毎朝飲むハーブティーに必ず入れて目覚めを促進するのはコレ！

私は、以前は紅茶をよく飲んでいたんですが、ハーブを育てるようになって、ハーブティーの方が好きになりました。

だから、毎朝目覚めの一杯は、ハーブティーです。

ハーブティーは、毎日その日の気分でいろいろブレンドしてハーブブレンドティーにしています。

しかし目覚めを促進して頭をスッキリするために必ず加えているのがローズマリーです。

旅先ではドライハーブにしたローズマリーを持参しています。

今は庭で茂っているので、生のローズマリーの葉を入れることが多いです。

他ではアップルミントやレモンタイムもよくブレンドします。

しかし必ず入れるのはローズマリーの葉です^^

頭がクッキリして目覚めにもお肌にも良いのです＾＾

例えば今日の目覚めのハーブティーは、ローズマリー：レモンバーム：ローズゼラニウム＝２：２：１の割合のハーブブレンドティーです。

バラの香りとレモンやローズマリーの香りでリラックスできます。

最近、ローズゼラニウムの葉っぱが増えてきたのでティーに入れることも増えています。

花も可愛いですが花はサラダに入れることが多いです。

毎日、ハーブティーを飲んで美肌・健康・ダイエットなのです^^