こんにちは(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
24キロ痩せた
週末、ピザを食べました！
冷凍庫にしまってあった
牡蠣のピザ。
ダイエットする前は、
食事がピザ１枚だけということもありましたが、、
今は、
野菜サラダなどおかずも食べています。
ピザだけだと
栄養が偏るんですよね。
なので
野菜もしっかり食べています！
これでピザもバランス良いご飯になるので
ダイエット中も楽しめます＾＾
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
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食べて瘦せるダイエットって何？
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
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おおのゆか