先日、あるモデルの女性の話を少しの間伺う機会がありました。
40歳くらいのとても美しい方です。モデルの人のためのコンサルティングもされている方
ですから、お綺麗なだけでなくとても頭の良い方でした。
実際、お歳よりも若く見える方でした。
立ち姿や姿勢そして表情などもですが、全体的に醸し出す雰囲気がお若いのです。
やはりあちこちから「若く美しい秘訣」を何度か繰り返すように聞かれていましたが
その時に心に残り、その方を見て”なるほど”と納得した美の秘訣を二つ
ご紹介させていただきたいと思います。
姿勢を正し視線を上げると奇跡が起こる
顔筋運動で肌とフェイスラインを内側から良くしていく
この二つです。そして「継続が大切」とのことでした。ブルークレールとしても
まったく同感です。美しさはより良い生活習慣の継続で少しずつ作られていきます。
姿勢を正し視線を上げると奇跡が起こる
モデルさんらしい美の秘訣かもしれませんが
何も目立つくらいに胸を張ったりモデル歩きをするという意味ではもちろんありません。
視線を上げる程度も相手に良い印象を与える程度の範囲
常識的な範囲で姿勢をただし視線を上げるということです。
つまり私たちすべてに当てはまる美の秘訣です。
実際私たちは、常識的な範囲内よりもかなり下を向いたり猫背になっていることが
結構多いのではないかと思います。
視線を上げると気持ちが前向きになります。
その変化はすごいこと。
その状態を継続していくと
気持ち、性格、人との付き合い方や言葉が変わります。
そして顔つき、表情が変わる。フェイスラインのリフトアップ効果には即効性があります。
つまり精神的そして表情まで影響を与えていきます。
まさに奇跡を作ります。
そして姿勢を正せば内臓の動きも良くなり、代謝もアップしていきます。
正しい歩き方は適切な筋肉の発達にも結び付きます。
顔筋運動で肌とフェイスラインを内側から良くしていく
先日雑誌で工藤夕貴さんがキャロル・マッジオさんのフェイササイズが欠かせない
というコメントを読みました。
今や、何らかのお顔の筋肉トレーニングをされていないアーチストや美容関係の方は
いないのではないかと思います。
それを人に話すか話さないか、シルクさんやこちらのモデルさんのように自分の経験を
合わせて学んだことを人に伝え教えるかどうかの違いだけではないでしょうか。
ブルークレールは基礎化粧品だけでなく生活習慣全体を改善していくことで
皆さんに本当のすこやかさと美しさを積み重ねて作っていっていただきたいと
常に心から願っています。ですから
良い睡眠をとってほしい
お腹の中をキレイにして良い食べ物を摂ってほしい
ストレスと上手にお付き合いしてほしい
身体とお顔のエクササイズをしてほしい
紫外線対策と保湿ケアは何よりの基本であり、一年中24時間必要であることを認識してほしい
とこちらのブログでも情報を都度少し違う角度からお届けしています。
実際に、お顔を適切にトレーニングした代謝の良いお肌に
質の良い基礎化粧品をお使いいただいたり
メイクをしていただくと
よりお肌に良い方向に影響し
さらにお化粧ノリも良くなります。
そして長い間にはフェイスラインが上がり本当に活き活きとした表情になります
姿勢を良くすることは人が見ているときだけではありません。
普段から心がけていきましょう。
ちょっとした時に普段のクセが出るものです。
また顔筋トレーニングは、おトイレやお風呂の中とかちょっとした時に
”ながら”ですることで意外に継続しやすい美習慣となります。
ぜひ参考にしていただければと思います。
昨日の祝日であっという間に水曜日ですね。
お忙しい方も多いと思いますが
しっかりと良い呼吸をするように心がけてみてください
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肌成分、天然植物成分、天然湧水、そして無添加であること
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お肌を大切にすることは、自分を優しくいたわるということ
そして自分の人生を大切に積み重ねていくということ
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新コラム「美人になる習慣」開始