食べながらデトックス
スイーツだって我慢しない♡
食べ方を変えるだけでキレイになる!
大人女子の心と身体とお肌を潤す♡
ロースイーツ教室
『おうちレッスン』開催中☺︎
リアル&オンライン共に
選んでいただけます。
おやつからだって
健康管理できたり
キレイになれたりする♡
スーパーフードと呼ばれる
ロースイーツを
活用してみましょう♪
あなたの『なりたい』を
叶えてみませんか♡
【やってるうちに楽しくなるケーキ作り】
季節先取り!
ケーキ全体がお花になってる
『あじさいケーキ』です。
ピンク色と白色との組み合わせが
可愛らしいですね
お花絞りも全体的にしていくので
単調なリズムが…
なんとも楽しくなってくるのですw
このツートンカラーの絞りのやり方も
どうやって作っているのか気になりませんか?
絞りやすいクリームの固さで
一緒に作っていくので 安心してくださいね♡
私のお気に入りは…全体像よりも
カット断面図
上のクリームのモコっと感の断面が
なんとも可愛らしく思えてくるのです♡
ロースイーツなので 冷凍して作ります。
という事は…
作った時に早く食べないといけない…
作りたいけど食べ過ぎるのはちょっと…
(普通のケーキなら賞味期限が短くて気になる)
そんな心配も なくなりました!
冷凍庫で冷やし固めるロースイーツは
賞味期限も長く 保存にも適しています♡
*食べたくなった時に解凍して♡
*お子さまのおやつや食後のデザートに!
*お客様が来られた時のおもてなしスイーツにも♡
冷凍庫に常備しておけば いつでも
好きな時に、好きなタイミングで、
楽しむことができるのです♪
Let's try
ロースイーツは小麦粉や米粉を使わない分
生のナッツを使っていきます。
スーパーで取り扱われている店舗が
まだまだ少なく、ネット注文になりますが
一度買ってしまうと 使い道は…
意外と多岐に渡るのですよ!
もちろん♡
ロースイーツは毎回 作れますw
他にも、今 流行りのグラノーラや
お料理のアクセントにも使えたりします。
ヴィーガンマヨネーズやヴィーガンチーズなんかも
作れたりします♡
市販のローストされているナッツは
実は…⇩
油が酸化 してしまっているのす!ガーン
ビタミンやミネラルなどの栄養価も高く、
良質なオイルも含まれているナッツなのに
酸化してしまってるなんて⁈
勿体なさすぎる~!泣
だから☝️
生ナッツを買っておいて 冷凍しておくと
いつでも使えるので とっても便利です♪
ロースイーツ作りや生で食べる時は
お水で浸水させてから使ってください!
お料理に使う時はフライパンで
その場で炒ってくださいね♡
香ばしくなってより美味しくなるよ
ローストしてから→冷凍しておくと
いつでもおやつ代わりに食べる事が
できるのでヘルシーです!
やってみてね♡
季節限定!
【ブラッドオレンジのタルト】
甘さと酸味のバランスが絶妙!
なかなか食べれないレアなケーキ
過去記事はこちらからどうぞ
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ロースイーツなら急なお客様にも
対応できる!
【冷凍保存できる腸活ドーナツとブラウニー】
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![](https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited003_block02.png)
ロースイーツってどんなお菓子?
ギルトフリーってどのように体にいいの?
ケーキにも種類があるのかな?
初めて聞いた方も多いのではないでしょうか♡
作るには…どうしたらいいのかな…🌱
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満足感120%♡ロースイーツ教室<br>Happiness sweets
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