2018年09月のブログ｜Mina Yoga Diary Serena
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Mina Yoga Diary Serena
やさしい月の光に癒されるように心と身体のつながりを感じましょう♡
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2018年9月の記事(12件)
私はたくさんのものをもっている。そして生かされている。
私がやっていいんだ。と認識したこと。
頭の中のおしゃべりをとめて、歩いてみよう。
久々の「イラッ」とした感情からの気づき。②
久々の「イラッ」とした感情からの気づき。
どんな人生を送っていても「対等」って思えるようになっていた。
「なんとなく選びたくない」と感じたとき。
自分の「呼吸」に意識を向けて、心のスピードを緩めて。
踏ん張りどきなのか、もっとゆるっと居たいのか。
何を選んでも「間違い」はない。
「『対等』ってことにしていいんじゃないか。」と思った話。
自分の「行動力」について疑ってみた話。
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