【食べながらデトックス】
ロースイーツとぬか漬けのある暮らし
大人女子の心も体もお肌も潤う♡
ロースイーツ教室～akiyo's kitchen～
福田あきよ です。
いつもご覧いただき ありがとうございます。
８月のお教室情報です
8月 4日(火)・🈵無添加ソーセージ・済
8月12日(水)・無添加コチュジャン/オンライン・済
8月21日(金)・ぬか漬け講座⑵ぬか床メンテナンス
8月24日(月)・🈵六花亭風ラムレーズンアイス
8月25日(火)・10:30○13:00🈵よもぎ蒸しコラボお茶会
8月26日(水)・🈵いちごクッキーサンドアイス
8月28日(金)・15:00○無添加コチュジャン/オンライン
○日はレッスン可能日です
体験お茶会、ロースイーツ、ローチョコレート、フルーティーキムチ、腸活調味料、発酵ドリンク、米粉発酵おやつ、サラダのようなぬか漬け講座…などレッスンが可能です！
○日以外でも可能な日もありますので
遠慮なくお問い合わせくださいね☻
〈レッスン内容〉
★六花亭風ラムレーズンアイス
★発酵しろくまアイスor発酵あずきバー
★無添加コチュジャン
★発酵キムチ作り
新しく発酵おやつが仲間入りしました！
7月8月は…
『発酵白くまアイス』と『発酵あずきバー』
『ラムレーズンクッキーアイス』
罪悪感ゼロ♥アイス常備しましょ
他リクエスト開催も承っています♡
Instagramメッセージや公式LINEから
お願い致します。
（↓下まで送っていただけるとリンクあります）
７月のレッスンも満員御礼
ありがとうございました！
2026.９月のレッスン日 ご予約承り中です！
下記に予定表あります↓
『お茶会』は毎月開催しています6
リピーターさま特典あり♡コラボお茶会もどうぞ
8/25(火)よもぎ蒸し体験お茶会
9/11(金)ロースイーツ体験お茶会
他リクエスト開催も承っています！
よろしくお願い致します
９月のお教室情報です
9月 3日(木)・ロースイーツコース
9月 4日(金)・ぬか漬け講座⑶13:30○メンテナンス
9月 5日(土)・10:30○
9月 8日(火)・10:30○15:00○試着会
9月10日(木)・ロースイーツコース
9月11日(金)・10:30○
9月12日(土)・🈵焼かないクッキーとコチュジャン作り
9月14日(月)・🈵ラムレーズンクッキーアイス
9月15日(火)・ロースイーツコース
9月16日(水)・10:30○
9月17日(木)・10:30○
9月18日(金)・10:30○
9月25日(金)・10:30○
9月26日(土)・10:30○
9月28日(月)・10:30○
9月30日(水)・10:30ぬか漬け講座⑶ぬか床メンテナンス
○日はレッスン可能日です。
これ以外でも可能な日もありますので
遠慮なくお尋ねください。
★【酸っぱくならないフルーティーなキムチ】作り
たくさんの野菜をカットして水分を絞って…
工程は少し大変ですがw
みんなで 力を合わせて作っていきます!
発酵ビビンバ丼ランチと プチ.ロースイーツ付き♡
出来上がったキムチ お持ち帰りあり！
作ったその日から食べれるフルーティーなキムチです♡
普通の白菜キムチとはちょっと違うw
酵素とミネラルと発酵の不思議な力で
とっても美味しく仕上がります!
次回は9月
フルーティキムチ一緒に作りませんか？
一緒に作りましょう
美味しいを常備しよう♡
アボカドキムチなどのアレンジ料理もたくさん♡
リピートさんも多く小さいお子さんも大好き！
手軽に発酵食品で腸活してもらえます♡
みんなでワイワイ楽しみましょうw
★【植物性発酵ベジブイヨンと玄米発酵調味料】作り
野菜と麹を使ってベジタブルブイヨンを作ります！
麴だけど洋食や中華にもピッタリ合う発酵ブイヨンと
玄米麹を使って塩こうじと醤油麹も作っていきます。
玄米塩麴は めちゃくちゃ美味しいです！
（米麹の味わいとまた違いますよ）
アレンジの方法も無数♡
玄米麹の美味しさと栄養価の高さからも
冷蔵庫に常備しておきたい発酵調味料を作っていきましょう
発酵ランチとロースイーツデザート付き♡
一緒に作って食べて 楽しいひと時を過ごしましょう！
★【サラダのように食べれる ぬか漬け】始めましょう
ぬか漬け作ってみたいし 健康のために取り入れたいけれど
管理できるかな…
失敗した経験あるし…(私もそうでしたw)
大丈夫ですよ♡
無農薬ぬかを使って簡単にぬか床を作っていきましょう。
ぬか床の美味しさが続く方法もお伝えします！
ぬか床の美味しさが蘇るリフレッシュの仕方から
ぬか漬けを使ったアレンジ料理まで♡
腸活や肌活、家族の健康維持のため
日本の伝統食！
ぬか漬けを摂り入れて腸内環境を整えていきましょう。
〈ぬか漬けベーシック講座 月1開催×3回〉
１０月 熟成ぬか漬け講座スタート生さん
募集しています
秋も美味しい野菜がいっぱい♡
発酵と玄米の力で味覚をととのえましょ！
（別日ご希望の方はおっしゃってくださいね）
★【ぬか漬けアレンジ料理フォロー会】
レッスンを受けてくださった方にご参加いただいています☻
ぬか床は生きています♡
美味しいぬか漬けを漬けれるようになっても
不安に思うことや疑問も出てくる…かも？
そんなときは一緒に解決していきましょう！
ぬか床のチェックもさせていただきますね♡
ぬか漬けを使ったアレンジ料理が作れると
ぬか漬けも楽しんで続けてもらえますよね～
ぬか漬けお休みされていた方向けに
ぬか床作りフォロー会も開催します！
夏野菜をお漬物にしたいから
８/２１(金)・９/ ４(金)
ぬか床リフレッシュします
ご希望の方はおっしゃってください♡
★おもてなし力もアップする【ロースイーツコースレッスン】
特別特典 プレゼント付き！
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一気にたくさんのロースイーツが学べて
インストラクターの資格も取れるコース仕立てのレッスンです！
あなたも『おうち教室の先生』になってみませんか♡
少しでも気になる方は
説明会にご参加ください♪
一番お得な金額をお伝えさせていただきます♡
簡単♬
「フルーツ.ローアイス」の
無料レッスン受けていただけますよ！
ロースイーツのコースレッスン
ローチョコレート２dayコースレッスンの
掲載記事はこちら
⇩ ⇩
その他リクエスト開催も承っています。
どうぞよろしくお願いしたします。
★【ロースイーツお茶会】体験してみませんか
ロースイーツってどんな味？
私にも作れるかな？
砂糖を使わないケーキでダイエットや腸活に役立てたい！
ロースイーツは酵素やミネラルが豊富に含まれています
スイーツなのに栄養満点♡
罪悪感なくケーキを楽しんでもらえます。
アレルギーがある方 / 健康管理に役立てたい方
便秘や乾燥肌が気になる方
お子さまの味覚発達や食育にも
実際に食べてご自身で体感してみてくださいね♡
★ロースイーツレッスンはオンライン・対面ともに受付けております。
お時間は調整させていただきますので遠慮なくお申しつけくださいね。
オンラインレッスンではご自宅のキッチンで
ゆっくりと作っていただけます。
あなたにライフスタイルに合わせて受講していただけます♡
ご予約.お問い合わせは公式LINEからお願いします。
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公式LINEでは個別メッセージにて対応していますので
ご安心くださいね。
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ロースイーツレシピプレゼント中です♡
こちらをクリックして【追加】していただきますと
嬉しいです。
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ロースイーツってどんなもの？
レッスン内容など知りたい！
と思ってくださった方こちらをご覧くださいね。
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新感覚のヴィーガンスイーツ
腸活・脳活にもなるスイーツ
あなたにも感じていただきたいです♥
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
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駐車場あり
電車の方は加古川駅までお迎えに伺います。