たった3ヶ月で−3キロ〜9キロ ！
運動なし！リバウンドなし！
食べながら痩せて美しく
−１０歳を叶える♡
美食痩せダイエット
痩せるだけじゃ終わらない
内側から美しく肌・髪ツヤ復活！
人生最後のダイエット
ダイエットカウンセラー
三田村祐三子
見た目−10歳を叶える
美食痩せダイエット
痩せて健康でキレイになりたい
髪ツヤ、肌の老化が気になる人は
この食べ方してみてね💕
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今回のタイトルは
ダイエットが続かない理由
もう５０代だから・・・
どうせ今から色々やっても痩せないし
キレイになんてなれない💦
少し痩せるだけで
体はなかなか痩せないのに
顔は痩せて余計に老けて見えちゃう
だから‥
鏡を見るのも嫌になる
そりゃ悲しいですよね。
ダイエットをする気にもなれないはず、、、
では、あなたの
ダイエットのイメージは
やはり食べない方が痩せる〜
甘いものや、お酒も
ガマンしなきゃいけない
そんなイメージですか？
いやいや‥
だからダイエットが続きません
なぜなら！！
ダイエット＝ガマン
ではありません^ ^
美味しい〜♡って
楽しく食べてほしいです。
実はわたしも昔は
間違ったダイエット法で
解釈していました。
お客様もみんな同じように
抱えていた悩みです。
ダイエット＝ガマン、辛い、面倒
リバウンドの繰り返し
そして、食べたら太る！
の思い込みから
どうせダイエットをしても痩せないし〜
ってついつい言い訳しがちに〜
でも違うんですよ^ ^
あなたはこんな傾向は無いですか？
痩せたいって思うんだけどね〜
毎日疲れちゃって
ストレスで甘いものが欲しくなり
色々食べたくなっちゃう〜
（モンブラン美味しい〜）
最近、忙しくて外食ばかりで
なかなかダイエットは
出来ないんだよね〜
痩せたいとは思うけど
食べたい誘惑に負けて
／
明日から頑張る〜
＼
て言うのが口グセ
体重？全然測らないよ〜
測りたくない〜〜〜〜〜💧
最近は、怖くて測れないっ
痩せたと感じたら測ろうかな〜♪
食べ方？ゆっくり食べた方が良いって
わかってるんだけど
時間がないし‥
いつも忘れちゃう〜
ランチはダイエット中でも断れない
それに友達も食べるし
必ずスイーツ付き🍰
お腹いっぱいでも
食べちゃう！！
いつも職場の差し入れで
お菓子をもらうから
食べないと、いやらしいんだよね〜
それに周りの人に
ダイエットをしてるのバレたくない
肌も最近は乾燥してシワやタルミ
髪もパサパサになってきた
内側からが大事とは聞くけど
まっ歳だから仕方ないよね〜
夕飯は
ちょっと罪悪感あるから
ご飯は抜いてる
でも、子供の残したものは
もったいないから食べちゃう！
まだまだありますが
今日はここまで！！笑
もっと痩せて
キレイになりたい〜って
願望はあるものの
痩せれない理由が
出てくる出てくる〜
口グセにしてるだけで
本当に痩せたいんか〜い
でもあなたはきっと
痩せたいけど食べたい
ですよね？
（そーいうこと〜^ ^）
食べるのが大好き💕
なんです✨
食べるのをガマンしなくなったお客様
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そして自分に合った
ダイエット方法を知らないだけ
世の中に溢れたダイエット情報で
痩せれない、続かない
リバウンドの失敗続きで
痩せる気がしない
どうせムリっ！て思いこんでしまい
ダイエットが口グセに
なってしまってるんです。
でも本当は
食べ方次第で
ちゃんと痩せるんです！
もう一度言いますよ〜
あなたが痩せる食べ方を
知らないだけなんです^ ^
だから食べない方が痩せるかも！
なんて思い込みはやめてね^ ^
食べるのが好きなら
あなたもたった3ヶ月で
痩せ体質を手に入れて
「えっ、食べてるのに
なんで痩せるの？」
はい！美食痩せダイエットなら
ストレスなくモリモリ食べて
あなたを理想なスタイルに
導きますよ〜♡
だから、ダイエットが続かないのは
ガマンをしてしまうから
ダイエット＝ガマン
ではありません
食べるって幸せ〜♡♡♡
そう感じて欲しいし
食べて体の内側から
美しくなってほしいです！
そんな食べ方を知りたい人は
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モリモリ食べて美しく痩せるよ💪
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