東京都江戸川区発　こめぐ流♡「心と身体の守り方」 -26ページ目

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31Jul
- 子どもから教えられること、駆け抜けた先にはやりきった達成感がある
  こんにちは。親子の絆づくりサロン「Blessing」のこめぐこと、小宮山芽生（こみやまめぐみ）です。理学療法士、誕生額アドバイザー＆産後のセルフケアアドバイザーの経験を活かし、子ども達と産後の女性を支援するための活動をしています。夜、プチお祝いをしました長女、再オーディションに合格しました！先々週、８月にあるコンクールのオーディションで落ち、初めて部活中に泣いたそうです。練習したのに…。みんなの前でいつも通りに弾けず、悔しくて悔しくて、だったみたい。思わず私も泣けてきました。今回先生に指導を受けて、この10日間は部活中も休憩を取らずに頑張ってきました。合格したよ！と元気に帰宅してきた時には今度はうれし泣きでした。８月の吹奏楽のコンクール、今年は顧問の先生が音楽専科初めての先生になり、しかも四年目の金賞を目指すという子ども達。その上、今年から部活の日数、時間も減り、その中でプレッシャーを感じながらの練習はきっとかなりキツイでしょうね。しかしながら、精一杯頑張って、駆け抜けた先にはきっとやりきった達成感があるはず！今年は当日会場に駆けつけて、そのドキドキ感を感じてこようと思っています！私も前進しよう！と思います。2019年の夏も暑いです。９月から始まる「産後キレイママ育成塾」の優先予約を開始しています産後キレイママ育成塾についてはこちら。お申込みは、LINE＠とブログからになります産後ママの内面と外面、愛情の３つを高めて、ママのキレイを輝かせるのはこちら。返信をもちまして、受付完了となりますので、ご了承くださいませ。お申し込みの動機には、「こめぐさんに会いたかったから」でもありですよ＾＾先着順(４名さま)になりますので、よろしくお願いいたします。LINE@の登録もして頂けたら、嬉しいです！『私は子ども達の未来を明るくしたい一心で、ママ達の自立を応援する活動をしています♬』＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いのちのお話～誕生学®関連赤ちゃんのお世話にイライラしてしまうママが笑顔になるお話会産後キレイママ育成塾体験レッスン産後キレイママ育成塾ママがリフレッシュして明日の育児につながる産後ママの会お問合せ・ご相談メール　koko117blessing@yahoo.co.jp ●LINE@アカウント：＠zep3823wLINE@始めました産後ママのお茶会やレッスンのこと、産後ママに役に立つ情報をお届けしています。
28Jul
- 自分を責めてしまう産後がありました。
  こんにちは。親子の絆づくりサロン「Blessing」こめぐこと、小宮山芽生です。理学療法士、誕生学アドバイザー＆産後のセルフケアアドバイザーの経験を活かし、子ども達と産後の女性を支援するための活動をしています。この週末、旦那さんが帰宅していまして、（夫は単身赴任中）で、１人で普段は３人をお世話し、仕事をしていると・・・部屋の中がごちゃごちゃしてしまいます子ども達が夏休みになると、子ども達の予定管理、食事の用意が増えます。そんな時に「部屋が汚い」と言われると、爆発ですｗｗｗ産後すぐの時は、できない自分を責めていました。子どもがいても、何でもできているママ友。自分は一日子どものお世話、家事だけなのに、夫から言われたこともできない・・・。ってね。いえいえ、そんなことはないんです！１日子どもが怪我なく、ママも元気なら十分！！！今では爆発出来るくらい強くなりました私（笑）自分を責めてしまうにも理由があったんですね。もし、身体がきつくて、身体に違和感があって子育て楽しめない、ママの自分を認められないというなら、自分磨きが必要かもしれません。心と身体を客観的に見ていくと、見えてくるものがありますよわが子を愛おしくなる・ママ自身が自分を好きになる産後キレイママ育成塾では、ママの心と身体、愛情を育てていくクラスを開講しております。理学療法士として高齢者の身体をみてきた経験から産後がその後の10年後、20年後を作るということを実感しております。産後の外見と内面、愛情を育てていく３つの環を大切にしています。産後の今をぜひ大事にして欲しいと思います。産後キレイママ育成塾は９月からスタートします。＜募集開始＞７月２９日（月）１９時～受付始めましたライン＠からも募集しています。登録をお願いできると、嬉しいです！ご興味がある方は、産後のキレイママ育成塾体験レッスンも行っております。どんなことをするんだろう？という方のために産後キレイママ育成塾の説明とベビータッチングケアのあんよと脚の部分を行います。『私は子ども達の未来を明るくしたい一心で、ママ達の自立を応援する活動をしています♬』＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いのちのお話～誕生学®関連赤ちゃんのお世話にイライラしてしまうママが笑顔になるお話会産後キレイママ育成塾体験レッスン産後キレイママ育成塾ママがリフレッシュして明日の育児につながる産後ママの会お問合せ・ご相談メール　koko117blessing@yahoo.co.jp ●LINE@アカウント：＠zep3823wLINE@始めましたママのお茶会やレッスンのこと、産後ママに役に立つ情報をお届けしています。↑をクリックしてください
27Jul
- 母達を苦しめる愛情さえも乗り越えていく産後キレイママ育成塾
  こんにちは。親子の絆づくりサロン「Blessing」こめぐこと、小宮山芽生です。理学療法士、誕生学アドバイザー＆産後のセルフケアアドバイザーの経験を活かし、子ども達と産後の女性を支援するための活動をしています。「子育ては愛情が無ければいけないという常識」正解でしょうか？３歳までは親の元が育てなくてはいけない、という考え方。いわゆる、３歳神話ですね先日話しをした１歳のママも子育て支援教室で言われたそうです。この言葉、私達の親世代は聞いたことあるでしょうし、そうだった方が多いと思います。３０年前は７～８割が専業主婦、２～３割が仕事をする女性でした。夫がいながら子どもをもってから働く女性の場合、「なんで働くの？」「女性は家庭で子ども達のことをしっかり見るものでしょう」という考えの元、「働く理由」を考えて仕事をしていた女性が多かったのです。今はどうかというと、逆転しています。経済とのからみが派生し、男性の収入が上がりづらくなった、夫だけでは家族を養えない、リストラ、低所得者世代、から家計の収入を補うため、増やすためという背景もあり、夫婦で共働き世代が増えたという状況になっています。政府も女性の起業進出と表現をしてはいますが、女性も働かないと経済が回らない状況なのです。それはとにかく、女性自身、子どもがいてもキャリアを積んで社会で働き続けたいという方も増えているのは確かです。一人の女性として、妻として、母として自分の人生を送りたいという考えの元だといえます。ご主人の要望に応え、生きる女性の時代は終わりました。男性と共に力を合わせて生きる時代です。ですから子育ても女性だけではなく、男性たちも関わるのは当然ですし、その夫婦にとっての育児バランスが様々だといえます。といえど、まだまだ女性が育児や家事の6割、7割方を担当しているということの方が多い現状です。そうなると、子どもにかけられる時間は少なくなります。子育ては愛情だけでは回りません。しかも、産後１年半の夫婦関係がその後を作ります。ということはですよ、専業主婦だろうが、仕事をしていようが、産後のママの心と身体のバランスがあってこそなのです！ただでさえ目まぐるしいこの世であるのに、「子どもに愛情を！」と言われると、母達は「いい母親であらなければならないという、架空の母像を思い浮かべ、自分はそんな母親になれない」と自分の価値を下げ始めるのです。まさに母親像の呪縛です。それよりも、自分という人を客観的に見れるようにしていく方が、子どもに対しても感情的に怒るのではなく、子どもの持つ特質を分かって声かけができる母の方が子どもとの関係も良好になります。良い母になろうと自分で自分を苦しめ、自分の思い通りにならないと子どもに八つ当たり、もうそんな母を卒業しませんか？わが子を愛おしくなる・ママ自身が自分を好きになる産後キレイママ育成塾では、ママの心と身体、愛情を育てていくクラスを開講しております。理学療法士として高齢者の身体をみてきた経験から産後がその後の10年後、20年後を作るということを実感しております。産後の外見と内面、愛情を育てていく３つの環を大切にしています。産後の今をぜひ大事にして欲しいと思います。産後キレイママ育成塾は９月からスタート致します。＜募集開始＞７月２９日（月）１９時～受付始めていますLINE@からも募集をしています。登録をお願いできると、嬉しいです！<a href="ご興味がある方は、産後のキレイママ育成塾体験レッスンも行っております。どんなことをするんだろう？という方のために産後キレイママ育成塾の説明とベビータッチングケアのあんよと脚の部分を行います。『私は子ども達の未来を明るくしたい一心で、ママ達の自立を応援する活動をしています♬』＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いのちのお話～誕生学®関連赤ちゃんのお世話にイライラしてしまうママが笑顔になるお話会産後キレイママ育成塾体験レッスン産後キレイママ育成塾ママがリフレッシュして明日の育児につながる産後ママの会お問合せ・ご相談メール　koko117blessing@yahoo.co.jp ●LINE@アカウント：＠zep3823wLINE@始めました産後ママのお茶会やレッスンのこと、産後ママに役に立つ情報をお届けしています。↑をクリックしてください
26Jul
- お問い合わせがありました！７/２９～産後キレイママ育成塾メンバー募集開始します
  こんにちは。親子の絆づくりサロン「Blessing」のこめぐこと、小宮山芽生（こみやまめぐみ）です。理学療法士、誕生学アドバイザー＆産後のセルフケアアドバイザーの経験を生かし、子ども達と産後の女性を支援するために活動しています。９月以降、産後キレイママ育成塾スタートしまーす！とは言いつつ、日程をまだあげていませんでした。このたび、お問い合わせを頂きました！いつもご覧いただいていただき、ありがとうございます９月からの産後キレイママ育成塾の日程もはっきり決まりましたので、募集開始日と合わせて答えさせてもらいますね。Q.　産後キレイママ育成塾は、いつから、月何回ペースになりますか？A.９月の中旬、１７日（火）からスタートになります。８回レッスンのため、月３回程、を考えております。産後キレイママ育成塾についてはこちらになります。産後キレイママ育成塾＜日　程＞全て火曜日★９月１７日、２４日、１０月８日、１５日、２９日、１１月５日、１２日、２６日　＜時　間＞１０時～１２時まで。＜場　所＞親子の絆づくりサロン「Blessing]東京都江戸川区篠崎町1丁目　（都営新宿線　篠崎駅　下車　徒歩８分くらい）ご興味がある方は、産後のキレイママ育成塾体験レッスンも行っております。どんなことをするんだろう？という方のために産後キレイママ育成塾の説明とベビータッチングケアのあんよと脚の部分を行います。＜募集開始＞７月２９日（月）～受付始めていますLINE@からも募集をしています。登録をお願いできると、嬉しいです！<a href="『私は子ども達の未来を明るくしたい一心で、ママ達の自立を応援する活動をしています♬』＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いのちのお話～誕生学®関連赤ちゃんのお世話にイライラしてしまうママが笑顔になるお話会産後キレイママ育成塾体験レッスン産後キレイママ育成塾ママがリフレッシュして明日の育児につながる産後ママの会お問合せ・ご相談メール　koko117blessing@yahoo.co.jp ●LINE@アカウント：＠zep3823wLINE@始めました産後ママのお茶会やレッスンのこと、産後ママに役に立つ情報をお届けしています。↑をクリックしてください
24Jul
- 今年の夏は困らない、アロマで虫よけスプレー作り♫
  こんにちは。親子の絆づくりサロン「Blessing」のこめぐこと、小宮山芽生（こみやまめぐみ）です。理学療法士、誕生学アドバイザー＆産後のセルフケアアドバイザーの経験を生かし、子ども達と産後の女性を支援するために活動しています。８月は産後のママ会はお休みにしましたが、アロマの虫よけスプレー作りのリクエストがありまして、アロマの会をすることになりました／これから夏本番蚊の季節にもなりました！＼レジャーを始め、屋外で過ごすことも多くなりますよね？蚊に刺されたかゆみで楽しめないのはもったいない！できることなら、避けたい所ですよね。しかも市販の虫よけスプレー、香りが強すぎたり、自分の好みの香りではない、ということありませんか？特に、子ども達に使用する物は、安心・安全なものを選んであげたいですよね。そこで、質にこだわったアロマオイルで自分の好きな香りの虫よけスプレーを作ってみませんか前回産後ママの会で作った様子はこちらです。ご参加された方は、スッキリ系やウッディー系を作られていましたよ！いい香りなのに、虫には刺されにくいこの２０１９年の夏、いつもの夏より、一層楽しめますねケミカルアロマで虫よけスプレー作り＆お茶会日時：２０１９年８月８日（木）１０：３０～１２：３０　場所：篠崎コミュニティホール集会室３江戸川区篠崎町7丁目27番1号交通会館篠崎ビル５階　（地下鉄都営新宿線　篠崎駅上）内容：ノンケミカルアロマオイルで虫よけスプレー作りお茶会参加費：２，３００円（100mlサイズボトルお持ち帰りスプレー、会場費、材料費、お茶菓子代）お申し込み先はこちらから。あるいはメール（koko117blessing@yahoo.co.jp）でお願いします。『私は子ども達の未来を明るくしたい一心で、ママ達の自立を応援する活動をしています♬』＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いのちのお話～誕生学®関連～赤ちゃんのお世話にイライラしてしまうママが笑顔になるお話会産後キレイママ育成塾体験レッスン産後キレイママ育成塾ママがリフレッシュして明日の育児につながる産後のママ会●お申込み先　こちら●講師依頼先　こちら　●お問合せ・ご相談　こちら●メール　koko117blessing@yahoo.co.jp①お名前②同伴するお子さんの月齢又は年齢③当日連絡がとれる連絡先を教えてください。ご連絡を頂いてから、3日以内にはお返事をさせて頂いています。万が一、こちらからのメールが届かない場合、大変お手数ですが、メールでご連絡頂けますと、幸いです。どうぞよろしくお願い致します。
23Jul
- ママの働き方を考えたランチ会に参加してきました♬
  こんにちは。親子の絆づくりサロン「Blessing」のこめぐこと、小宮山芽生（こみやまめぐみ）です。理学療法士、誕生学アドバイザー＆産後のセルフケアアドバイザーの経験を生かし、子ども達と産後の女性を支援するために活動しています。あなたらしさ１２０％満席教室♡作成レッスンの加藤あいさんランチ会に参加してきました！あいさんとの出会いは、福岡に住んでいたお友達が関東に引っ越し、その1年後私も都内に戻ってから。2年前の夏はちょうど、息子が保育園に入れず毎日一緒に過ごしていました。その年の冬にお友達があいさんのランチ会に参加していたのをFBで見ました。ランチ会がとても素敵で、「あー、私もこんな素敵な場所でランチしたい！あいさんに会ってみたい」と思ってメルマガを登録したのがきっかけですですからその翌月にランチ会の席をゲットできたときはとても嬉しかったですし、当日はめちゃくちゃ緊張しました（笑）しかも当日道を間違えたんでした。今回はそうならないようにと、早め早めに行ってきました！今回の場所は銀座。銀座というだけで舞い上がっってしまう田舎者の私ですが。GINZASIX内にあるフレンチ「THE　GRAND銀座」というお店でした。チャペルもあり、ウエディングが出来るレストランなんですね！「銀座の街並みを望む優美な空間で日本各地の厳選素材を楽しむ♪ランチ会」というだけあって、お料理の品々もすごかったです見た目も、味も、どれもどれも満足するものばかりでした！ヒマワリがテーマの前菜。マンゴーとトマトのスープメインディシュはもち豚。３種類のデザートから私が選んだのは、ゆずの香りが入ったチョコレート今回ランチ会に参加して思うのは、やはりたまにはこういう場所に行くべし！自分を大切にして下さるサービスを受けると、自分をより大事にしたくなる心が湧いてきます。あいさんのランチ会は、場所選びがとてもお洒落ですし。おもてなしがあるあいさんだからこそのお店セレクトだと思います。そしてそこで出会う人とのご縁。みなさん違う分野の方々でしたが、それぞれの分野で頑張られており、母として、妻として、女性としての道を大事にされていました。素敵な方ばかりでした。（あいさんから、お写真お借りしました）中央区築地・月島☆英語リトミック講師♪あきよ先生（左）あきよさんは、小学生と２歳の双子さんのママ！「バイリンガル育児」をされています。その日常を教えてくださり、「英語を好きにする」にはやはり環境だな、と思わされた次第です（笑）タロットカード＆カラーカードを使った鑑定をされている清水千景さん千景さんは元々看護師さんで、心理学のお勉強もされ、カードを使ってお客様の悩みをサポートしていくお仕事をされています。なんと、千景さんのLINE＠登録してました（笑）ご本人にリアルにお会いでき、テンション高くなりました。子育てママの笑顔を作る家計プランナー朝日莉恵さんお金のスペシャリストであり、家庭菜園をご主人とお子さんと楽しむ生活をされています。お子さんがどう気分よく過ごせるか、自分も無理しないスタイルを極めている方だと思いました。麹生活のスペシャリスト野村佳子さん以前はパン教室もされていたそうですが、ご自身が麹の力で元気になった経験から現在は麹を使用したお料理教室を主宰されているそうです。私も今年になり、朝のミックスジュースに「麹」を入れて飲むようになりました。女性起業家のための集客・経営アドバイザー福島美穂さん今回娘さんが1歳になったということで、「ママ1歳のお誕生日おめでとう」会も合わせてお祝いさせてもらえました。何歳になっても子どもの誕生日はかけがえのない日なのですが、１歳、感慨深いですよね。初めての子だと、なにをするにも戸惑い、悩み、驚き、泣いて、笑っての日々でしたから。お仕事をしているママの応援をする場を作りたいと言われていた言葉に共感しました。女性が働く今の世の中だからこそ、必要なことですよね！働くママ応援部ご一緒しませんか？９月から始動されますよ。ランチ会を主催されている加藤あいさん。あなたらしさ１２０％満席教室♡作成レッスンを主宰されています。みなさんが笑顔になるようなお話をしてくださいます。初めましての方にも温かい場だからこそ、私も最初参加できたのだと思います。皆さんと子育てのことや今ご自身がしている活動のこと、美容の話も聞けて、楽しい一時でした。そして思いました。ママ達の働き方は多種多様。勇気を頂きましたご一緒下さったみなさん、そしてあいさん、ありがとうございましたお教室を満席にする！あいさんのランチ会、次回は９月に開催されます。残席１だそうです。気になる方はこちらからチェックです！『私は子ども達の未来を明るくしたい一心で、ママ達の自立を応援する活動をしています♬』＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いのちのお話～誕生学®関連赤ちゃんのお世話にイライラしてしまうママが笑顔になるお話会産後キレイママ育成塾体験会産後キレイママ育成塾ママがリフレッシュして明日の育児につながる産後ママの会お問合せ・ご相談メール　koko117blessing@yahoo.co.jp ●LINE@アカウント：＠zep3823w産後ママのお茶会やレッスンのこと、産後ママに役に立つ情報をお届けしています。↑をクリックしてください
22Jul
- 「小さいうちから子ども達に性のことについて伝えることは必要だなと感じました」といういのちのお話
  こんにちは。親子の絆づくりサロン「Blessing」のこめぐこと、小宮山芽生（こみやまめぐみ）です。理学療法士、誕生学アドバイザー＆産後セルフケアアドバイザーの経験を生かし、子ども達と産後の女性を支援するために活動しています。７/２１（日）親子で聴くいのちのお話～誕生学®＆家庭で伝えるいのちの話を開催しました。大好きなお友達＆リトミック講師として大人気の佳代子さんとお子さまが参加してくださいました！時々ハプニングも起きながら、話は進みました。その場の雰囲気を大切にしています。DVDのシーン真剣に聞いてくれています。最後ママからハグしてもらうことを取り入れているのですが、お子さん達、ママが大好き過ぎて、身体で表現してくれました（笑）■ママの感想あまり進んで自分から性の話をしようとは思っていませんでしたが、小さいうちから子ども達に性のことについて伝えることは必要だなと感じました。今回のような赤ちゃんが生まれる話しや将来の話は、性虐待を防止できるのではないかと思いました。子どもにいのちのをする機会がなく、今回初めて子どもと赤ちゃんが生まれてくるまでの話ができました。走り回っていましたが、所々目や耳を傾け、色々と心には残っていると思います。帰って夫とも話ができたらと思います。自分のいのちの最初の大きさを知るハートの形をした紙を渡すと、息子君「お父さんもこんなに小さかったの？」と質問をしてくれました。帰り際には「お父さんの分も欲しい、お父さんが大好き」といってくれる息子君可愛かったですきっとお父さんに今回聴いてきたお話を彼なりにお話ししていることと思います。■お子さんの絵リンゴの木を書いてくれまいた。途中、弟くんに赤い線を書かれてしまったのを怒っていたものの、本人なりにリンゴを取りに来たカラスと受け入れ、新たなリンゴの木を隣に描いていましたＷ子どもの発想の豊かさが新鮮でしたお子さんといのちのお話を聞くと、お子さんが生まれた日のことを話すきっかけにもなりますし、身体のことや性の話をしやすくなります！ママ自身がハードルが低いうちに慣れておくことがとっても大切なんです！どんどんハードル高くしていって、学校で教えてもらおう！って。学校はそこまで教えてくれませんからーもちろん身体の名称は習いますよ。ただ、子ども達にとって分かりやすいかと言うと、そうではありません。基本はやはり家庭なんです！お子さんにわかりやすく、簡単な言葉で、優しく、伝えられそうですか？自信がない、分からない方、誕生学の夏2019をご利用下さい「誕生学の夏２０１９」全国一斉に７月８月に誕生学を聞くことができる！！！というキャンペーンです。公益社団法人誕生学協会の誕生学アドバイザー有志が全国各地で講演やイベント、サロンを展開しています。私のほうでも「親子で聴くいのちのお話～誕生学®」や「家庭で伝えるいのちのお話」以外にも「月経を待ち遠しくなる♡母と娘のための月経教室」「思春期前に聴きたい！母のための男の子のカラダ教室」リクエストあれば、開催します東京、神奈川、千葉、埼玉でも講座開催可能です！聞いてみたい！参加したい！方は、ぜひ、お問い合わせフォーム、あるいは、講師ご依頼フォームよりお声掛けください！開催日もリクエストいただいた方が参加できるように、できるだけ調整していきたいと思っています。【#誕生学の夏2019 キャンペーン】この夏リクエストいただければ、全国の誕生学アドバイザーがあなたの元へ「誕生学」をお届けするキャンペーン「#誕生学の夏2019」開催中！リクエストお待ちしています！『私は子ども達の未来を明るくしたい一心で、ママ達の自立を応援する活動をしています♬』＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いのちのお話～誕生学®関連赤ちゃんのお世話にイライラしてしまうママが笑顔になるお話会産後キレイママ育成塾体験会産後キレイママ育成塾ママがリフレッシュして明日の育児につながる産後ママの会お問合せ・ご相談メール　koko117blessing@yahoo.co.jp ●LINE@アカウント：＠zep3823wLINE@始めました
20Jul
- リブログ記事７月２１日（日）の「親子で聴くいのちの話」＋「家庭で伝えるいのちの話」の準備中での出来事
  こんにちは。親子の絆づくりサロン｛Blessing」のこめぐこと、小宮山芽生（こみやまめぐみ）です。理学療法士、誕生学アドバイザー＆産後セルフケアアドバイザーの経験を活かし、子ども達と産後の女性を支援するための活動をしています。明日２１日（日）は「親子で聴くいのちのお話～誕生学®」＋「家庭で伝えるいのちの話」です。準備をしつつ、まだ４歳の息子には一連の流れを話したことがなかったことに気付きました赤ちゃんの話は好きだし、ちょうどチャンスかも！？と思いまして、彼にも伝えてみました普段のお母さんにならないように、話が始まる前には、「今日のこのお話し中は誕生学アドバイザーの小宮山芽生です」と伝え、一線を取って話ました。途中、彼なりの解釈の話が入りながらも、最後までしっかり聞いていました。以前、途中に流すDVDだけを見せていたことはありましたが、今回は一連の流れでその映像を見て、いのちの誕生シーンに「いのちはすごいね」と話していましたよ。幼児から小学生低学年向けでは、「プライベートゾーン」の話をします。「プライベートゾーン」とは、「自分だけの大切な場所」という意味があり、口と水着の下に隠れる部分のことを指します。人前で見せたり、「触らせて」と知っている人、知らない人に関わらず言われ時、断って良いこと、何かあったら逃げること、その時逃げられなくても、その後は絶対この人なら大丈夫という大人、お父さんやお母さん、先生に話してもらうことを伝えます。今回その話を終えて最近、保育園のお友達とふざけあって発する「おちんちん」「おっぱい」「おしり」シリーズに着目しました。幼児から低学年まで特に流行るお年頃に息子も入りました。大人たちは、「また言っている」という感じでしょうが、「プライベートゾーン」の話の後だから伝わることがあります自分の家の中では大いにOK、でも家から出たらNGと約束ができるのです。この感覚が男の子が成長して、後々からだに起きる二次性徴のマスターベーションにつながります。「家ではおおいにOK、でも外で見せるものではない」という感覚です。そんな些細な性の発達も小さな頃からの声かけ、母達の知識に寄るものかと思います。いつもの会話にどうエッセンスを入れていくか、いのちのお話、聞かせてあげて欲しいな、と思います。『私は子ども達の未来を明るくしたい一心で、ママ達の自立を応援する活動をしています♬』＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いのちのお話～誕生学®関連～赤ちゃんのお世話にイライラしてしまうママが笑顔になるお話会産後のキレイママ育成塾体験レッスン産後キレイママ育成塾ママがリフレッシュして明日の育児につながる産後のママ会　●お申込み先　こちら●講師依頼先　こちら　●お問合せ・ご相談　こちら●メール　koko117blessing@yahoo.co.jp
17Jul
- これぐらいのことで弱音を吐いてはいけないと思っていませんか？
  こんにちは。親子の絆づくりサロン「Blessing」のこめぐこと、小宮山芽生（こみやまめぐみ）です。理学療法士、誕生学アドバイザー＆産後セルフケアアドバイザーの経験を生かし、子ども達と産後の女性を支援するために活動しています。先日話の流れで「産後1年、１年半を振り返ってみる」ということをしました。「今だから分かる、当時の私」チェックです日々忙しい生活をしていると、ついつい自分の気持ちは置き去りです。話を聞いていると、涙があふれてきましたよ。お子さん1人目の時と2人目の時の産後の気持ちの変化をググって、吐き出して頂きました。●1人目の産後雑誌や育児書を見ては、マニュアル通りにしようとしていた。きっちり、きっちり、気にしていた。今2人の育児をしながら、気持ち的には余裕が出て力を抜いて育児ができている。当時の私に伝えるとしたら、「もっとゆるくていいよー」●２人目の産後上の子のよそよそしさを見て、胸が痛くなった。下の子のお世話をしながら、上の子の気持ちを受けとめようと頑張った。産後塾で「家族にしてもらいたいことを一つ叶える」というワークをしてから、徐々に夫へヘルプを出せている私がいる。当時の私に伝えるとしたら、「自分1人でどうにかしようとしないで、気持ちを抱え込まないで助けてもらってもいいんだよ」●1人目の産後産後から唇をかむ癖があった。笑えていなかった。1人で頑張っているという気持ちが常にあった。だからといって夫が非協力的というわけではなく、子どものお世話でご飯が遅くなっても大丈夫だよ、おおらかでいてくれたのに、それに答えられない自分にイライラ。「もっと気づいてよ、察してよ、という気持ちがあったのかなぁ」子どものペースで生活をすることに慣れておらず、先のことを考えて、時間内に家事が終わらせられない、子どもがいるとやりたいことができない、今日もできなかった・・・というスパイラルに陥っていた。今だと、子どもがご機嫌に遊んでくれたのだから楽しかった！という風に考えられるのに、その当時はその思考回路がなかった。もったいないことをしていたな―と思う。必死だったのでしょうね。当時の私に声をかけるとしたら、「もっと楽しく過ごしなー」自分はどこかで大丈夫、問題ではないと思い込んでいたし。物理的サービスも利用しなかったが、利用していたらまた違ったのではないか？と思う。その当時は、そのサービスはもっと悩みが深い人が行く感覚だった。今思うと、いっていいレベルだったかもしれない。もっと気軽に相談できる産後のカウンセリングがあるといいのでは？と思う。●2人目産後体力が落ちているので、「もっと運動しろよー」と言いたかった（笑）今回お話を聞いて、どのママも頑張っている！！を実感しましたね。お話された皆さん、スッキリされた、穏やかな表情で帰られました。大切なその当時の想いを形にして頂き、私自身が感動しました「これぐらいのことで弱音をはいちゃいけない」と産後のママの多くは思っているんですよね。いやいや、違うやん！！（なぜか博多弁になる）積もり積もって、自分じゃ抱えきれないほどの悩みにしてしまうより。そうなる前の、「私こんなことで弱音はいていいのかな？」と思うくらいの時から弱音吐いていいんよ赤ちゃんという一人では生きていけない、お世話が必要な人の命を守っているママ達。その責任感は非常に大きいです。まだ会話もできず、泣くことしかできないわが子との生活。赤ちゃんは本当はいろいろ発信しているのですが、そこまで赤ちゃんの気持ちが分からない、親子共々成長中、初心者マークのママ達です。だから、悩み、苦しみ、もがく、私、なんでできないんだろう、できないのは〇〇、〇〇のせいかな？、と考え巡らす。（〇〇に旦那さんの名前が入らないことを祈ります）以前の私もそうでしたが、そんなのどうだっていいです！目の前にいるわが子とママが元気であるならば・・・今の現実から一歩を踏み出す勇気を！お手伝いしたい！と強く感じた私でした。産後ママの会はママ自身の気持ちを吐き出す場としても活用してもらいたいと思っています。1人で頑張るのもいいけど、産後ママ会で「楽しいママライフ」作りに来ませんか？『私は子ども達の未来を明るくしたい一心で、ママ達の自立を応援する活動をしています♬』＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いのちのお話～誕生学®関連赤ちゃんのお世話にイライラしてしまうママが笑顔になるお話会産後キレイママ育成塾体験会産後キレイママ育成塾ママがリフレッシュして明日の育児につながる産後ママの会　お問合せ・ご相談　メール　koko117blessing@yahoo.co.jp
16Jul
- いのちを感じる「＃誕生学の夏2019」始まっています！
  こんにちは。親子の絆づくりサロン「Blessing」のこめぐこと、小宮山芽生（こみやまめぐみ）です。理学療法士、誕生学アドバイザー＆産後セルフケアアドバイザーの経験を生かし、子ども達と産後の女性を支援するために活動しています。「誕生学の夏２０１９」全国一斉に７月８月に誕生学を聞くことができる！！！というキャンペーンです。公益社団法人誕生学協会の誕生学アドバイザー有志が全国各地で講演やイベント、サロンを展開します。あなたのご自宅、または希望の場所に講師が出向いて講座開催させていただくことも可能です！（別途交通費要）講師によって、開催条件やプログラムや講座料金は異なります。私の場合は、出張講座は4組以上お集まりいただくと開催します。【開催可能プログラム・料金】8月以降・親子で聴く「誕生学」一家族2000円・母と娘の月経教室　3000円・母のための男の子カラダ教室　3000円現在、７/２１（日）親子で聴くいのちのお話～誕生学®＆家庭で伝えるいのちの話は開催決定しています。そしてリクエストあれば、開催します東京、神奈川、千葉、埼玉でも講座開催可能です！聞いてみたい！参加したい！方は、ぜひ、お問い合わせフォームよりお声掛けください！開催日もリクエストいただいた方が参加できるように、できるだけ調整していきたいと思っています。【#誕生学の夏2019 キャンペーン】この夏リクエストいただければ、全国の誕生学アドバイザーがあなたの元へ「誕生学」をお届けするキャンペーン「#誕生学の夏2019」開催中！リクエストお待ちしています！誰に頼んだら良いか分からない！そんな場合は、私にメッセージを頂ければ、近隣の講師をご紹介いたします。『私は子ども達の未来を明るくしたい一心で、ママ達の自立を応援する活動をしています♬』＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いのちのお話～誕生学®関連赤ちゃんのお世話にイライラしてしまうママが笑顔になるお話会産後キレイママ育成塾体験会産後キレイママ育成塾ママがリフレッシュして明日の育児につながる産後ママの会お問合せ・ご相談　メール　koko117blessing@yahoo.co.jp ●LINE@アカウント：＠zep3823wLine＠始めました登録の方、よろしくお願いします。
15Jul
- 素敵な記事と言われて嬉しくなりました。
  こんにちは。親子の絆づくりサロン「Blessing」のこめぐこと、小宮山芽生（こみやまめぐみ）です。理学療法士、誕生学アドバイザー＆産後セルフケアアドバイザーの経験を生かし、子ども達と産後の女性を支援するために活動しています。最近ブログ記事について「ブログ、充実してますね。さすが！」と誕生学アドバイザーの講師仲間に言ってもらえました。わーいありがとうございます。これからも分かりやすい内容になるように記事の工夫をしていきたいと思います。お褒めの言葉を頂いた記事はこちら。『私は子ども達の未来を明るくしたい一心で、ママ達の自立を応援する活動をしています♬』＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いのちのお話～誕生学®関連～赤ちゃんのお世話にイライラしてしまうママが笑顔になるお話会「産後のキレイママ育成塾」体験会産後キレイママ育成塾ママがリフレッシュして明日の育児につながる産後のママ会　●お申込み先　こちら●講師依頼先　こちら　●お問合せ・ご相談　こちら●メール　koko117blessing@yahoo.co.jp①お名前②同伴するお子さんの月齢又は年齢③当日連絡がとれる連絡先を教えてください。ご連絡を頂いてから、3日以内にはお返事をさせて頂いています。万が一、こちらからのメールが届かない場合、大変お手数ですが、メールでご連絡頂けますと、幸いです。どうぞよろしくお願い致します。
11Jul
- 自分のお好みのスプレーが出来上がってルンルン♪涙も流れた産後ママの会でした
  こんにちは。親子の絆づくりサロン「Blessing」のこめぐこと、小宮山芽生（こみやまめぐみ）です。理学療法士、誕生学アドバイザー＆産後セルフケアアドバイザーの経験を生かし、子ども達と産後の女性を支援するために活動しています。本日は産後ママの会でした７月はノンケミカルの虫よけスプレー作り＆お茶会をしました。これからの季節、屋外レジャーに出かけることも増えますね。お子さんもママも一気に蚊に刺される確率が上がります出かける前にお肌や洋服、バギー、玄関周り、なんなら網戸にも！スプレーしておくと、刺されることから防げます。今回作った虫よけスプレー、虫よけに良いとされる精油にご自身の好きな精油もプラスして、スッキリ系やウッディ系に仕上がっていましたよ。自分で作るオリジナル虫よけスプレーだと、使うたびに「あ―いい香り」となれるのが良いです。市販のものは香りが強すぎたり、自分の好みの香りではない時もありますからね。皆さんからは、「これからの時期にちょうどよかった」「今日も家の前が緑道なので、刺されてきたんです。帰宅してから使います」など言われていました。今回はおうちサロンということもあり、お茶に出すケーキを朝から焼いてみました。アーモンドケーキ、我ながら自信作ですお話も盛り上がりました！今回いきなりですが、話の流れで「産後1年、１年半を振り返ってみる」ということをしました。「今だから分かる、当時の私」チェックです日々忙しい生活をしていると、ついつい自分の気持ちは置き去りです。話を聞いていると、涙があふれてきましたよ。産後ママの会はママ自身の気持ちを吐き出す場としても活用してもらいたいと思っています。1人で頑張るのもいいけど、産後ママ会で「楽しいママライフ」作りに来ませんか？『私は子ども達の未来を明るくしたい一心で、ママ達の自立を応援する活動をしています♬』＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いのちのお話～誕生学®関連赤ちゃんのお世話にイライラしてしまうママが笑顔になるお話会「ダメ、早く」の口癖には３つのポイントがあった！イライラから解放されるお茶会今日からずっと続けられるセルフケア産後塾ママがリフレッシュして明日の育児につながる産後ママの会お問合せ・ご相談　メール　koko117blessing@yahoo.co.jp
06Jul
- 探してた抱っこ紐にであえる場
  こんにちは。親子の絆づくりサロン「B lessing」のこめぐこと、小宮山芽生です。今週は加藤淳子さんが毎月浦安市で開催されている「抱っことおんぶの相談会」に参加させて頂きました。産後２か月〜３か月のママ達が参加されていました。抱っこの意味を説明され、沢山ある抱っこ紐を体験できました。今日初めて縦抱きします！というママもいて、「肩に力が入ってるー、力抜いてー。」の声かけをいつの間にかしていた私です（笑）初めての育児は、何をするにも力が入ってしまいますよね。赤ちゃんの泣きに振り回されてしまいます。抱っこもその一つですよね。参加者さんのお一人は体重があるお子さんの抱っこをより快適にしたい！と参加されていたようで、実際に抱っこして、肩や腰の負担、心地よさを実感され、抱っこ紐を選ばれていました。自分に合う抱っこ紐を選べる場や抱っこの仕方を習える場って以前はなかったですよね？デパートの売り場の方の店員さんのアドバイスが主流だったような気がします。産後からお子さんによっては２，３歳ごろまで必要になる抱っこ紐なのに意外と知らないままになっていることがあるな、と思いましたよ。私も色々な抱っこ紐を体験させて頂きましたその抱っことおんぶ本当に大丈夫ですか？の記事を以前書いたものはこちらです。実際に直接お話を聞くと、より分かりやすく、ママと赤ちゃんの身体にフィットする方法を教えて頂けますよ。相談会の日程はこちらのサイトで見れます。翌日、私が非常勤で働く事業所でもいつもは素手抱っこをしていたお子さんに抱っこ紐を使ってみました。首がまだ座っておらず、横抱きが主流になっているお子さんです。Ｍ字に股関節を広げ、しっかり縦抱っこをすると、密着度がアップ！本人の最初は怪訝そうな顔をしていましたが、しばらくすると安心した表情になりました。その後の身体も柔らかくなっていました。今回改めて、赤ちゃんとママの身体に合う抱っこ紐を選ぶことの大切さをより実感しました。『私は子ども達の未来を明るくしたい一心で、ママ達の自立を応援する活動をしています♬』＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いのちのお話～誕生学®関連赤ちゃんのお世話にイライラしてしまうママが笑顔になるお話会「ダメ、早く」の口癖には３つのポイントがあった！イライラから解放されるお茶会今日からずっと続けられるセルフケア産後塾ママがリフレッシュして明日の育児につながる産後のママ会　●お問合せ・ご相談　●メール　koko117blessing@yahoo.co.jp
03Jul
- これじゃいけないと思い、申し込みして下さいました。
  こんにちは。親子の絆づくりサロン「Blessing」のこめぐこと、小宮山芽生です。７月になってしまいましたが、６月のママがリフレッシュして明日の育児につながる産後のママ会、開催しました。今回はバランスボールを使って、エクササイズ&お茶会でしたこの日は雨がシトシト降り、ジメジメだったこともあり、湿気が多く汗がいつも以上に流れました。お子さんがいると、なかなか運動もままならないですよね。バランスボールは遊び感覚でできる所が良いな、と思います。産後のママ会、月一回で定期開催しております元々は、私が主催する産後塾の生徒さま達の報告会でした。ですが、皆さんの反応がとてもいいので、間口を広げることにしました！産前産後の女性ならどなたでも参加して頂けるように変更しました久々のバランスボールレッスンの方、初めての方といらっしゃいました。呼吸を整えてからバランスボールを使ってしっかりストレッチをした後、バランス強化をしました。骨盤を回して、骨盤ケア、筋トレを軽くした後、バランスボールに乗ることもチャレンジしましたよ。今回初参加のママは、最近引きこもりだったとのこと。以前チラシを渡していたこともあり、ブログは読んで下さっており、これじゃいけないと思い立ち、今回申し込みして下さったとの事でした。大変嬉しく思います最初の一歩って、勇気いりますよね。でもこのお茶会は、誰にも気兼ねせずに和んでもらえるお茶会ですのでご安心を産後は大人と話す機会が一気に減りますよね。気が付けば、一日夫以外と話していない、とか。私も八百屋さんのおばちゃんと挨拶しただけとか、ありました（笑）お子さんと2人だけの時間で、イライラ・モヤモヤしませんか？あるいは、育児の不安や悩みを持っていませんか？孤立感を感じていませんか？ぜひそんな時は1人で悩まないで欲しい！「産後」という共通のキーワードで私たち母は繋がることが可能です。「産後」というつながりだけで様々な話ができます。今回のお茶会でいうと、「兄弟のおもちゃの取り合いに対して、母たちはどう対応しているか」、がでました。私の経験を言うのは簡単だけれど、他のママ達がどうしているか知りたいですよね。参加してくださったママ達の意見をシェアしました。「話す」というだけで、その不安や悩みも小さくなります。産後のママ会では、リフレッシュはもちろん、情報交換も盛んです！地域のママさんと仲良くなれます。ママがリフレッシュして明日の育児につながる産後のママ会、７月も開催します。７月はアロマスプレー作り＆お茶会をしたいと思います『私は子ども達の未来を明るくしたい一心で、ママ達の自立を応援する活動をしています♬』＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いのちのお話～誕生学®関連～各誕生学プログラムについてはこちらからどうぞ。赤ちゃんのお世話にイライラしてしまうママが笑顔になるお話会詳細はこちらからどうぞ。老後に響く!!産後の過ごし方お茶会→「ダメ、早く」の口癖には３つのポイントがあった！イライラから解放されるお茶会詳細はこちらからどうぞ。今日からずっと続けられるセルフケア産後塾詳細はこちらからどうぞ。ママがリフレッシュして明日の育児につながる産後のママ会　詳細はこちらからどうぞ。
28Jun
- 毎日子ども達も進化中！
  こんにちは。親子の絆づくりサロン「Blessing」のこめぐこと、小宮山芽生（こみやまめぐみ）です。理学療法士、誕生学アドバイザー＆産後セルフケアアドバイザーの経験を生かし、子ども達と産後の女性を支援するために活動しています。「赤ちゃんのお世話にイライラしてしまうママが笑顔になるお話会」IN葛西スペースでしました。その際、オーナーさんも少し話を聞いて頂いたところ、「視点が面白い！」といって下さいました。お茶会では、子どもと大人の感覚の違いを具体的な例え話を入れながら話をするのですが、子どもは物の扱いなどを含めて、ぎこちないことは分かっていても、どういう感覚が働いて、どの感覚がまだ未熟なのか、私達親に説明されることなんてないと思います。朝から牛乳をこぼされた！！にしても、闇雲に「何してるのよ！？ちゃんと見て！」というしつけだけの問題ではないということです。日本ではしつけ、しつけ、といって我慢や上から押さえつける感情で育てているシーンがありますが、それも時によっては違うのではないかという想いが私個人あります。私も叱る時は叱りますよ。ただ、叱る時は眼を見て、短く、端的に、がポイントです。大人の方が気持ちを引きづりやすいですから、そこも子どもに当たるのではなく！ですね。怒りが沸点に到達する前にトイレに避難。おススメします。その場を去り、気持ちの転換が必要です。あるいは、怒った時の自分の顔を鏡で見てみて下さい。そうすると、鬼の顔しています。スーッと冷静に戻れます。子どもは賢いです。すぐ気持ちを切り替えられる天才子どもから教わることは沢山あります。子どもが起こすハプニングをどう大人が受け取るか。毎日の育児を楽しくするのも悲しく、イライラさせてしまうのも親の客観視力。四字熟語みたい（笑）私も毎日の子育てで鍛えられていますＷＷＷ育児中のみなさん、今日も笑顔を忘れずに、しっかり子どもから学びましょうね〜。１階では「しーちゃんの大人のものづくり会」が開催されていました自宅では手仕事したくても、家事などに追われてしまいますからね。自分の好きな物を持参して手仕事をするための会、素敵でした。赤ちゃんのすることにママがどう声がけをすると効果的なのか？イライラしなくてすむのか？をこちらでお伝えします。『私は子ども達の未来を明るくしたい一心で、ママ達の自立を応援する活動をしています♬』＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いのちのお話～誕生学®関連～各誕生学プログラムについてはこちらからどうぞ。赤ちゃんのお世話にイライラしてしまうママが笑顔になるお話会詳細はこちらからどうぞ。「ダメ、早く」の口癖には３つのポイントがあった！イライラから解放されるお茶会詳細はこちらからどうぞ。今日からずっと続けられるセルフケア産後塾詳細はこちらからどうぞ。ママがリフレッシュして明日の育児につながる産後のママ会　詳細はこちらからどうぞ。●お申込み先　こちら●講師依頼先　こちら　●お問合せ・ご相談　こちら●メール　koko117blessing@yahoo.co.jp ①お名前②同伴するお子さんの月齢又は年齢③当日連絡がとれる連絡先を教えてください。ご連絡を頂いてから、3日以内にはお返事をさせて頂いています。万が一、こちらからのメールが届かない場合、大変お手数ですが、メールでご連絡頂けますと、幸いです。どうぞよろしくお願い致します。
- なんと！ご主人がお茶会の記事を見つけ、奥様に勧めてくださいました！
  こんにちは。親子の絆づくりサロン「Blessing」のこめぐことこと、小宮山芽生です。「赤ちゃんのお世話にイライラしてしまうママが笑顔になるお話会」ＩＮ葛西スペースさんでした。初めて葛西スペースの２階に上りました。そこにも素敵な空間が広がっていました！今回参加下さったママさんからの感想です。主人に教えてもらい、参加しました。ゆったりした感じでよかったです。子どもがすることは今勉強中なんだと実感しました。しつけた方が良いと思っていたのですが、必ずしもそうではないんだと思いました。おだやかで楽な気持ちになれるので、良かったです。なんと今回ご参加のきっかけはご主人！いろんなサイトから私のブログにつながり、お話会の記事を見られ、奥さんに声をかけられたそうです。素敵なストーリーですよね子育てしていると、ネットをゆっくり見れないことありますものね。ご主人だって、直接的に育児に関われる日と関われない日があります。そんな時に情報を渡すのも、１つの育児協力になるな！と思えましたパパもママにいつも笑顔でいて欲しい願望がありますよね。ブログ、書き続けていてよかったこれからも、まだ会ったことのないあなたのために書き続けていきたいと思います。そんなご主人さまがおススメくださいましたお茶会はこちら『私は子ども達の未来を明るくしたい一心で、ママ達の自立を応援する活動をしています♬』＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いのちのお話～誕生学®関連～各誕生学プログラムについてはこちらからどうぞ。赤ちゃんのお世話にイライラしてしまうママが笑顔になるお話会詳細はこちらからどうぞ。老後に響く!!産後の過ごし方お茶会詳細はこちらからどうぞ。今日からずっと続けられるセルフケア産後塾詳細はこちらからどうぞ。ママがリフレッシュして明日の育児につながる産後ママの会　詳細はこちらからどうぞ。●お申込み先　こちら●講師依頼先　こちら　●お問合せ・ご相談　こちら●メール　koko117blessing@yahoo.co.jp ①お名前②同伴するお子さんの月齢又は年齢③当日連絡がとれる連絡先を教えてください。ご連絡を頂いてから、3日以内にはお返事をさせて頂いています。万が一、こちらからのメールが届かない場合、大変お手数ですが、メールでご連絡頂けますと、幸いです。どうぞよろしくお願い致します。
25Jun
- その抱っこやおんぶ、本当に大丈夫ですか？
  こんにちは。親子の絆づくりサロン「Ｂｌｅｓｓｉｎｇ」のこめぐこと、小宮山芽生（こみやまめぐみ）です。理学療法士、誕生学アドバイザー＆産後セルフケアアドバイザーの経験を生かし、子ども達と産後の女性を支援するために活動しています。最近「抱っこやおんぶ」について原点に戻って学んでいます。そこで一つの思い込みがあるな、と気付いたことがあります。赤ちゃんは横抱きするもの。赤ちゃんと思い浮かべた時に横に抱っこされたイメージ、ありませんか？首が座っていない間は、横抱き。と言われていました。がしかし、横抱きを嫌がるお子さんもいます。最近では日本人の骨格や成長において「横よりも縦抱き」を薦められているお医者さんも増えてきています。そういわれて、見渡すとね。私が現在勤めている事業所のスタッフも首が座っていない障害を持つ子ども達を抱っこする際、横抱きです横抱きがいい！というイメージがあるのでしょうね。しかしながら、この横抱きを続けてしまうとどうなるのでしょうか・・・？さあ、2歳にもなるし、5歳にもなるし、座ることもしようね、とリハビリをすると・・・膝が内側に入ってきて脚が開きにくい。横抱きって、両方の股関節を閉じて伸びていますよね。太ももの内側に閉じようとする力が入ってしまい、股関節が左右に開かず、縦抱きができないし、座ることをさせにくくする要因の一つにしていたとえます。小児整形外科学会で分かりやすいパンフレットまで作成されていました。★「股関節脱臼予防と早期発見」アニメーション動画「赤ちゃんの病気、股関節脱臼」で検索できます。なぜ、このような現象が起こるのでしょうか？それは、抱っこは横抱きでするものという雑誌や本で見てきた視覚からの情報の影響だといえます。人は模倣の生き物と言われるように、見てきたことを真似するようになっています。親の言動を真似をする姿。親と同じような口調で怒るとか、話すとか子ども達よくありますよね。原因は遺伝でもなんでもなくて、「見てきた・聴いてきたから」ですよね。これは、ちょっと難しく言うと、脳内の神経細胞ネットワーク「ミラーニューロン」の働きによる現象で、目の前の相手の行動に反応し、自分も同じ行動をしたり、同じような感情に感化されてしまう効果というものです。目で見た情報が脳にインプットされて、同じように自分も動いてしまうというもの。このミラーニューロン、脳卒中後の片麻痺の方にリハビリの訓練としても取り入れられていてます。例えば、左手が麻痺で動かないときに、動く右手の間に鏡に映し、左手が動いているように見せる。左手は実際には動いていないのですが、徐々に何度も鏡をみているうちに動いているのではないかと錯覚し始めて、左手でも真似をさせると、力を入れようとする力が引き出されていくという方法です。ミラーニューロン、訓練では知っていましたが、普段の「抱っこやおんぶ」でも親や療育者にもずいぶん影響を与えていたのだな、と改めて考えさせられました。その抱っこやおんぶ、本当に大丈夫ですか？良いと言われていることも、自分にとってはどうなのか？疑うことも必要ですね。抱っこ中、少しでもママの身体がきつい、辛い、あるいは赤ちゃんがもぞもぞする、身体を沿る、猫背になる、は身体のどこかに無理をしいています。鏡を見て、ママと赤ちゃんの姿勢を見直してみて下さい。意外と頭ではしていたつもり、だったり。よくある話です抱っこのポイントが日本ベビーウェアリング協会の方でまとめられていたので参照させてもらいます。配布用無料リーフレットはこちら赤ちゃんを抱っこしよう。快適な抱っこと赤ちゃんの発達のダウンロード版はこちら明日は産後のママ会です。抱っこやおんぶで酷使しているママの身体を気持ちよく伸ばしたり、育児に必要な体力をつけていくエクササイズをしていきます。明日の育児のためにママがリフレッシュする機会になりますように『私は子ども達の未来を明るくしたい一心で、ママ達の自立を応援する活動をしています♬』＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いのちのお話～誕生学®関連～各誕生学プログラムについてはこちらからどうぞ。赤ちゃんのお世話にイライラしてしまうママが笑顔になるお話会詳細はこちらからどうぞ。「ダメ、早く」の口癖には３つのポイントがあった！イライラから解放されるお茶会詳細はこちらからどうぞ。今日からずっと続けられるセルフケア産後塾詳細はこちらからどうぞ。ママがリフレッシュして明日の育児につながる産後のママ会　詳細はこちらからどうぞ。●お申込み先　こちら●講師依頼先　こちら　●お問合せ・ご相談　こちら●メール　koko117blessing@yahoo.co.jp ①お名前②同伴するお子さんの月齢又は年齢③当日連絡がとれる連絡先を教えてください。ご連絡を頂いてから、3日以内にはお返事をさせて頂いています。万が一、こちらからのメールが届かない場合、大変お手数ですが、メールでご連絡頂けますと、幸いです。どうぞよろしくお願い致します。
22Jun
- ついついイライラしてしまうことが多いですが、こめぐさんのお話を聞いて、対応を改めようと思いました
  こんにちは。親子の絆づくりサロン「Blessing」のこめぐことこと、小宮山芽生です。６／１２に初開催された「しあわせおっぱいサロン」＠江東区に呼んで頂き、「赤ちゃんのお世話にイライラしてしまうママが笑顔になるお話会」でお話をしてきました。そのシェア記事は①、②あります。今回はシェア記事③です。参加者さんの感想です。子どもがお茶をこぼしたりすると、ついついイライラしてしまうことが多いですが、こめぐさんのお話を聞いて、対応を改めようと思いました。ダメをなるべく言わないように少しでも努力しようと思いました。またお話をお聞きしたいです。お話し会に迷っている方への一言アドバイスは、絶対聞いてよかったと思えるのでおススメです。お話会には０歳～３歳までのお子さんをお持ちのママさん達が参加下さいました。「お子さんには色々体験させたい！」といわれ、外遊びによく行かれている親子さん達でした。かと思うと、室内でもママのそばで遊べるお子さんばかりでした。切り替えが上手いんじゃないかしら～と思えました＾＾しかし、雨の日が困る。と。かっぱを着てお外もあるけれど・・・しとしと雨ぐらいなら出れても、風が強い・雨が激しい日はなかなか厳しいものがありますよね。我が家はそんな時寝る部屋でマット体操、かくれんぼ、ボール投げ遊び、バランスボール遊び、ベビータッチングケアをしてました。椅子を並べてその上を渡るとか、子どもは「ママもして」とよく言うのでお人形をママの代わりに操り、椅子を渡ってもらう、もしてましたね。時折ママ側の体力を温存するように遊ぶのがコツかと思います子どもの体力に付き合うと、母のエネルギーも根こそぎ持っていかれますからね（笑）手や身体の感覚のお話だけに終わらず、遊びの話も触れる内容になりました。身体を思いっきり使って遊ぶ、これも期間限定です参考になれていたら嬉しいです。感想でお話をまた聞きたいと言って頂き、大変嬉しいです固有覚を始め、感覚のお話はとても奥が深いです。子どものことを知ると、母の感情で育児をせずに済むようにはなれます。「赤ちゃんのお世話にイライラしてしまうママが笑顔になるお話会」の詳細はこちらになります。ですが、話を聞いたからと言って「育児」を上手になるかといったら、また別問題になります。もっと育児をどうにかしたい、育児の自信がない、子どもとの関わり方がわからない、常にイライラしてしまう、ダメ、早くを連呼してしまう、ひざ痛、腰痛、肩こり、頭痛などの身体の痛みがある、腱鞘炎、恥骨痛、骨盤のずれで悩んだことがあるお尻のたるみ、腰回りのぜい肉が気になる産後体のだるさ、体力の衰えを感じる尿もれ、トイレが近い症状がある眠っても疲れが取れない、産後の気持ちが落ちている子どもや配偶者、家族との関係で悩んでいるという方は「ダメ、早く」の口癖には３つのポイントがあった！イライラから解放されるお茶会がありますよ。『私は子ども達の未来を明るくしたい一心で、ママ達の自立を応援する活動をしています♬』＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いのちのお話～誕生学®関連～各誕生学プログラムについてはこちらからどうぞ。赤ちゃんのお世話にイライラしてしまうママが笑顔になるお話会詳細はこちらからどうぞ。「ダメ、早く」の口癖には３つのポイントがあった！イライラから解放されるお茶会詳細はこちらからどうぞ。今日からずっと続けられるセルフケア産後塾詳細はこちらからどうぞ。ママがリフレッシュして明日の育児につながる産後のママ会　詳細はこちらからどうぞ。●お申込み先　こちら●講師依頼先　こちら　●お問合せ・ご相談　こちら●メール　koko117blessing@yahoo.co.jp ①お名前②同伴するお子さんの月齢又は年齢③当日連絡がとれる連絡先を教えてください。ご連絡を頂いてから、3日以内にはお返事をさせて頂いています。万が一、こちらからのメールが届かない場合、大変お手数ですが、メールでご連絡頂けますと、幸いです。どうぞよろしくお願い致します。
15Jun
- こめぐさんが言われていた言葉が新鮮でした。
  こんにちは。親子の絆づくりサロン「Blessing」のこめぐことこと、小宮山芽生です。「しあわせおっぱいサロン」＠江東区　初開催で（先月までモーハウスサロン）お話をさせてもらいました。主催者のお２人です。今後もいろんな講師の方をお呼びされるそうですよ。６/１２の「赤ちゃんのお世話にイライラしてしまうママが笑顔になるお話会」には０歳～３歳までのお子さんをお持ちのママさん達が参加下さいました。前回お話し会の様子と参加者さんの感想を紹介しました。また別の参加者さんの感想です。子どものお世話（おむつ替え、授乳等）をしながらの参加で助かりました。声かけでいつも「登るのは危険だからダメだよ」と伝えていました。こめぐさんが「〇〇すると上まで登れるよ」と言われていた言葉が新鮮でした。ご参加のお子さん達、夜寝ないのが悩みだそうで、よく外遊びにも行かれているそうです。夜寝ないというのはまた違う課題が隠されているように思いますが・・・。ここでは、やんちゃな子について。やんちゃさんって、何を次するか分からないですよね？うちの息子も外遊びが大好きで本当にやんちゃさんです。１日２、３か所の公園をはしごすることもあります。１、２歳の時から上に登りたがり、至るところに登っていました。もうね、その子のエネルギーは止められない（笑）だから、怪我をさせないようにするよりもその子がやりたいのであれば、やらせた方が母のストレスは減ります。その代わり、今度は落ちないかドキドキですよ！だから言うのです。「手は離さないよ！しっかり持っててね！」「しっかり手で持つと上まで登れるから、向こうまで渡れるから！頑張って」と。子ども自身も、「手の感覚」を意識し始めて、遊具で遊んでいる間、手を離すことはありません。最近はやらせたくないことは避けようとする考え方もあるのでしょうか？基本怪我した時は怪我した時。と私は割り切っているからか、出来るのでしょうか。いえいえ、根は心配性ですですが、親が何でも先回りしていても、子どもの体験をつぶしかねません。子どもの人生、子どもが主役です。自然の中で手や足、身体をしっかり使い、７歳までは身体作りという考え方を私はしています。息子の場合は、私の心配なんて最初から気にすることなく、自由人、というか野生児ですからね赤ちゃんが身体を使う時にママがどう声がけをすると効果的なのか？イライラしなくてすむのか？をこちらでお伝えします。『私は子ども達の未来を明るくしたい一心で、ママ達の自立を応援する活動をしています♬』＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いのちのお話～誕生学®関連～各誕生学プログラムについてはこちらからどうぞ。赤ちゃんのお世話にイライラしてしまうママが笑顔になるお話会詳細はこちらからどうぞ。老後に響く!!産後の過ごし方お茶会詳細はこちらからどうぞ。今日からずっと続けられるセルフケア産後塾詳細はこちらからどうぞ。ママがリフレッシュして明日の育児につながる産後のママ会　詳細はこちらからどうぞ。●お申込み先　こちら●講師依頼先　こちら　●お問合せ・ご相談　こちら●メール　koko117blessing@yahoo.co.jp ①お名前②同伴するお子さんの月齢又は年齢③当日連絡がとれる連絡先を教えてください。ご連絡を頂いてから、3日以内にはお返事をさせて頂いています。万が一、こちらからのメールが届かない場合、大変お手数ですが、メールでご連絡頂けますと、幸いです。どうぞよろしくお願い致します。
13Jun
- 〇〇覚について理解出来たので、少しは子育てでイライラしにくくなったかもしれません
  こんにちは。親子の絆づくりサロン「Blessing」のこめぐことこと、小宮山芽生です。「しあわせおっぱいサロン」＠江東区　初開催で（先月までモーハウスサロン）お話をさせてもらいました。貴重な第一回目に嬉しく思います主催者のお２人です。「赤ちゃんのお世話にイライラしてしまうママが笑顔になるお話会」には０歳～３歳までのお子さんをお持ちのママさん達が参加下さいました。お子さんと毎日一緒に過ごすために、お子さんのことを考え、頑張られているママ達。だからこそ、モヤモヤすることも、イライラすることもあります。朝から牛乳の入ったコップをこぼされると、「なんでこぼすのーー！！」とイライラ爆発になりませんか？そんな時に子どもの動きをただ不器用だな、危ないな、と見るのではなくどんな力が身体には備わっていて、その力を伸ばそうとしているのかを知ると、声かけの仕方が変わってきます。例えばで、コップを持つ、ミルク瓶でもいいですよ。プラスチックなのか、陶器なのかで重さが違います。手の使い方も赤ちゃんは最初分かりません。だから大人が手を添えてあげてますが、赤ちゃん自身が「自分には手があることが分かり、両手を合わせられることがわかり、両手で物を掴めることが分かって自分の意志で握れてきます」たまに手の動きが分からなくなります。コップやミルク瓶を落としてしまいます。ママから「落とさないで」と言われます。コップの中身をこぼしてしまうと、「なんでこぼすのよー」と叫ばれます。自分としては持ったつもりでした・・・赤ちゃん達の気持ちとしては、この流れかと思います。親の私達だって今はできていますが、赤ちゃんの時から沢山時間をかけて練習してきたのです。身体を動かすには手、足、体の動きがあってこそで、一つの動き例えば、「手を上げる」にしても筋肉・関節が働きます。筋肉や関節の動きを感じているものが「固有覚」というものになります。今回のお話ではこの「固有覚」に着目しました。皆さん聞いたことがない！と言われていました。実体験を取り入れながら、手をよく動かしたお話会になりました。参加者さんの感想です。固有覚について理解ができたので、少しは子育てでイライラしにくくなったかもしれません。とても興味深かったです。子連れでの講座を受けられるかが心配でしたが、レジャーシートの上で聞けて良かったです。もっと話を聞きたくなる講座でした。子連れで参加できて楽しいです。お子さん達も大人がしていることを真似ていました。可愛いお子さん達もママのそばで遊びながらママ達の学びの時間に協力してくれていました。ありがとうございました「赤ちゃんのお世話にイライラしてしまうママが笑顔になるお話会」次回６月２６日（水）１０：３０～葛西駅すぐの「葛西スペース」さん２階で開催します。興味がある方は詳細はこちらになります。『私は子ども達の未来を明るくしたい一心で、ママ達の自立を応援する活動をしています♬』＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いのちのお話～誕生学®関連～各誕生学プログラムについてはこちらからどうぞ。赤ちゃんのお世話にイライラしてしまうママが笑顔になるお話会詳細はこちらからどうぞ。老後に響く!!産後の過ごし方お茶会詳細はこちらからどうぞ。今日からずっと続けられるセルフケア産後塾詳細はこちらからどうぞ。ママがリフレッシュして明日の育児につながる産後のママ会　詳細はこちらからどうぞ。●お申込み先　こちら●講師依頼先　こちら　●お問合せ・ご相談　こちら●メール　koko117blessing@yahoo.co.jp ①お名前②同伴するお子さんの月齢又は年齢③当日連絡がとれる連絡先を教えてください。ご連絡を頂いてから、3日以内にはお返事をさせて頂いています。万が一、こちらからのメールが届かない場合、大変お手数ですが、メールでご連絡頂けますと、幸いです。どうぞよろしくお願い致します。