大人と話す時間

一般社団法人体力メンテナンス協会

指導士養成講師　愛知支部副支部長　YuukoPark

小島佑宇子です。

何度も顔を合わせている生徒さん。

実は干支が同じ同級生だと判明！

3人でビックリ。なんだか嬉しい。歳が同じというだけですごい親近感が湧いちゃって。

中学生・高校生の子供がいる私は、幼い子を持つママからは年上と見られやすいし、自分自身も自分が年上だと思いがち。

先入観って、当てにならないことを実感。

勝手な思い込みでいろんな制限とかかけてしまうよね。

同じ流行を生きてきた同士、話が盛り上がる中、出てきた１人目出産育児話。

同じような悩み、劣等感を抱いて、時には涙流したり、笑顔なく過ごしていたあの頃があったこと。

なんとか今こうして笑って過ごせているのは、たまたま孤独感を小出しに、知らず知らず解放できていただけ。

大人と話すことがなくなると、めちゃくちゃ感じる社会からの疎外感。

毎日睡眠不足。ノンストップの育児。

出かける気力なんて湧かない。

人と会うのが面倒。会うくらいなら寝ていたい。

どんどん家にこもるよね。体力はもちろん、気力も急降下。

私たちきっと頑張ってました。

そして、頑張ることを履き違えてました。

今も変わらない産後事情。変えなきゃダメだとつくづく思います。

相次ぐ産後育児ママの悲しいニュース。わからなくもないと私たちは思ったよ。

ママが緩むと、周りが穏やかになるよ！

毎日のイライラが週1回のイライラに変われば、その方がいい。

大人と話そう！

ついでに弾もう！

ココロのモヤモヤはカラダを動かすと早く消化されていきやすい。

ココロとカラダの繋がりは切り離せないからね。

小島ゆうこのレッスン・講座情報

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