【食べてもデトックスできる身体へ】
ロースイーツとぬか漬けのある暮らし
大人女子の心も身体もお肌も潤う♡
ロースイーツ教室～akiyo café～
福田あきよ です。
いつもご覧いただき ありがとうございます。
７月のお教室情報です
7月 1日(月)・🈵チーズケーキ＆健葉蒸し・済
7月 2日(火)・🈵スムージーケーキ・済
7月 5日(金)・🈵六花亭風ラムレーズンアイス・済
7月 9日(火)・インストラクターコース・済
7月10日(水)・🈵スムージーケーキ・済
7月11日(木)・ぬか漬けフォロー会・済
7月20日(土)・10:30○夏の痩せ見え試着会＆お茶会/13:00🈵15:00○
7月22日(月)・10:30残③スイーツ体験お茶会
7月24日(水)・10:30残➀揚げないロードーナツ
7月25日(木)・インストラクターコース
7月26日(金)・🈵体験お茶会
7月29日(月)・10:30残①フルーティーキムチ
○日はレッスン可能日です
体験お茶会、ロースイーツ、ローチョコレート、フルーティーキムチ、ベジブイヨン、発酵ドリンク、
サラダのようなぬか漬け講座…などレッスンが可能です！
○日以外でも可能な日もありますので
遠慮なくお問い合わせくださいね☻
〈レッスン内容〉は
★六花亭風ラムレーズンアイス
★マンゴープリン＆ローチョコナッツバー
★さっぱりとレモンチーズケーキ
★他リクエスト開催も承っています♡
Instagramメッセージや公式LINEから
お願い致します。
（↓下まで送っていただけるとリンクあります）
6月のレッスンもありがとうございました
８月のレッスン日 ご予約承り中です！
下記に予定表あります↓
『体験お茶会』は毎月開催しています！
リピーターさまも歓迎♡ ご紹介者さまは半額
7/22(月)10:30残③
7/26(金)10:30 🈵
8/ 2(金)10:30○
8/20(火)10:30残②
７月 フルーティーキムチ 作ります！
参加者さま募集しています♡
７/29(月)残①初めてさんもリピーターさんも歓迎
８月のお教室情報です
8月 1日(木)・10:30○
8月 2日(金)・10:30○スイーツ体験お茶会
8月 5日(月)・🈵六花亭風ラムレーズンアイス
8月 6日(火)・10:30残②サラダぬか漬け講座⑴
8月 9日(金)・10:30○
8月16日(金)・10:30残②スイーツ体験会
8月20日(火)・10:30残②スイーツ体験お茶会
8月24日(土)・10:30残➀ローチョコレート
8月27日(火)・🈵丸ごと桃のスイーツ
8月28日(水)・🈵六花亭風ラムレーズンアイス
8月30日(金)・10:30◯
8月31日(土)・10:30○
○日はレッスン可能日です。
これ以外でも可能な日もありますので
遠慮なくお尋ねくださいね。
★【酸っぱくならないフルーティーなキムチ】作り
たくさんの野菜をカットして水分を絞って…
工程は少し大変ですがw
みんなで 力を合わせて作っていきます!
発酵ビビンバ丼ランチと プチ.ロースイーツ付き♡
出来上がったキムチ１kg お持ち帰りあり！
作ったその日から食べれるフルーティーなキムチです♡
普通の白菜キムチとはちょっと違うw
酵素とミネラルと発酵の不思議な力で
とっても美味しく仕上がります!
７/２９(月)フルーティーキムチ作ります！
一緒にどうですか♡
アボカドキムチなどのアレンジ料理もたくさん♡
リピートさんも多く小さいお子さんも大好き！
手軽に発酵食品で腸活してもらえます♡
みんなでワイワイ楽しみましょうw
★【植物性ベジブイヨンと玄米発酵調味料】作り
植物性食材と麹を使ってベジタブルブイヨンを作ります！
麴だけど洋食や中華にもピッタリ合う発酵ブイヨンと
玄米麹を使って塩こうじと醤油麹を作っていきます。
玄米塩こうじ めちゃくちゃ美味しいです！
（米麹の味わいとまた違いますよ）
アレンジの方法も無数♡
玄米麹の美味しさと栄養価の高さからも
冷蔵庫に常備しておきたい発酵調味料を作っていきましょう
★【サラダのように食べれる ぬか漬け】始めましょう
ぬか漬け作ってみたいし 健康のために取り入れたいけれど
管理できるかな…
失敗した経験あるし…(私もそうでしたw)
大丈夫ですよ♡
無農薬ぬかを使って簡単にぬか床を作っていきましょう。
ぬか床の美味しさが続く方法もお伝えします！
ぬか床の美味しさが蘇るリフレッシュの仕方から
ぬか漬けを使ったアレンジ料理まで♡
腸活や肌活、家族の健康維持のため
日本の伝統食！
ぬか漬けを摂り入れて腸内環境を整えていきましょう。
〈ぬか漬けベーシック講座月1開催×3回〉
８月6日 熟成ぬか漬け講座１回目 始まります
夏野菜を漬けていきましょ♥
（別日ご希望の方はおっしゃってくださいね）
★サラダのようなぬか漬けオンライン講座
こちらをご覧ください
↓
★オンラインぬか漬け講座
お申込みはこちらから
(公式LINEでその旨ご連絡下さい)
福田あきよ指名でご記入ください！
しっかりフォローさせていただきます♡
↓
https://shiinuka.raku-uru.jp/qr/8426
★【ぬか漬けアレンジ料理フォロー会】
レッスンを受けてくださった方にご参加いただいています☻
ぬか床は生きています♡
美味しいぬか漬けを漬けれるようになっても
不安に思うことや疑問も出てくる…かも？
そんなときは一緒に解決していきましょう！
ぬか床のチェックもさせていただきますね♡
ぬか漬けを使ったアレンジ料理が作れると
ぬか漬けも楽しんで続けてもらえますよね～
ぬか漬けお休みされていた方向けに
ぬか床作りフォロー会も開催します！
夏野菜をお漬物にしたいから
★９/上旬 ぬか床リフレッシュします
ぬか漬けアレンジランチもいかがですか♡
残②名様 一緒に入っていただけます
★おもてなし力もアップする【ロースイーツコースレッスン】
10.000円分材料のプレゼント付き‼︎
↓
一気にたくさんのロースイーツが学べて
インストラクターの資格も取れるコース仕立てのレッスンです！
あなたも『おうち教室の先生』になってみませんか♡
ロースイーツのコースレッスン
ローチョコレート１dayコースレッスンの
掲載記事はこちら
↓
その他リクエスト開催も承っています。
どうぞよろしくお願いしたします。
★【ロースイーツお茶会】体験してみませんか
ロースイーツってどんな味？
私にも作れるかな？
砂糖を使わないケーキでダイエットや腸活に役立てたい！
ロースイーツは酵素やミネラルが豊富に含まれています
スイーツなのに栄養満点♡
罪悪感なくケーキを楽しんでもらえます。
アレルギーがある方 / 健康管理に役立てたい方
便秘や乾燥肌が気になる方
お子さまの味覚発達や食育にも
実際に食べてご自身で体感してみてくださいね♡
★ロースイーツレッスンはオンライン・対面ともに受付けております。
お時間は調整させていただきますので
遠慮なくお申しつけくださいね。
オンラインレッスンではご自宅のキッチンで
ゆっくりと作っていただけます♡
あなたのライフスタイルに合わせて
ご受講いただけます。
材料などの調達方法もお伝えしますので
ご安心くださいね。
★ご予約.お問い合わせは 公式LINE からお願いします。
☟
公式LINEでは個別メッセージにて対応していますので
ご安心くださいね。
☟
LINEお友達【追加】していただきますと
☟
ロースイーツレシピプレゼント中です♡
こちらをクリックして【追加】していただきますと
嬉しいです。
↓
↓
★ロースイーツレッスン内容はHPからどうぞ
ロースイーツってどんなもの？
レッスンの内容など知りたい！
と思ってくださった方こちらをご覧ください。
↓
↓
★お教室情報
リアル対面・オンラインともに開催しています
時間は10:30～16:30（リアル）
（オンラインは夕方・夜も可能です）
日曜・祝日はお休み
駐車場あり
最寄り駅より送迎もいたします
あなたにお会いできる日を
楽しみにしています＾＾
食べたいを叶える♡魔法の美容スイーツ
昔ながらのぬか漬けを現代版にサラダ感覚で
身体と心をととのえ本来の体質へ改善していきます
あなたにも感じていただきたいです♥
最後までお読みくださり
ありがとうございます。