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  土用はちょっぴりあっさりがいいね　春キャベツとしらすの海苔和え
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  薬膳メニュー開発講座〜春土用〜終了しました。次回は6/19梅雨の養生
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  日差しが強くなってきたら　　トマトとニラの塩麹和え
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  甘夏柑で気分すっきり　甘夏柑のオレンジピール
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  旬の味でデトックス　筍と鶏ミンチのピリ辛炒め
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  春爛漫　　わかめとしらすの桜風味のふりかけ
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  気になる肌あれ、乾燥に　黒きくらげとニラのかき玉汁
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  免疫力アップに　薄揚げのたっぷりきのこおろしがけ
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  目、疲れてませんか？わけぎと薄揚げのくこの実入り酢味噌合え
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  春のイライラ、もわもわする熱さの解消に❣️あさりと新ごぼうのサッと煮
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  春のモヤモヤ、イライラ日端谷　人参と黒木耳のオレンジラペ
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  体質診断ができる薬膳ダイニング&バーしんのう　に行ってきました
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  6/11(火)季節を味わう薬膳茶　梅雨も軽やかに　参加者募集
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  気になる症状別セミナー目の疲れは血の不足⁉️ 終了しました
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  身体の湿気取り　春菊と春雨の白木耳入り中華風スープ
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  雨の日もご機嫌に　りんごの赤ワインとスパイスのコンポート
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  寒の戻りの元気アップに　七味でピリッと 新ごぼうと干し椎茸の煮物
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  春のカサカサ、疲れに　春野菜と牛すじシチュー
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  早春の味で身体元気に❣️ホタルイカと菜の花の陳皮入り酢味噌和え
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  セロリときのこのきんぴら

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