【食べてもデトックスできる身体へ】
ロースイーツとぬか漬けのある暮らし
大人女子の心も身体もお肌も潤う♡
ロースイーツ教室～akiyo café～
福田あきよ です。
いつもご覧いただき ありがとうございます。
９月のお教室情報です
9月 2日(月)・10:30ぬか漬け講座⑴・済
9月 7日(土)・11:00○オータム試着会13:30🈵・済
9月11日(水)・🈵ローチョコレート・済
9月17日(火)・rawチーズケーキ・済
9月18日(水)・ぬか漬けフォロー会・済
9月21日(土)・10:30オンラインサロン♥遊びに来てね
9月27日(金)・🈵ぬか漬け講座⑵
9月28日(土)・🈵rawチーズケーキ
9月29日(日)・🈵体験お茶会
9月30日(月)・🈵体験お茶会
○日はレッスン可能日です
体験お茶会、ロースイーツ、ローチョコレート、フルーティーキムチ、ベジブイヨン、発酵ドリンク、
サラダのようなぬか漬け講座…などレッスンが可能です！
○日以外でも可能な日もありますので
遠慮なくお問い合わせくださいね☻
〈レッスン内容〉は
★新！！rawレモンケーキ
★季節の２種フルーツタルト
★フレッシュ梨のrawケーキ
１０月のレッスン ご予約承り中です！
★ほうじ茶プリンのrawモンブラン
★ハロウィンケーキ
★他リクエスト開催も承っています♡
Instagramメッセージか公式LINEから
お願い致します。
（↓下まで送っていただけるとリンクあります）
８月のレッスンもありがとうございました♥
『体験お茶会』は毎月開催しています！
リピーターさまも歓迎♡ ご紹介者さまは半額
9 /30(火)10:30.残①
10/ 7(月)10:30.残②
10/17(木)10:30.残②
１０月 フルーティーキムチ 作ります！
参加者さま募集しています♡
初めてさんもリピーターさんも大歓迎
１０月のお教室情報です
10月 1日(火)・10:30🈵フルーティーキムチ
10月 3日(木)・10:30○
10月 5日(土)・10:30○
10月 7日(月)・10:30残②体験お茶会
10月 8日(火)・10:30ぬか漬け講座⑵
10月 9日(水)・10:30🈵秋のフルーツタルト
10月15日(火)・10:30残➀揚げないドーナツ
10月16日(水)・10:30○
10月17日(木)・10:30残②体験お茶会
10月18日(金)・10:30○
10月19日(土)・10:30残➀ほうじ茶rawモンブラン
10月21日(月)・10:30○
10月24日(木)・10:30○
10月29日(火)・10:30○
10月30日(水)・10:30○
10月31日(木)・10:30○
○日はレッスン可能日です。
これ以外でも可能な日もありますので
遠慮なくお尋ねくださいね。
★【酸っぱくならないフルーティーなキムチ】作り
リーピーターさまも多い 大人気のキムチ教室です
たくさんの野菜をカットして水分を絞って…
工程は少し大変ですがw
みんなで力を合わせて作っていきます。
発酵ビビンバ丼ランチと プチ.ロースイーツ付き♡
出来上がったキムチ１kg お持ち帰りあり！
作ったその日から食べれるフルーティーなキムチです♡
普通の白菜キムチとはちょっと違う!!
酵素とミネラルと発酵の不思議な力で
とっても美味しく仕上がります!
１０月 フルーティーキムチ作ります！
一緒にどうですか♡
みんなでワイワイ楽しみましょうw
アボカドキムチなどのアレンジ料理もたくさん♡
リピートさんも多く小さいお子さんも大好き！
手軽に発酵食品で腸活してもらえます♡
★【植物性ベジブイヨンと玄米発酵調味料】作り
植物性食材と麹を使ってベジタブルブイヨンを作ります！
麴だけど洋食や中華にもピッタリ合う発酵ブイヨンと
玄米麹を使って塩こうじと醤油麹を作っていきます。
玄米塩こうじ めちゃくちゃ美味しいです！
（米麹の味わいとまた違いますよ）
アレンジの方法も無数♡
玄米麹の美味しさと栄養価の高さからも
冷蔵庫に常備しておきたい発酵調味料を作っていきましょう
★【サラダのように食べれる ぬか漬け】始めましょう
ぬか漬け作ってみたいし 健康のために取り入れたいけれど
管理できるかな…
失敗した経験あるし…(私もそうでしたw)
大丈夫ですよ♡
無農薬ぬかを使って簡単にぬか床を作っていきましょう。
ぬか床の美味しさが続く方法もお伝えします！
ぬか床の美味しさが蘇るリフレッシュの仕方から
ぬか漬けを使ったアレンジ料理まで♡
腸活や肌活、家族の健康維持のため
日本の伝統食！
ぬか漬けを摂り入れて腸内環境を整えていきましょう。
〈ぬか漬けベーシック講座月1開催×3回〉
１０月 熟成ぬか漬け講座１回目 始まります
食欲の秋♥野菜を漬けていきましょ♥
（別日ご希望の方はおっしゃってくださいね）
★サラダのようなぬか漬けオンライン講座
こちらをご覧ください
↓
★オンラインぬか漬け講座
お申込みはこちらから
(公式LINEでその旨ご連絡下さい)
福田あきよ指名でご記入ください！
しっかりフォローさせていただきます♡
↓
https://shiinuka.raku-uru.jp/qr/8426
★【ぬか漬けアレンジ料理フォロー会】
レッスンを受けてくださった方にご参加いただいています☻
ぬか床は生きています♡
美味しいぬか漬けを漬けれるようになっても
不安に思うことや疑問も出てくる…かも？
そんなときは一緒に解決していきましょう！
ぬか床のチェックもさせていただきますね♡
ぬか漬けを使ったアレンジ料理が作れると
ぬか漬けも楽しんで続けてもらえますよね～
ぬか漬けお休みされていた方向けに
ぬか床作りフォロー会も開催します！
夏野菜をお漬物にしたいから
★９/１８ ぬか床リフレッシュします
ぬか漬けアレンジランチもいかがですか♡
残②名様 一緒に入っていただけます
★おもてなし力もアップする【ロースイーツコースレッスン】
10.000円分材料のプレゼント付き‼︎
↓
一気にたくさんのロースイーツが学べて
インストラクターの資格も取れるコース仕立てのレッスンです！
あなたも『おうち教室の先生』になってみませんか♡
ロースイーツのコースレッスン
ローチョコレート１dayコースレッスンの
掲載記事はこちら
↓
その他リクエスト開催も承っています。
どうぞよろしくお願いしたします。
★【ロースイーツお茶会】体験してみませんか
ロースイーツってどんな味？
私にも作れるかな？
砂糖を使わないケーキでダイエットや腸活に役立てたい！
ロースイーツは酵素やミネラルが豊富に含まれています
スイーツなのに栄養満点♡
罪悪感なくケーキを楽しんでもらえます。
アレルギーがある方 / 健康管理に役立てたい方
便秘や乾燥肌が気になる方
お子さまの味覚発達や食育にも
実際に食べてご自身で体感してみてくださいね♡
★ロースイーツレッスンはオンライン・対面ともに受付けております。
お時間は調整させていただきますので
遠慮なくお申しつけくださいね。
オンラインレッスンではご自宅のキッチンで
ゆっくりと作っていただけます♡
あなたのライフスタイルに合わせて
ご受講いただけます。
材料などの調達方法もお伝えしますので
ご安心くださいね。
★ご予約.お問い合わせは 公式LINE からお願いします。
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公式LINEでは個別メッセージにて対応していますので
ご安心くださいね。
☟
LINEお友達【追加】していただきますと
☟
ロースイーツレシピプレゼント中です♡
こちらをクリックして【追加】していただきますと
嬉しいです。
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★ロースイーツレッスン内容はHPからどうぞ
ロースイーツってどんなもの？
レッスンの内容など知りたい！
と思ってくださった方こちらをご覧ください。
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★お教室情報
リアル対面・オンラインともに開催しています
時間は10:30～16:30（リアル）
（オンラインは夕方・夜も可能です）
日曜・祝日はお休み
駐車場あり
最寄り駅より送迎もいたします
あなたにお会いできる日を
楽しみにしています＾＾
食べたいを叶える♡魔法の美容スイーツ
昔ながらのぬか漬けを現代版にサラダ感覚で
身体と心をととのえ本来の体質へ改善していきます
あなたにも感じていただきたいです♥
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
