ヒロ愛&サト愛のヒーリングファンタジーの
レンと愛のミラクルワールド3巻も発売中です。
★アマゾンで中身が少し読めます↓から、ぜひどうぞ
レンと愛のミラクルワールド3

今回の挿絵も素敵です。

もっと詳しくはこちらをどうぞ
レンと愛のミラクルワールド3巻の案内

無料で幸運を呼ぶ方法がわかるのはこちらです。

>>>幸運を呼ぶ不思議なメール


>>> サト愛のtwitterページ

>>>ヒロ愛のtwitterページ

>>>レンと愛の物語のtwitterページ

バナー
にほんブログ村 花ブログへ

1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2016-09-14 07:00:00

雨上がりの大淀川の河川敷に目をやると・・

テーマ:日記

雨上がりの大淀川の河川敷に目をやると・・
緑がキラキラ光っています。

川もキラキラ・・

雨粒が木々の葉っぱの上でキラキラ

だんだん青空も広がって広がって・・
爽やかな風も吹き始めます。

小鳥たちも、表に出てきたのか
にぎやかに合唱です。

のどかなのどかな雨上がりの晴れ間の風景です。
心が和む~~~と頬をゆるめる私です^^

 

のんびりゆっくりと・・宮崎ライフが過ぎています。

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-08-25 07:00:00

人工甘味料は、糖尿病を悪化は嘘?

テーマ:健康・美容・ダイエット

人工甘味料は、糖尿病を悪化すると言われているけれど
実はそうではないという意見の記事を見ながら
どちらかわからないというのが、本当かなと考えていました。

最終的には、自己判断ですね。

私的には、添加物は少ないほどいいと思いますが
デトックスできるくらいの添加物を仕方なくとる分は
それほど健康には影響しないとは思っています。

だからといって人工甘味料や添加物が多い飲み物や食べ物を
あえてとろうとは思いませんが^^;

糖分は、はちみつやメイプルシロップや甜菜糖、黒砂糖など
生成されていない自然なものが私的には美味しいと感じます。

体に害がなくても美味しくないものは摂りたくないというのが
正直な気持ちです。

人工的なものでも、美味しくて体調がよくなれば
どんどん摂りたいとは思います^^

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-07-13 06:55:26

砂糖なしのゼリーでヘルシーおやつ

テーマ:クッキング
ゼリーを最近、よく作ります。
ただあまり甘くないゼリーです。

ダイエットと健康のために白砂糖は
使わないようにしているからです。

先日作ったのは、ココナッツとレーズン入りのゼリーです。
レーズンの自然な甘さでサラダに添えて食べましたよ。

ココナッツパウダーにお湯を入れてから
ゼラチン適量を加えます。
レーズンも好みの量入れて混ぜて冷めたあと
冷蔵庫に入れて冷せば出来上がりです。

すごく簡単です^^

あとは甜茶に豆乳を入れた見た目は
ミルクティーのゼリーも美味しかったです。

甜茶の自然な甘さでヘルシーなのです。

ヘルシーなおやつの実験をもっと楽しみたいと思います^^

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-07-01 07:32:45

夏になると冷やしラーメン

テーマ:クッキング
夏になると冷やしラーメンを
札幌でよく食べていたのを思い出して
宮崎でも、作ってみました。

写真を撮り忘れたのですが
簡単に書くと
生ラーメンを茹でてよく洗って
野菜サラダをのせて
ドレッシングをかけるだけ。

パスタサラダの麺がラーメンになっただけです。

上にのせるサラダやお肉などいろいろ
変えると違った味で楽しめます。

味付けのドレッシングは、
我が家の場合はオリーブオイルと
醤油とカボスのみです。
1:1:0.5の割合くらいです。

好みの味付けで作ってみてください。
冷やし中華とはまた違って美味しいです。





いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-06-28 06:15:32

早朝散歩と河川敷の風景

テーマ:日記
ハルシャギクの花とマツヨイグサの花が
近くの河川敷に咲いていました。

かわいいです。

早朝の6時半くらいにお散歩しているんですが
清々しい風とウグイスやヒバリの鳴き声などで
案外賑やかです。

それに私たち以外もお散歩している人や
自転車に乗っている人、体操している人など
人通りもある人気の河川敷ですよ。

1日中雨が降る日が稀なので
少しくもったら、外に出れるのがいいなと思います。

宮崎では、静かに静かに時間が流れていく感じが気に入っています。
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-06-14 07:41:07

ハルジオンかヒメジオンか、似ていて

テーマ:花とハーブ
ハルジオンかヒメジオンか、似ていて
どっちかわからないと思っていましたが
先日、ネットで調べたらわかりました。

マンションの前にたくさん咲いてる白い花は
ヒメジオンの方みたいです。


ハルジオンは、春(4月から5月)に咲いて花が大きいみたい。

ヒメジオンは、5月から8月に咲いて花が小さく数が多いみたい。

葉っぱのつき方や茎の中でもわかるそうです。

調べてみて思ったのは、ネットって便利ですね。

疑問に思ったことは、ネットで検索が一番です^^
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-06-10 08:31:52

求め続けることで

テーマ:日記
求め続けることで、新たなものが生まれる
というような文章を今朝は読んで考えていました。

求めよさらば与えられん
というわけですね。

何も考えずに、ぼーっとしてても
はじまらないわけです。

なるほどと思い
今の自分の求めたいもの(願望)を
忘れずに継続してイメージし続けてみようと思いました。

案外、強い思いで求めることってない気がしたんです。

求め続けることが、大事なのかなと感じます。
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-05-23 07:41:21

小田和正さんの「ラブ・ストーリーは突然に」を聞いていました。

テーマ:日記
懐かしい曲の小田和正さんの「ラブ・ストーリーは突然に」を
聞いていました。

小田和正さんは、今68歳なんですね。
自分よりずっと年上だったことに今さら気づきました。

若々しく声も伸びやかに歌っていらっしゃいましたよ。
スマートで元気いっぱいな姿を見て
いいなって改めて思いました。

年齢に関係なく歌はやっぱりいいですね。

私も、もっと運動して
元気に過ごしたいなと思いました。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-05-15 07:20:14

リンゴンベリーのジャム

テーマ:日記
リンゴンベリーのジャムがお気に入りです。

近くのお店に再入荷したので
買ってきて毎日食べています。

リンゴンベリーとは
コケモモのことなのですね。

ハーブティーに加えたり
パンに塗ったり
ドレッシングに加えたりと
フル活用です。

好きな食べ物があると、それだけで
幸せ気分になりますね。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-04-25 07:13:00

ウグイスの鳴き声を今朝も聞きながら

テーマ:日記
ウグイスの鳴き声を今朝も聞きながら書いています。

宮崎のマンションの朝は、のどかです。

晴れてても雨でも曇りでも
元気いっぱいに朝早くから
「ケキョ、ケキョ」
「ケキョ、ホーケキョケキョ」
「ホーホケキョ」
「ホケキョ」
とか、微妙にさえずりも変化しています。

姿は一度だけ見つけることができました。
地味なので木陰に隠れると見えません。

平和な宮崎ライフ1日のはじまりです。

もうすぐ福岡に戻るので、しっかり耳で
ウグイスを実感していたいと思います^^
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。