• 今のままの自分を出しても大丈夫なんだぁ

• 周りの人の評価＝自分の評価にしていませんか？

• いい子にしているとお母さんに喜んでもらえると思ってた

• ちょっと！携帯に頼りすぎ！

• 自分の”こだわる”って、嫌い！と思うとき・・・変えたらいいよ

• あーよかった！と思える５０代を生きましょう！

• いやだなーと感じる朝！乗り切るヒント

• 今日は言葉変換で楽な気持ちに！

• レッドとグリーンが気になるとき　【カラーセラピー】

• 色を使ってこころとからだのバランスを整える！

• アラフィフの今どんな未来を描いていますか？

• 親の価値観から脱出しよう！

• イエローがリズムカラーの日の過ごし方

• 毎日、「よかった」を意識していますか？

• カラーの力で自分が癒されます

• 膝が痛いお年頃！どうしようかな

• 50代の私たち。自分の本当の気持ちわかっていますか？【こころパレット】

• 【アラフィフさんセラピールーム】こころパレットⓇ

• 【アラフィフさんに届けたい】自分のココロを客観的に見てみませんか？

• リズムカラーを意識して月の予定を考える！

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