こんばんは(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
24キロ痩せた
夕食は白菜と豚肉の炒め物。
味付けが
醤油、お砂糖、胡椒と水溶き片栗粉だけ
なのですが、、
これがとっても美味しくて
ご飯がすすむ味でした。
あ、、
ご飯が進むと食べ過ぎになるので
ちょっと注意が必要ですね。
そんな時は
よく噛んで時間をかけて
食べるのがおすすめです！
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
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おおのゆか