【3年前の私】どうせ誰も私のことを分かってくれない

生きてるだけで疲れちゃう毎日から

ココロも身体も軽やかに人生を

楽しみたいあなたへ🍀

こんにちは、

HSPで場面かん黙症経験者のさとこです。

反射の統合ワークをしながら

身体とココロを育てるお手伝いをしてます

はじめての方は

こちらからどうぞ🍀

「どうせ誰も私のことを分かってくれない」

と、思ってしまいます。

親密な関係になるのが怖く、​​​なかなか本音を言えません。

コレ実は、3年前の私の悩み

ちょうどその頃、ココロも身体もボロボロで

心身を壊し、休職中でした。

マジで、どん底でした

それでも

這い上がりたくてもがいていた時に

県内でHSPの認知活動をしてる

仲真美希さんに打ち明けた悩みがコレ。

よかったら、美希さんのブログもどうぞ

『【公式LINE企画】質問④　どうせ誰も私のことをわかってくれない！』

あれから

ホントにいろんなことをしてきました。

HSPのことや

発達性トラウマについて学んだり

場面緘黙経験者との交流会に参加したり

時には、

ヨガの先生に

『常にエネルギーが漏れている状態。

自分に暴力をふるってはいけません』と

言われたり

 インナーチャイルドケアを受けた時には

『感情の糞詰まり状態です』と

言われたり

スピリチュアル系の方に

『考えてること(意識)と魂がズレてる』と

言われたり

そして、

葛藤も経験しました。

通院先の主治医に

涙ながらに相談したことに

ピンぼけな返答しかもらえず

不信感を抱いたり(ごめんなさい)

でもね、

何一つ

ココロの底から

解放された感が持てなかった

気がつくと

いつも

同じ『誰も分かってくれない感』

をぐるぐるして

負のループにハマり

抜け出せなかった

そんな時、

藁(わら)にもすがる思いで

身体からのアプローチにいき付いたんです

身体の発達土台(神経土台)をつくる

身体に安心感をインストールする

まったく新しい概念に

はじめは

恐る恐る

でも

少しずつ

少しずつ

変わっていく自分を

確かめながら

やがて

今まで喉から手が出るほど

欲しかった『安心感』を感じるようになって

どんなことをしても

解消しなかった悩み

『誰も分かってくれない感』を

手放せている自分に気が付いた

あの衝撃、感動は

今でも忘れられない!!

そして

もう一つ

私が半年ほどで

そこにたどり着いた理由。

それは

今までの経験や学び、教えを

フル活用できたから

もちろん

身体の土台を育てていくことは

最優先ですが

生きづらさから

最速で抜け出せたのは

意識の力を使ったからとも言えます

私の【反射の統合ワークセッション】では

お悩みを聴きながら

あなたに必要な癒しやヒントを

お伝えすることで

感情のつまりを取り除き

意識の力を使って価値観の上書きを

するお手伝いをしています

分離したココロ(意識)と身体を

ガチっとはめ込んでいきます

ココロと身体の一致感は

生きてる感覚を生み出す根源です

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