HSPを強みに変換するためのプロセスとは？

生きてるだけで疲れちゃう毎日から

彩り豊かな毎日を取り戻したい

あなたへ

こんにちは、

HSPで場面かん黙症経験者のさとこです。

反射の統合ワークをしながら

身体とココロを育てるお手伝いをしてます

はじめての方は

こちらからどうぞ🍀

HSP(繊細さん)とは、

脳の神経処理が深いという特性を

持った人のことで

本来、生きづらさとは

関係ありません。

でも、

なぜ、HSPさんが

生きづらさやお困り感を

抱えるのかと言うと

HSPの特性を持った人は

人口の20%〜30%で

少数派という

アウェー感だったり

HSPの特性を

幼少期から

まわりに理解されなかった経験が

傷つき体験として

記憶や身体に刻まれてしまったことが

原因だったりします

➕プラス

身体の発達土台が

適切に育ってないと

外側(環境、まわりの人たちの反応etc)

からの刺激や

内側(感覚の過敏性、神経や内蔵機能の未発達etc)からの刺激を

より強く深く受け取り過ぎて

些細な刺激が

トラウマになるほどの

傷つき体験として

生きづらさを

生み出すことにつながっている

場合があります。

コチラは

令和3年度健康づくり講演会　小さなことが気になる人へ。仕事や人間関係をラクにするコツ

繊細さんという言葉を

世に広めた方で

書籍『繊細さんシリーズ』の著者。

公認心理師　武田友紀さん

と

私が

【反射の統合ワークセッション】を

提供させていただいてます

こころとからだつながるクリニック

院長　平山雄也先生

が対談された時の動画です

ぜひ！見ていただきたい

お二人とも

HSPの特性である

共感力や

深い洞察力

繊細な感覚を

フルに活かして

ご活躍されています

が、

ココからが

重要です！

そんなお二人も

HSPの特性を

活かせるようになる過程で

あるプロセスを

踏んできています。

それは

傷ついた自分を癒やすこと。

と

自分の感覚を取り戻すこと。

そして、

お二人とも

診療やカウンセリングでも

この両面からのアプローチを

行っています

そのプロセスを踏んだ人にしか

分らない領域があると思うし、

そのプロセスを踏んだ人にしか

サポートすることができない領域がある

と私は感じています

    

❤️心のアプローチ

と

🏃身体からのアプローチ

私の【🌺反射の統合ワークセッション】でも

このエッセンスを取り入れています

HSPさんは、

このプロセスを踏んで

本来の自分を取り戻したあとの

伸びしろがすごい

HSPさんの

ポテンシャルの高さは

ピカイチだと思ってます

🌺HSPのことや

自分の生きづらさの正体を

知りたい方はコチラのイベントへ

🌺HSPさん向けのイベント🌺

『【上映会のご案内】HSPの困りごとは身体が原因かも！？』

【関連リンク】

🍀武田友紀さんのホームページ 

【公式】繊細の森：HSPの仕事と生き方、人間関係 - 仕事も人間関係も、繊細さ（HSP気質）を活かして自分らしく生きよう！

🍀平山雄也先生について 

『【出会い】平山先生とは』

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