美しさのレシピ~酒井淑恵の内緒話

美しさのレシピ~酒井淑恵の内緒話

年齢を重ねる毎にやる事を増やすのではなく、減らしていく。
どなたも再現できるシンプルで豊かな美しさのレシピを綴ります。

日本女らしさ協会酒井淑恵でございます。

 

昨日と本日はコロナで延期しておりました

酒井塾の修了式でございました。

 

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去年の4月に開校しまして一か月に1度

10回のレッスンを行っておりました。

 

レッスンレポートはコチラから→★

 

 

酒井塾は日本社会に少なくなった

「大人の女性」について考えました。

そして、その美意識でございます。

 

理由は若くて美しい女性は増えたけれど

品性ある大人の女性は少なくなった・・・

と感じたからだと思います。

 

若い世代、子供たちが純粋に

 

「大人になるってなんて

カッコいい!!

なんてオシャレ!!

早く大人になりたい~~」

 

と夢と希望、憧れを抱かせる大人は

どれくらいいるでしょうね。

 

20歳で結婚した頃、義母が私に

「とこちゃん、○○を取って下さる?」

と言った時もうなんて素敵と憧れ

「下さる」と自然に言える大人になろうと

決心致しました。

 

まだ子供だった頃、母が挨拶として

言っていた「ごめんくださいませ」・・・

大人になったら言えると普通に思って

おりました。

 

母以外にも、田舎のクリクリパーマネントの

おばちゃんがごく普通に言ってましたもの

 

 

いまは、もう「ごめんくださいませ。。」と自然に

挨拶する機会は激減いたしましたね。

 

酒井塾の最初に私の言葉でございます。

 

「私には諦められない夢がございます。

何があってもやり切りたい事がございます。

 

それは、私一人のことではありません。

私をイメージコンサルタントに導いて下さった師匠

 

先生とは何かを徹底的に教えて下さり

ミューズという名前のスクールを立ち上げた師匠

今は亡き2人の師匠の想い・・・

 

そして、何もバックグランドがないにも関わらず

私を信じ学んで下さった多くの生徒の皆様

 

若輩者の私にプロとは何か、一流とは何か、、

を徹底的にお教え下さった皆様

 

そして、日本女性としての誇りを繋いでくれ

伝統として残した先人の存在がございます。

 

溢れる程頂いた多くの知識、想い、精神性を

古臭いかもしれませんが守りたいのですね。

 

常識を打ち破るのも大切ですが

守り受け継がれ当たり前に身につくはずの

常識を侮る事なく伝えたい。。」

 

皆様の最後のプレゼンテーションをお聞きし

伝わったのではないかと嬉しくなりました。

 

酒井塾を受講下さった皆様

改めてましてありがとうございます。

 

来年、、またリニューアルして「酒井塾」

を開講できれば、、との思いが募ります。

 

酒井塾を受講下さった皆様

改めてましてありがとうございました。

 

 

 

酒井淑恵

 

 

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日本女らしさ協会酒井淑恵でございます。

 


昨日はらせん美シニアインストラクターの

レッスン日でございました。

 


このシニアインストラクターの皆様

もうほんとーーに素敵なのでございます。

 


年齢と共に失うものは必ずありますが

反対に年齢を重ねないと得られないモノ

があるといつも思います。

 


それは何か、人それぞれに違うでしょうが

包み込むような優しさと申しますか、

経験を重ねないと得られない品性でしょうか・・・

 


そして、何より何歳がきても

共通として大切なのは

「素直であること」

これに尽きますね・・・・

 

 

 

 

シニアで特に力を入れておりますは

手の動きでございます。

 


手と申しますか、指の第一関節の動き

でございますね。

 


如何に手を握らないかでございます。

手の平に力を入れない程、指の先が動き

しなやかな手の動きになります。

 

手の指が風に舞うように、白鳥や鶴の羽

のように動くようになれば

実は肩甲骨が自然に動きますもの

 

不可解でしょう(笑)

これがらせん美ですの!!

 

 

らせん美を解明する度に思います。

 

神様はなんて素晴らしい!!

そして女性はなんて美しい!!

 

もともと備わっている機能を当たり前に使えば

意識しなくても自然に、、

そう意図しなくても所作が美しくなります。

 

と申しますか、きれいにしか見えませーーん。

 

なんて気持ち良いのかしらは、

私、こんなにキレイだったんだわ。

と気がつく瞬間でございます。



酒井淑恵

 

 

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日本女らしさ協会酒井淑恵でございます。

 

らせん美基礎コースを受講下さった

顔ダンス講師の千秋さん

が嬉しい記事を書いて下さいましたので

リブログさせて頂きますね。

 

内容は、それがらせん美!!

それが女性らしい身体なの!!

とブンブン頷いてしまう内容でございました。

 

身体をゆるめる事がこんなに気持ちが良い事

を実感下さり

知らない間に身体に力がは入ってしまう事

それをご自分の考え方のクセだと気づかれる。

 

そして、心と身体は繋がっている

事を体感され、素直な言葉で綴って下さって

おります。

 

『らせん美』はゆるめて揺らぐ

女性らしい身体つくり。

 

とのお言葉にほんとーーに感動!!

 

「女性らしい身体づくり」とは?

 

私は、こうでなくてはならない!!

と枠や制限を作り、心も身体もカチコチに

なっているなら、柔らかくふんわりと

楽になってほしいと思います。

 

身体が緩むと必ず心も緩みます。

反対に心が固くなると

身体も緊張しカチコチになります。

 

そして、不快な状態さえ気がつかなく

なってしまいます。

 

私はね、この不快を知る。

感度はとても重要と考えております。

 

(美しいだけでなく醜いにも向き合う事

自分自身もね!!)

 

それは不快に向き合い、知らないと

心地良い、快に戻せないと

思うからでございます。

 

身体と心は本当に繋がっておりますものね。

 

千秋さま有難うございました。

 

 

 

さて、自分のベストな身体のラインに

戻す「らせん美」も7月よりリアル講座がスタート

致します。

 

らせん美マイスター基礎コース

 

日時 ※すでにご案内中の日程から少しお日にちがスライドしております。

 

対面リアルレッスン

 

7月30日スタート 木曜日 13時30分~  7/30   8/6   8/20   9/3 9/17 10/1

7月26日スタート 日曜日 10時30分~   7/26   8/9   8/30   9/13   9/27 10/11

 

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オンラインレッスン

 

7月22日スタート 水曜日13:00~14:30 7/22 7/29 8/5 8/19 8/26 9/2

 

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7月の体験会が大阪、東京で開催されますので

是非いらして下さいませ。

 

らせん美体験会のお知らせ

 

 

 

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・らせん美の酒井淑恵の動画特典
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日本女らしさ協会酒井淑恵でございます。

 
今年の夏に買い求めました
ニットとスカート!!
2点合わせて1万円しておりませ-ん。
 
一緒に買い求めたのではないのですが
世に言うプチプラコーディネートをしてみますと
松本が珍しく
「先生!!とてもイイです~~」
珍しく褒めてくれましたの
 
これね
 
ここ最近ZARA.ユニクロを始め、楽天等のネットSHOPにも
お値段をかなり抑えた、オシャレなお洋服で溢れてますので
大人世代も選択肢が増えチャレンジしやすくなりましたね。
 
だからこそ!
知性が試されると申しますか
オシャレを楽しんでいると見えるか
頑張りすぎている。安っぽく見えるかは
紙一重でしょうね。
 
 
何でも手に入る時代に必要なのは
オンナの知恵でございます。
 
プチプラを着こなす時に私が注意してますのは
小物使いでございます。
 
どこか一点はクオリティ高い小物を使用
致します。
 
ただね、、注意したいのは
お洋服と接点のないブランドバッグ一点盛り
でしょうか・・・
 
ブランドバックのみが目立つ程オシャレから遠くなり
また知性を感じさせない着こなしもございませんので
そこはくれぐれもご注意をば!!
 
そして、色を使いすぎない事でしょうね。
色に限らずむやみに、コントラストを付け過ぎない!!
 
メイン(主役)と申しましょうか
目立つ要素を沢山作らない事でしょうね~
 
色も目立つ、デザインも
メイクも、バックも~~と盛りすぎないように
しましょうね。
 
もっと詳しくおしゃれのルールを学びたい方は
 
 
後は、姿勢でございますね。
姿勢が良いと、お洋服は確実にクオリティは
3割増しになりますの。
 
以上ご参考になさって下さいね。
 

 

さて、自分のベストな身体のラインに

戻す「らせん美」も7月よりリアル講座がスタート

致します。

 

https://ameblo.jp/jpfm-rasenbi/entry-12598277817.html

 

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日本女らしさ協会酒井淑恵でございます

 

昨日は協会YouTubeチャンネルの配信動画

の撮影でございました。

 

コンテンツ、台本は松本でございますの

まーね、松本乗りに乗ってまして

替え歌に匹敵(笑)する程のクオリティで

取り組んでございますの。

 

パートナーはらせん美インストラクターで

プロダンサーの硲理恵子さん!!

 

動画ではマカロンとなり

パティ&マカロンコンビでお届け致しますので

インパクトございます。

 

さて、、昨日の松本の台本は

「らせん美をすると小顔になる」

でございまして、、

 

マカロンとらせん美呼吸の

打ち合わせ中マカロンが突然

「この動き~~

胸鎖乳突筋を鍛えてる~~

 

石原さとみが好きなパーツは顎のライン

と言ってから今ブームなんです」

と驚いて教えてくれました。

 

この横隔膜を広げる呼吸(エラ呼吸)の動作

胸鎖乳突筋を鍛えいるそうな・・・

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そうなのね~~と松本と驚きました。

私、初めて聞く筋肉の名称ですので

少し解説致しますね。

 

この赤い所の筋肉のようでございます。

 

Sternocleidomastoideus.png

 

確かに、ここは無意識にも

かなり引っ張られている感じはいつもあります。

どうりで、私自身、年々顔が小さいと言われるわけで

ございます。

 

ただ、、元々顎が短くて若い頃から2重顎には

なりやすいのですが(汗)、それでも

ファイスラインはキュっとなっております。

 

私だけでなく、マカロンや松本のファイスラインも

どんどん引き締まってきたもの。

(すごいわ~~)

 

これは、一度では覚えられない(笑)

胸鎖乳突筋を鍛えてたからのようで

ございますね~~

 

ただ、、そもそも小顔にするという

目的でも鍛えてるつもりも

ありませんでしたが、思わぬ恩恵で

嬉しゅうございます~~

 

パーティの時のこの首を洗っているポーズね

 

 

らせん美のカラダの洗い方の首を洗っている動作ですが

実は一番のポイントは

背中、肩甲骨を下げる事に

あります。

 

肩と肩甲骨が外れてまして、

腕は前にいきますが、肩甲骨は

仙骨に向かいどんどん下がります。

 

確かにこの動きをすると

デコルテは開き、首はビュンビュン伸びますね~~

 

らせん美は後で「そうなんの~~!!」

そんなところに効いていたのね!!と

驚く事がありますが、本来は使えていて

当然なのでしょうね。

 

色々と発見がありまして

楽しいYouTube撮影でございます。

 

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もうすぐチャンネル開設致しますので

宜しくお願い致しますね。

 

 

さて、自分のベストな身体のラインに

戻す「らせん美」も7月よりリアル講座がスタート

致します。

 

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