みずいろのブログ ~ブルークレール~

ブルークレール国産オーガニックコスメ・無添加化粧品 公式ブログ。美容・健康に役立つ情報をお届けします。

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よりきれいなお肌を作るには、何よりも質の高い生活習慣が大切です。
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・・・こういったバランスが、よりすこやかな心身と内側から輝くお肌を作ります。
ブルークレール公式ブログでは、皆さまの生活習慣改善に役立つ情報をお届けしてまいります。

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お肌を大切にすることは、自分を優しくいたわるということ
そして自分の人生を大切に積み重ねていくということ
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テーマ:

DSC_0816.JPG

 

昨日の記事に書かせていただいた

 

陰陽を考えるクッキングの中で

 

ぜひ皆さんにお試しいただきたいお茶があります。

 

お茶と言っても、実際にはスープのようなもの。

 

おいしくて、さほど手間がかからず、そして

 

とても健康と美容に良いものです。

 

人参と大根のドリンク

 

です。

 

 

この飲み物は、身体のあらゆるとことに蓄積した脂肪を

 

溶かすといわれています。

 

蓄積した脂肪とは結石やそのほかの固まったものも含めます。

 

大根は、比較的陰性で、溶かす働きがあり

 

人参は、比較的陽性で、身体の奥まで進み

 

大根の溶かす作用を届ける働きがあります。

 

 

一つ注意することは、デトックス力が強いために

 

ミネラルも外に出やすくなる可能性です。

 

ですので高ミネラルの梅干しと海苔を加えます。

 

身体の大きな不調と向き合う時には

 

毎日10日間、もしくは1日おきに3週間が

 

目安とされています。

 

 

やさしくて梅干しと海苔、お醤油で

 

スープのようにおいしい飲み物。

 

健康はもちろん美容にも良いものです。

 

ぜひ皆さんにお試しいただきたいですので

 

レシピを書かせていただきますね。

 

 

<材料>

 

人参 1/4カップ すりおろす

 

大根 1/4カップ すりおろす

 

水 1カップ

 

海苔 1/4枚 指で細かくちぎる

 

梅干し 1/4個 刻む

 

醤油 適量 使っても数滴

 

 

<作り方>

 

1. 鍋におろした野菜を入れ、ゆっくり沸騰させる。

 

海苔と梅干を加え、弱火で3分ほど煮る。

 

必要であれば、最後にお菱油を数滴加える。

 

2. 野菜と煮汁を一緒に飲む。

 

 

自分も実践したいとおもいます。

 

ぜひご参考になさってください。

 

 




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