宇宙的楽ちん子育て術:現役4児ママが教える暮らしの中の【宇宙の法則】

宇宙的楽ちん子育て術:現役4児ママが教える暮らしの中の【宇宙の法則】

悩みは次のステージにうつるための課題(サイン)。まったくがんばらないのにうまくいく、日常生活に使える楽ちんな子育て法をお伝えします。宇宙の法則を使って、悩みを根こそぎ解消しもっと自由な毎日を暮らしてみませんか?UMIカウンセラー講師:かせゆき

   いよいよ10期の募集開始します
   次のステージを生きるための3ヶ月の棚卸し

      【UMIマスターコース】

     5月27日20時募集開始
       
        【7月開講】


テーマ:

こんにちは。


かせゆきです。



このブログでも、何度か書いてますが、わたしは椎原崇さんが大好きです。


考え方が好きですし、


ビジネスでも成長についてでも、何かを教わるときのアプローチの仕方が、


心がフッと軽くなるような方法をとってくださるので、


そんなところを尊敬しています。


思えば、わたしにとっては、川相ルミさんも心を軽くしてくれる方です。


すごく自分に向き合ってくれる人、というより、


軽くしてくれる。楽にしてくれる。


何かを教わるなら、そういう人が、好みです。




で、


しぃくんが以前、メルマガでこんなこと書いていました。



問題が発生したときと、【同じ意識】でいては、問題は解決できない。





問題が起きた時、悩み事ができたとき。


あなたは、どうするでしょう?









まず、考える。


悩む。


次に、解決するための行動を起こします。


どう行動したらいいかわからないときは、誰かに相談したり、学びに行ったり。


いろいろしてみると思います。


行動に移せず、動けないで悩み続ける人もいます。



問題が発生したときと、【同じ意識】でいては、問題は解決できない。



これ、


別な言い方をしますと、


その問題、そのものを見ていては、解決には至らない。


ということなのですね。


それをやっていると、また、いずれ似たような問題が起きて、悩むことになります。


問題そのものを見ていると、視野がどんどん狭くなります。


もう、一日中そのことしか考えられなくなる時も、ありますものね。


まず、問題そのものから視点を外します。


そして、


今の状態を感じてみます。


今の、心と連動している、身体の感覚を感じてみる。


当然、居心地悪い。


そして、


自分に聞いてみてください。




『で、どうしたい?』



『で、どんな(身体や心)状態にしたい?』



ここで、視点が問題そのものに戻っていると、


『問題を解決したい。』とか、


『逃れたい。』とかになっちゃいます。



身体の感覚から意識を逸らさず、


『で、どうしたい?』


と、聞いてください。


そうすると、


このときだけは、意識が変化しています。


ひとつ、高い視点自分と、自分の中心が、繋がったような感覚が生まれます。


この状態で、


自分が『こうなりたい。』という感覚に近づくよう、


【自分ができる範囲で】


環境を整えていきます。


周囲の誰かをコントロールして、環境を変えようとしては、うまくいくことはありません。


自分で、自分の『心地良さ』のために、動くんです。


で、


そんなことをしていたら、


あなたの意識は前とはすっかり変わってるはずです。


(周囲は変わらなくても、あなたは変わってます。)



このときに、


感情が抑え込まれたままだと、うまくいかないかもしれません。


感情は、どんどん出しましょう。


吐き出す時間、吐き出せる環境を、自分で作ってあげてくださいね。(人に愚痴るとかじゃなく。)



吐き出したら、


『で、どうしたい?』です。



UMIマスターコースでやってるのも、基本的にはこんな感じのことです。


これに、宇宙の法則とか、意識やブロックのことを学ぶと、


視点を高くしやすくなります。



なかなかわからなかった、


『で、どうしたい?』が、


クリアになっていきます。


クリアになったら、どんどん


『こうしたい!』って、動けるようになります。


こうやって、現実があなた好みに変わります。


面白いですよー。


7月開講ですので、募集期間もあと少しです。


ではでは。


 

UMIマスターコース10期募集中!

 

 

私とめっちゃ濃い3ヶ月間を過ごします♡

 

 

かせゆきが講師として担当する受講生、【 人数限定 】での募集となります。

 

 

*11期以降は募集しません。

 

 

 
 

まずは自分と向き合って整える。↓↓↓

 

UMIマスターコース10期

7月開講です。

 

宇宙の法則と心のブロックを解消する方法を学ぶ3ヶ月

 

以下のどこかで基礎講座を受講してからスタート♪

 

◇ 基礎講座会場受講日程 ◇

10時半〜16時半

 

7月6日(土)大阪

7月7日(日)東京

 

 

◇ LIVE配信受講 ◇

 

7月6日(土)大阪会場と繋ぎます。

 

 

◇ ZOOMオンライン受講 ◇

 

・7月7日

(9時半〜)

・7月8日

(9時半〜・13時半〜)

・7月9日

(20時〜)

  ・7月10日

(9時半〜)

 

オンライン受講の時間は3時間半ほどです。

この日程でご都合が合わない方は、

遠慮なくご相談ください。

 

 

 

 

 


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こんにちは。

 

 

かせゆきです。

 

 

 

昨日の記事のちょっとした続き。

 

 

 

大谷由里子さんは、『挑戦』が優先順位の第一位。

 

 

 

仕事はいつもチャレンジ精神で、やったことないことをやる。

 

 

でも、以前、挑戦も好きだけど、安心も強いビジネスパートナーがいたそうです。

 

 

『挑戦』と『安心』が合わさると、さて、どうなるか?

 

 

 

 

その人は、その挑戦しているビジネスの、【 しくみ 】を作ろうとしたそうです。

 

 

 

この話聞いて、私はめっちゃ気持ちが高ぶりました!

 

 

そうなのか!

 

 

安心したい人は、湧き上がったアイデアやプランが、ちゃんと稼げるものになる(拡大成長していく)ような、

 

 

しっかりとした【しくみ】を作るのか!!!

 

 

じゃあ、

 

 

私は、『自由』と『安心』が優先順位高いから、

 

 

自分が自由に動きやすくて、

 

 

自由にやっていても収益が上がるような、

 

 

そんな【しくみ】を作るように、動くようになるということだ。

 

 

え〜〜〜〜!

 

 

そうそうそう。

 

 

そういうこと、自然と考えちゃいますよね。

 

 

ただ、自由であればいいわけではない。

 

 

そこに、安心できる何かが欲しいのだ。

 

 

ただ不安がって動けないのではなく、

 

 

不安なら、安心できる方法を構築するのだ!

 

 

 

 

おお!って、高ぶったかせゆきでした。

 

 

 

 

 

ほんと、こういうことを知ると、

 

 

人と比べることがいかにくだらないか?っていうのがわかりますよね。

 

 

自分のありのままを活かせば、満足のいく状態になるんだよ。

 

 

あなたも私も、

 

 

自分を知り、自分に合った方法で、前に進めばそれでいいのだ!

 

 

いえーい。

 

 

今よりもっと自由でいても成立するビジネスを構築するぞ〜〜♡

 

 

 

 

ではでは。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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     〜 ビジネスしよーぜ編 〜 

 

次回の募集をお待ちください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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こんにちは。

 

 

かせゆきです。

 

 

 

何だか暗い話が続いたので、今日はひさびさお金の話を♡

 

 

 

先日、講師仲間の國本ひろみちゃんが、東大で講演をするってことで、行ってまいりました。

 

 

 

 

全体がわからないけど一応赤門なんです・・・・。

 

 

 

 

ひろみちゃんのお話は、わたしはUMIマスターコースの頃からリアルタイムで何度も聞いている、引きこもっていた長男くんのお話と、手相のお話でした。

 

 

 

 

 

 

 

何度も何度も聞いているのに、改めて感動してウルウルでした。

 

 

本当に宇宙の法則を学べてよかった・・・。

 

 

 

 

そのあたりのお話は、こちらに詳しく。

 

 

YOUTUBEのノーカット版も観られますよ。

 

 

 

 

で、

 

 

お金のお話です。

 

 

この日の大トリのスピーカーこのお方。

 

 

大谷由里子さん。

 

 

 

 

 

 

 

 

大谷さんがお話くださったことに絡めて書いてみます。

 

 

 

 

『お金はダミー』って言葉。

 

 

このブログにもよく登場しています。

 

 

『お金欲しい〜〜。』

 

 

『稼ぎたいんです〜〜。』

 

 

そういう相談がよく来ます。

 

 

カウンセラーコース・マスターコースの子たちも、稼ぎたい、お金欲しいと言います。

 

 

 

 

 

では、

 

 

なぜお金が欲しいのか?と、理由を聞きますと、

 

 

何かしら、不安があったり(老後とか、教育資金とか。)、

 

 

もっと欲しいもの買ったり、やりたいこと躊躇なくやりたい、だったり、

 

 

稼いで目立ちたい!とか、

 

 

いろいろです。

 

 

お金欲しい理由はいろいろなんです。

 

 

 

 

で、

 

 

なぜ、お金がダミーって言われるのかと言いますと、

 

 

 

本当に欲しいのは、お金じゃないから。

 

 

 

 

 

お金は、エネルギーなんですけど、

 

 

これ、とても便利なエネルギーで、交換ツールなんですよね。

 

 

 

 

 

実は、

 

 

お金そのものに価値があるわけではありません。

 

 

 

 

 

お金が、

 

【 自分の欲しいものに交換できる 】から、

 

『価値がある!』って、

 

 

 

みんな思い込んでるだけなんです。

 

 

 

 

 

 

 

お金は、あなたにとって、

 

 

【 価値があるもの 】と、【 交換できる 】から、

 

 

価値があるように感じちゃう。

 

 

でも、

 

 

本当にあなたが価値を感じているものは、

 

 

まったく【 別のもの 】なのですねぇ。

 

 

 

 

で、ここからが、大谷先生のお話を引用させていただくのですが、

 

 

先生、こうおっしゃってました。

 

 

 

 

『 何のためにお金を稼ぐのか?』と、その目的を聞くと、

 

 

その人が本当に欲しいものが、求めているものがわかる!!

 

 

 

 

さて、

 

 

 

あなたはどーれ???

 

 

 

安心

 

 

愛情

 

 

挑戦

 

 

自由

 

 

承認

 

 

 

この5つの中からお選びください。

 

 

 

・・・・・ではなく、

 

 

 

(一つだけってのは選べね〜〜〜。)

 

 

 

これ、みんなどれもけっこう欲しいものですよね。

 

 

これらに順位をつけてみましょう。

 

 

今のあなたが、欲しいもの、必要としているものの、優先順位です。

 

 

これは、あなたが、この人生で、大切にしているものの、優先順位です。

 

 

 

 

私はですね。

 

 

 

優先順位の第一位。

 

 

 

 

自由!

 

 

 

 

 

これ、絶対!!

 

 

お金を稼ごうとする原動力になるのは、自由を得るためです。

 

 

自由に学びたい。

 

 

自由に遊びたい。

 

 

自由に選びたい。

 

 

そして、子どもたちにも、自由に学校選ばせてあげたい。

 

 

ってことで、稼ごうと思うに至ったのでした。

 

 

私は自分の中に、『これをやるにはお金がないからダメだ。』という制限が、たくさんあったし、

 

 

自由に欲しいと思うものを買っていたら、借金がたくさんできたし、

 

 

若い頃から私のお金の使い方は、なんか変でした。

 

 

今思えば、『自由』を求めていながら、

 

 

自分に『自由』を与えていなかったんです。

 

 

自分の時間を売って、決まったお給料をもらうという、

 

 

時間給の働き方。

 

 

しかも、キャリアとかないから、お給料も低かったし。

 

 

使う方は『自由』でも、働き方は『自由』ではなかったです。

 

 

だからとてもアンバランスでした。

 

 

お金使うことで、『自由』を感じようとしていた気がします。

 

 

『お金』そのものを見ていなかったし、

 

 

『自由』そのものも見ていなかった。

 

 

自分で、私は自由が欲しいからお金を使ってるんだなぁなんていう、意識もなかったですしね。

 

 

そりゃ、うまくいくわけがない。

 

 

 

 

 

でも、今現在。

 

 

今の働き方と、お金の使い方は、

 

 

『自由』が優先順位の第一位になっている私には、

 

 

とってもあっているんだなぁ。

 

 

自由に働けて自由に使える。

 

 

嬉しい♡

 

 

 

 

 

 

 

で、第二位は、最初『挑戦』かなぁって思ったけど、

 

 

いやいや、違うなと。

 

 

私、勇気出してこういう仕事始めたけど、挑戦は嫌いです。笑

 

 

結構、『安心』したいです。

 

 

それで、『承認・愛情・挑戦』が、同列かもしれません。

 

 

そんなに求めていないかも。

 

 

代わりに、ここにないけど、『好奇心を満たしたい』と強く思うので、

 

 

私のお金を稼ぐ目的は、

 

 

『自由』と『好奇心を満たす』と『安心』ですね。

 

 

 

 

で、ですね。

 

 

みなさん、ここまで出せましたか?

 

 

 

これらがわかったら、どうしましょうか?

 

 

お金は、これらと交換するツールなのです。

 

 

ってことは、

 

 

あなたは、お金を求めるのではなく、

 

 

あなたにとって価値を感じるものを、求めて、日々生きていけばいいのです。

 

 

これらに、お金を使っていけばいいし、

 

 

さらに、これらが手に入るような方法で仕事ができれば、もうめっちゃ幸せってことです。

 

 

仕事で挑戦ができるとか、愛がないとできない仕事とか。

 

 

周囲から認めてもらえる権威のある立場の仕事とか。

 

 

 

 

 

お金の入り方も、お金の出方も、


 

自分が価値を感じることを意識できると、

 

 

いい循環ができそうです。

 

 

 

 

 

お金は、交換ツール。

 

 

あなたにとって、本当に価値があるものはなんですか?

 

 

その価値は、お金が『ある』とか『ない』とかとは関係なく、

 

 

まずはあなた自身の内側で作り出せるはずですし、追求できるはずです。

 

 

で、もっともっと拡大したくなった時には、

 

 

お金がめっちゃ便利です。

 

 

利用しましょう。

 

 

価値を感じるものは、大切に思うはずですし、広げたり、大きくしたりしたくなるものです。

 

 

豊かになっていくものです。

 

 

自分にとって価値あるものは何か?

 

 

『お金欲しい〜〜。』に惑わされず、まずはそこから考えてみてくださいね。

 

 

 

ではでは。

 

 

 

 

 

 

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こんにちは。

 

 

かせゆきです。

 

 

 

よく、マスターコースやカウンセラーコースで、

 

 

『ちゃんと落ち込むといいよ。』

 

 

『ちゃんと絶望するといいよ。』

 

 

って言います。

 

 

 

 

 

なぜかと言うと、

 

 

落ち込むことから逃げようとするから。

 

 

自分から、目をそらして、スルーして、

 

 

落ち込まないようにしようする人が、とっても多いから。

 

 

 

 

 

それで、

 

 

行き場のなくなったモヤモヤを、怒りとかに変えて、

 

 

誰かのせいだったことにして、

 

 

そんな記憶を積み重ねていく。

 

 

 

 

そんなんで出来上がるのは、

 

 

自分の心がよくわからなくなった人。

 

 

実際、私もそうでした。

 

 

 

 

ブロック解消するっていうのは、この、

 

 

誰かのせいにすり替えた記憶を、本当に起きていた『真実』に書き換えていく作業です。

 

 

で、

 

 

いざ、

 

 

はい!真実、出ましたー!ってなったとき、

 

 

その真実を受け入れられない人も、出てくるようになりました。

 

 

そこを受け入れるということは、

 

 

本当の自分を受け入れるということです。

 

 

これが、できない、

 

 

いや、したくないって人が、本当に多いです。

 

 

これからの時代、もっと増えるんじゃないかな。

 

 

 

 

 

 

 

 

本当は、落ち込むしかない状態だった。

 

 

あとは、絶望したら、それで終わりだった。

 

 

その自分が、『自分』です。

 

 

だから、『落ち込む自分』で在ればいい。

 

 

その地点に戻る。

 

 

それで、ちゃんと落ち込んだら、ちゃんと絶望したら、

 

 

また進めばいい。

 

 

本当は、それだけだった。

 

 

それができなかったことが、今の現実に影響を与えている、一番の要因だった。

 

 

 

 

 

でも、

 

 

いざ、そんな段階になったとき、

 

 

絶望するしかない自分を許せない、認められない人が、増えてきています。

 

 

けっきょく、自分を受け入れる気がない。

 

 

自分は、自分でしかないのに、そこまできても、まだ抵抗する。

 

 

 

 

 

 

『自分に寄り添ってください。』って、わざわざ言わないとわからない。

 

 

『ちゃんと落ち込んでください。』って、わざわざ言わないとしない。

 

 

 

 

もうね、

 

 

自分が大嫌いで、

 

 

自分の面倒を自分で見る気がなくて、

 

 

そのくせ、自分を守ることには巧妙です。

 

 

だって、

 

 

守らないと、

 

 

自分を見ないとならないからね。

 

 

落ち込んじゃうからね。

 

 

自分と、一体にならなきゃならないからね。

 

 

自分に押し付けておいた悲しみとか、感じなきゃならないからね。

 

 

 

 

あなたが、

 

 

ちゃんと落ち込むことや、ちゃんと悲しむことを、放棄して、

 

 

もう、目を逸らそうと決めた、あの地点。

 

 

あの地点に戻ること以外に、

 

 

自分の幸せって、ないんですよ。

 

 

私は、その地点に行ったとき、

 

 

小さい小さい存在の自分が、自分なんだと知りました。

 

 

これが自分なんだなって実感しました。

 

 

こんなもんなんだ。

 

 

私って、こんなもんなんだ。

 

 

人類の中で、私が一番下だな。くらいに思いました。

 

 

こっからやり直すんだから、先は長いなぁって思いました。

 

 

でね、

 

 

それが、

 

 

とても清々しかったんです。

 

 

初日の出を拝むような、そんな感覚でした。

 

 

私、もしかして人類最下位じゃん?って、そんくらい自分がやり直す道が長くて、

 

 

それを自覚しちゃったら、とても楽でした。

 

 

だった、周囲の人たちは、みんな先輩で、みんな先生ですからね。

 

 

それって、とても楽ですよ。

 

 

 

 

 

 

 

『これが自分だ。』

 

 

『この絶望するくらい惨めな自分が、自分だ。』

 

 

『被害者になって、自分を守ることばっかりしてきたから、自分として、全然成長してないや。』

 

 

『でも、これが自分だ。』

 

 

『あきらめよう。』

 

 

『こっからやろう。』

 

 

 

 

こうなることで、カーナビは現在地点が登録されます。

 

 

引き寄せとか、開運とか、

 

 

そういうのも、この地点から始まります。

 

 

 

 

私は、ブロック解消の仕方を教えますとか言いつつ、

 

 

実はそんなことはどうでも良いと思ってた。(実はね。)

 

 

 

 

 

この地点に戻って、自分を受け入れるっていうのを、こだわってやってたように思います。

 

 

どうにか、最後の一線を超えて〜〜〜って思ってる。

 

 

 

 

 

でね、

 

 

ちょっと疲れてきたんですよ、実は。笑

 

 

 

 

ここ、

 

 

もうここまで来たら、受け入れるだけなのに、

 

 

まだ抵抗する人があまりにも多い。

 

 

そんなに自分が嫌いなの?

 

 

そんなに自分といたくないの?

 

 

って、怒りを感じることも、何度もありました。

 

 

 

 

 

でも、

 

 

ここの自分に戻って、統合できた人は、

 

 

ほんとーに晴れやかな顔をしています。

 

 

そこを乗り越えるのに、寝込む人もいますが、

 

 

これは、その人の中での、禊が起きてるんだと思います。

 

 

で、どんどん幸せになっていきますが、

 

 

自分のやりたいことにチャレンジできるようになるので、

 

 

その幸せは、『穏やか』ではないかもしれません。

 

 

勇気を出したり、集中したりって、夢中になって、何かをやっています。

 

 

【 今に集中 】っていうのが、できるようになったということですね。

 

 

 

 

 

自分と離れて、やろうとしていることがうまくいくとか、あり得ません。

 

 

自分に戻る。

 

 

自分を嫌いなら、『自分を嫌いだという現実』に、しっかり戻って、絶望してください。

 

 

 

 

そこからですよ。

 

 

そこから。

 

 

方法は、あります。

 

 

 

 

今日書いていることに、思い当たる節がある人は、読んでて怖いと思いますけど、

 

 

方法はあるんです。

 

 

大丈夫。

 

 

あとは、その方法を、【 自分が 】使うのかどうか。

 

 

 

あ、もっと楽な方法を探そうとかって、もしかして思いました?

 

 

ヒーリングとか?

 

 

 

 

私が思うに、

 

 

巷に溢れている楽に見える方法が機能するのは、

 

 

自分と一体になってから、だと思いますよ。

 

 

その前段階の人は、そのあたりをぐるぐるするだけじゃないかな。

 

 

 

 

 

 

もう一度言います。

 

 

自分が自分から、すっかり離れてしまったことに、しっかり落ち込んでください。

 

 

自分を好きになれない現実に、絶望してください。

 

 

で、

 

 

そんなんなっても、

 

 

自分はいなくなりません。

 

 

自分だけは、いなくならないから、大丈夫。

 

 

 

 

 

実は、離れていたように感じていたけど、

 

 

自分は、ずっと、自分と一緒にいてくれたって、気付くだけですからね。

 

 

こんな自分と、ずっと一緒にいてくれたのは、自分です。

 

 

そこが本当に腑に落ちた時、

 

 

周囲にたくさん『ある』ものが、見えてきます。

 

 

 

そして、気づき続けることが大事だなと思います。

 

 

一度気づいて終わり〜〜じゃなくって、常に、気づく。

 

 

常に、自分と一体でいることに、気づいてる。

 

 

そのことについては、またどこかで書きますね。

 

 

 

 

ではでは。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは。

 

 

かせゆきです。

 

 

前回の記事を読んで、

 

 

『胸がチクチクする。』

 

 

とメッセージくださった以前のお客さま。

 

 

 

 

自分も、当時5歳だった息子さんとのエピソードを思い出したそうです。

 

 

『もうママ、知らない。』

 

 

『置いてっちゃうからね。』

 

 

そんな風に言った時、泣きながら追いかけてきた息子さんとのエピソード。

 

 

その息子さんは、もう20歳をすぎてます。

 

 

 

 

 

幼い子どもとのやりとりって、忘れちゃってることがほとんどだと思うんだけど、

 

 

なぜか忘れられないものがあります。

 

 

それが、不快な感情、

 

 

特に罪悪感とか、惨めさ、大きな悲しみなんかは、

 

 

心の奥底に沈めてしまっている場合があります。

 

 

でも、

 

 

前回の私のように、たま〜〜に何かをきっかけに、浮上してきます。

 

 

本当は、忘れてなんかいなくって、

 

 

浮き沈みを繰り返しているだけなんです。

 

 

 

で、浮き上がってきた時に、

 

 

チクチクと胸が痛みます。

 

 

 

 

でも、

 

 

当時のその感情を、

 

 

そのまま味わえばいいと思うんですよね。

 

 

起きてしまったことは、仕方ないというのもありますし、

 

 

そこに何か、素直にその感情を感じられない理由があるなら、(私は悪くないっていう思いが出てくるとか。)

 

 

それは解消したらいいと思いますが、

 

 

事実を淡々と受け入れて、感情だけがたまに浮上し、チクチク胸が痛むなら、

 

 

その痛みを、味わってればいいと思います。

 

 

なんていうか、

 

 

そういうのも含めて、

 

 

【 一緒に過ごした日々 】ですよね。

 

 

 

 

 

 

良い思い出ばかりじゃなくていい。

 

 

あたりまえです。

 

 

濃い〜〜時間を過ごしたんだから。

 

 

 

 

 

 

当時は受け止めきれなかったわが子の思い。

 

 

中途半端な母親業。

 

 

自分と自分が、乖離していたというか、

 

 

とにかく離れてた時期。

 

 

自分を大切にしていなかったから、わが子の思いも大切にできなかったのだと、

 

 

今ならわかるのですが、

 

 

これも含めて、全部、

 

 

経験させてくれてありがとうって思えます。

 

 

 

 

なので、

 

 

胸がチクチク痛むなら、

 

 

痛みを感じていいと思います。

 

 

スルーしない。

 

 

 

 

私も前回のように感じると、

 

 

『ごめんなさい。』って呟いてます。

 

 

今となっては、それしかできないですし、

 

 

それでいいと思います。

 

 

息子のためにいうというより、自分がそれしかできないから、そうします。

 

 

許してもらおうと思ってるのとは、違う感覚です。

 

 

息子が今、どう感じてどう思うかは、息子の自由。

 

 

私のことを、嫌ってもいい。

 

 

(ここで抵抗しないことですね。)

 

 

私は、私の感情を感じる。

 

 

どんな感情を感じるとしても、

 

 

感じられるというのは、幸せなことです。

 

 

 

 

 

で、

 

 

これが幸せだとすると、

 

 

次は、

 

 

『ありがとう。』って気持ちが湧くんですよね。

 

 

本当に、自然に湧きます。

 

 

(あ、自分と離れていたら湧かないかも。)

 

 

 

感じたものから、離れずに、

 

 

じーっと感じていると、

 

 

感じることそのものが幸せだとわかります。

 

 

胸がチクチク痛んでも、ごまかさずに、感じてみてくださいね。

 

 

とても感じきれないくらいの、ものすごいものが渦巻いているときは、

 

 

頭が働いて、どうにか感じることを避けようと、

 

 

誤魔化そうと、必死になってるときなので、

 

 

そういうときは、『感じる!』って降参すること。

 

 

『ちゃんと見る!』って決めること。

 

 

そうやったら、感情の中身が整理されて、

 

 

今味わうべきものはこれだった。って、わかってきます。

 

 

 

 

 

 ではでは。

 

 

 

 

 

 

 

 

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