「食べない選択」よりも「選ぶ選択」にする理由

食べながらデトックス

心も体もお肌も潤う♡ロースイーツ教室

食べ方を変えるだけでキレイになる♡
体質改善プログラム始まります！
あなたの理想と家族の健康管理にも役立つ♡実践型のプログラムです

ロースイーツインストラクターの資格も取れるオンラインレッスンも☺︎

【選ぶ食材・食べる順番を変えるだけで】

身体への負担も軽減!!

スイーツもそのうちの一つです！

夏に向けて【ロースイーツにチャレンジ】

してみませんか⁉

甘いものって季節を問わず…
やっぱり食べたくなりますよね♡

「季節限定」となっていたら尚更ですw

でも…
食べたいけど気になるのは…

カロリーやグルテンや乳製品に食品添加物…

常に「心の葛藤」が起きています‼︎ 笑

『食べない選択』よりも

できる方は素晴らしいけれど

途中で挫折して自己嫌悪に陥りやすいw

だからこそ『選ぶ選択』に！
変えてみませんか♡

【選択を変えることで】

　　↓
◎気持ちにも余裕が生まれる
（食べてもいいよねって♡）

◎裏表示を見る癖がつく
（知ることこそ第一歩）

◎知識が身につくと当たり前になる!
（良いものとそうでないものの区別）

◎レパートリーも増える
（let's try!）

◎おやつ食べてダイエット＆綺麗になれる‼
（食べながらダイエット的なw）

ちょっと、材料を選んだり…
ポチッと購入したり…
時間作って挑戦してみたり♪

初めは私には『大きは一歩』でしたが
（お菓子作り苦手だからw）

だけどね。
作ると意外と簡単だしめちゃくちゃ美味しいし♡

食べた後の体のすっきり感⁈ と

ケーキ食べても罪悪感がない‼︎
　

この感覚︎は…
「凄いもの見つけちゃった～」って感じw

後で考えると大きな一歩となりました！

今回のロースイーツもカロリーはかなり低め‼︎

『ブルーベリー.チーズケーキ』

もちろん! ロースイーツですよ

チーズケーキなのに
クリームチーズも生クリームも白砂糖も不使用‼︎

低糖質の爽やか~なチーズケーキです

本格的な夏が来る前に☀️
ロースイーツ＆ローチョコレートレッスンで