• 自家製　さつま揚げの旨煮

• 自家製　さつま揚げ

• 一汁一菜　No.6　　今日はチョット豪華に・・・。

• スープごはん　No.5

• 秋鮭と鮭白子の炊き合わせ

• キノコの炙り焼き

• 目光の唐揚げ

• 黒メバルの姿造り

• スープごはん　No.4

• トウモロコシと人参の天ぷら

• スープごはん　No.3

• スープごはん　No.2

• イカの塩辛　

• 秋刀魚の刺身

• 鯵の薄造り

• 鯵のなめろう

• サーモンと野菜の赤麹味噌バタースープ

• 鶏のテリヤキ丼 with たっぷり野菜

• スープごはん　No.1

• めんつゆ　DE　サッパリ野菜の簡単おひたし

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