2024/9/8 【IYC表参道】バックベンドWS
シリーズ【アライメント解説と実践vol.9】𓂃𓂃𓂃バックベンド編𓂃𓂃𓂃今回は『ウルドゥヴァダヌラーサナ』を徹底解説します‼︎段階を踏んで、気持ちよく呼吸が通るバックベンドを習得しましょう。プロップスを用いて筋肉や関節の使い方を学び、ゆったりとした深く気持ちいい呼吸を見つけ、エネルギーに満ちた身体を作りましょう!身体のどの部分をどのように使うかが分かると、ポーズが安定し余分な力みがなくなり呼吸が深まります。前回はみなさんが楽しみにしていた座学(雑談⁈)が少なかったとの事でした。今回はネタ持ち込みで参ります😄アシュタンガヨガ初心者の方も、ぜひご参加ください😊エントリーお待ちしています☀️◆開催要項◆日時:9月8日(日)9:00〜12:00会場:IYC表参道2Fスタジオ参加費:IYCチケット2枚、または6600円、レンタルマット300円◆お申込み・お問合せ◆お申込みが必要です詳しくはこちら【表参道】アライメント解説と実践vol.9 バックベンド編 – International Yoga Centeriyc.jpInstagram TOPページlit.link「IYCワークショップ」をご覧くださいインスタDMからも受付中です@international_yoga_center@yukicanalvol.9 9/8(日) 9:00-12:00 IYC表参道vol.10 12/8(日) 9:00-12:00 IYC表参道