の作るパウンドケーキが大好きなのですが、

頻繁には会えないので

なかなか食べることができません

特に大好きな抹茶のパウンドケーキは

なかなか売っていないので、

ずーっと食べたい思いが募ります。

もう自分で作っちゃえ！

というわけで今回です。

娘が力いっぱい

材料を混ぜ合わせてくれたお陰で

（ストレス解消か⁈）

すんごく美味しいものができました

外はカリっとしてて

中はフワフワに

ケーキの焼ける香りが

やっぱりしあわせを運んできてくれる

一日置いたものは

味がなじんでいて

また美味しかった～

でもキビシメにみると

ちゃんと課題もあり

◆型はちゃんと大きいものを使う。

◆小豆の形が残るように

混ぜすぎない。

◆無塩バターを使う。

などなど

それを踏まえて

さらに美味しいもの作ってみようと思います！

言葉の移り変わりについていきたい

こんにちわ。

今日も読んでくれて

どうもありがとうございます！

みなさん、

自分と歳の離れた若者や

子どもの言っていること

分かりますか？

（50代以上の方向けの質問）

私は加齢で耳が衰えたのか

言っている言葉がすんなり

入ってこない時がたまにあります。

言葉って時と共に変化しますよね。

略したり、

語尾も変わってきたりします。

日本語ってホント難しい。

若者が使う言葉も

移り変わりが早い！

初めて聞くときなんて

聞き取れなくて

一瞬おいていかれたり

そういえば昔

こんなことがありました。

子どもが小さい頃

実家の父が

『その”えもんかけ”とって』と言ったのが

通じなくて息子はきょとん

お父さん、えもんかけなんて言葉知らないよ。

ハンガーって言わないと。。。って感じでした(笑)

他にも

腰かけ→イスなど

じぃじと孫には通じない言葉がいくつかありました(笑)

(今は思い出せませんが)

言葉の変化においていかれると

会話についていけなくなる。。。

ちょっと不安な年頃になりました

私、本ばかり読んでいて

テレビとか見ないからなーと思い

ドラマとか見ようと

最近はドラマにハマってます。

でも、昔とは違って

ネットフリックスとかでは

一気見できてしまう。。。

ついつい、

止まらなくなるので

危険度高いです

『不良』宣言～イヤなことはイヤと言う

こんにちわ。

今日も読んでくれて

どうもありがとうございます！

50歳になって

決めたことのひとつ

『イヤなことはちゃんとイヤという』

そんなの普通にできる

という人もいるかも知れませんが、

私はなかなかできませんでした。

自分の思っていること

考えていることを言うことは

人と分かり合えるのに

とても大事なことです。

とはいえ、

思っていることを

いつどこでも

口に出していいわけではありません。

でも周りに気を使って

言いたいことを言えずにいるのも

積もり積もると

自分がおかしくなってしまいます。

私は、

肯定的なこと（例えば

好きやうれしい

感謝や尊敬など）、

思っていることや

考えていることは

わりとちゃんと言える方だと思います。

でも、否定的なこと
（例えば、嫌いや行きたくない

断ることや怒りなど）は

なかなか言えずに

がまんしてしまう。

それは、

性格もあるかもしれませんが、

三人兄弟の長女として生まれ

しっかりしたお姉ちゃん

お手伝いや勉強もする

いい子で育ってきたから

なのかなとも思います。

（もちろんそうではないことも

たくさんありましたが・・・）

でも、もうこの年齢になって

いい子も何もありません(笑)

嫌われてもどう思われてもいい！

イヤなことも否定的なことも

ちゃんと言うようにしようと。

今までは

そんな些細なこと

言うまでもないか、

とがまんして飲み込んでいた言葉を

出すようにしました。

そして行きたくないところには行かない、

会いたくない人には会わない。

そうすることで

その場の雰囲気は悪くなることもありますが、

時間が経てばどうにかなっているものだし、

自分が病気になるよりは

よっぽどいいと思っています。

ここまでいい子、いい人を

時にはがんばって

がまんしてやってきたので、

これからは

『不良』でいっかなと

人と距離をとるということ

こんにちわ。

今日も読んでくれて

どうもありがとうございます！

みなさん、

悩みごとや気になること

ありますか？

人の悩みごとの大半は

人間関係によるものだと

聞いたことがあります。

たしかに、

他人は思い通りには

なりませんし、

気にしないでおこうと思っても

イヤなことをしてくる人もいる。

最初は流がせていた小さなことも

積もり積もると

限界がきます。

そんなときは

その人から距離をおく

それは逃げではなく

自分を守るために

大切なこと

必要なことだと思います。

以前読んだ

『子どもの養生習慣～若林理砂著～』

にすごく共感する部分があったので

紹介したいと思います。

『みんなと仲良くしましょう』

『クラス全員がひとつになる』など

子どもたちには

その場にいる全員と

うまくやることを要求することが

多いような気がします。

大部分の大人ができていないことを

なぜ子どもに要求するのか

私としては大変疑問に思っています。

『みんな仲良く』という教育が

大人になってからの生きにくさを

助長しているのではないかと

思っています。

みんなで仲良くしなければならないから、

苦手な人ともうまくやらないといけないし、

我慢して付き合わないといけない。と

思い込んでしまうのではないでしょうか。

『どうしても仲良くできないと人とは

　距離をおく。

　仲良くしなくていいから、

　関わらないようにするんだよ。

　ごあいさつ程度はするけど、

　積極的に遊んだりしなくていいんだよ』

子どもには理想論ではなく、

生き抜く術を教えていきたいな。

子どもの気持ちを想像しながらですが、

ひとりの対等な人間として

ちゃんと接していきたいなと思いました。

寝る・食う・動く　子どもの養生習慣６０

家でもできた！『ちんすこう』

こんにちわ。

今日も読んでくれて

どうもありがとうございます！

みなさん、

沖縄のお菓子

『ちんすこう』をご存知ですか？

私は小さい頃から

ちんすこうが大の大好きで、

よく買い物について行っては

おねだりして買ってもらっていました。

大人になっても

ちんすこう愛は変わりません

子どもができてからは

食品添加物や保存料、着色料

が気になり、

お菓子を買う時にも

表示を見ることが多くなりました。

市販のちんすこうにも

それらが入っているものもあれば、

シンプルな材料だけで作っているもの

色んな味や食感があります。

私のお気に入りは

老舗の新垣ちんすこう

どのお店にもおいているわけではないので、

食べたーいと思っても

近場で手に入らなくて

でもすぐ買えるものには

保存料など入っていて

買うのがためらわれ、

結局買わず。。。

さらには、

最近の物価高でお菓子を買うのも

躊躇することもあり

でも食べたい

大好きなちんすこう

ふと材料がシンプルなら

自分で作れるだろと思い

レシピを検索

さっそく材料をそろえてトライ！

拍子抜けするほど

簡単で市販のものと変わらない美味しさ

なんと30分で手軽に出来上がってしまう。

なんだ！

こんなに簡単なら

早く作っておけばよかったよーー！

お菓子が焼けるときの

いい香りも

しあわせを運んできてくれる

食べたいときに

すぐ作れて

美味しくて

いい香り

日常にしあわせアイテムが

またひとつ増えました。

いろんな味に挑戦してみよう！と

ワクワクしています。

日常の中の『はじめて』

こんにちわ。

今日も読んでくれて

どうもありがとうございます！

50歳にもなると

『はじめて』のことが

日常に少なくなってきます

子どもの頃は

何もかもが初めてのことばかりで

ドキドキしたり

落ち込んだり

天にも昇るほどうれしかったり。。。

いろんな感情が

日常に溢れていたような気がします。

今はある程度いろんなこと経験して

感情を揺さぶられることは

減ってきました。

（子育てには相変わらず揺さぶられてますが）

そんな日常で

『はじめて』があると

今までの自分とはちょっと違う自分になれたような

目の前が開けたような感覚になります！

慣れていて穏やかな日常も

いいものですが、

いくつになっても

はじめてのドキドキも

やっぱりいいものです

これから

ちょっとずつ日常の『はじめて』も

書いていきたいと思います。

よかったらまた

訪れてくださいね。

子どもと過ごす時間

こんにちわ。

今日も読んでくれて

どうもありがとうございます！

今日は最近ハマっていることについて

それは、

娘と映画やドラマを見ること

今小６ですが、

SNSやゲームに夢中で

家にいる時間のほとんどを

タブレットと共に過ごしています

会話もあまりなく

（思春期に入っているので

ある程度は仕方ない）

寂しいというか

理解しがたいというか。。。

タブレットの制限時間を超えたら

『何したらいいの

他に楽しいことない』

となり、イライラし始めます

そこで、一緒に映画やドラマを見ることに

あれはイヤ、これもイヤ、

と面白そうな作品を探すのに

一苦労そして失敗もしますが、

面白い作品に出会えたときは

ホント嬉しい

映画の途中で止められて

解説を求められることもありますが、

ふたりで考察したり

ドキドキしたりしながら

いい時間だなぁって思っています

普段はあまり話をしない娘も

あの場面はこう思ったとか、

こういうことじゃない？とか

あの人が浮気してるんじゃない？とか

そんなこと分かるんだ、

思っているより色んなこと分かるし

考えているんだなぁって

娘のことを理解することに

繋がっています。

今ハマっているのは

『ライオンの隠れ家』

ミステリーな要素が

想像力や好奇心を掻き立て

ふたりとも夢中になってます

子どもはあっという間に大きくなっていくもの。

一緒にいられる時間は

長い人生の間のほんのわずかな時

できるだけたくさんの時間を共有して

時期が来たら

親離れ

子離れ

できるよう

今を大切にしたいなぁーー

伸びてきたポトスを切って

水差しに。

根っこが出てきたものは

鉢植えに。

植物もすくすくと育ってくれると

嬉しい

でも、最近

惚れ込んで買ったサボテンが

枯れてしまって

凹んでます

罪悪感を感じることはないかな

こんにちわ。

今日も読んでくれて

どうもありがとうございます！

今日は昨日の出来事を

書きたいと思います。

みなさんも

後から振り返って

なんであの時そうしなかったんだろーー

って後悔というか罪悪感というか。。。

そんな思いを抱いたことありませんか？

でもよく考えると

罪悪感なんて抱く必要もないことなのに

昨日、息子を迎えに行くため

車のエンジンをかけたら

目の前を近所に住むおばちゃんが

洗濯物かごを両手に持って

歩いていました。

『こんにちわー』と声をかけ

一言二言の会話

するとおばちゃんが

『パパイヤもらうねー？

　すぐ調理できるように下処理して

　冷凍しているのがあるよ』と言うので、

ありがたく頂くことにしました。

でも出る寸前だったので

後で散歩の時に寄ります。と答えると

でもその時は忙しいとおばちゃん。

そこで話声を聞いて娘が顔を出してきました。

それを見たおばちゃんは、

お姉ちゃん一緒に行こうという流れになり、

娘が一緒に行って

もらってくることになりました。

車から歩いているふたりを見て

最初は『本当にありがたいな』って思いしか

浮かびませんでしたが、

ふと娘に

おばちゃんの荷物を持ってあげるように

言えばよかった！と

後悔の念が思い浮かび

次に、『というか私が一緒に荷物持って

歩いて行けばよかった。』と

なんか罪悪感というか

モヤモヤした気持ちに。。。

なんて気が利かない自分

とちょっと反省していました。

でもよくよく考えてみると

私は自分の都合で動いていて

おばちゃんも自分の都合で動いていて

何も悪いことはしていない。

ちょっと気は利かなかったかもしれないけど、

荷物を持ってと頼まれたわけでもないし、

もし頼まれていたのであれば

お迎え少しぐらい遅れても

一緒に持って歩いていたと思う。

そこに罪悪感なんて感じる必要ないなと

自分の気持ちを掘り下げていくと

色んなことが見えてくる。

考えることって面白い

歳だけどいいんじゃない⁈

こんにちわ。

今日も読んでくれて

どうもありがとうございます！

今年50歳になる私

今日は、

歳だけどいいんじゃない⁈

って思ったことについて書きたいと思います。

世の中、健康や

アンチエイジングに関する情報が

溢れています。

誰しも健康で長生きしたい！

という気持ちはあると思います。

そこに、

企業は物を売ろうと

あの手この手で宣伝してきます。

ついつい色んなものに手を出して

少しでも、健康に

少しでも、若く見えるように。

って気持ちになってしまいます。

でも、老いは避けられないものだし

抗うものではないと

私は思っています。

とは言うものの

私も老眼が進んで

本を読むのに辛さを感じるようになって、

自分なりにコレは効く！

と思うサプリメントを飲んでいました。

（なるべくなら裸眼で読書したいので）

でもそんな時

『団地のふたり』

（50代独身女性ふたりを描いたドラマ）

に出てくるふたりを見て

なーんだ、歳とって色んなことが

今までのようにいかなくても、

ゆるやかに楽しく過ごせるんだ

ってことを改めて感じました。

老いに抗うことなく

諦めるとも違って

受け入れて

これでいいんだって、

衰えた自分も良しとするような

そんなゆる～い空気感が

心地よく感じました。

昔はこの年頃になり

体のあちこちに不調が出てくると

『歳だからね～』

『しょうがないよね』

と言い合って（慰めあって⁈）

会話が終わっていたそうです。

でも最近は、

それには○○が効くらしいよとか

○○した方がいいよと

歳を重ねても

『健康でどこも痛くないこと』

がいいことのような

世の中のあらゆる媒体で見せられてきます。

もちろん、

健康であること

元気であることは

理想です。

でも歳を重ねると

不調が出てくるのが

当たり前

無理のない範囲で

気を付けて

不調や思い通りにいかないこととも

うまく付き合っていく

そんなゆるい感じでいいじゃないかな

って思います。

目が衰えたら老眼鏡をかければいい。

体が衰えたら無理のない範囲でやればいい。

お金や時間をかけて

抗うより

その方がゆったりして

心地いい

自然体でいいんじゃないか

って思います。

なので

サプリメントも

今あるものを飲み終えたら

おしまいにして、

普段の食事でできる範囲でいいかな

なんて思っています。

これから歳を重ねて

またまた衰えてくるかと思いますが、

それでもいいじゃん！

それなりに楽しく

ゆる～く生きていくよ＾＾

って思う今日このごろです。