ヴォイスティーチャー磯谷祐介のブログ -4ページ目

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28Aug
- とても大事なものを見落としていました。
  今朝は、いきなりうんち激モレ事件からスタート。バタバタのまま次女とのデートが始まりました。妻にひとりの時間をとって良いよーと言ったものの、妻が外出した矢先にテンパる僕(笑)家出るまでが結構大変でしたわ、、ふぅ。生後三ヶ月の次女は、妻のハイパー子育てスキルのおかけで、よく笑うし、夜泣きも全くなし、寝返りするのも首がすわるのもかなり早い。順調にすくすく育ってます。僕としては非常に安心してその成長を見ていました。（ただ、ホント良く動くので、その分最近、うんち漏れが多いです（汗）だから、家族と過ごす時も、みんなでいる時間を取りさえすればいいと思っていたし、どちらかというと体力が有り余っている4歳の長女を連れて出掛けさえすれば妻も助かるだろうと考えて、そのように行動していました。次女は、誰が見ても、いわゆる"手がかからない子"です。でも、以前インタビューで、義家元文部科学副大臣とお話させてもらった時に、『それって、つまり"親が手をかけてなかった"ってことだろ？手がかからない子どもなんていないよ！』と、教えてもらったことが、僕の中でずっと印象強く残っていました。そして、今朝は見事に、いつもの落ち着きとは全然違う、次女の”手がかかる具合”にやられるという始末。もう埒があかないと思い、元々買いに行きたいものもあったし、おんぶ紐で次女を抱っこしながら、出かけることにしました。そして、おんぶ紐に次女を乗せた瞬間、さっきまでとは全然違う、満面の笑みでこちらを見るではないですか。頑張っておうちで寝かせようとしてたけど、あ、たぶんそれ違うんだなと、直感的に思いました。じゃぁ、今日は二人でのんびり過ごしますかと、いざお出かけしたら、まぁ、そこからはびっくりするぐらいに平和（笑次女も気づけば、スースー寝ていました。実は最近、自分の中で、ちょっとした違和感があって。別に特に大きな問題ではなかったんですが、でも、一体この違和感はなんだろうなーって思ってたんです。日々の流れの中に、少しだけそれを遮るものがある感じとでもいいますか。でも、穏やかに眠る次女を見て、気づいたことがありました。あ、こういう時間全然取れてなかったわ、って。長女がまだ小さい時は、妻にひとりの時間をーと思って、よく長女をおんぶ紐で抱っこしては、二人で出かけていました。でも、次女が生まれてから、基本は、自分の仕事か家族の時間か、というスケジュールで動いていたので、次女と二人きりでデートすることがあまりなかったのです。ママとの時間は、子どもにとってとても重要です。でも、同時に父親のどっしりとした大きな父性に触れる時間も、本当はもっとたくさん必要なんじゃないかと感じたのです。『あ、たぶんこれかも。案外近くにある大事なことを見落としていたかもしれない。』と感じた瞬間、不思議と、何か引っ掛かっていたものがとれるような気がして、すっと心穏やかになりました。帰宅後、また次女が泣いてしまったんですが、次女も僕と同じHSP気質なので、（ちなみに、人の先天的な気質は生後2か月くらいからわかりますよ！）むしろたまには、感情を思いっきり出させてあげようと思い、ひたすらに泣くことを肯定しながら、抱っこしていたら、僕自身が、全然イライラしなかったんです。（ちなみに僕らHSP気質は、子どもの全力の泣き声などは強い感情を吸ってしまって、結構ダメージをくらってしまいます。）子どもが泣くのはフツウだし、早く泣き止ませなきゃ、とついつい僕も思ってしまうのですが、それって、実は親の都合かもね。むしろ、泣いている子どもを肯定的に受け止められるようになることの方が大事かもしれない。とりあえず、次女にもっと満足してもらえるよう、もうちょい胸板を鍛えることにしよう（笑
24Aug
- ＜自分だけのブルーオーシャンの見つけ方⑨～今より前進できる自分になる～＞
  本当はもっとチャレンジしていきたい。でも気づいたら、なかなか前に進めなくなってしまってたそんなあなたへ。連続コラム＜自分だけのブルーオーシャンの見つけ方⑨～今より前進できる自分になる～＞自分にしかできないスタイルで、自分の心がわくわくする仕事をして、家族を養えるくらいはちゃんと稼げて、それなりに世間様からも認められて、それでいて、家族と過ごす時間や趣味などの時間もちゃんと確保できる。そんな生き方をしたいという方には、もしかしたら参考になるかもしれません。こんにちは。磯谷祐介（いそがいゆうすけ）と申します。仕事は、ヴォイスティーチャー、パーソナルコーチ、研修講師、スクール運営、司会、ラジオDJ等色々やってますが、基本的には「喋ること・伝えること・引き出すこと」をベースにお仕事させてもらっています。（「いそがい喋りの教室」　http://www.isogaiyusuke.com/）僕は各業界内でも、非常にアウトローな感じ生きてるんですが、誰かのお役に立てるといいなと思って、徐々にノウハウを公開していくことにしました。（内容がたまにぶっとんでますので、予めご容赦下さいませ。）なるべく多くの方が、後悔の少ない人生を送れるようになることを願って！！＜自分だけのブルーオーシャンの見つけ方⑧～決断できる自分になるために～＞https://ameblo.jp/yusukeisogai/entry-12264529270.html＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＜目次＞１、なぜ一歩踏み出すことが難しくなってしまったのか？２、不要なものを捨てる準備をしよう！３、”在りたい自分”で動き出してみよう！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝１、なぜ一歩踏み出すことが難しくなってしまったのか？前に進みだして間もない頃、僕らの背負うリュックの中には、まだあまり荷物が入っていませんでした。あまり重量もないため、軽やかに動いていけます。”好奇心”や”自分の純粋な欲求”に従って行動を起こしていたため、そこでの”発見”が面白く、どんどん前に進んでいきます。知らないということが、かえって自分自身を成長させてくれるのです。誰もが子どもの頃に経験していることですね。しかし、次第に、他人や親の価値観、学校や会社で得てしまった必要以上の社会的ルール、ストレスを溜めてまで自分を偽る術という、荷物をどんどんリュックの中に詰め込んでいきます。もちろん、成長していく過程で、最低限必要なものも増えます。（モラルや心遣い、本当に必要な社会的ルールなど）大人になると、少なくともそれらがリュックに入った状態で動いていかなければなりません。もし、今自分が昔に比べてあまり前に動けなくなってしまったなぁと感じている方は、これまでの人生の中で、”必要と思い込んでしまって”リュックの中に詰めてきたきたものが、とても多く、その重さ故に、前身するための一歩が踏み出せないでいるだけなのです。だからこそ、今回の記事で一番伝えたいのは、あなたのリュックの中身を一度軽くして、前進のための準備をしましょう！ということです。でも、すべてが必要だと思って、リュックの中にストックしてきたことだからこそ、何かを捨てるということは、決して簡単なことではありません。それがなくなってしまったら、今の自分はどうなってしまうんだろう？と思うだけで、僕らは不安になってしまうからです。だからこそ、ムリのない範囲で、あなたが背負っている荷物を軽くしていく方法を考えていきましょうね！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝２、不要なものを捨てる準備をしよう！さて、実際にあなたのリュックの中にある何を捨てましょうか？モノ？人間関係？考え方？習慣？まず、今の自分の生活パターンを一度見つめなおしてみて下さい。あなたは現在、どんなことにたくさんの時間を使っていますか？その時間があなたにどんな効果をもたらしてくれますか？それだけの時間を割かなければいけない理由はありますか？こんな風に、ひとつひとつ問いかけをしていって下さい。そうすると、あれ？これって実はそんなに必要ないんじゃないかな？というものが案外すぐに見つかります。大体は、実は自分でも気づいている悪しき習慣なら、手始めに捨てやすいんじゃないかと思います。だって、本当はこれじゃいけないんだけどなーって思ってるわけですから、”捨てる理由”がすでに明確なわけですよね。今だから白状できますが、僕実は、割と最近までついソファーで寝てしまうという悪習慣を断つことができずにいました。あーもうこのままぐだぐだしたいという想いが強く働いてしまうと、その強い欲求に見事に負けてしまうのです。で、大体起きた後に、あまりスッキリした状態じゃないことが多いので、軽く後悔するというパターンを繰り返していました。なぜ僕が、この習慣を断てなかったかというと、それに代わるくらい自分が強く望むことが、自分の中ではっきりと見つからなかったからなんです。そうなんです。ただ捨てるのって、結構難しい。それを捨てて、代わりにこれをしようというものが見つからないと、まぁ、別に今すぐ捨てる必要なんてないやーってなっちゃうんですよね。。だから、止めるべきだとわかってても、悪しき習慣ってなかなか止められないんです。でも、だからと言ってここで諦めちゃダメですよ！要は、自分にとって、これだ！ってものを見つけられればいいんですから！！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝２、”在りたい自分”で動き出してみよう！次にポイント人になってくるのは、そもそも”自分がどう在りたいか”を明確にすることです。※在りたい自分の具体的な探し方については、以下の記事を参考にして下さい！＜自分だけのブルーオーシャンの見つけ方⑦～不安に吞まれない自分になる～＞http://ameblo.jp/yusukeisogai/entry-12253127831.html将来やりたいことが明確な人は、具体的なビジョンが描けるので、そこに向かってひたすら進んで進んでいけばんいいんですが、これって、すべての人がそうなれるわけではありません。実際には、なんとなく、今のままだとちょっと違うんだけどなー。でも、じゃぁ自分が何をしたいかが具体的にわからないんだよなー。という方がほとんどではないでしょうか。実はひとつ何かを達成したことがある人も、同じようなパターンに陥りがちです。子どもの頃から憧れてた仕事につけたんだけどな。幸せな家族を持つことができたんだけどな。職場で、ある程度信頼されるポジションを得ることができたんだけどな。それなりに裕福な生活ができるくらい稼げるようにんはなったんだけどな。こういった状態になってから、少し自分や自分の周りが安定してきた時にも、同じような現状が起きてしまうのです。今の状態を維持することはもちろん大事。だから、やるべきことは頑張る。でも、次の具体的な目標設定がなかなかできずにいるから、せっかく余裕を持てるようになって、以前より自由な時間を作ることができているのに、それをなんとなく浪費してしまうのです。（学生さんなど若い方でも、こうなってしまっている人は結構多いですね）ムダにお酒を飲み過ぎるとか、他の人を気にしすぎるとか、過剰にゲーム等に打ち込むとかがわかりやすい例でしょうか。こういう時こそ、原点に帰って欲しいのです。そもそも”自分はどう在りたかったのか”という視点に立ち返るということです！僕の喋りの教室でサポートしていた方々の中にも、例えばアイドルやアニメ、スマホゲームなどにたくさんの時間を労力と情熱を注いでいたんだけど、自分が、本当は何にもっと時間を割くべきかに気付いて、それまで、たくさんの時間を費やしていた習慣を見事に捨て去り、別の他の行動に変えることができた方が何人もいます。彼らは、自分のシンプルな欲求を探し、自分がそれを望み続けていたという事実をしっかり受け止めました。そして、その素直な欲求を叶えていくために、行動の仕方を変えていったのです。（決してゲームとかが悪いというわけではないです。ただ、他に自分のすべきことややりたいことがあるのなら、自分の中での優先順位をしっかり決めて、バランスをとってゲーム等を楽しんでいく方がいいですよね！）人の素直な欲求って、結構単純なんですよ。強くなりたい。モテたい。かっこよく、可愛くなりたい。すごいと思われたい。素直に甘えられるようになりたい。まぁ、大体こんな感じのレベルです（笑仮に、あなたが強くなりたいと心で願っているとします。ここから、さらに自分に問いかけてみましょう。あなたがどうなれたら、”自分は強くなれた”と実感できますか？？そう実感できるようになるためには、具体的にどんな行動が必要ですか？？逆に、その理想的な行動の代わりに今やってしまっている自分の悪しき習慣をこのまま続けてしまうと、反対にどんな結果が起きてしまいそうですか？？そして、改めて問います。あなたは自分の未来をどのようにしていきたいですか？？さぁ、ここからは毎日が勝負です。自分の在りたい姿を実現している未来と、自分が後悔してしまうような未来と、あなたはどっちの未来に一歩近づきますか？？具体的に設定した目標に基づいた行動を１ｍｍでも起こせば、望む未来に確実に近づきます。悪しき習慣を放置すれば、望まない未来に確実に近づきます。僕らが過ごす日々は、綱引きのようにどっちの方向に進むか、常に引っ張り合っているのです。だったら、自分の心が本当に望む方向に、１ｍｍでもいいから、確実に毎日進み続けた方がいい！！欲張らずに、確実にできることから行動に変えていけば、必ず毎日前進し続けることができます！そして、これを続けていけば、見事に自分自身に変革を起こすことができます！！こうやって、少しずつ確実にやるべき行動の時間を増やしていくと、悪しき習慣に割いてる時間が、よりムダに思えてくるわけです。ここでやっと、不要なものを思い切って捨てる決意ができるようになるのです！最後に、あなたが起こそうとしている自己変革が、例えば、お金がたくさんかかることや、大きな環境変化が伴うことだった場合、特に僕らは臆病になりがちです。（起業するとか、転職するとか、結婚・離婚するとか、親になるとか...）なぜかと言うと、自分にとって重要な意味を持つ決断をする時ほど、断たなければならないものも大きくなるからです。僕自身も、「今抱え込んでいるものを捨てずに、かつ自分にもかっこよい変革を起こしていく、なーんて都合の良い感じでいけたら、ラクなのになー。」と何度思ったことか（笑）でも、両方とも中途半端に欲しいと思ってしまってるから、所詮結果も中途半端になるんですよね。その都度、やっぱりそんな都合の良いことはないかー。と、恐怖や不安を感じながらも、どちらか一方を取り、どちらか一方を捨ててきました。でもね、これまで色々断ってきたから、なんとなくわかるんですけど、そもそも自分にとって重要な意味を持つ決断ポイントなんだったら、そんなラクして上手くいくなんて話あるわけないんですよ。ってか、そういうもんだと思っておいた方がラクですよ。もっと自分を成長させたいと本気で思っていたら、その成長ステージのレベルによって、決断により断たなければならないものはどんどん大きくなっていきます。えーそれ怖いじゃんと思うかもしれません。でもね、少しずつ「決めて断ち、達成する」経験を積み重ねていくと、断つことによって、もっと良いものが自分に巡ってくることがだんだんわかるようになってくるんです！なので、ある一定のレベルから、断つことがちょっと楽しくなってきますよ（笑）というわけで、このフェーズまで自分が成長していけるように、まずは、自分自身の明るく楽しい未来に確実に毎日１ｍｍは近づける具体的な行動を起こしていくところから、始めていきましょう！！ウサギとカメはどちらが勝ちましたか？？結果を焦ることはありません。結局、最後はコツコツが一番強いのです。周りと比べる必要はないです。あなたのペースで、毎日一歩ずつ確実に！！＜自分だけのブルーオーシャンの見つけ方①～そもそもの話～＞http://ameblo.jp/yusukeisogai/entry-12212902628.html＜自分だけのブルーオーシャンの見つけ方②～劣等感はチャンス！？＞http://ameblo.jp/yusukeisogai/entry-12213744314.html＜自分だけのブルーオーシャンの見つけ方③～実は僕もブレブレでした(前編）～＞http://ameblo.jp/yusukeisogai/entry-12217398211.htm＜自分だけのブルーオーシャンの見つけ方④ ～実は僕もブレブレでした(後編）～＞http://ameblo.jp/yusukeisogai/entry-12219879162.htm＜自分だけのブルーオーシャンの見つけ方⑤～うまくいかない時の考え方～＞http://ameblo.jp/yusukeisogai/entry-12221104474.html＜自分だけのブルーオーシャンの見つけ方⑥～自分自身の整理の仕方～＞http://ameblo.jp/yusukeisogai/entry-12245063207.html
23Aug
- 考えすぎてしまうと、かえって上手く伝えられないことも！
  人前で話そうとする時、ついつい僕らがやってしまいがちなのが、「考えすぎてしまうこと」「工夫し過ぎてしまうこと」です。そりゃ、もちろん相手への心遣いや敬意は必要ですが、気にし過ぎてしまうと、かえって喋りが固くなったり、言葉が散らばったりしてしまいます。そういう時は、敢えて”考えすぎずに直感でとりあえず喋ってみる”練習がかなり有効。自分は上手く喋れないかもしれないという思いこみを一度思い切って取っ払ってみよう！！※うちの喋りの教室では演劇のワークを通じて、直感力を高めているんですが、不思議とこのあとにスピーチをすると、普段より素直な感情を乗せて喋れる人が増えるんですよ！http://www.isogaiyusuke.com/写真は昨日行われたベーシックコース7回目のレッスンの様子です！
20Aug
- ”心に響く伝え方”講座！
  伝える力を身に付け、今よりもっと人に想いを伝えられるようになること。それだけで、日々の生活はもっとラクに、楽しくになっていくと、僕は考えています。だって、僕らの抱えるトラブルの原因のほとんどは人間関係。ストレスの原因だってほとんどそう。そして、それらを生み出しているのが、人と人との間に起こる”ミスコミュニケーション”じゃないですか。「それ言ったはずだよ？」「いや、聴いてないよ。」ってやつとか、「本当はこう想ってるんだけど、ちゃんと相手に伝えられていない。」「相手に嫌われたり、変な風に思われたりするのがイヤだから、本音じゃなくて建前で喋ろう。」ってやつとか、面接とかスピーチとかついついでやってしまう「本番でうまく喋る自信がないから、気張って作り込んだ言葉や台本通りの言葉で喋ろう。」ってのも該当するかな。これらすべてが僕らのストレスや、他人からの誤解を生み出しています。当然これらを繰り返していけば、自分の状態は良くはなっていかないですね。人とのトラブルが生まれる可能性も増えます。昨日参加してくださった先生方も言ってました。特に大人の前ではうまく喋れなくなるって。目線が優しくなかったり、評価されるかもって感じてしまうから、それが怖いって。悲しいですよね。余裕を持って、優しく話を聴いてくれる大人がまだ少ないんだなってことですよね。でも、現実的には世の大人たちが急にみんな優しくなるのを期待するのはなかなか難しいです。どこにだってイヤな人や面倒くさい人はいます。だったら、こっちがもっとしっかり伝えられるようになればいい。相手からどう評価されるかは、ちゃんと伝えてみないとわからない。仮にそれで嫌われることがあったとしても、ちゃんと伝えていなくて、誤解されて嫌われちゃう場合より随分マシでしょ？？そして、自分がちゃんと伝えられたという実感が持てていれば、少なくとも自分の中でのモヤモヤはかなり少なくなりますよ！変化の激しい今の日本社会の中で、特にビジネスや教育において、伝える力の向上がむちゃくちゃ必要になっているのは、もはや言うまでもないと思います。今回講演のご依頼を頂いたのは、愛知県の教職員組合青年部さん。確か3年くらい前にも、教職員組合の先生方への研修を担当させてもらって、今度は、もっと大きな規模でのお話を頂きました。県内から200名を越える先生方が集まり、前日から、それぞれのレベルアップのための勉強をされていたそうです。こんなに向上心の高い先生方がたくさんいるんだなぁと知れただけでも、一親としては将来への希望が持てて本当に有り難い限りでした！講演中のワークにも、みなさん本当に熱心に参加して下さり、楽しみながら思いっきりチャレンジして、"気持ちよく失敗"されてた姿が印象的でした。やっぱ、失敗することを臆せずチャレンジしている人の表情はとても清々しくて、かっこいい！！そして、とても有り難いことに、楽しかったから感謝を伝えたいと言われ、本番中に突然胴上げもして頂きました(笑)さすがに僕もこの経験は初めてでした(笑)ちょっと照れくさかったですが、なんだかんだ嬉しいものですね！改めて、この場を作ってくれた教職員組合のスタッフのみなさんに感謝です。本当にありがとうございました！！伝える力は、本来誰もが持っています。特に子どもの頃なんて、みんな伝える天才だ。赤ちゃんなんて、言葉が使えなくても見事に想いを伝えてくる。僕らはただ、大人になっていく過程で、遠慮しすぎることを覚えてしまっただけなんですよね。だから、あなた本来の才能を呼び起こしてあげればいい。まずは、あなた自身が表現したいと思っている、純粋な自分の欲求に耳を傾けてあげればいい。あなたは今、どんなことを伝えたいと思ってますか？？難しく考えなくても大丈夫ですよ！あなたが日頃から思っていることを具体的な言葉にして、少しずつ伝えていく練習さえすれば、案外簡単に想いを伝えられるようになりますからね！！最後に、教育に携わる方々へ。共に、これからの時代の教育に向けて、力を合わせませんか？？現在僕らのチームで次世代教育に向けて動き出しています！子どもたちのキャリア教育に使ってもらえる、動画教材の配信や、愛教大さんと組んで新しいカタチの授業の研究開発を進めています！今後、教職員のみなさんのお役に立てるように、動画教材の配信情報や、愛教大さんとの授業研究で得たことなどをLINE@を通じて発信していきますので、是非登録してみてくださいね！LINE＠への登録は下記QRコードから！【一般社団法人ライフストーリー総合研究所】また、今回の講演のような先生方への伝え方研修や、学校への出前授業なども行っていますので、LINE@から、気軽にお問い合わせくださいね！インタビュー動画教材の配信はコチラから！↓【LIFE STORY TV】　https://www.lifestory-tv.com/
18Aug
- リーダー研修にて
  人の言葉の奥にある本当の優しさに触れる瞬間。この瞬間が楽しくて僕は研修事業をやらせてもらっているのかなぁと改めて感じました。今日はとある企業さんでの管理職研修。年単位での長いプロジェクトが始まりました。リーダーには、リーダーなりの葛藤があります。自分は本当に会社が期待してくれてるだけの実績を出せるのか？自分なりの想いはあるけど、前リーダーと比べてやっぱり自分もこうすべきではないのか？？などと、つい考え過ぎてしまうことがたくさんあるのです。でもその不安や葛藤の奥にある本当の想いを訊いていくと、もっと部下の人たちが楽しんで生き生きと仕事できるような環境を作ってあげたい！そんな本音が見えてきました。でも、本当に自分にそんなことができるのか？自分がリーダーになると、逆に状況を悪くしてしまうんじゃないか？と、不安と心配から自信を持てなくなり、素直な想いを伝えることを辞めてしまうのです。こんな不安な自分を出してしまったら、部下の人たちをもっと不安にさせてしまうんじゃないか？という優しさ故にこうなってしまうんですよね。そりゃ、すぐには完璧なリーダーにはなれないかもしれない。今はまだ自信を持って、みんなを導いていくことができないかもしれない。でも、誰だって最初からうまくいくわけないしさ。まずはやってみないとわからないじゃん！誠意を持って今の正直な想いを伝えて、その上でひとつひとつの課題をクリアしていくしかないじゃん！まず、今の自分に誠実に向き合う。ここからがスタートだと思います。同じような立場のリーダー同士でも、考え方ややり方はみんな違う。組織としての共通の想いが分かち合えてさえいれば、それでいい。アイディアはみんな違っていい。ひとりひとりが自分らしさを存分に発揮したリーダーになっていけるように、僕も想いを込めてサポートさせて頂きます。想いをカタチに。人が今よりも一歩前に踏み出してチャレンジしていく姿は、いくつになってもかっこいい！！
17Aug
- 赤ちゃんがすくすく育ち、夜泣きもなくなります！
  2ヶ月半頃から寝返りをはじめた次女(現在0歳3ヶ月)、今が空前の寝返りブームらしく、くるくる回ってます(笑)今朝はこんな風な格好で遊んでたのですが、しばらくすると疲れたーギャーとなるので、目が離せません(^_^;)トータルチャイルドボディセラピストの妻いわく、ベビーマッサージなどのケアをしてあげると、運動神経が良くなり発育促進につながるとのこと。おかげで、うちは平均的に見てもかなり成長が早い方です。早いことが良いと言うわけではないですが、すくすく育っているのを見ると親としては安心ですね！相変わらず夜も9-10時間睡眠、夜泣き全くなし。これだけ効果があるので、子育て世代のパパママには是非得て欲しい知識とスキルです！僕もちょくちょく教わってますが、ホントにいいですよ、これ！！夜起こされないだけでも、子育てストレスは大幅に軽減しますよー！ちなみに僕が好きでよく子どもにやっているのが、足の指を一本ずつ数えながらマッサージする手技です。足の発育を促すそうですが、脚力がつくので、足が速くなるとのこと！確かに次女のキックはなかなかの威力！（笑
15Aug
- またひとり、うちの生徒さんが喋りのプロになりました！
  お盆でのんびりしてた時に、不意打ちで嬉しい報告が舞い込んできました！うちの喋りの教室の生徒さんが、この時期に急遽行われたNHKのキャスターオーディションで、見事に合格し、秋からプロとしてデビューするとのこと！！あぁ、もうなんて嬉しいんだ・・・！！！！実は彼女は、昨年アナウンサーデビューを果たしたうちの喋りの教室の卒業生（仮称Mさん）と大学の同級生で、学生時代からMさんと共に喋りのプロを目指していたライバルでもありました。昨年は、うちの教室に通っていたわけではないのですが、僕がMさんのサポートをする過程で、何度か彼女と会うタイミングがあり、そのまっすぐな姿勢がとても良いなぁと直感的に思ったので、その都度少しだけですがサポートしていました。ただ、彼女はかなり惜しいところまでいったものの、最終的に大学を卒業するまでに、喋りのプロとしての夢を叶えることができず、一般就職という道を選びました。一度会うと、その温和な笑顔に誰もが安心するような、そんな魅力を持っている彼女ですが、実はむちゃくちゃく負けず嫌いで、闘争心の塊（笑自分が腹をくくって決めたことを諦めるなんてことは、きっと彼女にとっては相当悔しかったはずです。そんな彼女から久しぶりに連絡が来たのは、今年の3月頃。まだ夢を諦めたくない！うちの教室でもっと勉強したい！とのことでした。その後すぐに、彼女のその時の心境など色々と聴かせてもらいました。悔しさと、怖さと、力強さと、弱さと、色んな感情が入り混じった言葉で、僕に必死に想いを伝えてくれました。「じゃぁ、絶対に後悔しないように、思いっきり挑むぞ！！」と、僕と誓いを立てました。すでに、彼女自身の努力により、アナウンサーの基礎的な資質は備えていましたので、あとは、彼女が最終オーディションで落ちてしまった時の課題としても言われていた”個性”の部分をいかに出していけるかが勝負でした。実際にレッスンでは、昨年の自分を越えるために、”キレイに喋る”　”嫌われないように喋る” ではなくて、彼女が持つ本当の武器である彼女自身の感性を引き出していくアプローチをしていきました。人に嫌われないためにキレイに喋る術を覚えてしまった人ならきっとわかると思うのですが、一度身に着けてしまった”カタチ”を逆に壊していくのは、結構難しいんです。（僕自身も、かつてはこういう状態でした。）実際アナウンサー志望の学生さんは、本当にこうなってしまうタイプが多く、昨年プロデビューしたMさんも、元々キレイな言葉で武装していたその鎧を剥がして、だんだん個性を開花させていったのですが、決して容易ではなかったです。さらに、この春から、一般就職という道を選んだからこその、新社会人としての苦労もあったようで、4月以降かなり大変だったろうと思います。でも、それでも、自分がどうしてもやりたい！と選んだ道だからと、彼女は踏ん張り続けました。そして、こんなにも早く結果が出るとは！！僕自身もかなり驚きでした！！実際にうちの教室のレッスンを通して彼女をサポートしたのは、ほんの数カ月です。なので、今回の合格は、実質彼女自身の努力の結果だと思います。けど、少しでも彼女の夢を叶えるためのサポートができたと思うと、もうそれだけで、まるで自分のことのように嬉しくて嬉しくて、、、。あぁ、ホントに幸せなお仕事させてもらってます。もちろん、夢が叶ったということは、そこが同時に新たなスタートラインです。彼女にとっては、ここからが本当の勝負！持ち前の負けん気と向上心で、さらなる成長に向けて挑んでいって欲しいです！！
07Aug
- もっとチャレンジしたいと思っているあなたへ！
  転職をしたい！就職先を自分で選びたい！今の仕事にもっとやりがいを感じられるようになりたい！もっと有意義な学生生活を送りたい！などと考えているあなたへ。今よりも、もう少しチャレンジしたいんだけど、でも、それを相談したり、応援してくれる人がなかなか周りにいないと、ついつい不安になってしまいますね。かく言う僕自身も、学生の時は、自分のモヤモヤを相談できるような先輩や大人がなかなか周りにいなくて、ひとりでもがいていました。今思えばですが、その時の自分の心のモヤモヤとかを先入観なしで、フラットな姿勢で受け止めてくれて、自分のチャレンジを純粋に応援してくれる人がいたら、もっと助かったのになぁと感じます。例えば、学生さんが就活の時などに書く、自己分析シートや、履歴書。あれを書いて、これはちゃんと自分がしっくりくるものが書けたぞと実感できている方はどれだけいるのでしょうか？（ちなみに僕は大学3年時に、うまく履歴書が書けたなぁという実感は持てませんでした。）大学等の授業を実施した時などに、学生さんと少し話すと、自分の将来に向けて、こういう風に生きていきたいという想いが定まらず、それ故自分で決めることができずに、近くの大人が言うことに流されっぱなしになり、モヤモヤを抱え続けている人がとても多いなぁと肌で感じます。とりあえず社会人になったとしても、おそらくそのモヤモヤが残り続けているから、3年ほどで辞めてしまう人が多いのでしょう。でも、今よりももっとよくなりたいという想いがあるから、悩んだり、迷ったりするのであって、それって、つまりまだまだ自分が成長していけるよ！ってことだと思うのです。だったら、今、抱えているモヤモヤを一度ちゃんと”整理して”、それを踏まえた上で、自分がこれから具体的にどう行動していくのかしっかりと考えていけばいい。現在、僕らのチームでは、”より多くの方々に、本当の自分らしさを大切にして、スッキリした心で楽しく生きていって欲しい”という想い下、現在、仲間たちと共に”対話”の勉強を重ねています。元々僕がコーチングや研修の現場で実践している、＜言葉の裏にある”人の本心や葛藤”を引き出し、それをその人自らが整理できるようにする対話（ヒアリング）手法＞を、仲間たちと共にブラッシュアップすることで、もっとたくさんの人たちの役に立てないかと、コツコツ挑戦しているところです。そんな仲間たちと話し合い、元々個々のメンバーが教育や若者支援への関心が高いことから、25歳以下の若者のキャリアデザインをサポートする機会を作ることにしました！僕らのチームにとしても、学んできたことの実践の場として、思いっきりチャレンジさせてもらいますね！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【25歳以下限定！キャリアデザイン勉強会～自分探し、お手伝いします～】◆日時： 10月8日(日）　14:00～17:00 　◆会場：株式会社 H&Nホールディングスセミナー教室２地図→https://hn-hd.com/company/（〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦3丁目15番15号 CTV錦ビル3階）◆定員：各日15名まで(25歳以下限定）◆料金：3000円（学生2000円）　※当日現金にてお支払い下さい。当日キャンセルの場合は別途キャンセル料を請求致します。◆お申込みフォームhttps://goo.gl/forms/bUh8eWT5fl8lFick2　※ご参加の場合は必ず上記フォームからお申込み下さい。◆お問合せ：　yournaturalcolors@gmail.com（担当：飯田）◆講師：磯谷祐介（いそがいゆうすけ）HSP気質の能力を活かして、ヴォイスティーチャー、コーチ、研修講師として、「自分らしく生きる力」と「自分らしく伝える力」を引き出すお仕事をしています。司会、ラジオDJ、インタビューアーとしても活動中。http://www.isogaiyusuke.com/※運営会議の結果、以前のものからイベントタイトルを変更しています。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今回実施する「勉強会」では、今あなたが抱えている悩みや葛藤をまず”整理する”ところまで行います！！＜＜勉強会の内容＞＞◆自分の本心を大切にして生きることが重要な価値観になってきた今の時代についての講義本当の自分を出したらみんなから嫌われてしまう、ここまでなんとかやってきたから今さら会社の人たちの前で本心なんて出せない。だから、本当の自分なんて見たくない知りたくない、出さない方が、周りに波風立たずに安心だ、というような先入観に多くの人がとらわれています。　　　　確かに自我を抑え込んでも、なんとか生きてはいけます。無難にお金も稼げて、社会的地位も築けます。しかし、その”我慢”が生み出したのが今のストレス社会です。こんなに幸せな国に生まれて、こんなに裕福な環境にいるのに（ほぼみんなスマホ持ってる！）なぜ心がモヤモヤし、なぜ活躍している他人のことが羨まして思えてしまい、なぜネット上で匿名でないと本音を吐けなくなってしまったのか？かつてはお金とモノがあれば、ある程度心は満たされていたのに、なぜ今の時代になって、それでは足りなくなってしまったのか？時代の変遷を見ながら、今の時代に僕らの心の中に起きている変化を知りましょう。今動いておけば、これから来るAI時代にも自分らしさを失わずに働いていけますよ！◆自分自身を開放して表現する身体ワーク僕が日頃やっている企業研修などでも最も人気の高いワークです。（大体、みなさんゲラゲラ笑いながら、やってますｗ）身体を使って、自由に自分の表現を行います。自己表現って難しいイメージがあるかもしれませんが、相手と協力することにより、いとも簡単に”いつもよりちょっと大胆な自分”を表現することができますよ！ここでのポイントは、他人を気にせず自由に自分を表現している時、実は自分が「どんな自分を表現したがっているか」ということに気付けることです。他人同士でも不思議とすぐに仲良くなれてしまうこの空気感の中で、遊びながら、ついでに自分の本心の”種”を探していきましょう！◆仲間たちの垣根を取り払うワーク心も身体が少しラクになった。それでも、まだまだ本音を出すことは簡単ではないです。同じグループのこの人は、本当に自分の本心を受け止めてくれるのか？わたしをバカにしたり、傷つけたりしないか？そんな不安が僕らには常に付きまといます。その部分の不安を取っ払っていくために、お互いに興味関心を持ちあって、相手のことを積極的に知ろうという姿勢になれるグループワークを行います。僕らは不思議と、他人から興味を持ってもらえるだけで、嬉しくなって、とても心が安心するんです。より本音を言いやすくなるような空間を作っていきますね！※ここから各グループにあなたをフォローしてくれるスタッフさんたちが入ってくれます！◆それぞれの本心を探すために互いに協力し合うグループセッション自分自身が抱えている葛藤や、ずっと心に引っ掛かっていける経験などをお互い話し合います。自分ひとりでの自己探求や、友人家族にその話をしたとしても、なんでそれがこんなにも自分の中で引っ掛かっているのかに気付くことは困難です。だからこそ、僕らのチームで現在研究している”対話術”を活用して、あなたをサポートしますね。あなたの話を聴かせてもらって、そこからもう少し深堀りした問いかけを行っていき、あなた自身があなたの本心を探し当てることができるようにお手伝いします！そして、自分の本音を仲間たちに受け止めてもらえたと実感できた時に、ようやく僕らは、自分の本心を自ら肯定できるようになるのです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊というわけで、ちょっとだけマジメに勉強しますが、基本的には楽しく身体を動かして、心をラクにして、素直な自分を表現できるような場を作ります！これまでの経験上、きっと3時間なんてあっという間に過ぎてしまうと思います！是非、楽しく感性を開放しながら、自分自身の判断基準となる”本心のカケラ”を探してみて下さいね！！あなたのご参加をお待ちしています！！
05Aug
- 8月のお試しコーチングのご案内！
  最近、ちょこちょこ遠方の方からもご連絡を頂くようになりました。基本的には対面でお話させてもらうのが、その人の言葉の裏の本心を一番感じ取れるので、最も効果があるだろうとは思うのですが、すでによくブログを読んで頂いている方には、なんとなく僕のコーチングのスタイルのことについても、イメージして頂けていると思うので、今月から、試しにスカイプでの対応も始めさせて頂きますね！遠方の方も、どうぞ気軽にご相談下さい！コーチングセッションでは、是非あなたが今抱えている悩みや葛藤についてお話し下さい！すでに目標などがある方はそれについても教えて頂きたいです！そして、課題を一度明確に洗い出した上で、現実的にどのようなアプローチしていけば、改善に向けて前進していけるのか、共に考えていきます！＜人が抱える闇の部分ですら、人間らしくて美しい＞というのが僕の考えです。周りから評価されるために作り上げてきたあなた、誰かと比べてこうなったらいいんだろうかと思って作り上げてきたあなた・・・ではなくて！あなたの本心としっかり向き合いたいです！ちゃんと本心を受けとめて、本当に自分が望むことを踏まえた上で目標設定をしていくと、今のあなたにとって一番しっくりくるものになりますので、案外気軽に一歩踏み出していくことができますよ！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊なるべく多くの方々の心の羅針盤を明確にし、”自分だけの物語”をつむぎながら生きていけるを人を増やしていきます。【磯谷祐介 ”お試し”パーソナルコーチング】◆日時：月3-4回（今のところ平日の昼間帯に2-3時間程度）◆場所：名古屋市中区周辺で相談しましょう。（遠方の方はスカイプでの対応可）◆費用：\15,000 　　　　　（学生料金 \8,000）　※お支払いは事前振込みでお願いします。申込み頂いた方に振込先等の連絡を致します。◆持ち物：筆記用具、”自分に向き合う意思”◆今月の開催スケジュール8月21日（月）16:00～19:00・・・受付終了しました8月22日（火）11:00～14:00・・・受付終了しました8月25日（金）14:00～17:00・・・受付終了しました8月30日（水）14:00～17:00・・・受付終了しました※各日、定員は1名です。◆お申込み・お問合せinfo@isogaiyusuke.com※お名前、メールアドレスを明記の上、気軽にご連絡ください！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◆磯谷祐介のコーチング事業について◆「伴走パーソナルサポート」本気で成長するという決意のある方限定。（グループも可）長期でサポートするため、最低１年間～の契約となります。・月１～２回のマンツーマンコーチングおよび伝える力のトレーニング（3-4時間程度）・随時メール等でのコーチング日程・場所等は相談の上、決定します。現在、経営者さんや政治家さん等をサポートさせて頂いております。◆料金　・月１回コーチングプラン：７万円 / 月　(税別）　・月２回コーチングプラン：１２万円 / 月（税別）　※グループの場合は、お一人あたりの料金は応相談。「個人・グループコーチング」・マンツーマン・グループでのコーチング、または伝える力のトレーニング（3-4時間程度）・一回から受け付け可・課題の洗い出しから、未来への具体的な行動プランのご提案までさせて頂きます。日程・場所等は相談の上、決定します。◆料金　一回あたり８万円（税別）　※グループの場合は、お一人あたりの料金は応相談。※当ブログの＜コラム＞をご覧いただければ、なんとなく僕のコーチングのイメージが沸くかと思います。良かったらご参考までに！
04Aug
- 地球を守り、かつ僕らの暮らしがもっと豊かになる方法があります！！
  今日はここで司会ですー！僕自身、今日勉強させてもらって、改めて、環境問題に向き合っていくことに関して、多くの人が誤解してるなぁと気づかされました。世界では、今地球温暖化対策への動きが急加速しています。本来、地球に生きる誰もに関わってくることですから、これからも僕たちが平和に暮らしていくために、どうしていったらいいかなぁと考えることは、『楽しい未来』につながっていくんです。(※このまま無責任に、今の生活のままを続けると、かえって将来地球環境が悪化し、僕らはさらに苦しくなるのは、すでにみんなわかってると思います。)しかし、環境のことを考えると、削減したり、我慢したりというイメージが強いのか、僕らの多くが"やらされてる感"を抱きがちで、重い責任を感じたくない！とか、今の生活から変化させられる気がしてイヤだ！と考えてしまい、きづいてるのに、見ないフリをしてしまうんだと思います。でもね、今日教えてもらった先進的な環境対策を行っている地域の事例を見ていると、環境を守りながら、僕らの暮らしが便利で豊かになり、かつ生活経費も安くなり、人々が健康になっていくような"しくみ"が増えてきているんです！！さらにこの流れにはすでにビジネスチャンスもたくさん生まれています！！世界の動きを見ていると、どのみちこの流れが、今後間違いなく主流になっていきますから、今動き出して、自ら"意識の変化"を起こしていく方が、絶対に未来は明るく楽しくなりますよ！！まずは、"知る"ことから始めてもいいと思います。今日みたいな機会って、結構開催されてるから、是非一度足を運んでみて欲しいです！！『環境省地球温暖化に関する中部カンファレンス』http://chubu.env.go.jp/to_2017/post_92.html
03Aug
- 本当は誰もがみんな表現の天才なんです！
  表現力を解き放てー！！・・・なんて煽ることはしません。だって、僕らは本当は人から命令されて、強引に自分が動かされるのってイヤでしょ？？僕だって、そんなのイヤです。自分がどうするかってことは、できれば自分で決めたいはずです。だから、ここで作っているのは、みんなが本来持っている素晴らしい表現力を思いっきり出してみたいと自然と思えるようなそんな”場の空気”です。僕は、誰もが本来豊かな感情や、豊かな表現力を持っていると信じています。ただ、大人になっていく過程で、色々と制限することや、気にしすぎることを覚えてしまっただけなんですよね。本来持っているそのセンスを引き出して、あとは、そのセンスを具現化して伝えるための”技術”と、その技術とセンスを支えるベースとなる”身体”づくりをコツコツ行い、そこに伝えたい”想い”を乗せていくだけ。これだけで、僕らの『伝える力』は飛躍的に開花されていきます。人は、誰もが「自己主張欲求」を持っているようです。だからうまく自分を表現できていない人ほど、人を傷つけたり、否定したり、匿名で姿を隠して、大胆に発言したり特定の集団をつくって自分の居場所を確保し、わざと誰かと格差をつけたりすることで、自分の存在をアピールしてしまうのです。でも、こういう表現の仕方をしても、一向に「自己主張欲求」は満たされないので、だから、どこか虚しさを感じながらも、僕らはこれらの行動を繰り返してしまうのです。大事なのは、”あなた自身”を表現すること！人と比べて、こうするとみんなから評価されるかな？という自分ではありません。他でもないあなた自身の感性で、あなたにしかできない自己主張をしていって欲しい！！自分が本当にしっくりくる自己主張ができ、それと、自分の行動が一致してくると、人は、迷いが減ります。不安や心配はなくりません。でも、迷いが減ると、僕等は確実に前進し続けることができるのです。これが本当の意味での人の成長だと僕は思います。※ちなみに今回の写真は、昨日行われた「いそがい喋りの教室上級コース」6回目のレッスンの様子です。これでまだ6回目なのかと思うくらい、今期メンバーたちの本気度と成長スピードがすごい！！「いそがい喋りの教室」http://www.isogaiyusuke.com/
30Jul
- ＜自分だけのブルーオーシャンの見つけ方⑧～決断できる自分になるために～＞
  連続コラム＜自分だけのブルーオーシャンの見つけ方⑧～決断できる自分になるために～＞自分にしかできないスタイルで、自分の心がわくわくする仕事をして、家族を養えるくらいはちゃんと稼げて、それなりに世間様からも認められて、それでいて、家族と過ごす時間や趣味などの時間もちゃんと確保できる。要は、「自分にしかできなくて、ちゃんと自分が納得できる生き方・働き方」とでも言いましょうか。そんな生き方をしたいという方には、もしかしたら参考になるかもしれません。こんにちは。磯谷祐介（いそがいゆうすけ）と申します。仕事は、ヴォイスティーチャー、パーソナルコーチ、研修講師、スクール運営、司会、ラジオDJ等色々やってますが、基本的には「喋ること・伝えること・引き出すこと」をベースにお仕事させてもらっています。（「いそがい喋りの教室」　http://www.isogaiyusuke.com/）僕は各業界内でも、非常にアウトローな感じ生きてるんですが、誰かのお役に立てるといいなと思って、徐々にノウハウを公開していくことにしました。（内容がたまにぶっとんでますので、予めご容赦下さいませ。）なるべく多くの方が、後悔の少ない人生を送れるようになることを願って！！＜自分だけのブルーオーシャンの見つけ方⑥～自分自身の整理の仕方～＞http://ameblo.jp/yusukeisogai/entry-12245063207.html＜自分だけのブルーオーシャンの見つけ方⑦～不安に吞まれない自分になる～＞http://ameblo.jp/yusukeisogai/entry-12253127831.html＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＜目次＞１、なぜ決断できなくなってしまったのか？２、決断したいのにできないという”葛藤”に向き合う！３、決断のための簡単な練習”実践編”！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝１、なぜ決断ができなくなってしまったのか？何か気になってることがあって、やってみたいなとは思っている。けど、時間がない、お金がない、仕事が忙しい、自信がない、自分に余裕がない、うまくいくかわからない、と、僕らの多くは、実行する前にいつも”言い訳”を作り、仮に自分が決断できなかったとしても、「仕方なかった」と、”挑戦できなかった自分を正当化するための理由”を作ることに一生懸命になってしまいます。さらに、実行する意思はあったはずなのに、情報収集に時間をかけすぎてしまって、情熱が冷めてしまったり、もしくは、情報を聴くべき相手を間違え、”やらない方向に進むための情報”を集めすぎてしまうことによって、ますます、一歩踏み出す足を重くしてしまうような行為を繰り返してしまっています。このパターンに慣れてしまうと、僕らは見事に「逃げ上手」になってしまうのです。そして、逃げ上手な状態が、自分にとってフツウになっている時に限って、急に大きな決断をしようとするから、やけに怖いのです。もっとひどいケースだと、自分から行動を起こすことから逃げ続け、大きすぎる決断をしなければならないくらい切羽詰まる状況になるまで、自分の心を放置してしまい、いざその時が来ると、激しい変化に飲まれて、自分を見失ってしまうなんてことも珍しくありません。（リストラされて、自らの命を絶ってしまうケースなど）当然、誰もが「自分が正しい」と思いたいですから、決断・行動ができなくても、自分は間違ってないんだ！と、自分に言い聞かせられるようにするために、すでに決断・行動している人に対して、妬んだり、揚げ足をとろうとしたり、陰口を言ったりして、あたかもその人が間違っているような状況を必死で作ろうとします。そうやって、できない、やれない自分を認めたくないがために、「言い訳の天才」になっていってしまうんですね。大人になれば、難しい言葉もたくさん覚えますから、もっともらしい言い回しや言葉選びがやけ上手になり、その結果、誰からも愛を持って叱ってもらえなくなります。（相手が、あなたを成長させてあげたいと思っていても、あなたが言い訳の天才だったら、アドバイスや批評をするのが次第に面倒になるので、途中であなたへの応援を辞めてしまうんですよね。せっかくのチャンスをもらっていたのに本当にもったいない！）そのような天才になるために、多くの時間を割くくらいだったら、難しい言葉を知らなくても、バカでもいいから、”自分で決める”練習をコツコツ積み上げた方が、圧倒的に決断力がつき、そして、より自分がしっくりくる人生に近づいていくことができますよ！！さて、今回は頭から敢えて、かなりズバズバ書いてしまっているんですが、もし、今あなたが僕の言葉を読んで、凹んでいたり、イライラしていたりしていたら、今のこの瞬間が”大チャンス”です！！！！だって、それはつまり、本当は、決断・挑戦できなかった自分に納得できていなくって、「自分の人生を思いっきり楽しみたいという夢」をまだ諦めたくない！と思っている証拠なんですから！！ホントは悔しかったはずですよね？だから、とりあえず、誰かを否定したり蔑むことによって、ちょっとだけ自分が優位と感じられるようにして、一時的に不満を解消するという麻薬的な行為を繰り返すんでしょ？？（※前回記事ブルーオーシャンの見つけ方⑦参照。　これを繰り返していると、誰かを批判していないと、自分を保てなくなってしまう状態に陥ります。要注意。）でも、大丈夫！まだ挽回できます！いくつになっても挽回できます！！僕の言葉に苛立ちを感じていられる間は、あなたの本心は、「もっと成長してやる！」という強い想いを宿し続けているんですから！さぁ、思い立ったが吉日です！今こそ、自分の本心に向き合うべき時です！！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝２、決断したいのにできないという”葛藤”に向き合う！実は、かくいう僕が、なかなか決断ができない人間でした。コーチングのお仕事などで、人の様々な気質を日々見ていると、決断力や一歩踏み出す行動力があるという先天的センスを持つ人もたくさんいます。羨ましいなぁと思うこともしばしばです。一方、常に周りの人の感情が気になってしまう気質（HSP気質）の僕にとっては、ある意味、周りを無視してでも自分の道を行く！と強く決断することは、同時に、周りから強く批判されるかもしれないという恐怖と隣り合わせ。故に、自分の直感だけでパっと決断することが、非常に苦手なのです。そんな弱い僕が、なんとか大事な決断だけは、誰にも譲らずにしてこられた考え方や、方法を紹介していきますね！今は、まだ怖がりで、勇気がなくて、自分を認めることができなくても大丈夫です！すぐに”都合の良い結果”を求め過ぎずに、コツコツとステップを踏んでいけば、誰でも、自らの意思で決断できるようになり、自分にしかできない、本当に自分らしい人生に向けて、歩み始めることができますよ！まず、最も重要で、かつ、最も多くの人が避けがちなのが、”自分自身の葛藤にしっかりと向き合う”ということです！直感的に決断できる人以外は、おそらくほぼ全員にとって、ここがスタートになるでしょう！そもそも、人は誰もが”成長欲求”を持っています。つまり、成長したいという想いが溢れてしまうのが自然なことなのです。ですが、前述したように、僕らのほとんどは、自分で決断ができず、成長のための挑戦ができていない悔しさを紛らわすために、他人批判を繰り返して、なんとか自分の正当性を確保しようとしてしまうのです。なぜ、多くの方が、このような状況に陥ってしまうのか。それは、自分の葛藤にしっかりと向き合うことが怖いからだと思います。葛藤に向き合えば向き合うほど、本当は強く望んでいることがあるのに、今自分がそこに向けて勇気を持って挑戦できていないという”事実”を知ることになります。これまで会社や学校などで苦労しながら・耐えながら（受け身で）頑張ってきた人からすると、積み上げてきたそのプライド故に、その”事実”を知ることがむちゃくちゃ怖いのです。だから、挑戦どころか、事実に向き合うことからも逃げてしまいます。そう、僕自身がまさにそのタイプでした。HSP気質の僕にとって、素直な感情を出すということは、最も望んでいたことであるにも関わらず、同時に、そうなることを最も恐れていたため、そもそも「感情を出すことを本心が望んでいる」という事実に、なるべく目を向けないようにしてきました。感情が乱れてしまい、自分がコントロールできなくなってしまうことが怖かったから、何があってもブレない冷静な自分を、テクニックで必死に作り上げてきました。でも、ホントは冷静な顔の裏で、僕の感情はものすごく激しく暴れまわってたんです。そもそも感じないように、ゆるいキャラっぽいフリをすることをしたこともあります。そしたら、確かに感情が激しくなることはあまりなくなったんですが、それに伴って、自分の活力も落ち、明らかにダメな人間になっていくのがわかりました。こうやって、何度も頭で考えて、対策を作り上げては、その都度自分の感情を抑え込んできました。何度も、失敗しました。何度も、自分の強い感情が溢れ出してきました。結局、自分の本心から目を背けようとするのは、そもそもムリなんだって気付けたのは割と最近のことです。そこで、発見したことがまさに、「本心では、自分の素直な感情を出したい、周りの人に素直な自分を入れて欲しいと思っているのに、　出したら、これまで社会的評価を得てきた冷静な自分が壊れてしまいそうで怖い」と、僕自身が”葛藤し続けている”という事実でした。もし、ここに気付くことができなかったら、一生葛藤し続け、根本解決のために一歩踏み出すどころか、一生同じところをぐるぐる回っていたんだろうなぁと思います。※HSP気質についての参考記事はこちら。＜人の気持ちを"敏感に感じ取り過ぎてしまう"気質を持つあなたへ ③ ～僕のHSP経験談～＞http://ameblo.jp/yusukeisogai/entry-12276740397.html＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝３、決断のための簡単な練習”実践編”！「決める力」は、トレーニングと経験を積んでいきさえすれば、誰もが養うことができます！その基礎的なトレーニングは、至って簡単！要は、自分の本心に従った”小さな決断”をひたすら繰り返していけばいいのです！他の人が深く絡んでくるような決断だと、そのヘビーさ故に、なかなかすぐに決めることができないため、例えば、他人とご飯に行った時に、自分の意思を明確にして、メニューを決める程度の小さな決断でも構いません。むしろ、急に大きな決断をしようとすると、僕たちの脳は、急激な変化に対する拒否反応を示す性質があるため、かえって、決断から逃げてしまう結果になる可能性が高いです。（※急に明日から毎日５キロジョギングすると言ってもやはりできません。こうなってしまうのは、これまでの日常と比べて変化が大きすぎるからです。）なので、重要なのは、あくまで”小さな決断”をすることです！参考までに、うちの喋りの教室に来ていたある男性の方が、決断し、変化を起こせるようになった事例をひとつ紹介します。彼は、継続して運動できるような自分になりたかったようで、ジョギングできるようになりたいと考えていました。でも、これまで走れていなかったのに、急に走っても、どうせ続かない。じゃぁ、まず確実にできることから必ずやっていこうと、決断しました。そんな彼がまず最初にやったことは、①走りに行くために、走るための格好に着替えること。・・・・・以上です！！！（笑いやいや、走ってねーじゃん！ってバカにしないでくださいよ！じゃぁ、そもそも走るための格好すらできていなかった方からすると、これもかなり大きな変化なんですよ！むしろ革命です！！そして、着替えることがしばらく継続できた彼は、今度はワンステップハードルを上げて、、②今度はランニングシューズを履くところまで前進しました。（まだ走りません笑）これもしばらく続け、慣れてきたところで、③ようやく、短い時間歩き始めます。（10分くらい）またこれもしばらく続け、、④歩く時間を長くする、もしくはちょっとだけは走ってみる。と、このような感じで、だんだんステップアップしていったら、ちゃんと走れるようになっていったんだそうです。そう、つまり重要なのは、小さな決断を繰り返すことで、意図的に”小さな変化”を起こし、脳が変化に対する拒否反応を起こさないように、あくまで”ゆるやかに”自分自身を変化・成長させていくことです！大きな変化や、都合の良い結果を求め過ぎずに、ひたすらコツコツと小さな決断をする練習をしていきましょう！そして、自分自身の”意思”をカタチにする経験をどんどん積み上げていって下さいね！継続すればするほど、だんだん自信がついていきますからね！！＜自分だけのブルーオーシャンの見つけ方①～そもそもの話～＞http://ameblo.jp/yusukeisogai/entry-12212902628.html＜自分だけのブルーオーシャンの見つけ方②～劣等感はチャンス！？＞http://ameblo.jp/yusukeisogai/entry-12213744314.html＜自分だけのブルーオーシャンの見つけ方③～実は僕もブレブレでした(前編）～＞http://ameblo.jp/yusukeisogai/entry-12217398211.htm＜自分だけのブルーオーシャンの見つけ方④ ～実は僕もブレブレでした(後編）～＞http://ameblo.jp/yusukeisogai/entry-12219879162.htm＜自分だけのブルーオーシャンの見つけ方⑤～うまくいかない時の考え方～＞http://ameblo.jp/yusukeisogai/entry-12221104474.html
29Jul
- 感謝状頂きました！
  昨年献血100回を達成しましたので、その記念で昨日参加させて頂きました！これからさらなる少子高齢化で、医療に必要な血液はますます不足すると予想されています。特に30代以下の若い方、もし少し余裕があったら、是非献血に行って欲しいです！！8/5(土)には名古屋港水族館JETTY広場で、献血キャンペーンもやってます！良かったら遊びに来てくださいねー！感謝状も頂きましたよ✨僕の隣の席にいた方が、なんと通算献血回数467回とのことで！！！上には上がいますね。。僕もコツコツ続けていきまーす！(現在110回)
27Jul
- 地球未来子ども塾！
  毎年ミッションリーダー(引率の先生的な感じ)として参加させてもらってます、中日新聞主催の『地球未来子ども塾』！昨日から泊まり込みで、小学6年生たちが、セントレアの裏側を見させてもらったり、師崎で地引き網を体験したりしました！最後には、彼らの体験をまとめて新聞を各グループ毎に作成したんですが、ただ、楽しむだけではなく、チームで協力して、決まった時間までにやるべきことを仕上げるという経験を積んでもらいました。『〆切を守る』『自分と違う価値観の仲間たちとチームになり、お互いの強みを見つけ合う』ということは決して簡単なことではありませんが、ごどもの頃からこういう経験をすることがとても大切だと思います。将来、彼らが社会に出た時に、この経験が役に立ってくれるといいなぁー！『中日新聞 "地球未来子ども塾"』https://chunichi-kodomojuku.com/
23Jul
- 新プロジェクトへの想い、「僕も結局は”自分のため”でした。」
  最近、色々記事を書いててる時に、ふと気付きました。あ、たぶん”結局僕も自分の過去を肯定したいだけ”だって。自分のことを振り返ってみると、、大学生になったあたりから意図的に周りに合わせなくなり、ラジオ・MC業界で浮き、研修・教育業界でもやっぱり浮き、話し方のスクールを作っては、一見同系っぽいスクールとも全然違うものをわざと作る、ってなことをやり続けていました。おそらく、どこか不自然な各業界の体制や前例や、よくわからない暗黙のルールに呑まれてしまいそうな自分を必死に食い止めていたんだと思います。（みんなと同じように器用に卒なくこなせれば良かったんでしょうが、僕は結局不器用でした。）ただ、違和感を殺したくなかっただけ。ただ、自分らしくいたかっただけなんです。これってわがままですか？本当に周りと同じようにしないといけないんですか？？多くの人が、自分らしく在ることよりも、"自分を偽って、とりあえず周りから評価されやすい自分を作っていくこと"を勧めてきました。でも、明らかに心が窮屈になって、苦しんでる先輩たちが多かった。表向きは笑顔なのに、目が全然笑ってない先輩が多かった。。。そりゃもちろん、周りの人たちへの感謝と心遣いは絶対に必要です。でも、"相手に見返りを求めない本当の心遣い"って、そもそも自分を偽ってたらムリじゃないですか？それっぽく振る舞うことはテクニックで何とでもなるけど、それをする度に、自分がだんだん苦しくなっていくでしょ？？そうか、やっぱまずは自分の"我"をしっかり確立して、自分自身が自分の人生に納得できてないと、心から人を助けることなんて、そもそもできないな。じゃぁ、多少わがままに思われようが、周りから揶揄されようが、まずは、自分を貫くしかない。ブレない自分を作り上げていくことが最優先だ。と考え、19歳くらいから極端なマイペースが始まりました。でも、それが生み出したのは、長い長い”孤独”です。自分が決意して、大きく動き出せば、その都度仲間や友人はできましたが、みんなどこかで諦めていく。みんなどこかで僕の挑戦を応援してくれなくなる。・・・いつも最後はひとりでした。アイツは決意が足りない！って、人を否定しては、ますます孤独になっていきました。でもここで腐っちゃいけない、きっと自分が何かをちゃんとカタチにして、それが人から喜ばれ、評価されるものになれば、きっとその先には、それぞれが高い壁を越えてきた仲間たちにきっと会えるはずだ！と信じて踏ん張ってきました。ようやくですかね、ここ5年前くらいから、信念レベルで共有できる仲間がだんだん増えていって、それがすごく嬉しくて。でもね、そしたら、過去にひとりで苦しんでた自分は、ただ、誰かに「助けて」って言えなかっただけ、って気づきました。素直に助けを求めることができて、誰かに支えてもらっている人を見ては、それが心から羨ましかったから、そいつを否定して、一人でやり切る力がないヘボいやつだって言って、、、。ただ、自分が「助けて」って言えなかっただけなのにね。誰にも助けを求めずに頑張ってるオレすごいでしょ？褒めてよ！って言いたかったんでしょうね、きっと。ホント今思うと、なんつー効率の悪いことしてたんだ、オレ。なんてダサいんだ、オレ。ちょっと素直になって「助けて」って言えばいいだけだったのに。。でもこれがずっと言えなかった。余計にプライドが高く、バカにされたくないって思いと、弱い自分を出して嫌われたくないって思いと、期待してくれてる人に対して、実力が足りない自分を見せてしまうことで、見限られてしまうんじゃないかという過剰な恐怖があったから、、、だから、”人と正面からぶつかること”から逃げ続けていました。本心に仮面をかぶったテクニックで、何とかそこそこ上手く人と付き合い続け、でも、肝心なところでは、いつも逃げ続けていました。自分の弱さがあらわになってしまうことが怖かったから。。。人と向き合うことが、、もっと言うと、自分の本心と向き合うことが本当に怖かったから。。。だから、たぶん僕が今、人の成長のサポートをさせてもらいたいと思うのは、当時の自分のように、素直になりきれずに困っている人の力になりたいと思ったから。そして、「僕の孤独な過去はムダじゃなかった。」「あの経験があったからこそ、多くの人の苦しみが自分にはわかるようになったんだ。」　って、そんな風に、過去の自分を肯定したいだけなのかもしれません。僕もまだまだ弱いです。所詮自分のためです。所詮は我欲です。でも、まずはそこから始めればいいんじゃないでしょうか？？素直な欲求を抑えすぎてる方が、今の時代かえって苦しい。まずは、思いっきり自分の”我”を大事に生きて、いつか、その欲のたかが外れた時に、初めて心から未来や地球に貢献できるようになるんだと思います。だから今は、自分の欲求に素直に生きればいい。僕が、自分自身の使命を感じ、大きな決意をしてからの１４年間の孤独の中で培ってきた、「自分らしく楽しく生きていくために、挑戦し続けられる自分になる方法」良かったら、うまいことパクっていって下さいね！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊未来を担う若者たちをサポートすべく、僕たちの新しい挑戦を始めます！【25歳以下限定！いそがい探求の共室～基礎講座～】※詳しい内容についてはこちらの記事をご覧下さい。http://ameblo.jp/yusukeisogai/entry-12292779948.html◆日時：10月8日(日）　14:00～17:00 　◆会場：株式会社 H&Nホールディングスセミナー教室２地図→https://hn-hd.com/company/（〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦3丁目15番15号 CTV錦ビル3階）◆定員：各日15名まで (25歳以下限定）◆料金：3000円（学生2000円）　※当日現金にてお支払い下さい。当日キャンセルの場合は別途キャンセル料を請求致します。◆お申込みフォームhttps://goo.gl/forms/bUh8eWT5fl8lFick2　※ご参加の場合は必ず上記フォームからお申込み下さい。◆お問合せ：　yournaturalcolors@gmail.com（担当：飯田）◆講師：磯谷祐介（いそがいゆうすけ）HSP気質の能力を活かして、ヴォイスティーチャー、コーチ、研修講師として、「自分らしく生きる力」と「自分らしく伝える力」を引き出すお仕事をしています。司会、ラジオDJ、インタビューアーとしても活動中。http://www.isogaiyusuke.com/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今の自分から変わりたい！自分の意思を強く持てるようになりたい！といった気持ちがあるのなら、あとは、あなたに必要なのは、「自らの成長のために一歩前に踏み出すぞ、という”決意”」だけです。この一歩だけは、あなた自身が踏み出してください！！それが、のちのち自分にとってものすごく大事な”自信”になりますから！！！踏み出してさえくれれば、僕は鬱陶しいくらいの情熱をあなたに届けますね！あ、でも基本は、”楽しみながら真剣に自分に向き合っていくこと”を大事にしてますので、決して怖くはないですからね、安心して下さい（笑・・・僕、どうやら時々怖そうな人って思われてるみたいで（苦笑
20Jul
- 自然とお互いを応援し合える人間関係
  レッスンの帰り道、ひとりで目頭が熱くなっていました。本当に優しさが溢れる空間でした。人って、こんなに純粋に、仲間のことを助けられるんだなぁ。かつては、僕自身が最も恐れていた”人とぶつかる”こと。でも、お互いに誠意を持って正面から向き合うと、人間関係はこんなにも純粋に楽しいものになる。昨日実施した「いそがい喋りの教室上級コース」の5回目のレッスン。5月までは他人同士だった仲間たちが、気付けばもう、誰かが悩んでたら積極的に助け合おうとする関係性に。人に嫌われないようにと、とりあえすの優しさだけ示しておくような表面上の関係ではないんです。お互いの成長にとって必要なことはズバっと言い合い、互いの挑戦を応援し合い、そして助け合える。僕はこれこそが”優しさ”だと思う。僕が人の成長に向き合う上で、ずっと大事にし続けていることですが、やっぱ結果はもちろんだけど、その”過程”をしっかりと褒め合うことが重要ではないかと思います。過程を認められ、少しの自信とさらなる成長への決意ができた人は、迷いが減ります。そして、その分の余裕で自然と誰かを助けられます。この空間を作ってく上で、僕がやっているのはたったこれだけ。案外簡単なんですよ。僕はこういう空間や、こういう人間関係をもっと増やしていきたい！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊新プロジェクト！「いそがい探求の共室」http://ameblo.jp/yusukeisogai/entry-12292779948.htmlまずは「基礎講座」から参加者の募集を開始しました！「基礎講座」日時9月9日（土）14:00～17:0010月8日（日）14:00～17:00＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
17Jul
- 新プロジェクト「いそがい探求の共室」参加者募集開始！！
  先日仲間たちと話していて初めて気づいたのですが、今年は、自分がプロとしてお金を頂けるようになってからちょうど10年目になるみたいです。偶然なのか必然なのか、その節目のタイミングで、自分はZIPｰFMで喋ることを辞め、”人の成長に向き合うこと”に全力を注ぐぐを決断し、今は、パーソナルコーチング、研修講師、「いそがい喋りの教室」等の事業をメインで動かしています。司会・インタビューアー業も引き続きやらさせて頂いてますが、お祭りなどのいわゆる一般的なイベント司会はほぼやっておらず、主に教育や企業CSR、環境、防災、社会活動といったフィールドを中心に喋っています。数年前と比べると、自分が行くべき方向が随分尖ってきました。昔は、”尖る”ことが怖かったんですよね。なるべく間口を広げて、多くのチャンスを得られた方がいいと思ったし、たぶんみんなに好かれたくて、みんなに嫌われたくなかったから、一時は、なんでも卒なくできる自分になろうとしていたこともあります。。でも、実際に色々と挑戦してみて、思いっきりやってみて、やっぱ違うなと思ったこともたくさんあって、それを10年間ひたすら繰り返していた結果、ようやく、”自分が本当に突き進んでいきたい道”が明確になりました。結構時間かかったなぁ。でも、迷いがなくなるって、こんなにラクになるんだなということを僕自身が痛感しています。僕は、強がりで頑固でムダにプライドが高かったから、勇気を出して、誰かに助けてって言えなかった。でも、ホントはめちゃくちゃ誰かに助けて欲しかったから、、、だから、僕の経験を活かして、助けて、力を貸してって心のどこかでは思っているのに、勇気を出して素直な声をあげることができないでいる、当時の僕のような方々をサポートしたい。その想いで、これまでもこれからも人の成長に向き合っていきます。僕の10年分うまく使って下さいね。きっと、僕よりも随分短い期間で、あなただけの”自分らしく生きられる道”が見えてくるはずだから！というわけで、”より多くの方々に、本当の自分らしさを大切にして、スッキリした心で楽しく生きていって欲しい”という願いを込めて、「いそがい探求の共室」始動します！！※この企画は、僕等のチームとして初の挑戦となりますので、未来を担う若者たちへのサポートをしたいという想いで、利益度外視の特別料金で実施します！結局のところ人は、”自分で気づくこと”ができないと行動を起こせません。人に答えを教えてもらったとしても、それでは自ら動けないのです。だったら、自分自身の本心に気付けるように、人と人とが協力し合えばいい。ここは、そんな ”共に”学び合い、刺激し合い、そして協力し合う ”場”です。自分の奥底にある本心を探し、確固たる自分の軸を作っていきましょう！！まずは、自己探求のベースとなる「基礎講座」から情報公開していきます！～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＜＜基礎講座の内容＞＞◆自分の本心を大切にして生きることが重要な価値観になってきた今の時代についての講義本当の自分を出したらみんなから嫌われてしまう、ここまでなんとかやってきたから今さら会社の人たちの前で本心なんて出せない。だから、本当の自分なんて見たくない知りたくない、出さない方が、周りに波風立たずに安心だ、というような先入観に多くの人がとらわれています。　　　　確かに自我を抑え込んでも、なんとか生きてはいけます。無難にお金も稼げて、社会的地位も築けます。しかし、その”我慢”が生み出したのが今のストレス社会です。こんなに幸せな国に生まれて、こんなに裕福な環境にいるのに（ほぼみんなスマホ持ってる！）なぜ心がモヤモヤし、なぜ活躍している他人のことが羨まして思えてしまい、なぜネット上で匿名でないと本音を吐けなくなってしまったのか？かつてはお金とモノがあれば、ある程度心は満たされていたのに、なぜ今の時代になって、それでは足りなくなってしまったのか？時代の変遷を見ながら、今の時代に僕らの心の中に起きている変化を知りましょう。今動いておけば、これから来るAI時代にも自分らしさを大切にして働いていけます！◆自分自身を開放して表現する身体ワーク僕が日頃やっている企業研修などでも最も人気の高いワークです。（大体、みなさんゲラゲラ笑いながら、やってますｗ）身体を使って、自由に自分の表現を行います。自己表現って難しいイメージがあるかもしれませんが、相手と協力することにより、いとも簡単に”いつもよりちょっと大胆な自分”を表現することができますよ！ここでのポイントは、他人を気にせず自由に自分を表現している時、実は自分が「どんな自分を表現したがっているか」ということに気付けることです。他人同士でも不思議とすぐに仲良くなれてしまうこの空気感の中で、遊びながら、ついでに自分の本心の”種”を探していきましょう！◆仲間たちの垣根を取り払うワーク心も身体が少しラクになった。それでも、まだまだ本音を出すことは簡単ではないです。同じグループのこの人は、本当に自分の本心を受け止めてくれるのか？わたしをバカにしたり、傷つけたりしないか？そんな不安が僕らには常に付きまといます。その部分の不安を取っ払っていくために、お互いに興味関心を持ちあって、相手のことを積極的に知ろうという姿勢になれるグループワークを行います。僕らは不思議と、他人から興味を持ってもらえるだけで、嬉しくなって、とても心が安心するんです。より本音を言いやすくなるような空間を作っていきますね！※ここから各グループにあなたをフォローしてくれるスタッフさんたちが入ってくれます！◆それぞれの本心を探すために互いに協力し合うグループセッション自分自身が抱えている葛藤や、ずっと心に引っ掛かっていける経験などをお互い話し合います。自分ひとりでの自己探求や、友人家族にその話をしたとしても、なんでそれがこんなにも自分の中で引っ掛かっているのかに気付くことは困難です。だからこそ、磯谷祐介独自のヒアリング方法を共に勉強・研究しているスタッフさんたちが、あなたをサポートします。あなたの話を聴かせてもらって、そこからもう少し深堀りした問いかけを行っていき、あなた自身があなたの本心を探し当てることができるようにお手伝いしますね！そして、自分の本音を仲間たちに受け止めてもらえたと実感できた時に、ようやく僕らは、自分の本心を自ら肯定できるようになるのです。～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～というわけで、ちょっとだけマジメに勉強しますが、基本的には楽しく身体を動かして、心をラクにして、そして、仲間たちと本音で語らう！そんな講座を用意しました！これまでの経験上、きっと3時間なんてあっという間に過ぎてしまうと思います！是非、楽しく感性を開放しながら、自分自身の”本心”を探してみて下さいね！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊未来を担う若者たちをサポートすべく、僕たちの新しい挑戦を始めます！【25歳以下限定企画！いそがい探求の共室～基礎講座～】◆日時：10月8日(日）　14:00～17:00 　◆会場：株式会社 H&Nホールディングスセミナー教室２地図→https://hn-hd.com/company/（〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦3丁目15番15号 CTV錦ビル3階）◆定員：各日15名まで(25歳以下限定）◆料金：3000円（学生2000円）　※当日現金にてお支払い下さい。当日キャンセルの場合は別途キャンセル料を請求致します。◆お申込みフォームhttps://goo.gl/forms/bUh8eWT5fl8lFick2　※ご参加の場合は必ず上記フォームからお申込み下さい。◆お問合せ：　yournaturalcolors@gmail.com（担当：飯田）◆講師：磯谷祐介（いそがいゆうすけ）HSP気質の能力を活かして、ヴォイスティーチャー、コーチ、研修講師として、「自分らしく生きる力」と「自分らしく伝える力」を引き出すお仕事をしています。司会、ラジオDJ、インタビューアーとしても活動中。http://www.isogaiyusuke.com/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ちなみにね、尖る（自分の生きたい道にひたすら前進する）と、イイコトいっぱいあるんですね。僕が明確に自分の立ち位置を示してからというものの、それを見て、一緒にやろう！とか、サポートしたい！と言ってくれる方が急増しました。中には、ブログを読んでくれて、わざわざ遠方から会いに来てくれた方もいます。尖ったら、もっと僕のことを嫌いになる人が増えるかなと思っていたのに、表向きは全然そういう反応はなかったし、（たぶん実際はいるんでしょうけど、自ずと離れていくから、特に害はなし）何よりも、自分自身がとてもラクになりました。「自分が何者か」「自分がどう生きたくて、何をしたいのか」を、わかりやすくハッキリ示すこと、これさえすれば、それが好きだって言ってくれる人が周りに集まってくれる。それがイヤだって人は、勝手に離れていくから、特にトラブルになることもない。（別に相手を否定する必要もないので、特に気にしなければいい）こっちの方が、明らかに自分も、周りの人もラクになるんですよね。友達100人できるかな？の魔法によって、何故か僕らは”みんな仲良くしましょうねルール” に小さな頃から縛られ続けているけど、実際にそれやろうとしても、ムリでしょ？？（笑気が合って、互いに応援し合える仲間たちと未来に向かって進んでいけばいい。嫌いな人だって、否定さえしなれけばいい。（そのためには、自分の心に余裕があればいい。）ムリにみんなと仲良くする必要なんて、そもそもないんです。あなたは、あなたらしくていい。それが一番です。（で、いつか自分に余裕が生まれたら、他の人や自然を助けてあげて下さいね）あとは、自分の本心を一番大切にして生きると”決断”する勇気があれば大丈夫！それも、ひとりではすごくしんどいけど、応援し合える仲間たちといれば大丈夫！そんな”場”と、一歩踏み出したくなるような”空気”を作って、あなたのご参加をお待ちしてますね！！＜磯谷祐介の活動理念＞なるべく多くの方々の心の羅針盤を明確にし、”自分だけの物語”をつむぎながら生きていけるを人を増やしていきます
16Jul
- 倉見山を登ってきました！！
  岐阜県本巣市の倉見山（926.8m）を登ってきました！！ホントはもっと山奥の能郷白山を登る予定でしたが、登山口に着いた途端、天候が悪化したため、急遽登る山を変更！高さはそんなにないので、軽めにはなりましたが、木陰が涼しくて割と登りやすく（急坂は多かったですが）、下山後すぐに徒歩でうすずみ温泉まで行けたので、思いのほか満足です！ただ正直なところ、景色は、山頂の方よりも登山口周辺のお茶畑付近が一番良かったです（笑）
15Jul
- 直観力を引き出す！！
  アドリブが苦手なんです。緊張する本場になると急に言葉が出なくなるんです。かなりたくさんの人がこのような悩みを抱えてると思います。これ、なんでこうなっちゃうと思います？？・・・でもね、よく考えてみて下さい。気の合う友人とかと話す時って、フツウに喋れますよね？そう、何気ない世間話って、よくよく考えたら立派な”アドリブ”ですよね。つまり、僕らは本来アドリブもできるし、元々豊かな感性を持ってるから、言葉だってすぐに思いつくんです。いざという時にそれができなくなってしまうのは、特別な場や状況において、いつも通りの自然な自分でいられなくなってしまったから。ただそれだけ。だから、他人といる状況の中でも、自分の価値観を明確にして、素直な直感を活かして、しっかりと主張・行動さえすれば、（自己顕示のために他人を抑圧する主張は違います）場における自分の立ち位置もすぐにわかるし、自分を偽らないから、余裕を持って相手のことも考えられるようになる、だから、本来、素直な直感同士がバチっとハマって絡み合うと、人と人とは自然と良い流れでコミュケーションがとれていくのです。本心を偽りさえしなれけばいいってことなんですよ。それを赦して受け止めてくれる場さえあれば、案外、難しいことじゃない。※ちなみにうちの喋り教室で、みんなが直感で行動しすぎた結果、こんな状況が起きました。上級コース3回目のレッスンです。わずか3回でみんなこのはっちゃけぶり。今期のメンバーもすごいですわｗもちろん、実際には適正な技術や、身体の使い方、心の整理の仕方、つまり”心技体”すべてを整えていくアプローチも同時に必要です。（うちの教室では、その部分は基礎トレーニングとして、日々コツコツ続けていけるような仕組みを作っています。）その上で、「他人の価値観に振り回されて続けて、自分がわからない状態を放置したままにする」のではなくて、「自分の価値観を明確にして、感性を開放して、他人の価値観と共存する」という”挑戦”をどんどんしていけばいいのです。今年度は、5月末から「いそがい喋りの教室上級コース」が、そして、6月末から「前期ベーシックコース」がスタートしています。今期から、僕のコーチング要素を喋りの教室にもかなり取り入れたからでしょうか、メンバーたちの感性の開花が例年よりむちゃくちゃ早くて、僕自身がびっくりしてますが、これ、ホント毎年不思議なものでね。まだレッスンも序盤なので、大して喋り方の指導はしてないんですよ。でもね、素直な直感を出した後って、勝手にスピーチが上手くなるんですよ。心にすっと響いてくるような伝え方が自ずとできるようになっていくんです。自分の直観力を引き出したいと感じている方は、まずは難しく考えすぎてしまうことをやめてみて下さい。あなたの”理性”が頭で考えれば考えるほど、あなたの直感は心の奥底の方に埋もれていってしまいます。普段自分の周りに溢れている余計な情報を捨ててみましょう。モノを抱え込み過ぎているなら、部屋や仕事場の整理整頓をしてみましょう。あたまの中がモヤモヤしてるなら、思いっきり体を動かしてスッキリしましょう。そして、その時に、パッと浮かんできた自分の内なる声に耳を傾けてみて下さい。「あなたの直感は、今あなたがどうなることを望んでいますか？？」「いそがい喋りの教室」http://www.isogaiyusuke.com/有難いことに、11月始める後期ベーシックコースに早くもお申込みが入り始めました！
12Jul
- なぜ僕らは変化が怖いのか？？
  きっと誰もが、もっと成長したい現状の自分から変わりたいと一度は強く感じるものです。けど、日々の生活や、仕事や学校でいつの間にか出来上がってしまった周りと自分との関係性の中で、あ、やっぱこのまま変わらない方が自分にとって一番”安全”だと無意識に感じてしまうのです。今が、平和でそれなりに裕福であればあるほど、「別に変わらなくていいや」という考えは、ますます強くなります。今の日本には、こういう感覚の方がすごく多いですよね。別にそれがいけないわけではありません。そのままでも、それなりに豊かには暮らしていけるでしょう。でも、もし一度でも、「自分を変えたい！」「もっと強くなりたい！」「もっと勇気を持てるようになりたい！」「もっと行動できるようになりたい！」「もっとかっこよく・可愛くなりたい！」などと、強く感じた経験がある場合は、（おそらくほぼ全員）その”湧き上がってきた自分の本心”を抑え込み、現状維持という選択を取ればとるほど、実はモヤモヤが大きくなっていきます。えーそんなのもどかしいし、イヤだと思うかもしれません。でも、、それでも僕らのほとんどはこの選択を取ってしまうんです。その理由は、変化が怖いから。僕らはなんでこんなにも変化が怖いんでしょうか？？ちょっと考えてみました。たぶん、きっと誰もがこれまで自分が生きていた道のりを否定したいとは思っていません。だって、「”今”は自分がしてきた選択の結果」だから、それを否定しちゃったら、それ即ち自己否定になります。それはしんどい。そう、できれば自分の過去を肯定したいのです。しかし、変わりたいと思う理想の自分の姿が輝いていればいるほど、あれ、じゃぁこあれまでの私の選択は間違ってたの？って感じてしまうんではないでしょうか。そして、今と理想とのギャップに苦しんでしまうんではないんでしょうか。その苦しみを感じ続けるくらいなら、「いやいや、最初から自分には理想の姿になることなんてムリだったんだよ」と、思い切って、自分の可能性を全否定し、挑戦しないという選択をした方が、ラクだとついつい思ってしまうのです。つまり、自分の過去を自ら否定してしまうかもしれないという恐怖から逃げるために、「”変化を望まない”姿勢こそが安全なんだ」という考えに陥ってしまうんだと思います。そこで、さらに考えてみました。じゃぁ、思い切って挑戦する前に、まずは「過去の自分を肯定すること」から始めてみればいいんではないでしょうか。僕がすごいなぁと感じる方々のお話を聴いていると、大体、過去になかなかの苦境に陥っている方がほとんどです。でも、苦しみの中で、そこに意味を見出し（つまり、自ら弱い自分を受け止め）そうか、これは自分に必要な経験だったんだと、自らの過去を肯定する作業を行っているのです。おそらく、この「過去を肯定する」ことができたからこそ、自分の土台をしっかりと作ることができ、そこから一歩前に踏み出すことができたんじゃないでしょうか。自分を変える決意をすることは容易ではありません。けれど、思い切って自分変えるぞという勇気が持てなかったとしても、自分のこれまでをひとつひとつ肯定してあげることで、それらの経験の中に”意味”を見つけられ、その意味が、次の目標に向かって、自らの背中を押してくれるんだと思います。是非ここまで歩んできた自分自身を、まずは”赦して”あげて下さい。むしろあなたの”これまで”があったからこそ、「本当は変わりたいと思っていた自分」に、今気づくことができたんだと思いますよ！さぁ、ここからがスタートです！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◆2017年7月の【磯谷祐介お試しコーチング】※詳細↓http://ameblo.jp/yusukeisogai/entry-12287742176.html日時7月12日（水）10:30～13:30･･･受付終了しました。7月14日（金）15:30～18:30･･･受付終了しました。7月24日（月）15:00～18:00･･･受付終了しました。7月31日（月）11:00～14:00・・・受付終了しました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊