minaです。
何かを選択するとき、
「直感」を大切にするところがあります。
でも私は、実行に移すまでに
自分の頭の中で一度整理したいタイプ。
なので、
「直感に従って、即行動！」
っていうのは、その時々によって、時間差があります。
行動に移すまでに、思考をとても使うので、
グルグルループにはまってしまうこともよくあるわけでして。
最近は、少しずつ自分の癖がわかってきたので、
前よりかは、「気づいて手放す。」ということができるようには
なってきたのですが、まだまだ、思考の癖にはまることはよくあります。
特に、考えだしたら止まらなくなるのは、
「仕事」
何かのお仕事に出会ったとき、
「なんとなく応募するのに気が進まない。」
と最初に感じるのに、
「いや、やってみたかった職種やし！
この職種でなかなかこんないい条件の会社ないし！」
とか、
「受けないなんて、もったいない。面接が怖くて逃げているんじゃ？」
などなど、
思考さんが、ザワザワ言ってくるわけです。。。
そうしている内に、自分で自分を追い込んで、苦しくなる。
そうして、
「今の自分を克服しなければ、なりたい自分にはなれないんだ。。。」
という思考になってしまう。。
ここで、一旦、一呼吸おき、
自分の視点を外側に移しました。
（初めてのムーミンカフェ
かわいい＆おいしかった～
）
そしたら、
「なんかおかしいぞ。」
ってなった。
「私は私を苦しめたいわけじゃない。」
って思いました。
そこで、自分の仕事の設定を明らめてみました。
「仕事」＝大変。
変な人（自分と合わない人）がいるのが当たり前。
お金をいただくからには、嫌なこともしなければならないもの。
楽しくない。
人間関係が不安。
出てくる出てくる
自分の「仕事」に対する設定が、明らかになります。
なんか、
仕事って、、、
苦しそう！！！！
この設定は好みじゃないわ！！！
即変更だわ！！！
ってなって、
「仕事」＝楽しい。
楽しく稼いでいい。
仲間との出会いが楽しみ。
ゆったりとしながら、たくさん稼いでいい。
そうしましたら、
「なんとなく選びたくない。」
と思ったこと、
「大切な自分の感覚なんじゃないか。」
って思うようになりました。
いろ～んな理由をつけて、
「選ぶ。」か「選ばないか。」を
損得勘定で決めようとしていたのかなって。
だから、
自分が最初に感じた感覚にもっと敏感になって、
そう感じた自分をもっと信じられるようになろう
って思ったところです。
（「やさしく学ぶYOGA哲学 ヨーガスートラ」（向井田みお）より）
“心の変化を楽しむゆとりが人を苦悩から自由にするのです。
考えと感情の後ろにいるのが本当の自分。”