日本女らしさ協会酒井淑恵でございます
昨日は協会YouTubeチャンネルの配信動画
の撮影でございました。
コンテンツ、台本は松本でございますの
まーね、松本乗りに乗ってまして
替え歌に匹敵（笑）する程のクオリティで
取り組んでございますの。
パートナーはらせん美インストラクターで
プロダンサーの硲理恵子さん！！
動画ではマカロンとなり
パティ＆マカロンコンビでお届け致しますので
インパクトございます。
さて、、昨日の松本の台本は
「らせん美をすると小顔になる」
でございまして、、
マカロンとらせん美呼吸の
打ち合わせ中マカロンが突然
「この動き～～
胸鎖乳突筋を鍛えてる～～
石原さとみが好きなパーツは顎のライン
と言ってから今ブームなんです」
と驚いて教えてくれました。
この横隔膜を広げる呼吸（エラ呼吸）の動作
も胸鎖乳突筋を鍛えいるそうな・・・
そうなのね～～と松本と驚きました。
私、初めて聞く筋肉の名称ですので
少し解説致しますね。
この赤い所の筋肉のようでございます。
確かに、ここは無意識にも
かなり引っ張られている感じはいつもあります。
どうりで、私自身、年々顔が小さいと言われるわけで
ございます。
ただ、、元々顎が短くて若い頃から2重顎には
なりやすいのですが（汗）、それでも
ファイスラインはキュっとなっております。
私だけでなく、マカロンや松本のファイスラインも
どんどん引き締まってきたもの。
（すごいわ～～）
これは、一度では覚えられない（笑）
胸鎖乳突筋を鍛えてたからのようで
ございますね～～
ただ、、そもそも小顔にするという
目的でも鍛えてるつもりも
ありませんでしたが、思わぬ恩恵で
嬉しゅうございます～～
パーティの時のこの首を洗っているポーズね
らせん美のカラダの洗い方の首を洗っている動作ですが
実は一番のポイントは
背中、肩甲骨を下げる事に
あります。
肩と肩甲骨が外れてまして、
腕は前にいきますが、肩甲骨は
仙骨に向かいどんどん下がります。
確かにこの動きをすると
デコルテは開き、首はビュンビュン伸びますね～～
らせん美は後で「そうなんの～～！！」
そんなところに効いていたのね！！と
驚く事がありますが、本来は使えていて
当然なのでしょうね。
色々と発見がありまして
楽しいYouTube撮影でございます。
もうすぐチャンネル開設致しますので
宜しくお願い致しますね。
さて、自分のベストな身体のラインに
戻す「らせん美」も7月よりリアル講座がスタート
致します。
https://ameblo.jp/jpfm-rasenbi/entry-12598277817.html
７月の体験会が大阪、東京で開催されますので
是非いらして下さいませ。
特典
・らせん美の酒井淑恵の動画特典
・本講座3000円割引特典（当日のみ）
・当日の記録動画（オンラインのみ）
