東京深川で、
糖尿病のおっさん（夫・age53）と
2頭のミニチュアダックス
（ゆず♂15・小麦♀11）と
楽しく暮らしています。
飲んだくれのぐうたら主婦（age53）ですが
どうぞ仲良くしてくださいね
こんにちは〜😊
昨日は整体行って来たヨ❣️
あたしのガチガチな体は
そんじょそこらの整体師さんではお手上げ🙌
めっちゃ探し求めて
通ってるところも
年月経つとお店が移転したり
やめちゃったり。
今のところはお値段も技術もサイコーで
4〜5年通ってる❣️
でね、
昨日の夜、知らない人からSMSが来たの。
誰？
と思ったらウワサの整体師さん。
「今日お会計忘れました💦」
あっ！
そうだった！
着いて早々話してたら
あたしも払うのすっかり
忘れてた〜🤣🤣🤣
この方、たびたび
お会計忘れそうになるからね、
いつもあたしが
「お会計‼️」
って言うんだけど、
昨日はあたしも忘れてた😂
もちろん次回ちゃーんと
お支払いします❣️
素晴らしい技術の対価だもん。
タダ食い…ならぬ、
タダほぐしってワケには
参りません！
さてさて、今日のお弁当❣️
今日はね〜、
久しぶりにおっさんの朝活デー。
朝活は変わらずしてるんだけど、
このところは
在宅勤務の日や、
お弁当いらない日にしてたから
ホントに久々。
朝4時起きも久しぶりよ〜😂
ズッキーニの肉巻き弁当
・ズッキーニの肉巻き(緑・黄)
・人参のしらす和え
・パプリカン
・ゆで卵
・ゴーヤのナムル
・紫キャベツのバルサミコマリネ
・マンナンご飯に漬物とカリカリ梅
今日はあたしも病院にお出かけ。
帰りはお昼過ぎるから
帰ってすぐにご飯にありつきたく、
自分の分も一緒に詰めたよ。
詰め方全然違くしようと思ったけど
あんまり違うように見えんね😂
詰め方は明日、インスタに動画で
アップしますね。
前回のお弁当動画はこちら→ ★
ズッキーニの肉巻き
最近、ズッキーニに
ぞっこんLOVEなあたくし。
緑と黄色のズッキーニが
セットで売られてたので
すかさず購入。
肉巻きにしてメインに🙌
味付けは焼き肉のたれでお手軽に。
ポン酢も美味しいヨ。
今日の副菜たち
写真はあたし用のお弁当。
詰め方雑だな😂
人参はレンチンして
白だしとごま油、しらすを和えて
レモンを飾ったよ。
あとはパプリカのナポリタン風、
略してパプリカンと
やっと来た、
ゴーヤの季節🙌
ゴーヤのナムル、
紫キャベツが安かったから
バルサミコマリネにしたよ。
それぞれのご飯
おっさんは
白米、もち米、マンナンヒカリを
混ぜて炊いたごはん。
あたしはロウカット玄米。
それぞれ、
カリカリ梅としば漬けを乗っけたよ。
この子たちの色が付いたご飯が
大好物なの〜💕😋😍💕
色付いてるとこだけ残して
最後に食べるのがお約束🤤
同じ人いるかな？😂
楽しみだ〜❣️
今日のお弁当箱
左側、おっさんのお弁当は、
箱屋常吉さんの相撲折り。
あたしは1段のものを使っていて、
容量は約600ml。
2段もあるヨ。
仕切りの種類が豊富なので、
ぜひ仕切りも一緒に。
このお弁当箱を使った、
そのほかのお弁当はこちら↓
右側のあたしの分は
九雲さんの竹のお弁当箱。
容量は約600ml。
あれ？
小さめのお弁当箱を選んだつもりが
容量一緒だったわ😂
このお弁当箱を使った、
そのほかのお弁当はこちら↓
さっ！
色付いたご飯を楽しみに、
お出かけして来マース🙌
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