食べながらデトックス
スイーツだって我慢しない♡
食べ方を変えるだけでキレイになる！
大人女子の心と身体とお肌を潤す♡
ロースイーツ教室
『おうちレッスン』開催中☺︎
リアル＆オンライン共に
選んでいただけます。
おやつからだって
健康管理できたり
キレイになれたりする♡
スーパーフードと呼ばれる
ロースイーツを
活用してみましょう♪
あなたの『なりたい』を
叶えてみませんか♡
【作ったその日から食べれるキムチ】
酵素ドリンクのフルーツ入り♡
キムチよりフルーツ感があって
美味しいと人気の
『フルーティーキムチ』です♪
お好みで辛さ調整 できるから
「子どもも大好き」って。
「ごはんのお供に最高!」と。
リピーターさんも続出で
定期的に開催しています！
キムチの材料の野菜は
みんなで協力してカットしていきますw
美味しいポイントその①は…
＊水分をしっかり絞ること！
今までは さらしを使って指が痛くなるくらいギューって
少量ずつ絞ってましたが💦
今回 いい方法に気付きました！
…というか、
なぜ今まで気づかなかったんだろう
(身近にあったのにw)
安心してください♡
次からは、時間短縮！
労力短縮！
美味しさは そのまま！
楽しみにしておいてくださいねw
そして、美味しいポイントその②は…
＊酵素たっぷり 発酵の美味しい実 を
たくさん入れていきます♡
その他にもオススメの具材をプラスして!
もみもみ…まぜまぜまぜ〜
作ったその日からすぐに食べれるところが
最大の魅力かな！
皆さん「美味しい‼︎」と言って
喜んでいただいてるのが
とっても嬉しいです
お作ったはダブル醗酵キムチは
１kg お持ち帰り付き♡
キムチは発酵食品なので、
腸活や肌活にも良いと
言われていますよね♡
＊腸に良いー植物性乳酸菌たっぷり
＊免疫力アップープロバイオティクスが
腸内のバランスを整える
＊血糖値の改善ー低カロリーで代謝もアップ
＊目や喉に良いービタミンAのβカロテンが
粘膜にも良い
＊体温上昇ーカプサイシンが血行促進
＊抗酸化作用も高く美肌にも良き〜❤︎
他にも、
お気に入りのポイントは…
＊1ヶ月後も酸っぱくならないキムチ
「アボカドキムチ」が最高に美味しいの
一緒に作ってみませんか？
キムチの発酵もいいですが
昔ながらのぬか漬けで食べやすく腸活！
現代版サラダぬか漬けの記事は
こちらもご覧ください
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ロースイーツってどんなお菓子？
ギルトフリーってどのように体にいいの？
ケーキにも種類があるのかな？
初めて聞いた方も多いのではないでしょうか♡
作るには…どうしたらいいのかな…🌱
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満足感120%♡ロースイーツ教室<br>Happiness sweets
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