minaです。
不安だったり、
怖かったり、
モヤモヤしたり、
前向きになったかと思ったら、
また、モヤモヤしちゃったり。
頭の中のおしゃべりがとまらなくなることがよくあります。
（妄想というやつです
）
そういうときは、
一旦、頭の中のおしゃべりをとめてみる。
一瞬でまたしゃべりだすってこともよくありますが。
でも、この一瞬でも黙ることができたら、
少しだけ空間ができます。
何かをスタートさせるとき。
怖いけど。
不安だけど。
なりたい自分。
興味を持った自分。
憧れの人がいたり。
楽しい未来を夢見たり。
どんなにゆっくりでも。
進んだり戻ったりを繰り返してもいいんだよ。って
自分に許可をして。
「自分を信じる＝自信」
どうなったって大丈夫だよ。って
自分を信じてみる。
信じているかどうか、腑に落ちていなくてもいい。
そういうことにしちゃう。
今思い描いている未来にたどりつけなくてもいい。
今思い描いている未来は、ただの妄想にすぎないかもしれないし。
今まで経験したことや知識があることからしか思い描けないから。
不安だから。
怖いから。
ポジティブ思考にはなれないけど。
不安オーラに巻き込んじゃったら申し訳ないけど。
明日は、
目線あげて、
胸をひらいて、
歩いてみよう。