こんばんは(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
24キロ痩せた
コロナウィルスの収束が
見えない中、
気がついたら
４月！
新年度になっていました。
ダイエットの目標を
見直すのにとってもいい時ですね。
既に始めている方は
1ヶ月後、2ヶ月後の目標体重と
平日はバランスよく食べるとか、
お菓子は週３回にしようなど、
日々何をしていくのかという
行動目標を決めるのがおすすめです！
これから始める方は、
ダイエットをして
何キロ痩せたいか
痩せたら
どんな風に過ごしたいか
考えて、
そのためにできることを
何か１つでもいいので
始めてみてくださいね＾＾
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
食べて瘦せるダイエットって何？
本当に食べて瘦せられるの？
と疑問に思ったら
無料メールセミナーを
読んでみてくださいね！！
▼無料メールセミナーはこちら▼
毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
先週の人気記事
アメトピに掲載されました
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか