苦しいほどの暑さですね😫
もともと胃腸の弱いうちの家族は、
「胃がつっかえる気がする」らしく…
この暑さの中、なんとか体温を維持しようと自律神経はフル稼働💦
自律神経が乱れると体内の気血水の巡りが滞り、誤作動を起こすことに。
胃のエネルギーは本来、食べたものを消化して上から下へと動くはず。誤作動によって動きが悪くなったり逆流したり…
ピーマンは気の流れを良くし、胃の機能を整えてくれます。
疲労回復におすすめの豚肉で、ピーマンをくるっと巻いて焼くだけ。
(今回はエリンギも一緒に巻きました)
味付けは、ポン酢、焼き肉のタレなどお好みでどうぞ。
お弁当にもおススメです。
