指導士養成講師 愛知支部副支部長 YuukoPark
小島佑宇子です。
前回大好評いただきましたチアフルママでのバランスボールレッスン。
尾張旭市からお子さんと参加してくれたママもいたりで、溢れるパワーと最高の笑顔を一宮市に運んでくれました。
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日頃よりお世話になってるチアフル☆ママにて弾みます！
児童虐待、乳がん検診など様々な活動をされながら、主婦・産後ママ・子育てママ・働く女性と年齢問わず女性ならどんな人でも楽しめるようなイベントを開催されてきた一宮市女性支援団体です。
チアフル☆ママ主催【チアフルおしゃべりカフェ】にて、
バランスボールエクササイズを開催します。
【健康美☆バランスボールエクササイズ】をお届けしますよ！
女性ならどなたでもご参加いただけます。
関節に負担をかけられない産後ママでも、
運動が苦手な女性でも、
カラダが硬い方でも、
カラダの内側からポカポカ温め、楽しく自分メンテナンスしましょう！
運動不足やストレス解消にも。
肩こり腰痛等の不調改善のためにも。
カラダが整うとココロも穏やかになりやすい。
日頃忙しい方ほど、忙しさにとらわれず自分を丁寧にメンテナンスすることをおすすめします！
何か始めたかった方も是非に！
＊お子様連れOKです。
＊赤ちゃんがコロンと寝転がれるマットをご用意いたします。
当日は、バランスボールエクササイズの他にも楽しめるブース(有料)もありますよ。お気軽にお立ち寄りくださいね。
1Fカフェスペースでは、
ドリンクの無料提供もあります。
お時間ある方は、お弁当やお菓子を持ち込み、ゆっくりのんびり過ごしていただくのもOKです。
私も、エクササイズ後はカフェスペースにおります。
育児話・趣味の話・カラダの話など、いろいろお話できたらなと思います。
お子さんの抱っこをお願いしたいなども、お気軽にお声がけくださいね。
～チアフル☆おしゃべりカフェ in 東陽住建～
【健康美☆バランスボールエクササイズ】
【日時】
現在、チアフル☆ママのイベント活動は中止しております。
【場所】
一宮市東陽住建レンタルカフェスペース&スタジオ
〒491-0831 愛知県一宮市森本2-2-12
(2F鏡付きスタジオで行います。＊更衣室あり)
【定員】
8名
【参加費】
1500円 (ボールレンタル代込み)
【持ち物】
動きやすい服装、水分、汗ふきタオル、ヨガマットまたはバスタオル
＊更衣室あり(着替えをされたい方はご利用ください。)
【ご予約・お問い合わせ】
fuu.bodycare@gmail.com (小島佑宇子アドレス)
＊お子様連れの方は、お子様の年齢もお知らせください。
全てのレッスンご予約・お問い合わせは、簡単便利なLINE@からも受付けております。
↓| 【LINE@】 ☆先行予約あり特別レッスン ☆イベント … 等 LINE@にて情報等もお知らせしております。 ※ポイントカード付き（お得な割引あり） ※レッスンのご予約も可能です。 よろしければご登録くださいね。 ⬇  上手くいかない場合 : https://line.me/R/ti/p/%40oin0894b LINE@ID : @oin0894b |
お気軽にお越しくださいね。
お会いできること楽しみにしてます！
小島ゆうこのレッスン・講座情報
【バランスボールエクササイズ】
水曜日午前の一宮市萩原町クラス
金曜日のチアフルママ 健康美☆バランスボールクラス
金曜日夜の一宮市木曽川町クラス
木曜日夜の全４回コース
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⏺️バランスボールエクササイズとは？
水曜日午前の一宮市萩原町クラス
金曜日のチアフルママ 健康美☆バランスボールクラス
金曜日夜の一宮市木曽川町クラス
木曜日夜の全４回コース
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＊企業様、ママサークル・幼稚園・学校等への出張レッスンもいたします。