親子の原石引き出しアートコーチング

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10Jul
- ありのまま表現すること＆それを認められることの心地よさ。
  ブログを見に来てくださり、ありがとうございます。子どもを肯定できないママが我が子の見方が自然と変わりその子の強みがぐんぐん伸びていきママの人生までも輝いていく親子の原石引き出しアートコーチング主宰のゆっきーです。土曜日は月に２回の子どものグループアートセラピーの時間でした。おかげさまで定員いっぱいになりました。風船バレーで遊んで、おっきな模造紙をシャボン玉色水で泡泡アート！欲しい色を見つける！写真に撮れませんでしたが、自分の好きな色を探して、うちわに貼り付けてアート！障害がある子もない子も、おとなしい子も、エネルギッシュな子も、表現したい！という気持ち、思いを持っていて、アートの後は、最初緊張していた子も、リラックスしたり、出しきった心地よさを味わえたり、気に入ったアートができて満足している姿があります。アートを使った子どもの心のケア、コミュニケーション、ひしひしと、ニーズを感じているので、今後、体制を整えて、ニーズに応えていきます。自己ケア、表現、　コミュニケーションの場。これは、大人にだって、必要なこと。我慢しないで、気軽に自分を表現できたら、とってもが心地よいもの。さらに、それを周りに認められたら、嬉しいですよね。「親子の原石引き出しアートコーチング　　　　　　　　　7日間無料メール講座」配信中親子の原石引き出しアートコーチングLP1v8idb.hp.peraichi.comこちらをクリックゆっきーのアートコーチングは、マンツーマンでのスタイルで安心してあなたのペースで無理なく行える。　たっぷりワークで体験できて体感しながら進めます。　　　　　　アートを用いたセッションで無意識に出会え、本心に気づける。　　　福祉の分野で心理職経験豊富多角的な学びや実践自由度が高い
05Jul
- メール講座配信中！　早期特典は、本日までです。
  ブログを見に来てくださり、ありがとうございます。子どもを肯定できないママが我が子の見方が自然と変わりその子の強みがぐんぐん伸びていきママの人生までも輝いていく親子の原石引き出しアートコーチング主宰のゆっきーです。「親子の原石引き出しアートコーチング　　　　　　　　　7日間無料メール講座」現在配信中！親子の原石引き出しアートコーチングLP1v8idb.hp.peraichi.comこんなお悩みありませんか？結婚して、子供ができてから自分のことは後回しになっている。子供のことが心配で心配で、もっと自信をつけて欲しい、安心したい。何か焦ってしまう。子供が自分の思うようにならずにイライラが止まらない。子どもや家族とうまくコミュニケーションが取れていない気がしてモヤモヤしている。独身時代の楽しかった頃が懐かしい、もうその頃とは違うと思っている。自分の本音にフタをしているような気がする。こちらをクリック親子の原石引き出しアートコーチングLP1v8idb.hp.peraichi.com7日間無料メール講座で、学びの1歩を進めると、ママの子どもに対する「ジャッジめがね」を外して、ママ自身を「自分を幸せにしていく人生に集中する」と、ママも、子どもも、納得して、心豊かに幸せな選択ができるようになります子どもの関係性が劇的によくなります子ども自身が主体的に、ママ自身の人生もよりよくなる方法がわかります。ママは安心感、信頼感を得て、自分を輝かせることに喜びを感じるようになります。メール講座に登録いただきますと、特典のプレゼント🎁もありますよ。早期特典は本日までです。早期特典①ママも子どもも楽になる！楽しくなる！子育てコミュニケーションのヒント小冊子（PDF）早期特典②ママの心が満たされる自分大事アクション愛情マップ（PDF）お見逃しなく！心から、愛と感謝を込めて。
04Jul
- 【自分に戻れる】　アートで自分を知るって、例えばこんな感じです。
  ブログを見に来てくださり、ありがとうございます。親子の原石引き出しアートコーチング主宰の木村百希です。「親子の原石引き出しアートコーチング　　　　　　　　　7日間無料メール講座」配信中早期特典7/5（金）まで！こちらをクリック親子の原石引き出しアートコーチングLP1v8idb.hp.peraichi.comゆっきーのアートコーチングは、マンツーマンでのスタイルで安心してあなたのペースで無理なく行える。　たっぷりワークで体験できて体感しながら進めます。　　　　　　アートを用いたセッションで無意識に出会え、本心に気づける。　　　福祉の分野で心理職経験豊富多角的な学びや実践自由度が高いよしっ、外に向けて発信するぞ！と気負いながらブログを書き始めて、どんどんネタが・・外側ばかりに情報を見に行っていると、あまりにいろんな情報があって、どんどん自分がなにが言いたいのかわからなくなる。人を集めて、コミュニティつくって、みんながほっとする場を、オンラインに！地域に！意欲的に取り組もうとすればするほどに、、人を集めるためには、認められないと、共感を呼ぶような、ためになるような文章をつくらなきゃと気負う度に、わからなくなって、不安になって、怖いから、良いところばかりを見せようと武装し始める。熱い思いが、あれこれ考える思考で埋もれていくような感覚モヤモヤそんな状況で、今日のお仕事場面。職場のミーティングでは、、私の言いたいことが、周りに伝わらなくて、周りの私に対する声がだんだん圧力がかかってきて、私「圧が強いです。」同僚「何がしたいのか伝わらないのも圧です！」私「どうしたらいいかわからないから、相談したくて持ち出したんです！」　「他の方、フォローしてください！」と、そんなやりとりがあり、周りを巻き込み・・息苦しかった一日・・ちょっとその状況を絵にしてみました。赤くて上が広がっている、軸とか思いに、いろんな邪魔がはいっている。下から上に向かって、塗り潰されていく、思考。でも、エネルギッシュ！生きてるって感じ！いったい私はどうありたいの？もう一枚！力が抜けて、リラックスしている。存在しているだけで、内側から光を放っている！この２枚を並べてみると、このギャップ。　どっちも自分。どちらのエネルギーも私の中から出てきたもの。今の気分とか、状況を、色や形で表してみると、気持ちを発散できるし、今の自分が客観的に見えてきます。じゃあどんな自分でありたい？ということも感覚で出してみて、味わってみました。アートってこんな感じ（1例です。）で、今の状況や気持ちを客観的に見れて、自分に戻れるツールなのです。最後までお読みいただき、ありがとうございました。愛と感謝を込めて7日間メール講座も配信中！こちらをクリック！　早期特典　7/5(金）まで！親子の原石引き出しアートコーチングLP1v8idb.hp.peraichi.com
03Jul
- 自分を○○ほどに、幸せに近づく。ゆっきーのアートコーチング
  ブログを見に来てくださり、ありがとうございます。親子の原石引き出しアートコーチング主宰の木村百希です。「親子の原石引き出しアートコーチング　　　　　　　　　7日間無料メール講座」配信中早期特典7/5（金）まで！こちらをクリック親子の原石引き出しアートコーチングLP1v8idb.hp.peraichi.comゆっきーのアートコーチングは、マンツーマンでのスタイルで安心してあなたのペースで無理なく行える。　たっぷりワークで体験できて体感しながら進めます。　　　　　　アートを用いたセッションで無意識に出会え、本心に気づける。　　　福祉の分野で心理職経験豊富多角的な学びや実践自由度が高い私は15年前にアートセラピーの活動をはじめて、カウンセリングや心理学を学び、10年間福祉の仕事をしてきました。家族や人間関係で悩みを抱えている方、将来なんとかしたいけど、どうしたいのか分からない方、いろいろ考えてしまう、睡眠が浅い、不安や緊張が強い、などのお悩みをたっぷりとお話を伺い、一緒に目標を定めて、言葉だけでなく、一緒にアートをして、可視化してみたり、楽しみながら、問題解決や自己探求をしてきました。いろーんな方が利用される事業所なので、その時その時、その方に合わせた対応（来談者中心療法）をします。アートワークは、その方が心地よく素材に触れて、うまい下手の関係ない、アートを楽しみます。画用紙に、クレヨン、色鉛筆、絵具、と言った画材もあれば、雑誌の好きな写真を切り取って、コラージュをしたり、羊毛や毛糸、自然素材をつかうこともあります。リラックスして、だんだん無心になって集中できたり、お話もしやすくなります。アートをすると、右脳（潜在意識）がほぐれて、無意識にある自分に出会いやすくなります。無意識にしまわれた、９５％の知らない自分に出会いやすくなります。自分を知るって、意識しているたった５％自分だけでは、なかなか気づきにくかったりしますよね。自分の人生をより良くしていくには、その無意識にしまわれた９５％の中にある自分も知っていくことで、自分は、こうしたかったんだ！こんなことに、とらわれていたんだ。自分の思いはそこにあったのか！こんな強い思いがあったのね。ここに寂しさを感じていたのか！そこから、本来の自分に戻るような体験だったり、メッセージを受け取ることができます。本人も気づかぬ間に、変化していっているということもあります。アートワークを重ねていくごとに、何か、こう　存在感が増していくような、アートにも力強さが加わっていったり、表情がイキイキしてくることもあります。私が福祉の現場で、いろんな方をサポートしてきた、その経験を、福祉の場だけでなく、外に発信して、いろんな方と出会いたい。私にできるサポートをしていきたいと思っています。なかなか本音で生きられない生きづらさがある。コミュニケーションに自信がない。お子さんとの関係に子育てに悩んでいる。などなどその様な方に、お話を伺いながら、アートワークを一緒に楽しんで、旅（自己探求）に寄り添いながら、自分で自分を認められて、自分軸と腑に落ちてつながって、自分らしく輝いていく。そういったプロセスを味わいたい人と出会いたいと思っています。子育てが楽に楽しくなる考え方や、自分を知るためのツール、アサーション、マインドフルネスなどなどお伝えしたり、あなたに合った、より良い形で楽しみながら取り組んでいけたらと思います。まずはお話を聞かせてくださいね。最後までお読みいただき、ありがとうございました。愛と感謝を込めて7日間メール講座も配信中！こちらをクリック！　早期特典　7/5(金）まで！親子の原石引き出しアートコーチングLP1v8idb.hp.peraichi.com
02Jul
- 【早期特典　7/5まで！】我慢してるかな？○○メッセージを意識すると、気づきやすいこと。
  ブログを見に来てくださり、ありがとうございます。親子の原石引き出しアートコーチング主宰の木村百希です。「親子の原石引き出しアートコーチング　　　　　　　　　7日間無料メール講座」配信中早期特典7/5 まで！こちらをクリック親子の原石引き出しアートコーチングLP1v8idb.hp.peraichi.comあなたは、自分が周りの言うことを聞いて、自分が我慢すればいいって思っていますか？周りに合わせて、自分の気持ちに蓋をしてはいませんか？そういう時って、意外と、その我慢ストレスって、自分だけにしか影響ないようで、気づかないところで周りにもその我慢エネルギーって発していたりします。自分の事を見ないようにしてると、周りの嫌なところばかりが目についてきて、子どもや家族の言動や振舞いが気になって、ちょっとしたことでイライラして、つい、小言を言ってしまったり、オーラを漂わせちゃって・・。ママが心地良く笑顔で、我慢やそのイライラがなくなって、子どももママ自身も穏やかに楽しく生活できたらいいですよね。以前の私も、あなたと同じように、周りに合わせて、我慢ばかりして、時に、ピークに達すると、自分ばっかり！と内心イライラを抑えているようで、結構周りにそのオーラを漂わせていることがありました。今、子どもと楽しく生活をしている私が言えることは、以前の私と同じ悩みを持つあなたに、そんなつらい日々から早く卒業してほしいということです。自分が嫌になっていた私ですが、「自分の気持ちに気づき、アイメッセージで伝える」ことで、自分も我慢ばかりでなく、子どもとも楽な気持ちで過ごすことが出来るようになったんです。「どうして連絡しないの？」「どうしてもっと早く出来ないの？」「どうして手伝ってくれないの？」こういう言い方って、してしまいがちですが、ユーメッセージといって、相手は攻撃されているように聞こえます。でも本当は、相手を責めたいわけではなくて、やってもらえたらうれしかったり、心配とか不安だったり、悲しかったり、寂しかったり・・・この気持ちを伝えると、たとえば・・「心配してたよ。連絡してくれると、うれしいよ。」「遅刻しちゃいそうで焦っちゃうから、もう少し早くしてくれると、ママ助かるー。」「ママこれ運ぶから、このテーブルを拭いてくれると、ありがたい！」（指示を明確に）すると、子どもが耳を傾けてくれるようになったり、ママも自然と子どものよい部分に目が行くようになります。ママ自身の気持ちにも気づきやすくなりますよ。それを自分で共感してあげて、それが、また一歩先へ進む、解決へ向かう、大きなきっかけとなりますよ。私のサービスでは、アイメッセージで伝えることを意識することで、心の通い合うコミュニケーションの一歩となり、ママも安心が増えていく。ママも子どもも楽しく穏やかに過ごすことができるようなることを叶えて行きます。我慢ばかりして、イライラをため込んでしまう自分を手放して、自分も子どもも心豊かな毎日を過ごせるようになるステップを踏みたい方はこちらで学んでくださいね。最後までお読みいただき、ありがとうございました。愛と感謝を込めてこちらをクリック！親子の原石引き出しアートコーチングLP1v8idb.hp.peraichi.com
01Jul
- ブログや、公開ページに目を通してくださったみなさま、ありがとうございます。
  ブログを見に来てくださり、ありがとうございます。子どもを肯定できないママが我が子の見方が自然と変わりその子の強みがぐんぐん伸びていきママの人生までも輝いていく親子の原石引き出しアートコーチング主宰のゆっきーです。「親子の原石引き出しアートコーチング　　　　　　　　　7日間無料メール講座」配信中こちらをクリック親子の原石引き出しアートコーチングLP1v8idb.hp.peraichi.com6月29日　メール講座の配信を始めました。ブログや、公開ページに目を通してくださったみなさま、ありがとうございます。子どもが2歳の時に離婚して、保育園に預けて、フルタイムの事務職をしてた私は、これからは我慢ばかりの、窮屈な人生になってしまうのではと、自分責めて、自信のなさそうな子どもの姿や、自分の不安定さをなんとかしなくちゃと、自分のために、子どものため、先ずは自分を変えたいと決断し、2009年養成学校でセラピーを受け、勉強して、子どもや、高齢者の方へのアートワーク活動と、2016年から大学やカナダのアートセラピー、カウンセリング、心理学等学び直して障がいをお持ちの方への支援や、子どものクラスの活動を行ってきました。途中息切れもしながらも・・自分を生かせている実感を感じながら、紆余曲折、つっぱしって経験を重ねてきました。しかし、ずっとずっと温めていた思いは・・自分が外に向けて、思いや伝えたいことを発信すること。自分からつながりを作っていくこと。そして、この度ママさんオンラインサポートのための、発信と、サービス提供を始めました。準備までにいろいろこれまた紆余曲折ありましたが、しかし、覚悟を決めて、自分の思いに素直に飛び込んでみたら、思わぬところに、嬉しい出来事がありました。家族のこと。私の母の出来なくなったところのサポートを、一人でしょい込んでいた自分の気持ちを軽くするような出来事がありました。兄の存在。リリースの案内を見て、連絡をくれて、昨日は久し振りに、お互いの子どもの事、親の事、仕事の事、いろいろと、近況報告。兄は忙しいからと、私は兄に遠慮していたことに気づき、話をして、もう少し力を借りよう。と肩の力が緩んだ瞬間でした。素直な自分で行動すると、思わぬところでの副産物。状況が変化したりするものですね。これからも自分に嘘をつかずに、自分は今何を感じてる？どうしたい？どうありたい？そして、行動に移す。安心感を持ちながら、進んでいきたい。そんな思いになっています。みなさんのお話を丁寧に伺いながら、寄り添い、サポートをしていきます。今まで学びや実践を重ねて来たアートセラピーや、カウンセリング、福祉の現場で培ってきた経験と、自分の子育てに奮闘してきた体験を活かして、子育てに悩んでいるママさんのサポートをしていきます。「親子の原石引き出しアートコーチング　　　　　　　　　7日間無料メール講座」配信中こちらをクリック親子の原石引き出しアートコーチングLP1v8idb.hp.peraichi.com心から、愛と感謝を込めて。
30Jun
- 子どもとの時間は、〇〇じゃない。
  ブログを見に来てくださり、ありがとうございます。子どもを肯定できないママが我が子の見方が自然と変わりその子の強みがぐんぐん伸びていきママの人生までも輝いていく親子の原石引き出しアートコーチング主宰のゆっきーです。「親子の原石引き出しアートコーチング　　　　　　　　　7日間無料メール講座」配信中こちらをクリック親子の原石引き出しアートコーチングLP1v8idb.hp.peraichi.comママさん、自分の時間は取れてますか？あれこれ子どもの世話をしなくちゃいけないからと、自分のほっとする時間を作れていないことはありますか？私も、母子家庭で、フルタイムで働き、週末は子どもと過ごすべきと思って必死になっていたことがありました。しかし、どうしても学びたくて、月に1度、週末学びに行くと決めて、子どもを母やママ共や、学び仲間に預けて、自分はもっとよい人生を歩みたい、変わりたい。でも、子どもとの時間が短くなる。罪悪感と戦っている時期がありました。まるでアクセルとブレーキを両方踏んでいるような。そんな自分にダメ出し、葛藤、自責すら感じていました。けれど、私の恩師から言われた言葉がありました。その言葉とは、子どもとの時間は、長さじゃない。1日にちょっとの間でも、子どもとの時間、濃厚な時間をもつこと。最初は頭では理解したけど、全然腑に落ちなくて、子どもを我慢させて、悲しい思いをさせてはいないかと、そんな自分を責めて、こんな自分ダメだ。引き裂かれるような気持ちに。しかし、自分が充実する時間に目を向けていくうちに、考え方が少しずつ変わって、緩んでいきました。なぜなら、子どもも笑顔が増えたから。別々の時間、チャレンジになる。離れている時も、良い時間を過ごしていると、子どもを信じる。ママも子どもも、有意義な時間を自分を満たす時間を過ごせたら、子どもとの日々の再会が嬉しくなる。満たされたママが、笑顔で、子どもを抱きしめて。世界であなたが1番大好き。大切だよ。ありがとうって、心から言える。すると、子どもも、何かにチャレンジする意欲が湧いてくるかもしれません。「親子の原石引き出しアートコーチング　　　　　　　　　7日間無料メール講座」を配信中！こんなお悩みありませんか？結婚して、子供ができてから自分のことは後回しになっている。子供のことが心配で心配で、もっと自信をつけて欲しい、安心したい。何か焦ってしまう。子供が自分の思うようにならずにイライラが止まらない。子どもや家族とうまくコミュニケーションが取れていない気がしてモヤモヤしている。独身時代の楽しかった頃が懐かしい、もうその頃とは違うと思っている。自分の本音にフタをしているような気がする。こちらをクリック親子の原石引き出しアートコーチングLP1v8idb.hp.peraichi.com7日間無料メール講座で、学びの1歩を進めると、ママの子どもに対する「ジャッジめがね」を外して、ママ自身を「自分を幸せにしていく人生に集中する」と、ママも、子どもも、納得して、心豊かに幸せな選択ができるようになります子どもの関係性が劇的によくなります子ども自身が主体的に、ママ自身の人生もよりよくなる方法がわかります。ママは安心感、信頼感を得て、自分を輝かせることに喜びを感じるようになります。メール講座に登録いただきますと、特典のプレゼント🎁もありますよ。早期特典🎁（1週間限定！7月5日（金）まで！）もありますので、お早めに！心から、愛と感謝を込めて。
29Jun
- 【本日スタート！7日間無料メール講座】ママさんサポートをしていきたいと思った理由
  ブログを見に来てくださり、ありがとうございます。子どもを肯定できないママが我が子の見方が自然と変わりその子の強みがぐんぐん伸びていきママの人生までも輝いていく親子の原石引き出しアートコーチング主宰のゆっきーです。「親子の原石引き出しアートコーチング　　　　　　　　　7日間無料メール講座」を配信スタート！親子の原石引き出しアートコーチングLP1v8idb.hp.peraichi.com私は子どもが2歳の時に離婚しました。子どもが5歳のときに、「うちの家族は偏っている」と言わせてしまいました。保育園の卒園式の時、みんなは父も母もいて、父に肩車されながら、退場するシーンがあって、我が子の顔がだんだん渋い表情になっていき、私は、「本当にごめん」違う意味で泣きました。ママが肩車するからね。大丈夫。ママがあなたを守るから。と着物姿の私は、彼女を肩車しました。私は自責の塊になっていました。私が父親との接触が薄かったので、子どもには父親の愛を受け取って育って欲しかったのに子どもが自信が持てない姿を見る度に、私は自分責めをしていました。仕事と子育てと、家事と、同居の母の価値観を押し付けられてもう自由がなくなってしまったようながんじがらめになってしまいました。なんとかしなくちゃと、自分を変えたい！アートセラピーを受けて、決断して、学んで活動して、心理学を学び、福祉の分野や、アートセラピーの活動で自分を発揮することができるようになりました。あれから15年でも今思うと、あの時は、自分の独りよがりな考えで思い込んで苦しんでいました。今あの時の私に、アドバイスをするとしたら、ママは、自分を責めなくてもいいよ！ママは、自分が幸せになる選択していいよ！ママは、期待に答えなくてもよいのよ！ママは、世間の目を気にして、しつけをがんばらなくてよいのよ！それよりもなによりも大切なことは、ママは目の前にいる我が子を抱きしめて、見守って、ありのままを受け入れる。そして、自分の人生を楽しむこと。ちょっとの意識の変化で子育てはもっと楽になる。ママ自身が楽しくしていると、子どもとの関係も良好になる。今となっては、子どもは、主体的に自分のやりたいことに向かって、チャレンジできる子になりました。子どもと本当に穏やかで楽しい毎日を送っています。自分の子育てに奮闘してきた体験を活かして、今まで学びや実践を重ねて来たアートセラピーや、カウンセリング、福祉の現場で培ってきた経験子ども、大人、高齢者、発達障害や精神疾患をお持ちの方さまざまな世代の方と接して来ました。私は子育てに悩んでいるママさんのサポートをしていきます。子育てって、大変なこともたくさんあるけど、ママが自分を認めて、楽しむことで、子どもも、ママも元々持っている原石を輝かせて、本当に豊かな毎日が送ることができるようになりますよ！「親子の原石引き出しアートコーチング　　　　　　　　　7日間無料メール講座」を配信スタート！こんなお悩みありませんか？結婚して、子供ができてから自分のことは後回しになっている。子供のことが心配で心配で、もっと自信をつけて欲しい、安心したい。何か焦ってしまう。子供が自分の思うようにならずにイライラが止まらない。子どもや家族とうまくコミュニケーションが取れていない気がしてモヤモヤしている。独身時代の楽しかった頃が懐かしい、もうその頃とは違うと思っている。自分の本音にフタをしているような気がする。こちらをクリック親子の原石引き出しアートコーチングLP1v8idb.hp.peraichi.com7日間無料メール講座で、学びの1歩を進めると、ママの子どもに対する「ジャッジめがね」を外して、ママ自身を「自分を幸せにしていく人生に集中する」と、ママも、子どもも、納得して、心豊かに幸せな選択ができるようになります子どもの関係性が劇的によくなります子ども自身が主体的に、ママ自身の人生もよりよくなる方法がわかります。ママは安心感、信頼感を得て、自分を輝かせることに喜びを感じるようになります。メール講座に登録いただきますと、特典のプレゼント🎁もありますよ。早期特典🎁（1週間限定！7月5日（金）まで！）もありますので、お早めに！心から、愛と感謝を込めて。
28Jun
- 私が変わりたかったのです。
  ブログを見に来てくださり、ありがとうございます。子どもを肯定できないママが我が子の見方が自然と変わりその子の強みがぐんぐん伸びていきママの人生までも輝いていく親子の原石引き出しアートコーチング主宰のゆっきーです。子どもが生まれると、生活が一変して、責任という重みがのしかかってくる。育て方も、何にもわからないゼロから始まって、子育て本を読んでも、何が正しいか分からない。手探りでつい同じ年の子ども達と我が子を比較して、ちゃんとしつけをしなくちゃ。良い子に育てなきゃ。そうでなくても忙しいのに、子どもがなかなかやろうとしなかったり、言うことを聞いてくれなかったり、自信がない姿を見せて来たり、その度に心配不安になって・・・離婚した私は、子どものそういう姿を見る度に、全部離婚した自分のせいと、自分を責めていました。この状況をなんとかしなくちゃと、子どもがもっと自信をつけられるようなことを、手探りで探して、見つけたアートセラピーの場。あれよという間に、私自身がそのアートセラピーを受けるようになり、気づきました。変わらなくちゃいけないのは、子どもでなく、この私でした。自信がなかったのも、素直になれなかったのも、我慢していたのも、変わるべきは、私でした。明日の6月29日土曜　15時から７日間無料メール講座「親子の原石引き出しアートコーチング　　　　　　　　　　7日間無料メール講座」を配信します！メール講座に登録いただきますと、特典のプレゼント🎁もありますよ。今まで学びや実践を重ねて来たアートセラピーや、カウンセリング、福祉の現場で培ってきた経験と、自分の子育てに奮闘してきた体験を活かして、子育てに悩んでいるママさんのサポートをしていきます。まずは、お話を聴かせてくださいね。心から、愛と感謝を込めて。
27Jun
- 子どもが自立するために、スキルや能力よりも大切なこと
  ブログを見に来てくださり、ありがとうございます。子どもを肯定できないママが我が子の見方が自然と変わりその子の強みがぐんぐん伸びていきママの人生までも輝いていく親子の原石引き出しアートコーチング主宰のゆっきーです。子どもが自立していくために、よりよく成長していくために、必要なことって、なんでしょうか？学力、いろんなスキル、能力・・親になると、その子がよりよく、素敵な大人になるために、あれこれ考えますよね。習い事をいろいろさせて、できることを増やして、何か他の子よりもできることを、得意なものを、もちろん学力も、良い学校へ入って、意欲的に勉学に励んだり、家での手伝いも、生活力を、継続力を、その子の笑顔が見たくて、満足している表情が見たくて、ママ自身が安心したくて、我が子のために、他を削っても、なんとか工面して、子育てって、本当に大変ですね。お稽古事に通わせたり、塾に行かせたり、なんとかお金を捻出して・・私も、必死になっていた時期がありました。それって、子どもにとったら、プレッシャーですよねぇ。子どもは、大好きなママに、認めてもらいたい。だから、子ども自身がやりたいことなのかわからなくても、期待に応えるために、一生懸命になって・・ママに、よくやったね。そんなあなたが大好きって言ってほしくて。しかし、子どもが愛されるための条件ってあるのでしょうか？その子の存在がすでに価値のある、そのままの、その子が、ありのままの存在を認められ、愛される価値のある存在です。子どもが健全に成長していくために、一番大切なのは、心の土台ありのままのそこにいる子が、認められて、受け入れられて、私はこのままで、十分に愛される価値のある存在ということを、感じられる、安心感。愛着。その土台があれば、たとえ、スキルや能力がなくとも、その子は、安心して、いろんなことにチャレンジしたり、仲間と良好な関係を作れたり、好奇心を持って、自分の感覚で、やりたいことを見つけて、たとえ失敗や挫折を経験したとしても、立ち上がって、幸せを掴み取っていくことができるようになるはずです。ママが、楽に楽しく豊かな気持ちで毎日過ごせるように。子どもが笑ってる笑顔のママを見て、安心して、その子の人生を伸び伸び生きられるように、今まで学びや実践を重ねて来たアートセラピーや、カウンセリング、福祉の現場で培ってきた経験と、私自身子どもとの関りに奮闘してきた体験を活かして、子育てに悩んでいるママさんのサポートをしていきます。ママが元気に笑顔でいると、子どもも笑顔になる！6月29日土曜　15時から７日間無料メール講座「親子の原石引き出しアートコーチング　　　　　　　　　　7日間無料メール講座」最後までお読みくださりありがとうございます。心から感謝を込めて
25Jun
- 【告知】6月29日土　15時～　親子の原石引き出しアートコーチング　7日間無料メール配信します
  ブログを見に来てくださり、ありがとうございます。子どもを肯定できないママが我が子の見方が自然と変わりその子の強みがぐんぐん伸びていきママの人生までも輝いていく親子の原石引き出しアートコーチング主宰のゆっきーです。このブログでは、子どもを肯定できないママが、楽になったり、ほっとしたり、お子さまとの心通い合う関わり方だったり、私が提供するアートセラピーのこともお伝えしながら、ママも子どもも豊かに生きられるヒントとなるような方法を発信しています。今回はお知らせです。6月29日土曜　15時から７日間無料メール講座「親子の原石引き出しアートコーチング　　　　　　　　　　7日間無料メール講座」　を配信します！こんなお悩みないですか。結婚して、子供ができてから自分のことは後回しになっている。子供のことが心配で心配で、もっと自信をつけて欲しい、　安心したい。何か焦ってしまう。子供が自分の思うようにならずにイライラが止まらない。子どもや家族とうまくコミュニケーションが取れていない気がして　モヤモヤしている。独身時代の楽しかった頃が懐かしい、もうその頃とは違うと思っている。自分の本音にフタをしている。人はどんな毎日を送っていようとも、現状維持を選択したくなる生きものです。そのままでは、あなたの生きづらさは何も変わらず、いつものように我慢する日々が続いてしまいます。あなたは、もっと、子どもたちと心の通い合った豊かな日々を送れます。ママ自身が生きたいように生きるを選択してもよいのです。はじめの1歩に、是非7日間のメール講座にご参加くださいね。メール講座にご参加いただきますと、以下の特典をプレゼント！早期特典①ママも子どもも楽になる！楽しくなる！子育てコミュニケーションのヒント小冊子（PDF）早期特典②ママの心が満たされる自分大事アクション愛情マップ（PDF）特典①ママ自身の気持ちを味わい、理想の自分に向かっていくワーク（PDF）特典②ママの心が楽になる、ママのための癒しのマインドフルネス（動画）LINE特典　1分でネガティブ気分をポジティブ気分に切り替える変換ワーク（PDF）上記のプレゼントがもらえるメール講座は、6月29日土曜　15時から　応募開始です！必要としているあなたに届きますように～最後までお読みくださりありがとうございます。心から感謝を込めて
21Jun
- つらい、苦しいの状況から、アートセラピーで楽しく自分を楽に変えていく。
  ブログを見に来てくださり、ありがとうございます。子どもを肯定できないママが我が子の見方が自然と変わりその子の強みがぐんぐん伸びていきママの人生までも輝いていく親子の原石引き出しアートコーチング主宰のゆっきーです。葛藤したり、迷ったり、いろんな出来事で頭が混乱している時、どのような方法で解決しますか？お子さんが言うことを聞かないし、ついイライラして、小言をいっちゃったり、自分の仕事も忙しいばかりで、やりがいからはほど遠い・・家事もやらなきゃいけないし・・ママって本当にやることたくさん！うまくいかなくて、混乱することも、もっと自分のやりたいことに目を向けたいのに・・目の前には、やらなきゃいけないことばっかりで、それでも自分の気持ちを押さえつけて、毎日過ごす日々。。そういう状況をどう整理していったらよいか。人に相談したり、紙に書き出してみたり、それで解決することもあるかもしれないけど・・結局グチグチ吐き出して、終わり。以前の私も、義務的に生活の為にやっていた事務職。ただただ忙しくて、子どもにも良い顔できなくて、終末気休めに、街へでかけて、ちょこっと好きな雑貨や服を買ってみたり、使いすぎちゃって、罪悪感が残ったりして、ちみちみ何か好きになりそうな趣味の勉強をしてみたり、それでも満たされない私を変えたくて、自分の状況をどうにかしたくて、そんな中、出会ったのがアートセラピー私はこの方法をためして、扱いにくかった自分を、逆にその特性を活かして、活動できる自分に、変えることができました。子どもとの仲も良くなり、部屋にこもっていることの多かった子どもも、自分でやりたいことを、進んでするようになったり、楽しそうな笑い声や笑顔が増えてきました。そう、アートセラピーに出会えたから。人の心って目では見えないものなのだけれど、それをアートしてみると、自分の状況や気持ちを可視化できるようになるのです。目で見えなかったものが、目で見えるようになる。これって、どういうことかというと、目で見て状況把握ができる。客観視ですね。時にそれを眺めて、もっとこうしたい！が見えてくれば、言語化したり、もっと自分のしっくりくるように何かを付け加えてみたり、逆に削って見たり、形を変えてみて、もっと良い形に捉えなおしてみる。なんてこともできますね。楽しみながらできちゃいますよ。アートセラピーはお子さんにも、ママにもとっても役に立つツールなんですね。私のサービスでは、ママも子どもも、元々もった原石を輝かせ、イキイキとした人生過ごせるようにお手伝いをしていきます。あなたと同じ経験をしてきた私が、さまざまな学びを実践し、乗り越えて来た内容なので、誰よりもあなたの気持ちに寄り添ってゴールを目指すことができるのです。ステップを踏みたい方はこちらで学んでください。近々　7日間無料メールのご案内をいたします。その時を是非お待ちくださいね！
20Jun
- 想像する力を養うと、なぜいいの？どういいの？アートセラピー③
  ブログを見に来てくださり、ありがとうございます。子どもを肯定できないママが我が子の見方が自然と変わりその子の強みがぐんぐん伸びていきママの人生までも輝いていく親子の原石引き出しアートコーチング主宰のゆっきーです。人は、困難にぶち当たったり、悩んでいる時って、考え方が狭くなったり、一つの考えしか見つからなくて、出口が見つからなくなっちゃったりすることってありますよね。そうすると、気持ちがモヤモヤしたり、怒りの感情が湧きおこったり、身体がどっと疲れたり、することも。でも、それって、1つの考えにこだわっているか、他の考え方を知らないから起こることかもしれません。もっと気持ちが楽になる考えを選択すれば、問題は解決に向かうでしょう。以前の私も、自分の考えにこだわって、曲げられずに、イライラしたり、我慢したり、なにか追い込まれたような気持ちになって、疲弊することがありました。でもあることに気づいて、実践したところ、俯瞰して見れる視点がうまれたり、気持ちが楽になっていきました。そう、自分が一つの考えにこだわっていただけで、本当は、考え方、捉え方、方法って、何万通りとあるんですよねぇ。人の数だけ、いやもっと。そこにに気づけたら、もっと楽な考え方に変えていいんですよね。他の考えや方法に変えたときの、先に広がる景色とか、そこで味わう感覚や感情をイメージして、自分がしっくりくるものを選択する。決めて、その方法を選んでみて、やってみる。想像する力って、とても大事なもののように思います。さあ、楽しくお子さんと、想像力を養いましょう！お手軽に身近にある紙やクレヨンで空き箱や、廃材などでも！いらなくなった端切れの布や、１００ショップへいけば、粘土など、いろいろ安価で手に入ります。時に、絵本を読み合わせたり、テーマを取り入れたりしながら、お子さんといろんなアートを是非楽しんでくださいね。どんなおうちに住みたい？そんなワークはいかが？スクラッチアート。ねこ。私のサービスでは、ママも子どもも、元々もった原石を輝かせ、イキイキとした人生過ごせるようにお手伝いをしていきます。あなたと同じ経験をしてきた私が、さまざまな学びを実践し、乗り越えて来た内容なので、誰よりもあなたの気持ちに寄り添ってゴールを目指すことができるのです。近々　7日間無料メールのご案内をいたします。ステップを踏みたい方はこちらで学んでくださいね。
18Jun
- 子どもの主体性を育て、自立へ向けて有益なこと　アートセラピー②
  ブログを見に来てくださり、ありがとうございます。子どもを肯定できないママが我が子の見方が自然と変わりその子の強みがぐんぐん伸びていきママの人生までも輝いていく親子の原石引き出しアートコーチング主宰のゆっきーです。ママは、子どもが自立した大人になれるように、愛情をいっぱい注いで、毎日、いろんなことを思っては考え、試行錯誤、子育てを頑張られているママさん。いつも本当にお疲れ様です。自立のためとは言っても、何を具体的にしたらいいか、、では、そもそも自立って、なんでしょうか？「一人で立つこと。」「誰にも頼らずに、生きれるようになる事。」「自分で仕事して、その収入で生きていくこと。」などなど、いろんな考え方があるかとは思いますが、わたしが思う自立は、以下の二つと思っています。・　困ったときに、　親や頼れる特定の　人以外の外の人にも、　自分から助けを求めたり、　相談したりできること。・人生の選択を、　自分で決めて、　自分で責任が取れる　ようになること。この二つを育てるために、とても有益な方法としても、やっぱり、アートが有益！というお話しです。アートを取り入れること。うまい下手ではない、自由なアート表現がおススメです。というのは、実は、アートは、その人生の模擬練習のような要素があります。なぜなら選ぶ　　　（何を描こうか、どんな素材を使うか）↓決める　　（自分で選んだそれを作ると決める）↓やってみる　（実際にアートしてみる）↓工夫する　　（困難にぶち当たった時、　　　　　　　どうしたらよいか考え、工夫する）　　　　　　（相談する）↓その結果がどうであれ、それを受け入れる　　　　　　（それが満足できても出来なくても、　　　　　　その結果を受け入れる練習）頭ではなく感覚的に練習していけるのです。実際のリアルでないアートなので、ママも、子どもも、失敗など気にすることはありません。いろいろ試行錯誤しても大丈夫な、安全な疑似体験です。うまい下手でない、誰にも否定や指示誘導をされない、アートワークは、自立、主体性を促すんですね。その子の思いをまるごと受容し、そのプロセスをサポートしています。私のサービスでは、ママも子どもも、元々もった原石を輝かせ、イキイキとした人生過ごせるようにお手伝いをしていきます。あなたと同じ経験をしてきた私が、さまざまな学びを実践し、乗り越えて来た内容なので、誰よりもあなたの気持ちに寄り添ってゴールを目指すことができるのです。近々　7日間無料メールのご案内をいたします。ステップを踏みたい方はこちらで学んでくださいね。
17Jun
- 子どもの感情をケアする方法。アートセラピー①
  ブログを見に来てくださり、ありがとうございます。子どもを肯定できないママが我が子の見方が自然と変わりその子の強みがぐんぐん伸びていきママの人生までも輝いていく飛び出す親子の原石引き出しアートコーチング主宰のゆっきーです。私は月に２回ほど、小学生のグループアートセラピーのクラスをしています。子ども達が大好きな素材の上位にスライム！があります。あのドロッとした感触ひんやりした感じ素材に触れるということは、自分の感覚　五感をダイレクトに感じることができますよね。素材は、ふわふわやらかいぐちゃぐちゃひんやり暖かいざらざらかたいいろんな感触が味わえます。小さいころにたっぷりと味合わせてあげることってとっても大切。内側に感じるままに、どんな感覚が心地良い～って感じるのか、どんな感覚が不快と感じるのか、アート素材に触れることは、自分に戻る時間なのですね。画用紙にクレヨンなどでその時に、ピンとくる色を塗ってみる。たとえ1本の線であっても、ぐちゃぐちゃ描きだったとしても、感覚で描いていくだけでも、気持ちがすっきりすることもあります。感情が浄化されて、心の安定をうながしますよ。子どもは自分の気持ちをきちんと言葉で伝えることが難しいことってありますよね。大人であってもです。自分の気持ちや思いに気づいていない事ってありますよね。アートは心の中にはあるけれど、自覚できていない、気づききれていない、自分の感覚や感情を外に出すツールなのです。その表現されたものを一緒に見ながら、たとえ言葉で何か説明できなくても、「〇〇で塗ったんだね。」と受け止める。それだけでも、その子は、自分の今のこの私をまるっと受け入れられた。と安心した表情で、自分のアートに集中するようにもなります。自分で感覚を確かめるって、すごい大事なこと。自分で感覚を確かめるって、人生の選択においても大事なこと。十分に発散できた後の、子どもは集中力が高まりますよ。是非そんな風に、ご自宅でお子さんがお絵描きや創作を、やさしく見守って、一緒に楽しんでくださいね。私のサービスでは、ママも子どもも、元々もった原石を輝かせ、イキイキとした人生過ごせるようにお手伝いをしていきます。あなたと同じ経験をしてきた私が、さまざまな学びを実践し、乗り越えて来た内容なので、誰よりもあなたの気持ちに寄り添ってゴールを目指すことができるのです。近々　7日間無料メールのご案内をいたします。ステップを踏みたい方はこちらで学んでくださいね。
14Jun
- アートセラピーって？　～子どもの自分軸を育てる～
  ブログを見に来てくださり、ありがとうございます。子どもを肯定できないママが我が子の見方が自然と変わりその子の強みがぐんぐん伸びていきママの人生までも輝いていく親子の原石引き出しアートコーチング主宰のゆっきーです。情報過多の時代どれを選択したらよいか、情報に埋もれないようにどう生きていくことが幸せなのか、自分にとっての正解は何か、考え悩まされることも多くあるかと思います。それは私たち親の人生にとっても、子どもの人生にとっても。だからこそ、本人が自分の感覚で、アンテナを張って、鼻を効かせて何が自分にとって、心地がよくて、幸せで、どういう生き方がしたいのか、自分の感覚をしっかり感じれる「自分軸」を育てていく必要があります。自分で考えて、自分で決めて選んでいく力が必要です。自分軸と、コミュニケーション力は、この現代を生きていく上で、必要とされる土台です。自分を理解するために、自分の輪郭を確かめるには、人との関わりが絶対不可欠だからです。ついついやってしまう、家でぼーっとYOUTUBEを見たり、SNSでスクロールしたり、思考で、考えたりしているだけでは、自分理解は育ちません。家にいてもインターネットの普及で、人と関わらなくても生きられる便利な世の中になり、コロナも影響して、人とリアルに関わる事の大事さが本当に見えてきた気がします。この現代を生き抜くために、自分軸と、コミュニケーション力を育てる方法。お子さんにとっても、ママにとっても、やると良いこととして、アートを取り入れてみてください。アートは自分の感覚を確かめることができるツール。画用紙、クレヨン、色鉛筆、粘土など画材に・・触れてみてください。触れていくうちに、何か描きたくなったり、形にしてみたり・・自分の感覚を味わうことができます。マインドフルネスですね。アート表現は自分で選んで決めたことを表現してみて、やってみて、感じてみて、できてもできなくてもその結果を受け入れる。その作業の繰り返し。そのプロセス自体が自分軸を育てていくのです。そして、出来た作品を見て、自分を客観的に捉えることができます。アートの技術はいりませんよ。うまい下手は、関係ありません。描いたそのままを見てみる。それをみながら思うことを浮かんできた事を、言葉にしてみると、より自分理解が深まります。信頼のおける人に絵を見せながら、話を聴いてもらうのもよいです。アートには、無意識に眠っている自分の姿を見つけ出すことができます。たくさんのヒントが、そこにはありますよ。楽しい自分、うれしい自分、スリリングな自分、懐かしい自分、暖かい気持ちになるようなこと・・・思わぬ出会い。心満たされる体験がきっとあります。アートセラピーは、ママにとってもお子さんにとってもおすすめです。長くなってしまったので、この辺で！次回、アートセラピーの効果をより詳しくお伝えします。私のサービスでは、ママも子どもも、元々もった原石を輝かせ、イキイキとした人生過ごせるようにお手伝いをしていきます。あなたと同じ経験をしてきた私が、さまざまな学びを実践し、乗り越えて来た内容なので、誰よりもあなたの気持ちに寄り添ってゴールを目指すことができるのです。近々　7日間無料メールのご案内をいたします。ステップを踏みたい方はこちらで学んでくださいね。
13Jun
- 子どもって、案外、結構ちゃんとしてます。
  ブログを見に来てくださり、ありがとうございます。子どもを肯定できないママが我が子の見方が自然と変わりその子の強みがぐんぐん伸びていきママの人生までも輝いていく親子の原石引き出しアートコーチング主宰のゆっきーです。私は月に2回ほど、小学生の子どもたちを集めてグループアートセラピーのクラスを運営しています。小学1年生から6年生まで、同じ空間の中で、いろんな素材に触れたり、描いたり、組み合わせたりして、うまい下手ではない制作を楽しんでいます。みんな伸び伸びと自己表現している、表現＆創作アトリエです。期が始まると、みんなが安心してアートを楽しむために、子どもたちでルール決めます。・アートをしているのを　邪魔しない。・陰口や悪口を　言わない。殴らない。・人がヤダと　言うことはやめる。　　　　などなど子どもたちが、決めたルールを守って、安心安全な場所をみんなで作ります。アートや遊びを通して、社会性やコミュニケーション、自己表現、主体性、創造性を育んでいきます。障害がある子もない子も関係なく、いろんな関わりが生まれて行きます。ワーク前に、ママと一緒にいたときは、後ろに隠れたり・・ママが迎えに来たら・・途端に甘えて、違うしぐさや言動をしたり・・あれ？さっきはあんなに自分がやりたい事を先生に話したり、欲しい画材を言いに来たり、主張していた子が・・ね。やっぱりママの前では甘えちゃうし、照れくさくなって、急に雑になってみたり。そんなもんです。子どもって、案外、外では、ちゃんとしてます。ママは、うちの子は大丈夫かしら？とハラハラしちゃうこともありますが、うん。大丈夫ですよ。自分の自由な表現を認められている、このアートクラスでは、元々持っている力を、子どもたちは見せてくれます。アートクラスでは、良い環境（認められている）に身を置いて、自分表現をする機会を提供しています。アート思考がこれからの時代重要になっていくと言われていますね。是非、いろんな素材で五感を味わう体験や、うまい下手でなくアートする機会を子どもたちに作ってあげてくださいね。そして、そのままを認めてあげて欲しいのです。次回はアートセラピーって？子どもにどういいの？より具体的にお伝えしていきます。私のサービスではママ自身も子どもも、心の通い合う豊かなコミュニケーションを育みながら、それぞれの原石を輝かせ、イキイキとした人生過ごせるようにお手伝いをしていきます。７日間の無料メール講座を近々公開します。ご興味のあるかた、是非その機会をご利用くださいね。またの案内をお楽しみに！
12Jun
- 見守って、待つことの価値
  ブログを見に来てくださり、ありがとうございます。子どもを肯定できないママが我が子の見方が自然と変わりその子の強みがぐんぐん伸びていきママの人生までも輝いていく親子の原石引き出しアートコーチング主宰のゆっきーです。先日こんなことがありました。子どものイヤフォンが壊れて、電気屋さんに、修理に出したいと。一緒に電気屋さんへ。修理の窓口に行ったけど、スタッフがいない。どうしよう。番号をとって、ひたすら待ったけど、いっこうに呼ばれない。レジの人に聞いてみようか。どうしようか・・レジ前で立往生、そこで待つこと２０分どうしよう。声がかけられない。そうなの？そうかぁ・・私が言おうか？そしたら早いけど・・と思う気持ちを堪えて、私はひたすら彼女が動くのを待ちました。段々やきもきしてくる。。イヤフォン売り場に行ってみようか？と提案して、イヤフォン売り場へ。すると、店員さんがどうしましたか？と声をかけてくれて。そこからはスムーズ。説明がうまいことにびっくり！ちゃんと順を追って説明。こうして欲しいも伝える。私よりも説明がうまい。そこからはスムーズに、事がすみました。ここで母、待たなかったら、彼女のチャレンジを奪うことになったなぁ。わたしが待たなかったら、スムーズに説明している彼女の姿も見れなかったかもしれないし。待つことの大切さを実感した体験でした。ついつい、先回りしたくなることってありますか？以前はついつい先回りしちゃうこともありました。子育てって、ほんと、親育てですね。私のサービスではママ自身も子どもも、心の通い合う豊かなコミュニケーションを育みながら、それぞれの原石を輝かせ、イキイキとした人生を過ごせるようにお手伝いをしていきます。子育てを頑張り過ぎてしまう自分を解放して、もっと楽な気持ちで子どもと接し、子どももママ自身も心豊かな毎日を送る。ステップを踏みたい方はこちらで学んでください。７日間の無料メール講座を近々公開します。ご興味のあるかた、是非その機会をご利用くださいね。またの案内をお楽しみに！
11Jun
- ママさん、疲れをそのままにしていませんか？
  ブログを見に来てくださり、ありがとうございます。子どもを肯定できないママが我が子の見方が自然と変わりその子の強みがぐんぐん伸びていきママの人生までも輝いていく親子の原石引き出しアートコーチング主宰のゆっきーです。子育て、仕事、家事と、忙しい毎日。みなさんはどうやってストレス解消していますか？やらなきゃいけないことに追われていたり、子どもや旦那さんに合わせて、自分のことは後回しにして周りに気を配り、、気づかぬうちに疲れが溜めこんで・・本当に日々日々、お疲れ様です！はい。私も結構あります。けれど、もしかしたら、気付かぬうちにそのストレスが、表面に出ていること、ありますか？つい子どもや旦那様に対して・・いつもは大丈夫なことでも何かイライラしたり・・眉間にしわが私もそう言う時、以前はよく、娘は察知して部屋にこもってママから少し距離をとっていたかな？と振り返ると思いますいつも頑張ってる自分に、ご褒美をあげてますか？🎁ご自分をケアすることは、もちろん自分の為にも、周りの為にも是非、自分を大事にすることを、後回しにしないで、ちょっとの時間でも取り入れていってくださいね。（ゆっきーの例）マインドフルネス　ヨガ　ストレッチ（寝る前に）クレヨンで今の気分をぬってみる。　アートする。　　ハーブを育てたり、ハーブティを飲んで緩む。　音楽を聴く（作業しながら）川の流れる音を聴く。たまに、全身マッサージ　スーパー銭湯へ。身近な人や、専門家に話を聴いてもらう集中して、作り置きおかず作りに没頭する（音楽聴きながら）とにかく早めに寝る・・・などなどざっくり書き出してみました。自分を大事にすることは、必然的に周りも大切にすることに繋がりますね。でも本当に疲れた時は、無理にあれこれ考えるより、心身休めてください！子どもとの関係もリラックスしていられる時間が増えますように。自分に心地よさを与える時間を大事に、習慣にしてくださいね。私のサービスではママ自身も子どもも、心の通い合う豊かなコミュニケーションを育みながら、それぞれの原石を輝かせ、イキイキとした人生過ごせるようにお手伝いをしていきます。近々７日間の無料メール講座を公開します。ご興味のある方は、是非その機会をご利用くださいね。またの案内をお楽しみに！
10Jun
- 子どものママへの愛は偉大ってことに気づいた話。
  ブログを見に来てくださり、ありがとうございます。子どもを肯定できないママが我が子の見方が自然と変わりその子の強みがぐんぐん伸びていきママの人生までも輝いていく親子の原石引き出しアートコーチング主宰のゆっきーです。ここ最近、身近な人との関係がうまくいかなくて、落ち込む事があって、お家でしょんぼりしていたら、娘が、笑顔でやってきて、私の膝とトントントントンママ―って、ニコニコして、目の前でおちゃらけて、ポーズとったりして、私を笑顔にさせようとする娘。言葉口調もいつもよりも優しい言葉口調で私に接してくる。うちの娘。なんて優しいのか。こんなちょっとしたことだけど、以前の私には感じれない体験でした。子どもに対して、自分がこうなってほしい、あーなってほしいを押し付けたりして、子どもが言うことを聞かないことにイライラしたり、困り果てている時期がありました。しつけとか、自立のためとか、ママがこだわりを持ちすぎてしまうと、本当はすでにある、大切なものに気づきにくくなることがありますよね。ママが子ども達を愛している以上に、ママに向ける子どもの愛って大きいって、これを実践してから気づきました。子どもって、シンプルにママやパパに、認めてもらいたい。ありのままを好きっていってもらいたい。あなたを生んでよかったっていってもらいたいのです。まずは、子どものありのままを認めること。すると、子どもの心が満たされたとき、勇気が出て、チャレンジできて、自分で進んでいく力が湧いて・・安心して、自分の感覚で物事を選んで、決めて行動して、そしてその結果がどうであれ、受け入れられるようになってくるのです。それが、もっと楽に子どもとの関係性を築き、子どもの良い面を見つけられるヒントなのだと思います。もしかしたら、子育てって、案外シンプルなのかも。私のサービスではママ自身も子どもも、心の通い合う豊かなコミュニケーションを育みながら、それぞれの原石を輝かせ、イキイキとした人生過ごせるようにお手伝いをしていきます。あなたと同じ経験をしてきた私が、さまざまな学びを実践し、乗り越えて来た内容なので、誰よりもあなたの気持ちに寄り添ってゴールを目指すことができるのです。子育てを頑張り過ぎてしまう自分を解放して、もっと楽な気持ちで子どもと接し、子どももママ自身も心豊かな毎日を送る。ステップを踏みたい方はこちらで学んでください。７日間の無料メール講座を近々公開します。ご興味のあるかた、是非その機会をご利用くださいね。またの案内をお楽しみに！

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ありのまま表現すること＆それを認められることの心地よさ。

メール講座配信中！ 早期特典は、本日までです。

【自分に戻れる】 アートで自分を知るって、例えばこんな感じです。

自分を○○ほどに、幸せに近づく。ゆっきーのアートコーチング

【早期特典 7/5まで！】我慢してるかな？○○メッセージを意識すると、気づきやすいこと。

ブログや、公開ページに目を通してくださったみなさま、ありがとうございます。

子どもとの時間は、〇〇じゃない。

【本日スタート！7日間無料メール講座】ママさんサポートをしていきたいと思った理由

私が変わりたかったのです。

子どもが自立するために、スキルや能力よりも大切なこと

【告知】6月29日土 15時～ 親子の原石引き出しアートコーチング 7日間無料メール 配信します

つらい、苦しいの状況から、アートセラピーで楽しく自分を楽に変えていく。

想像する力を養うと、なぜいいの？どういいの？アートセラピー③

子どもの主体性を育て、自立へ向けて有益なこと アートセラピー②

子どもの感情をケアする方法。アートセラピー①

アートセラピーって？ ～子どもの自分軸を育てる～

子どもって、案外、結構ちゃんとしてます。

見守って、待つことの価値

ママさん、疲れをそのままにしていませんか？

子どものママへの愛は偉大ってことに気づいた話。

メール講座配信中！　早期特典は、本日までです。

【自分に戻れる】　アートで自分を知るって、例えばこんな感じです。

【早期特典　7/5まで！】我慢してるかな？○○メッセージを意識すると、気づきやすいこと。

【告知】6月29日土　15時～　親子の原石引き出しアートコーチング　7日間無料メール配信します

子どもの主体性を育て、自立へ向けて有益なこと　アートセラピー②

アートセラピーって？　～子どもの自分軸を育てる～