おはようございます(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
24キロ痩せた
通信セミナーを受講して
2ヶ月半経った40代のQさん。
ジグザグしながら体重が減っていて
6.3キロ減って65キロ台に突入しました！！
最近、少し体重が動かない時がありましたが
そんな時もQさんは食べることを
楽しみつつ、バランスよく召し上がっています。
体重が減らない時も
ちょっと増えちゃった時も
バランスよく食べることが大事なのですが
それをしっかり実践されていて、
体重がまた動き出しました！
どんな時も
淡々とバランスよく食べる
これが
ダイエットを成功させるコツですね。
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
食べて瘦せるダイエットって何？
本当に食べて瘦せられるの？
と疑問に思ったら
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
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ありがとうございます。
おおのゆか