ヴォイスティーチャー磯谷祐介のブログ -5ページ目

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07Jul
- 環境シンポジウム！
  最近僕が担当させてもらう司会現場では、ほとんどの台本がこんな感じになってきました。嬉しい自由枠(笑)司会として最低限やるべきことはもちろんしっかりこなしますが、その上で、僕はその瞬間の会場の空気感を作ることに全力を注いでいます。だって、お客さんはもちろんだけど、関わってくれる人すべてが楽しく安心して、時間を共有できるのが一番いいはずだ。そんな感じで、アドリブで"場"を作る司会を長年やっていたら、有り難いことにたくさんリピートを頂けるようになった。今日はこれから、毎年司会及びトークセッションコーディネートを担当させてもらっている『アイシングループ環境シンポジウム』今年は、ルー大柴さんと、グローバルウォータージャパン吉村和就さんと共に、環境と水について切り込んだお話を繰り広げてきます！
05Jul
- ”フツウに豊かな人”ほど、案外苦しくなってしまう時代
  "フツウに豊かな人"が急増した時代に僕らはいます。でもそんな今の時代って、"フツウに豊かな人"の方が、かえって苦しんでしまっているように、僕は感じる。心がモヤモヤしてても、まぁ生活はそこそこ贅沢にできてるし、プライドもあるから、オレは別に困ってないって、言い張りたくなる。さらに、身体が不自由だったり、病気だったりすると助けてくれるシステムがあるのに。フツウに豊かだと、その対象にならない。だから案外「助けてあげるよ！」って言ってもらえない。でも、ホントは少し助けて欲しい。少し力を貸して欲しい。って思ってるじゃないですか。一人で悩み苦しんで、誰にも助けてもらえずにいる人だってきっとたくさんいる。いっそのこと自分も、思いっきり誰かからケアしてもらえるくらい病んでボロボロになれたらラクなのになと感じてしまう人もいるだろう。できれば、余裕のある誰かが自分のことを察して、助けれてくれたらなと思っている方もいるだろう。でもね、大人になったら、待ってても、誰も助けてくれないんです。助けてって言葉、力を貸してって言葉を"自分から発しないと届かない"んです。待ってても、SNSで愚痴っても、届かないんです。あなたの声で直接届けないと。だから、そこだけは、自分の足でまず一歩踏み出して欲しい。これって結構勇気のいることだから、実はその言葉を誰かに言ってみることも、一歩前に進むための立派な挑戦なんです。『助けを借りることは、逃げじゃない！！』一人で抱えるより、みんなで助け合った方が、この時代をもっと楽しく生きていけるはずだよ。まずは、自分に素直になるところからです。他の人の価値観、みんながいいと言うこと、社会のルール、親や先生上司がこうしろって言ったこと、それ、一旦脇に置いてみようよ。あなたの本心は、本当は自分がどうなることを望んでいますか？？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◆2017年7月の【磯谷祐介お試しコーチング】http://ameblo.jp/yusukeisogai/entry-12287742176.html日時7月12日（水）10:30～13:30･･･受付終了しました。7月14日（金）15:30～18:30･･･受付終了しました。7月24日（月）15:00～18:00・・・受付終了しました。7月31日（月）11:00～14:00・・・受付終了しました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
02Jul
- 【お試しコーチング】始めます！！
  なるべく多くの方々の心の羅針盤を明確にし、”自分だけの物語”をつむぎながら生きていけるを人を増やしていく。そんな理念を掲げて、活動をずっと続けています。この春ラジオ局で喋ることを辞めてからは、ひたすら人と直接向き合おう、多くの人に心に直接言葉を届けようと、コーチングやら、講演やら、研修やらといった活動の割合が急増しました。そんな中、有難いことに、特に若い子たちから、もっと磯谷の話を聴く機会はないのかと言われることが増え、、確かにお仕事であれば、その機会がないわけではないのですが、若い子たちからしたら、たぶん高額になるだろうから、これはもうちょっと、ハードルを下げた場を増やさなきゃと考えました。というわけで、今、僕が主に経営者さんや政治家さんなどに行っているパーソナルコーチングを、若い子たちなどにも手が届くように、一回限定の「お試しコーチングプラン」としてを月数回程度行っていくことにします！（※僕のスケジュールの関係で、しばらくは平日の昼間のみの開催です。）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて、最近の自分の中でのマイブームは、人の潜在的な気質を勝手に探すことです（笑）”人の気持ちを敏感に感じ取りやすい”HSP気質を、最大限に研ぎ澄ます！と決意してから、人の言葉や行動の裏にある本心を感じ取る能力が、より強くなったようで、今では、会って数分話すと、その人が元々持っている先天的気質や、趣向、行動のクセなどがすぐにわかるようになりました。ここ最近、ホントによく言われる言葉が、「占い師よりよく当たる」です。（笑いや、別に、占い師でも、エスパーでも、”見える人”でもありませんよ。僕はフツウの人です。ただ、元々人よりも、人の気持ちを感じ取れてしまうだけなんです。というわけで、初対面の人でも、平気でズカズカ本心を掘っていくので、価格は”お試し”に設定させて頂きますが、僕の姿勢は、経営者の方々や喋りの教室のメンバーたちと向き合う時とまったく同じです。つまり、本気でいきます。僕は、自分の命の時間を使って、あなたに本気でぶつかりに行きます。なので、自分自身に向き合う！というある程度の決意を持って、僕に会いに来て下さい。建前の付き合いはもういいでしょう。どうせなら、本心のあなたで僕とぶつかりましょうよ。でも、心配しないで下さい。その肝心な本心を出すのは、自分ひとりではおそらく難しいから、その部分は、僕が”引き出し”ますからね！！そして、”受け止め”ますからね！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【磯谷祐介 ”お試し”パーソナルコーチング】◆日時：月3-4回（今のところ平日の昼間帯に2-3時間程度）◆場所：名古屋市中区周辺で相談しましょう。◆費用： \15,000 ※最低限の決意を持ってきて欲しいので、超格安にはしません。　　　　　（学生料金 \8,000）　※お支払いは事前振込みでお願いします。申込み頂いた方に振込先等の連絡を致します。◆持ち物：筆記用具、”自分に向き合う勇気”◆今月の開催スケジュール7月12日（水）10:30～13:30　受付終了しました。7月14日（金）15:30～18:30　受付終了しました。7月24日（月）15:00～18:00 　受付終了しました。7月31日（月）11:00～14:00　受付終了しました。※各日、定員は1名です。◆お申込み・お問合せinfo@isogaiyusuke.com※お名前、メールアドレスを明記の上、気軽にご連絡ください！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◆磯谷祐介のコーチング事業について◆「伴走パーソナルサポート」本気で成長するという決意のある方限定。（グループも可）長期でサポートするため、最低１年間～の契約となります。・月１～２回のマンツーマンコーチングおよび伝える力のトレーニング（3-4時間程度）・随時メール等でのコーチング日程・場所等は相談の上、決定します。現在、経営者さんや政治家さん等をサポートさせて頂いております。◆料金　・月１回コーチングプラン：７万円 / 月　(税別）　・月２回コーチングプラン：１２万円 / 月（税別）　※グループの場合は、お一人あたりの料金は応相談。「個人・グループコーチング」・マンツーマン・グループでのコーチング、または伝える力のトレーニング（3-4時間程度）・一回から受け付け可・課題の洗い出しから、未来への具体的な行動プランのご提案までさせて頂きます。日程・場所等は相談の上、決定します。◆料金　一回あたり８万円（税別）　※グループの場合は、お一人あたりの料金は応相談。※当ブログの＜コラム＞をご覧いただければ、なんとなく僕のコーチングのイメージが沸くかと思います。良かったらご参考までに！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊『いそがい喋りの教室』http://www.isogaiyusuke.com/
- 様々な感情が飛び交い、それが受け入れられる場。
  感情が揺れた　心がざわついた。普段だったら、この瞬間に恐怖や不安が湧き上がってきて、その感情を出すのを止めてしまったり、自分の心の奥底に押し込んでしまったり、、これが、僕たちHSP気質（人の気持ちを敏感に感じ取りすぎてしまう気質）を持っている人間のほとんどが日々当たり前のように経験していることです。この日も、色んな感情が沸き上がっているのを感じた。ワクワク、不安、期待、恐怖、高揚、後悔、、、、でも、それらが抑えられることなく、放出されていった感じがした。ある人のアンケートにあった言葉「すべてを受け止めてくれる安心感があった。」そう、僕らは感情が揺れてしまうことが怖いのです。けど、それが”フツウ”なんだって思える場所があれば、僕らはこんなにも安心できるんだな。それが実感できた瞬間でした。先日手探りの中、試験的に開催した、【HSP気質を活かす勉強会～感情を整理する～】きっと、多くのHSP気質の人は、感情を素直に出せずに苦しんでるはずだ！じゃぁ、”場”を作ってみたらいいじゃないか！やってみよう！ということでおそよ1ヵ月前スタートした企画でした。HSP気質の人は本当に多いからニーズはかなりあるはずだ！と思っていたら、あれ？全然申し込みが入らないや・・・。それもそのはず、僕らにとって、感情を出す、そしてそれを自ら受け止めるということは、とても重要なことなんですが、でも同時むちゃくちゃ怖いことなのです。だから、出していいよ！って言っても、そもそも感情が出てしまうことへの恐怖を持っている人が、わざわざWEBから申し込むわけないんですよね。（実際にWEBからのお申込は数名のみでした。）当日参加してくれた方々に聞いてみたら、やっぱりこの場に来るまでは、ギリギリまで不安や恐怖があったんだそうです。この場に来て大丈夫なのかな？怪しくはないのかな？ってな感じ。確かに、僕自身も参加者のみなさんと同じ立場だったとしたら、同様に感じたと思います。あーしまった、僕らに実績なんてないし、こりゃたぶんWEBで集まらんわ。と感じたので、こりゃ、直接会って伝えるしかないな。と判断し、一か月の間に会ったHSP気質の人に直接伝えていたら、（ちなみに僕は、会って数分でHSP気質が強い人かどうかがわかります。そして、案外HSP気質の人は多いので、最近はほぼ毎日のように出会いますね。）僕と話をしてHSP気質のことを知った人は、ほぼ100％参加してくれました。そして、参加してくれたみなさんほとんどのアンケートに書かれていたのが、「この場所をまた作って欲しい」ということ。感情を赦して、受け止めてくれる場所が他になかなかないからこそ、この場が必要だと感じてくれた人が多かったようです。うぉぉ！嬉しい！！・・・しかしながら、うーむ、明らかに今は赤字の企画だし、協力してくれてるスタッフさんたちもボランティア状態だから、、、今後、続けていくためにも、もしかしたらちょっとだけ値段上げさせてもらうかもですが、僕らのチームのトライアルも兼ねてであれば、今後もちょこちょこ開催できるとは思いますので、とりあえず次回はそんなカタチでやってみようかな！最後に、今回「やっぱそうだったか！」と気づかせられることがあったので、お伝えします。「HSP気質の人たちは、天然で人への心遣いができてしまう最強に優しい人間」だということです。今回のグループセッションで、最初はそれぞれの感情を出すことに不安を感じていた人でも、気が付くと、他の方を自然とフォローしているんです。助け合いの空気が自然と生まれる場でした。なんて優しい場なんだ、と心から思いました。別に僕らって病気じゃないんですよ。こういうグループセッションとかすると、集団療法みたいな印象もあるかもですが、全然違う。互いのことを知るために、互いが協力し合う場なんです。僕らの持つこの気質は、最高の才能だから、どうしたら、この気質をもっと磨いていけるかをみんなで考える場なんです。たぶんしばらくは手探りのまま挑戦し続けていくんでしょうが、より多くのHSP気質の人が、「自分自身の素直な感情にウソをつかずに、感情豊かな自分を楽しみながら生きていける」ように、”場”、作っていきますね！！
30Jun
- 平野レミさんからの贈り物！
  わー！届いたー！！！これは、もうただたた感動です。先日、お仕事でトークショーのお相手をさせて頂いた平野レミさん。どうやら、僕とのトークを楽しんで頂けたようで、ショーの本番中に、レミパンをプレゼントしてくれると言って下さっていたのですが、社交辞令とかじゃなくて、ホントに送ってくれるんだなぁ～。トークショーの最中も、そのまっすぐな姿勢と言葉が魅力的な方だなと感じていましたが、いやぁ、この誠実さ！本当に素敵な方だなぁ～♪そして、我が家で真っ先にレミパンを使ったのは、3歳の娘。その発想力が、あまりに自由だったので（笑）、面白くてしばらく見てましたら、、梱包していたプチプチを突然炒め出し、「はい！焼きそばできたよっ！！」とのことでした（笑子どもの発想力は、ホントにすごいわ。見習うべきことがたくさんある。その後、実際に僕がレミパンで炒め料理を作ってみましたが、「大きさ」と「深さ」が絶妙！！さすがは主婦の発想から生まれたものだけあって、使ってみるとその実用性に驚きます。フライパンと鍋の両方の役割を担ってくれるとは、、なんて便利なんだ。炒めものをする時の油はねはほぼないし、火にかけてる時に、おたまの置き場所に困らない！（この発想はなかなかなかった！！）いやぁ、むっちゃ使えるわ～。速攻で、我が家の調理器具の主力になりました♪レミさん、ホントにありがとうございましたー！！【レミパンプラス】https://remy.jp/products/remy_pan.html自宅用ももちろんですが、きっとプレゼントとかで送ると、かなり喜ばれると思いますよ！！
- 授業アンケートが届きました！
  最近は、溢れ出る自分の情熱を、敢えて遠慮せずに、思いっきり言葉に乗せよう！という姿勢で、講演や授業などをやっています。やっぱこちらが本気になれば、ちゃんと相手の心に響くんですね！！先日特別授業を行った、中学生の子たちからアンケートが届きました！！彼らの言葉を読む限りでは、心に火がついた子たちがかなり多かった様子！！これまでの自分と、考え方がらっと変わった！とか、自分の考えに自信を持てるようになった！なんて、アンケートに書いてもらえたら、もうそんなの嬉し過ぎるに決まってるじゃないですか！！いやぁ、ホントやりがいある！！むしろ僕の方が、さらに心に火がついたわ！！みんなありがとうー！！
27Jun
- 人の気持ちを"敏感に感じ取り過ぎてしまう"気質を持つあなたへ ⑤ ～自分自身を知ること～
  なんでか、ちょくちょく感情が不安定になってしまい、人のことを疑ったり、嫌いになったりしてしまう。（けど、実際にはむっちゃ寂しいから、超かまって欲しい、、、）そして、ネガティブなことばかりを考えてしまう自分のこともイヤになってしまい、気が付けば、自己嫌悪のカタマリ状態に・・・これは、僕も含め、僕らHSP気質を持っている人のほとんどが経験していることだと思います。自己嫌悪になってしまうと、そんな自分にちゃんと向き合おうって思えないんですよね。向き合うと、余計に自分の嫌いなところが出てきちゃうから、じゃぁ、いっそのこと見ないようにしようって。けど、、、そんな僕らにとって、最も重要なことは、「自分自身を知ること」なんです。（同時に、これが最も怖いことでもあるんですが、、、）ここがとても重要な一歩。ここだけは、自分自身の足で踏み出さねばなりません。自分自身の意思で、決めなければなりません。だって、あなた自身の人生だから。今の自分を変えたい！でも、まだ勇気が出ないという方の参考になればと思い、HSP気質を持った、一人の男性の経験と本音をあなたに届けます。矢野良太くん、現役の教師であり、現在「いそがい喋りの教室上級コース」で自身の”伝える力”を磨くため、日々挑戦をしています。HSP気質を活かして、子どもたちの本音を察知できる彼は、ひとりひとりにまっすぐ向き合ってくれる先生として、子どもたちから大人気。しかし、一方、学校現場という閉鎖的になりやすい空間では、その事実が他の先生からの”妬み”や”ひがみ”を生み出してしまい、そのマイナスな感情たちからのダメージに苦しんでしまうことも多々あるそうです。そんな彼が、”自分自身に向き合う挑戦”への想いを綴ってくれました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「自分を生きていない。」と、感じる時があります。周りの意見に流され、他人から嫌われるのを恐れ、（いや、もう嫌われてるけど…）自分の意見を殺して、とことん自信を無くし、落ち込みます。周りの人からはそんなことで？と思われるかもしれない。でも、落ちたら自分をとことん否定してしまいます。逆に、調子の良い時は、人の気持ちがわかり寄り添うことができます。自分に余裕が生まれ、他人の為にできることをします。この二つの共通点は、「他人の気持ちに合わせること」です。良い意味で他人に寄り添えたら、人を救い、自分も救われると思います。悪い意味で他人に合わせたら、自分を失い、周りの言いなりになって世のお節介な人間の餌食になります（笑）私は、この気質に気づいてから、人と比べない努力や自分を保つ努力をしてきました。今後、この気質と向き合い、より自分の為、他人に対して良い関わりができるようにしていきたいと思います。矢野良太＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝※参考記事人の気持ちを"敏感に感じ取り過ぎてしまう"気質を持つあなたへ ③～僕のHSP経験談～http://ameblo.jp/yusukeisogai/entry-12276740397.html＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
26Jun
- 自分だけの物語を紡ぐ！！
  今年も、事前のプレゼン研修講師、当日司会を担当させてもった、あいちコミュニティ財団主催のイベント「イロリバ」。僕はこの場に初年度からずっと関わらせてもらっていますが、4年目にしてようやく、「物語を紡ぎ出す」というテーマの真意がわかったような気がしました。今日は、まさに血が通った物語が、人から人の心に届く瞬間が何度もありました。気が付けば、自然と涙が溢れてきてしまう。そこには、共感や応援の気持ちがどんどん集まっていく。あーやっぱこれだなー。「自分だけの物語を紡げる人」が増えれば、勝手に社会はどんどん元気になっていくわ。ここだなぁ。すいません、木村さん、この感覚とか言い回しとか、僕の事業でもパクらせて頂きます（笑
23Jun
- 互いの成長のために本気で応援し合える仲間たち
  本来僕らは、互いにいがみ合ったり、互いに足を引っ張り合ったりなんて、したくはないはずですよね？本来僕らは、それぞれの成長のための挑戦を応援し合いたいはずですよね？？なんでこの国の社会に、そういう”場”があまりに少ないんだろうか。本来そうであるべき会社や学校などの中で、どうして、人と人とが傷つけあってしまうのだろうか。僕が19歳の時に人生の大きな決断をしてから、ずっと、自分の中で考え続けているテーマです。じゃぁ、ないなら、そういう場を作ってみるか！と東日本大震災を機に動き出し、試験的に始めてみたのが、事業として開始する前に2年間実施していた「いそがい喋りの教室」の前身となる教室です。モニター受講生に集まってもらって、彼らの協力の下、手探りで、教え・引き出す練習をひたすらやり続けた結果、なんとか事業化ができ、なんとか継続もでき、試験期間も含めると、今年が7年目になります。試行錯誤し続けながら、僕が目指す「互いの成長のための挑戦を、自然に応援し合える場」に近づけるよう、必死で一人一人の仲間たちに向き合ってきました。ただ、これをわかりやすく計る指標はありません。おそらくゴールもないので、ただやり続けるしかないんだと思うんです。今のところ口コミと紹介で受講生の方が集まってくれるようにはなったので、たぶんこの方向で大丈夫なんだろうとは感じられるようになりましたが、まだまだ不安はなくなりません。（まぁ不安もなくなることはないんでしょうけどね）でも、有難いことに、先日、ひとつわかりやすいカタチで、僕自身が、「あ、たぶんこれで良かったんだ」と確認できる場がありました。ちょうど一年ほど前に始まった、2016年度の前期ベーシックコースの仲間たちです。3か月間のコ―スが終わった後でも、定期的にメンバー同士で会っていたようで、今回、初めてその集まりに僕も参加しました。一年たった今でも、メンバー全員揃うってすごいなーと思いつつ、みんなの会話を聴いていてさらに驚いた。みんな、遠慮なくズバズバ言い合ってるし、素直に褒め合ってる、時には厳しく言うこともあれば、ものすごく優しく寄り添うこともある、他のメンバーの話を聴いて、刺激を受け、さらにヤル気になってる人、ちょっと恥ずかしいことでも、赤裸々にさらけ出しちゃう人、感情が溢れてしまう自分を隠さずにそのまま伝えてくれる人、素直に悔しさを出してくれる人、ここには、偽りがない。すげぇ、みんな活き活きしてるわ。あ、オレそういう場、ちゃんと作れたんだ。そして、たった3か月の期間だとしても、それが終わった後も、仲間たちが互いに切磋琢磨し合う環境を継続していけるようなきっかけを作ることができたんだなぁ。と実感が湧いた瞬間でした。人が人として成長していくために、飽くなき挑戦をしている姿を傍で見られるのは、僕にとってこの上ない幸せです。こういう”場”をもっともっと作っていかないとな！！「いそがい喋りの教室」http://www.isogaiyusuke.com/「いそがい探求の共室」　　※今夏本格指導予定！http://ameblo.jp/yusukeisogai/theme-10102544532.html
- どこを目指して進んでいったらいいかわからない時に。
  古着屋さんで靴をたくさん売った。そしたら、女性の店員さんが、『靴、キレイに履かれてるんですね』って。そこを褒められることってなかなかないから、素直に嬉しかったなぁ。オシャレは足下から、なんて言われるが、自分の心持ちも足下からなんじゃないかなと僕は思う。足下の汚れに気づけていない時は、自分にとって、身近にある大事なものを見落としている瞬間かもしれない。足下の汚れに気づいているのに、それをついつい後回しにしてしまうのは、"今"向き合うべき重要な物事から逃げようとしてしまっている自分がいるのかもしれない。日々、自分の身体を支えてくれる靴、大切にしていきたいものですね。そして、何年も履き込んだ靴だとしても、丁寧に扱っていれば、そこそこの値段がつくんだね。
19Jun
- 新プロジェクト「いそがい探求の共室」始動！！
  『どうしたら人の言葉の裏にある本心を導き出していくことができるのか？』というテーマの下、”人の言葉のさらに奥を掘り下げていくヒアリング方法”の勉強会の様子です。このスタイルは、僕が、経営者さん等のコーチングをしている時に活用している方法でして、僕の場合は、自分の持っているHSP気質を最大限活かすことにより、いつしかできるようになりました。（※HSP気質に関しては、当ブログの「コラム」をご覧ください。）この方法を、HSP気質を持っている人以外でも、それぞれの気質に合ったアレンジをしてもらうことにより、しっかり習得できたら、僕らのチームで、もっとたくさんの人たちの心をスッキリさせられるような場を作っていけるんじゃないだろうか、と考え、勉強会を立ち上げました。5月13日に開催した僕の講演会を経て、「本当の自分らしさを大切にして、スッキリした心で楽しく生きていける人を増やすこと」をビジョンに掲げた新しいプロジェクト「いそがい探求の共室」への準備を進めてきました。元々僕が、パーソナルコーチングの事業を通して行ってきたことを、より多くの方にも提供できないかと考え、プログラムの再構築を行い、同時に、僕らのチームによるバックアップにより、参加してくれる方々の”潜在的な本心”を引き出し、本当になりたい自分に向かって挑戦していくマインドを養っていくための仕組み作りを始めています。というわけで、まずは、チームメンバーのスキルアップから！！すでに、僕の理念に共感してくれた素晴らしい仲間たちが集まってくれているのですが、（今後もう少し増やしていくかもしれません。）みんな様々な能力を持ったプロフェッショナル！伝える力、経営・営業力、人材の見極め力、人の好奇心やヤル気を引き出す能力、状況分析力、それぞれ高度なスキルを持って、日頃からそれをお仕事で活かしているメンバーたちです。全員共通してすごいなぁと感心してしまうのは、その飽くなき向上心！！年齢・経験関係なく、学び成長したいという純粋な想いがある仲間たちが集まれば、自ずと切磋琢磨し合える環境になります。勉強会は初回から、かなりヒートアップ！気が付けば、4時間くらいぶっとおしで、激論を交わしていました。いやぁ、とても実りある時間でした！これから、チーム力の更なる強化を計っていくんでうｓが、まずはそのためのトライアルも兼ねたプレ企画として、行うのが、コチラ！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◆6月30日（金）19:30～【HSP気質を活かす勉強会～感情を整理する～】http://ameblo.jp/yusukeisogai/entry-12278830357.html※残り定員少なくなってきました！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今回の参加者は、僕と同じHSP気質を持った人限定ではありますが、現在目下ブラッシュアップ中のプログラムを一足先に体験して頂きます！※完全なHSP気質でなくても、実は割りと強めなサブ気質としてHSPを持っている人は結構多いです。そういう方も半分くらい申し込んでくれてますので、気質の強さ関係なく、気になったら是非参加してみて下さいね！僕らが、たくさん本を読んだり、色んな講座を聴いたりして、さぁ、自分の目標に向かって頑張るぞ！となっても、その意思がなかなか続かないのは、そもそも、「自分にとって、”今”最も重要な位置にある価値観」をしっかりと整理できていないというのが、大きな原因のひとつです。すぐに結果を求めたり、進んでいくためのハウツーを知りたがったりする気持ちはわかりますが、やはり、「足元」をしっかり見てコツコツ進まなければ、今の自分から確実に変化・成長していくことは難しいでしょう。知識やスキルで身を固めても、それをしっかりと使いこなせなければ意味はないです。そもそも、掲げた目標が、”本当の意味で”自分自身がしっくりきているものでなければ、モチベーションを持続させることも困難です。どれだけ素晴らしい知識を得ても、なかなか自分自身に変革を起こせなかったという方は、是非、一度考え方をシンプルにしてみて欲しい。人と比べてばかりでは、自分の”足元”に気付きにくくなります。まずは、自分自身をしっかりと知るところから、確実に始めていきましょう！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝※参考記事人の気持ちを"敏感に感じ取り過ぎてしまう"気質を持つあなたへ ③ ～僕のHSP経験談～http://ameblo.jp/yusukeisogai/entry-12276740397.html人の気持ちを"敏感に感じ取り過ぎてしまう"気質を持つあなたへ ④ ～過去と向き合う～http://ameblo.jp/yusukeisogai/entry-12282600629.html＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
15Jun
- 『働く意味を見つけられる自分になる』授業！
  今日は、岡崎の美川中学校の2年生およそ180名に、職場体験学習の事前授業として、『働く意味を見つけられる自分になる』ための"自分にとっての大事な価値観探し"をテーマにした授業を実施してきました！食後の眠たい時間の2コマにも関わらず、みんな真剣に話を耳を傾け、ワークも全力で取り組んでくれました！！ホント素直な子たちばかりで、これからの成長が楽しみです！！途中先生方にも色々協力してもらったのですか、やはり先生ご自身が、自分を偽らずに正直な気持ちを伝えてくれると、子どもたちのヤル気は格段に上がります！熱い想いを持った先生が多く、ホントに素敵な学校でした！！授業の最後に、代表生徒の一人がお礼の言葉を伝えてくれたのですが、喋り出しは少し堅さがあったものの、あとはすべてアドリブで自分の想いをストレートに僕にぶつけてくれました！みんなの前で正直な気持ちを伝えることは、なかなか勇気がいることだと思う。けど、きっと彼はここで一歩踏み出して想いを伝えるんだと決意してくれたんでしょう、言葉の裏にある力強さを感じました！授業中、生徒さんたちの表情がどんどん変化していくのを見ていると、きっと、彼だけでなく、普段の自分ではなかなか出せない、自分の本心に気づいてくれた子が多かったように感じます。今回ここで見つけた自分の本心の"種"をこれからも大事に養い続けて、いざ自分にとって重要な進路選択をする際の『判断基準』になるまで、研ぎ澄ましていって欲しいなぁ。こんな感じで、かれこれ8年くらいやっている学校への出前授業も、最近は、『働くこと』、『進路選択について』、『自分の価値観を知る』などのテーマでのご依頼が増えてきました！これからもどんどん授業や講義をしに行きますので、是非この記事に何か感じ取った学校関係者の方がいましたら、是非気軽にご相談くださいね！
11Jun
- 社会活動へ関心がある方へ！
  今日は、毎年担当させてもらっているあいちコミュニティ財団さんでの研修でした！イベントで自分達の活動への想いを伝えるため、NPOのみなさんがプレゼンテーションを行うのですが、その事前研修ということで、『伝え方』の部分をサポート。やはり自らの殻を破った時の言葉は、心に刺さります。本音で語らうことは、時に怖いです。でも、やっぱりただのキレイな言葉よりも、僕はその人の内から溢れでる偽りのない言葉が好きだ。そんな想いを聴いて、活動を支援したいという方、社会活動に関心がある方、是非、6/25のイベントに遊びに来てくださいね！6/25 『イロリバ』http://aichi-community.jp/news/21298
10Jun
- 人の気持ちを"敏感に感じ取り過ぎてしまう"気質を持つあなたへ ④ ～過去と向き合う～
  いっそのこと、感情なんて出さない方が、平穏を保てるし、人に迷惑をかけないでいられると思う。何よりも、感情の起伏の激しい自分のことが好きじゃないから、できればそんな自分は奥底の方に閉じ込めておきたい。中には、自分の親の、溜まってしまっていた感情を爆発させて、周りに迷惑をかけている姿や、感情を我慢し過ぎて、心を壊してしまっている姿を見たりして、自分はああはならないでおこうという思いから、冷静に感情を処理する（もしくは感じないように意図的に自分を無機質な感じにさせる）ことがいつの間にかフツウになってしまっていた。最近、本当によくHSP気質（人の感情を敏感に感じ取ってしまう気質）の人に会うようになったのですが、そのほとんどの方が、上記のようなパターンで、『自分の感情を出すこと、自分の感情を知ることを良しとしない』傾向があります。それでも別に仕事はやっていけるし、社会の中でもなんとか生きていけると思います。ですが、会社の中での上っ面な付き合いとかが、「ウソだらけ」なものだということがわかってしまう僕らにとっては、もうその空間にいるだけで、疑いや妬み、憎悪、嫉妬などをたくさん感じてしまい、とにかくしんどいのです。だから、ほとんどのHSP気質の人が自分の感情を閉じ込めようとしてしまうのは仕方がないことなのかもしれない。意図的に感じないように振舞っておけば、なんとか無難にはやっていけるから、このままでいいよ。今更感情なんて出したくはないよ。っていう意見の方が多いのも仕方ないかもしれない。でも、本当はその奥底にあるあなたの純粋な感情が、人の心を振るわせるほどの素晴らしいパワーを持っているから、できれば、多くの人に、その感情を抱きしめ、そして小さな自分自身を受け止め、素直になり、もっと感情豊かに、周りの人をもその言葉と想いで感動させてしまうような人生を送っていって欲しい！僕らは、ただただそう願っています。確かに、奥底に隠していた自分の感情に向き合うのは、僕らにとってはかなり怖いことです。でも、その豊かな感情こそが、僕らの”本当の強み”だから、もし、少しだけでも興味を持ってくれたら、彼女の”偽りのない言葉と想い”を感じて欲しい。現在、僕の事業のサポートをしてくれている心強い仲間である、飯田諒子ちゃん。彼女もまた、HSP気質を持っており、それにより苦しんだ過去を持ってます。そんな彼女が勇気を持って、自らが否定してきてしまった過去をさらけ出してくれました。彼女は今、自分の感情に向き合おうと必死に挑戦しています。彼女の経験が、あなたの『支え』になることを願って、彼女が素直に綴ってくれた言葉を以下に送ります。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「すぐ泣かないの！」「なんでカンシャク起こすの！？」「○○ちゃんは強いんだから、あなたも同じように、、」これは、私が幼い頃言われていた言葉たちです。些細な物事に感情が触れて、怒りに変わってしまう。人の何気ない言葉に傷つき、それがびっくりするくらい胸に残ってしまって涙が出てしまう。でも、、。私が泣けば誰かが困る、誰かが嫌な気持ちになる、幼い頃からそう思って生きていた。だから誰にも泣きたいなんて言わなかったし、苦しくなったら、感情を整理して終わりでした。怒り・悲しみなんかは特にそう。でも本当は周りのあの子みたいに泣きわめいてみたかったんです。ワガママを言ってみたかったんです。そういう人が嫌だなって感じでいたのに、本当は自分が一番そうなってみたかった。でも出来ないから、必死に「あの人みたいにはなりたくない！」って言葉で自分の感情を見ないようにして生きてきました。大人になってからは、それが人の感情を吸収する事に変わりました。「あの人、心から笑ってないな」「あの言葉に、傷ついてるんだな」そんな事を感じては、その人に声をかけていました。でも、誰も気づいてくれなかった。本当は、私自身に一番気づいて欲しかったということを。助けて欲しかったということを。素直に助けてって言えたらどれだけラクだったろうか。けど誰にも言えなかった。幼い時のように否定されるのはもう嫌だったからです。もし、これを読んで下さっているあなたが、何か共感してくれるものがあったら、そんなあなたにどうしても伝えたい事があります。本当は、泣いてしまう自分を許してあげたい。本当は、傷ついてしまう自分を赦してあげたい。本当は、そんな自分を一番愛して欲しい。　わかって欲しい。そう思っているんじゃないですか。　　　　苦しかったね。泣いちゃダメ、心を動かしちゃダメって思ってたんだね。でもね、貴方はもう十分すぎるくらい人の感情に向き合ってきたから、、だからもう、すぐ泣いてしまう自分も、心が過剰に動いてしまう自分も、誰にも助けてを言えない自分も『赦して』あげて欲しい。それは弱さではないから。飯田諒子＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝どうか、ご自身の感情を赦して、受け止めてあげてください。そして、愛してあげて欲しいのです。だって、僕らの感情は、その”美しさ”と”まっすぐさ”で人の心を救えるほどの素晴らしい力を持っているんだから！！
- CANPFIRE×NAGOYA始動！！
  よりローカルなカラーを活かしたグラウンドファディングプロジェクト『CANPFIRE×NAGOYA』が立ち上がりました！！堅実でつながりを大事にする気質を持つ名古屋の街は、良い部分ももちろんあるんですが、その分新しいチャレンジを支援する環境が少ないなぁと以前から感じていました。僕自身も7年程前に『トライ＆エラー』のテーマを掲げ当時100人ほどの仲間たちと、互いの挑戦を応援し合いながら、自己実現する環境を仕掛けていたことがあります。が、一歩踏み出すことは応援できたものの、立ち上げ資金のサポートまではできませんでした。やはり『継続』できるチャレンジを増やしていくには、想いと行動に加えてこのようなサポートが必要だと思います！こりゃ名古屋が面白くなりそうだ♪もっとたくさんの人が、想いをカタチにできるように。失敗を恐れず挑戦できるように。このムーブメント、応援していきます！！
08Jun
- 人の気持ちを"敏感に感じ取り過ぎてしまう"気質を持つあなたへ ③ ～僕のHSP経験談～
  ずっと、みんなも僕と同じように、”他人の気持ちや感情がわかる”ものだと思っていました。なんとなくそれが昔からわかってしまうから、自分にとっては当然フツウのことだし、周りも同じように「感じ取っている」はずだ、と。え？これって他の人にはそんなにわからないことなの？と気づいたのは、ホントにここ一年くらいの話なんです。というわけで、僕は昔から、「大丈夫だ」と言っておいて、実は心がボロボロになっている人のことががわかりました。「楽しい」と言っておいて、ホントはその場にいるのがつらい人のことがわかりました。だから、「なんでみんな見て見ないフリするの！？この人、実は言葉で言ってることと、やっていることが全然違うよ！つらそうだよ！」「どうして、みんなもっと助けてあげないの！？」「どうしてみんなもっと他人に関心がないような”フリ”が平気でできるの！？」って、心の中がモヤモヤしてて、ずっとつらかったんです。しかも、目の前で困っている人がいるのに”気づいている”のに、助けてあげらるだけのキャパの余裕がない自分にも、はがゆさやと悔しさをずっと感じていました。さらに厄介なのは、自分自身が楽しくもないのに、言葉では「楽しい」って、ウソをついてる時に、実は自分の心が苦しんでるということにも、敏感に気づいてしまうから、些細な人付き合いの中で、いちいち考えすぎてしまって、ムダに凹んだり不安になったりすることが多かったです。生産性の少ない”お付き合い”の飲み会とか、基本的には苦痛でしかなくて、敢えて他の人のことを感じないように適当に振舞ったりして、なんとか過ごしてましたが、やっぱりどうしても好きになれず、今ではほとんど行きません。僕にも、適当な発言や行動が気軽にできたらどれだけラクだったろうか。そういうことができる人のことをずっと羨ましく思っていました。。。（一時期、こういうキャラになれるように試みてましたが、やっぱり僕の素直な感情が出てきてしまって、結局適当にはなり切れなかったです。）世の中には、「他人の気持ちや感情を感じ取り過ぎてしまうという敏感な気質」を持つ人が実は結構たくさんいるのです。そして、かつての僕のように、「他人の感情を吸いすぎてしまったり」、「自分の奥底から湧き出る感情が抑えきれなかったり」して、その”才能”をうまくコントロールできず、苦労をしている人がほとんどなのです。HSP気質を持っているが故に一番苦労したのは、おそらく働き出してからだと思います。やはり次元が変わったのは、「お金」や「責任」が発生するところからでした。それまで学生時代は割と好きなことをやれていたのが、いざお金を頂くとなると、「やらなければいけないこと」がたくさん発生してきます。その中には、自分が本当に良いと思っていないことも当然ありました。他の気質の方にはさほど気にならないのかもしれませんが、僕らHSP気質の人間にとっては、自分が良いと思っていない商品をPRしたり、売ったりする行為が、イコール”自分の感情を偽ること”になり、それがかなりしんどいのです。仕事内容によっては、相手の本心やニーズがわかっているにも関わらず、こちらの都合で、本当にニーズに合うものとは違うものを売らざるを得ないことがあり、もうこれはかなり苦痛です。自分と相手にウソをついている状況に自ら違和感を強く抱きながら、「やらねばならない」に従い続けることは、おそらく自分を壊すことになるだろう、と、直感的に察知し、会社員や公務員はたぶんやめた方がいいと判断。だから、僕は一般的な就職活動という選択から逃げました。（だから僕は自営業しか知りません。）たぶんね、僕、営業職とかやったら、速攻でうつ病になる自信があります。飛び込み営業とか、アポ取りの電話とか、もう恐怖で恐怖で、、、好きでやらせてもらっていたラジオの方も、もちろん番組は楽しかったし、自分の役割にも誇りを感じていました。けれど、やっぱり自分の意に反して言わなきゃいけないことがあったし、顔を売るために、”お付き合い”しなければいけないよ的なことも言われ、これも自分の意に反して、思い切ってその流れに入ってみたこともあります。耐えられないレベルではなかったですよ。でもやっぱり、いちいち心が疲れてしまったり、モヤモヤしたりしてしまうんです。さらに、喋りのプロと呼ばれる人たちでも、自分をかなり偽って喋ってる人が案外多いという事実にも気付いてしまい、その人たちと話をする時は、当然本音で向き合えるわけではないので、なんとか当たり障りのない会話でつないでいた感じでしたが、これも地味にしんどかったなぁ。結局、最終的には、”なるべく感じないようにわざと心を無にする”か、”わざとゆるいキャラを作り上げて、なるべく人との衝突を避ける”ことしかできなかったです。これが僕の必死の防衛術でした。それでも、なんとかラジオDJとしてのポジションをもらい続けることはできていたので、このまま ”敢えて感じないようにしている” 自分でいたら、もしかしたら、もっと長く続けられていたかもしれません。でも、わざと感じないように、ゆるーい雰囲気のキャラでいってたら、ホントに意識もゆるーくなってしまって、なんか気が抜けたような感しといいますか、とにかく、自分のエネルギーがどんどん落ちていっているのを感じました。生活習慣がぐだぐだになりました。仕事に余裕が出てきたのか、ムダにゲームやスマホを見ることなどに時間を浪費することが増えました。ぼーとしてしまう時間が増えてしまい、夜更かしが増えました。それでもちょこちょこ自分の感情がうずいてくるので、意図的にひとりでこもる時間をたくさん取らなければ、うまく自分を保てませんでした。・・・あ、たぶんこのままいったら、自分、ダメになるな。直感的にそう思いました。たまたま、このタイミングで、企業研修や、講演活動、「いそがい喋りの教室」が軌道に乗り始めていました。しかも、そこは自分自身が０から作ったものだから、「自分の感情を偽った発言をする必要はない」わけですね。あれ？こっちにいる時は、自分のエネルギーが落ちるどこか、増えてるぞ？？と気づいたわけです。結婚もして、子どももいまして、さらに自営業故に、手を抜いたら仕事がなくなってしまうような環境ですから、これから、もっと自分がパワーアップしていかねばならない理由が明らかにありました。そして、何よりも「自分の感情にウソをついてない時の方が、自分が元気でいられる」ということを知ってしまったために、もうその事実を見て見ぬフリはできませんでした。あんなに頑張ってチャンスを得たラジオDJのポジションを自ら捨てる決断をことは怖かったです。でも、ここで思い切って大きなものを断たないと、本当に自分の心がスッキリするような働き方ができるように、本気で挑戦することができない！と感じました。挑戦は決して楽ではなかったですが、今では、このHSP気質を研ぎ澄ましたことで、よりその精度が強化されたのか、以前より、人の感情や気持ちを読み取る力が強くなりました。おかげで、僕がやっているコーチングや研修、講演、インタビューなどの事業がさらにパワーアップしていってます！たぶん、なんだかんだ、このHSP気質を持ってる以上は、自分の本当の感情にウソをつくことができないんだと思います。自分の感情にウソをつくか、わざと感じないようにしていると、一時的には、少し楽になるのかもしれないけど、自分の活力もどんどん落ちていってしまい、元気もなくなっていくから。それが積もり積もると、最後は結局一番しんどい状態になってしまうんだろうと。でも、逆にHSP気質に素直に向き合い、自分の奥底に秘めた感情をしっかり受け止め、自分の本心に合った挑戦を続けていけば、この気質の特性を活かして、たくさんの人の心を救うことができるんです！本当に ”素晴らしい才能”だと僕は思います！だからこそ、より多くの方にこの気質を武器に変え、そして社会の中で、どんどん活躍していって頂きたいです！キレイな感情も、汚い感情も、わがままな感情も、力強い感情も、すべてがあなた自身であり、あなたにしかない強みなんです。どうか、そんなあなたの美しい感情を愛してあげてくださいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝※参考記事人の気持ちを"敏感に感じ取り過ぎてしまう"気質を持つあなたへ ①http://ameblo.jp/yusukeisogai/entry-12276564059.html人の気持ちを"敏感に感じ取り過ぎてしまう"気質を持つあなたへ ②http://ameblo.jp/yusukeisogai/entry-12279685680.html＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
05Jun
- 是非奥さんに自由な時間を作ってあげて！
  産後一ヶ月ほどたったので、そろそろ『妻に自由な時間を』、ということで、次女とふたりでのんびり午後です。ホントに良く寝てくれるので、おかげで、横でカタカタとPC作業もさせてもらえてます。保育園にいってくれてる長女にもホントに感謝だな。ちょうど、今日の午前中に、妻にがっつり（普段、経営者の方などに行っているのと同じレベルで）コーチングしまして、産後の具体的な目標設定と行動プランに落とし込みました。さすが、妻も自営業者だけに”決断力”があります。もう午後から早速新しい目標に向かって挑戦を始めました。ホント、我が妻ながらすごいと思う。こうやって、夫婦でお互いの成長のために、話し合い、協力し合い、応援し合っていれば、大変な子育ても、楽しんで乗り切れます。そりゃ多少、イライラすることも、感情的になってしまうこともあります。ついつい子どもに制限をかけて、自分の想定内に納めようとしてしまうのは、子どもの変化を受け止められるだけの”自分のキャパが足りない”ってこと。ただ、それだけ。親の発言や行動の本質を突き詰めていくと、ついつい怒ってしまうのは、言うことを聞かない子どもが憎いのではなくて、そんなことでいちいち腹を立ててしまう、”自分の至らなさ”に憤りを感じているだけ。ただ、それだけ。だったら、自分が親として、一人の人間として成長すればいいだけの話なのです。まぁ、とはいえ、僕らも、やはり産後一か月の間は、急な変化に色々と大変な思いもしました。必死に対応してたのでバタバタでしたね（笑けれど、その都度、夫婦で話し合ってなんとか納得のいくカタチには導いていくことができたので、おそらくその結果、僕らに多少の余裕が生まれたからなんでしょう、次女は、生後0か月のうちに、もう夜に6時間くらい寝てくれるようになりましたので、さらに僕らもラクになりました。（ちなみに長女の時も僕らの”子育て戦略”は成功したので、夜泣きは全然ありませんでしたよ。）子育ては、”目の前にある困難に、どうやったら立ち向かっていけるか” と真剣に考え、必要な行動を起こしてさえいけば、本来は、どんどんラクに、楽しくなっていくものだと思います。子育てがしんどいと感じるのは、自分自身が本来 ”親として成長するために必要な挑戦” から逃げているだけ。自分から逃げ続けているから、責任ばかりがのしかかってきて、その責任を負うだけのキャパが足りなくて、しんどいんですよ。余裕を持って子育てを楽しみながら、自分自身もずっと成長し続けられる、そんな親を増やしていけたら、きっと悲しい事件は少なくなるはずですから、、僕はコーチとして、人の成長に向き合い、妻はチャイルドボディセラピストとして、ママパパと子どもの関係性がより良くなるようなアプローチを続けます。とはいえ、まだまだ僕らも未熟ですので、まずは自分たちが実践するところから。磯谷家、ひたすらにコツコツと挑戦し続けますね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝で、結局どうすればいいんだよ！？ってことだと思いますので、最後に磯谷家で実践済みのちょっとしたコツを。是非、夫婦で今お互いが困っていることについて、しっかりと時間をとって話し合って下さい。（パパは、”お付き合い”を断れば、こういう時間はちゃんと作れますから！）そこで互いが感情的になるのではなくて、それぞれの問題を、それぞれが納得する形で解決していくにはどうしたらいいだろうかということをじっくり考えて下さい。ただ、互いの要求を主張し合うのではなく、”互いにどう助け合っていけるか”という視点で考えるのです。さぁ、それでは早速夫婦のスケジュール調整から始めましょう！手帳に、どの日に何時間、話し合いの場を作るか、先に書いて下さい。時間が空いてたらやるではなくて、先にスケジュールを確保してくださいね！！これさえできれば、必要な一歩は踏み出せたも同然！こういう習慣を続けるだけで、ここから、どんどん良くなっていきますからね！子育てパパママ、頑張っていきましょう！！
- 子連れ登山！豊橋の湖西連峰を登りました！
  子連れ登山！豊橋の湖西連峰を登ってきましたー！！300～400ｍクラスの低山がいくつか連なっていて、縦走しながら景色が楽しめるって、事前に聞いていたので、まぁ、子ども背負っていっても余裕だろうと思っていたら、急坂が多くて結構しんどいじゃないか！！（汗確かにこの標高で浜名湖と太平洋が一望できる景色は最高でした♪が、3歳約15kgの娘を背負って（当然ですが、明らかに昨年の子連れ登山の時より重い！）の登山はなかなかハードで、足は特になんともなかったのですが、帰ったら両肩が真っ赤になってて完璧な筋肉痛。完全に修行となりました（笑押忍。そういえば、すっかり買うのを忘れてしまいましたが、登山口の「普門寺」には、「フモンジサンダー」（豊橋と言えばブラックサンダー！）というなんともシュールなお土産がありました。あれは、結構レアだからブラックサンダー好きには、かなりウケるかもしれない！
03Jun
- 平野レミさんとトークショー！
  アンパンマンって、すぐに身を削って（自分の顔をあげて）人を助けちゃうじゃないですか。でもあそこに”見返り”を求めてないんですよね。そうすべきだと純粋に思ってるから、それをやってるって感じでしょうか。だから、それを見て、アンパンマンがちょっとピンチの時には、ジャムおじさんたちが助けてくれる。あぁ、いい流れだなぁって思うんです。助かる人はどんどん増えるし、アンパンマンがそういう挑戦を続ける限り、必ず応援してくれる人がいる。『心遣い』は、誰かに送り続けると、何かしらの形で巡りめぐって返ってくるものだと思います。自分に余力があるのならば、その分で相手に『心』を届ければいい。そう、まさにアンパンマンのように。今日、司会を担当したJA岐阜さん主催の「食農フォーラム」。http://plaza-gifu.jp/event/2017/04/ja2017.html平野レミさんのトークショーのお相手をさせてもらいました。(いやぁ、自由すぎるトークで面白かったです♪ホント純粋にまっすぐで、太陽のようなエネルギーを持つ方でした！)僕がいつもインタビューの時などに必ずしていることのですが、本番でも、レミさんが心地良さそうなポイントを感じ取りながら、トークを引き出していきました。そしたら、本番中に、『あなたと話すと楽しいわ！レミパンあげるわね！』と言われ、急遽、個人的にレミパンを特別プレゼントして頂けることに(笑)こんなに即効で『返ってきた』のは初めてですが、やっぱ、物事が上手く循環していくためのコツはここにあると思う。やなせたかしさんはすでに"答え"を示してくれていたんだなぁ(笑)人のことを想っているようで、実は自分が嫌われないようにしてしまっているだけの"気遣い"とは、ちょっと違うんです。気遣いばっかしてると、自分がしんどいから、その分、どっかで"見返り"を求めてしまうからね。そのループは、余計に苦しくなっていくだけ。だから、まず重要なのは、『相手の心に届けられるだけの余力』を自分自身の中に生み出すこと。そのためには、そもそも、自分の人生を一生懸命生きて欲しいのです。人のせいにしない、人の価値観に振り回されてばかりではない、自分だけの人生です。平野レミさんも、自らの生き方を持ってして、示してくれました。”自分の心にまっすぐに”と。だから、レミさんはあれだけ、周りの人を一瞬で明るくしてしまうくらいのパワーを発揮できるんだろうなぁ。さぁ、まずは、"自分"からです！！もしかしたら心の奥の方に隠れてるかもしれない”素直な自分”や”素直な感情”を見つけてあげよう！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◆6月30日（金）19:30～HSP研究ラボ【感情を整理する】グループセッションhttp://ameblo.jp/yusukeisogai/entry-12278830357.html＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
01Jun
- 人の気持ちを"敏感に感じ取り過ぎてしまう"気質を持つあなたへ ②
  実は、自分の奥底にある感情には気付いているのに、それに向き合おうとすると、今までガマンしていた感情が一気に溢れてしまいそうで、それが怖くて、敢えて自分の感情を見ないようにしていたり、または、人の気持ちや感情を敏感に感じ取ってしまい、そこに影響を受けて、自分の感情も揺らいでしまうのだけど、それがつらくて気付いていないフリや、わざと感じていないように見せてしまったりと、HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）気質を持っているのに、上記のような対応をとってしまっている人がとても多いなぁと感じています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝※参考記事人の気持ちを"敏感に感じ取り過ぎてしまう"気質を持つあなたへ ①http://ameblo.jp/yusukeisogai/entry-12276564059.html＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝最近、また僕の前で涙を流しながら、素直な感情を出してくれる人が増えてきました。自分の感情が揺れていることや、自分の感情を放出することが、イヤだとか怖いとか思っているんだけど、本当は素直な感情を伝えたいし、不安な気持ちになっている自分のこともわかってもらいたい、そんな気持ちが、涙を流してくれる人の心から伝わってくるのです。※一昨日行われた「いそがい喋りの教室ベーシックコース体験会」でも、割と強めにHSP気質を持っている方が数人来てくれ、正直な気持ちを打ち明けてくれました。僕自身、HSP気質を持っていて、コイツに苦しめられた経験ももちろんあるのだけど、それをうまく活かせば、こんな風に目の前の人の気持ちを軽くしてあげることができるんだと気づいてからは、同じHSP気質を持っている人を見つけては、そんなアプローチをしています。※ HSP気質のことをもっと知りたい、うまく活用・コントロールしたいと感じている人のための”場”を作ります！↓↓↓＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◆6月30日（金）19:30～【HSP気質を活かす勉強会～感情を整理する～】http://ameblo.jp/yusukeisogai/entry-12278830357.html＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日、この企画を急遽打ち出してから、個人的な連絡をたくさん頂きまして、●もしかしたら自分もこの気質を持っているのかも！？●こんな風に感じていたのは自分だけで、きっと自分がおかしいんだと思っていた。●自分がこの気質を持っていることを人に言うのは怖いんだけど、　出せる場があるなら、打ち明けてみたい！などという意見が多かったです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝さて、頂いたご連絡の中で、何人かの方から同じような質問をもらったりしましたので、この場を使って、HSP気質について書きつつ、Q&Aも行っていきますね！（※HSP気質については、これまで僕が独自で行っていた実証実験の経験に基づいて書いています。特に学術的に研究をしたわけではありませんので、ムリに信じてもらわなくてもいいです。）◆自分がHSP気質を持っているような気もするんだけど、磯谷くんが記事に書いている内容ほど強めに感じ取れているわけではない。これってHSP気質なの？？⇒　そもそも気質（人が先天的に持っている能力）には、HSP以外にも色々種類があるんですが、持っている気質の”強さ”にも、個人差がありますので、大体、「HSP気質をかなり強く持っている人」　と、　「割と強く持っている人」　とに分かれます。感じ取る力に差はあるものの、両者共に、自分の感情にウソをつき続けていると、だんだん心のモヤモヤが強くなっていき、しんどく感じるようになる傾向がありますので、今回のグループセッションでは、気質の強さに関係なく、参加者を募集しています。あとは、HSP以外の気質も含めた「人の気質」全般について言えることですが、自分が一番強く持っている気質を、抑え込んでいたり、自らそれを否定していたりすると、かなり活力が落ちてしまうようです。例えばHSPの場合は、自分の感情にウソをつくとか、感じないフリをしていると、元気がなくなっていったり、目が色褪せていったり、やたら怒りやイライラの感情が溜まっていったりしてしまうわけですね。（都市を歩いていると、そういうサラリーマンの方が多く見かけるのですが、僕はHSP気質故に彼らの心のモヤモヤや苛立ちを吸ってしまって、結構しんどい時があります。東京の満員電車とか特にひどい。だから極力人混みには行きません。）で、こういう時って、やたら人目や、周りからの評価が気になりませんか？その”気にしすぎ”が、HSP気質と似てると感じちゃう人もいるようなのですが、この場合は、HSP気質ではないと思いますよ。ただの”気にしすぎ”です。※尚、HSP以外の気質に関しても、現在僕らのチームでは8割型解明していて、まだまだ検証中ではありますので、この情報を一般公開できるのはもうちょっと先のことになるとは思いますが、とりあえず今は、経営者の方などに行っている個別コーチングや「いそがい喋りの教室」（主に上級コース）を通して、ある程度、密に関われる人にのみ、直接気質のお話を伝えており、その上で「それぞれの気質に合った成長サポート」を行っています。僕の周りの方に関して言えば、このサポートの仕方は、かなり効果が上がってきているなぁと実感しています！（このサポートの結果、例えば、学生さんがアナウンサーなどなりたい職業に就いたり、個人の目標を達成できたり、生き方や考え方ががらっと変わったという人がどんどん増えていますよ！）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◆HSP気質を持っているけど、別に感情を他の人に出さずに、自分の中で押さえておいても特に問題ないでしょ？⇒　それでもきっと、それなりに裕福には生きてはいけるんだと思いますよ。ただ、自然に自分の感情を出したり、迷いなくチャレンジや行動をしていたりする人を見ると、羨ましく感じちゃいませんか？この”モノ溢れ”時代だからこそ、どうやら、物質的豊かさだけでは、僕たちの心はスッキリしなくなってしまったようですよ。そして、それが溜まっていくと、世界的に見たら十分に裕福な部類に入るような生活ができているはずなのに、ストレスで苦しむことも、、、自分の本心を抑え込んで、本当に自分が望むチャレンジを諦め、カタチとしてわかりやすい安定のために、妥協したり、守りに入ったり、波風立たぬよう無難にやり過ごしたりしてしまうと、そこそこお金は稼げたり、それなりの社会的地位は確立できるんだけど、心のモヤモヤはずっと解消されないままです。誰しも、「自分の気質に従った成長欲求」というのを元々持っているんですが、ある意味、チャレンジしないという選択は、この成長欲求を偽ることになるので、モヤモヤしちゃんうんでしょうね。まぁ、それでも生きてはいけるんでしょうけどね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◆できれば、他の人にさらけ出したくないんだけど、自分ひとりで感情をうまくコントロールできるようになる方法はないの？→実は、僕は感情をコントロールする練習をずっと一人でやっていましたので、不可能ではないです。（これまで気持ち悪いくらい大量のノートに自分の感情を書きまくってなんとか整理してきましたｗ）ですが、一人でずっと向き合ってきたからこそ感じるのが、やっぱ、ちょっと寂しかったな～って（笑今は、それを受け止め合える仲間と、同じ気持ちや体験を共有できるってのはいいなぁと感じるようになりましたよ！だから、僕はその”場”を作ります！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◆たぶんHSP気質を持っているんだけど、グループセッションで自分の気持ちをうまく伝えられる自身がありません。そんなでも参加していいの？？⇒そもそも、HSP気質を持っている人のほとんどが自分の感情をうまく伝えられていないので、ご心配なく！みんな同じ悩みですよ！ですが、そもそも、「自分の感情をちゃんと整理して、理解できている状態」と、「あふれ出る感情に振り回されるか、それを抑え込み続けている or 意図的に感じないようにしている状態」とでは、”心の余裕”に、かなりの差が出るなぁと感じています。僕は、できれば多くの人に、心がスッキリして、日々が楽しいと感じる生き方をして欲しいと願っているので、まずは今回、手始めに「感情を整理する」というアプローチを行います。まずは、しっかり「知る」ことが重要だと思います。練習していきましょう！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◆なんで磯谷くん、そんなことできるの？？⇒なぜだかできるようになりました（笑）ただ、誰もが持っている”言葉の裏にある本心”を知ろうとする練習は、誰よりもしていたかもしれません。仕事柄、インタビューなどで本当に相手に喜んで欲しかったので、そういう練習を自然とやってしまっていました。そして、最近わかってきたことですが、どうやらHSP気質の能力を磨きまくると、人の奥底にある感情を読み取りながら、その人が元々持っている気質にも気付けるようなるみたいですよ。だから、僕たちHSP気質の持ち主は、元々「人を助けられる可能性」を持っているんです！！教師や講演家、コーチ、カウンセラー、人事などの仕事に向いているでしょうね。僕自身もこの能力をまだまだ磨いていくつもりですし、とりあえず、僕が近くでサポートできているHSP仲間たちには直接スキルを伝授していってます。これね、ホントすごい才能なんですよ！！だから、もっとたくさんの人にHSP気質をうまく使いこなせるようになって欲しい！そして、人の本当の心を理解して、モヤモヤから救い出してあげられる人になっていって欲しいんです！！だって、世に素晴らしい内容の本やセミナーがたくさんあるのにも関わらず、HSP以外のものも含めて、自分の気質をちゃんと知って、それを”自分の強み”として、うまく使いこなせている人ってかなり少ないですよね！？それはたぶん、誰かから丁寧に引き出してもらったり、寄り添ってサポートしてもらっていないからでは？と思うのです。親でも、我が子の強みをちゃんと理解して引き出せている人って、むちゃ少ないですよね。さらに、一人で自分の強みを見出して、それを磨き、仕事に活かしていける人も、本当ににごくわずかな人たちだけです。だから、今後もこういう機会に、参加者の方々を丁寧にフォローしてくれるスタッフさんたちのスキルアップを図ろうと、今まさに動いてます！フォローアップ体制をこれからどんどん強化していきますね！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝とまぁ、最近はこんな感じで活動してますので、こういう姿勢って、たぶん心には響くんでしょうね。年齢関係なく、ホントにたくさんの方々が、僕の目の前で涙を流して、素直な気持ちを打ち明けてくれるようになりました。別にね、泣かせたいと思ってるわけではないんですよ。でもさ、悔しかったり、つらかったり、ホッとしたりして涙を流すことって、果たしていけないことなんでしょうか？僕は、人間のそういう”不完全な”部分こそが、とても人間らしくて、美しいと思いますよ。だって、みんな喜怒哀楽を同じように持っているんだもん。感情が溢れてしまうことは、当然のことなんじゃないかな？完璧な人なんて、どこにもいないし、完璧になろうとしたり、自分の表面の部分だけしっかりしてる風に見せようとして、ムリに感情を押さえてしまうのは、やっぱ人として不自然な気がしてならないのです。これは、HSP気質を持ってる人に限った話ではないですよ！他の気質を持っていても、その強みをうまく使いこなせていなかったり、自分の中でそれを否定して、抑え込んでいたりすると、やっぱりそれがあなたの心をモヤモヤさせたり、本当の感情を傷つけたりしてしまうのです。できれば多くの人に、心がスッキリして、日々が楽しいと感じる生き方をして欲しいので、僕はコツコツ活動し続けますね！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝追記。この記事をアップした後、HSPを持っている方々と何人か話した結果、これだけグサグサストレートに書かれると逆につらくなってしまったり、これまで自分の中で、感情に振り回されないようになんとか抑えてコントロールしてきたのに、それを掘り起こされそうで、怖く感じてしまう方がいるのがわかりました。すいません、そういう方は僕の記事を読まない方がいいと思います。知らない方が、心が平穏でいられることもあります。どうやら、自分が感じて取り過ぎてしまうことがイヤで、「わたしもフツウになりたい！」などという想いから、実際に、「感情を抑え込んで、かなり冷静な自分を作り上げることで社会に対応していくという戦略」を無意識でやっている方も結構いて、案外これでも、例えば経営とかができてしまってる方もいるので、それならばムリに感情を呼び覚まさなくてもいいかもしれません。ただ、もし今、何かしらの理由で、押さえていた感情が溢れそうになる瞬間があるとか、冷静に感情に対処していたはずだけど、僕の記事を読んでみて、実はちょっと感情出したかったかも！と感じてしまった方は、今、本能がそうすることを望んでいる可能性があります！（気質ってそういうもので、無意識で反応してしまうのです。）そして、自分の本能的な要求をしっかり受け止めてあげられるようになると、その人の持つパワーがむちゃくちゃ上がることが、僕のコーチングの経験上わかっていますので、特に、現状では、とりあえず感情も冷静に抑えられているのだけど、感情を「受け入れているわけではない」方は、今、その本能的な感情を見つめなおすことで、さらなるパワーアップが計れる可能性がありますので、今よりもうちょっと自分を成長させたい！という方は、是非僕の持っているスキルを盗んでいって下さいね！あとは、学生さんや若い社会人の方で、まだうまく感情がコントロールができていない方は、今のうちにムリのない対処法を見つけ出しておくと、今後がかなりラクになっていくと思いますので、是非6月30日に、自分の感情の整理に来て下さいね！