老化（シワ・タルミ）を発信した時の行動は。、

日本女らしさ協会

酒井淑恵でございます。

私は、美しさには常々ある境界線が

あると思っております。

そして、その境界線は誰にでも訪れます。

どんなに外見磨きを頑張っても

これ以上は難しい限界線があるのですね。

それはある日、ふと気が付きます。

例えば

メイクをしていて、アイラインが下がる

 ある日身体を洗っている時、お腹にシワ、、

昨日まで気がつかなかったのに。

写真の後ろ姿、横顔が以前より

もったりしている・・・

この現象は、そう老化！

そしてこの老化を発見した時、どう行動するかで

境界線となりましつ、見た目はモチロン

、ココロも変わり分かれていきます。
 

私も先日も感じましたよ

それは「首」でございます

私は首にはそれほどシワもなく

細くて好きな部位でございますのよ。

それがね、、ある日ZOOMで自分を見ると

「あら、、何？これは・・

　真ん中のアゴから首にかけて

　たるみが出てる・・・ひぇ～～！！」

と驚きましたよ。ほんとーーに、、

ですが、これは当たり前の現象でして

受け入れるしかございません。

「きたわね首の境界線！！」

でございますよ

要は、徐々に変化していますが

ある日ふと目に見えきて気が付く現実なの

ですね。

さて、気づいたらどうするかとなりますね

例えば以下でしょうか

１．歳だから仕方ないと諦める

２・気が付かないふりをする

３．高級化粧品に走る

４．サイトでたるみ解消動画を探す

５．美容皮膚科クリニックをリサーチ

６．表情筋トレーニングのレッスンを探す

７．美容エステに行く

私は、前半はなくて、たるみ解消の動画

は見ましたが、その時だけびっくりした

ようにやってみましたが、一回で終了・・・

美容クリニックはもう少し先ね

エステはありですが、たるみを元に戻す

若返りではなく、現状維持か境界線を

緩やかにする目的で行きます。

そうなりますと、日常動作でしょうか

毎日の表情クセとたるみが目立たない

顔の角度の現実をもう一度見直していますよ

それと表情筋の動かし方は大切だと思いますね。

老化は当たり前だと思いますがコワイ、イヤだ、の意識が余計に老けを呼ぶと思いますので

このたるみとどうつきあっていくかを考えます。

要は毎日の当たり前の習慣を見直し

やめるものは止める。

そして加えた方が良いことは足しますが

シンプルでないと無理だわ〜

 ただ、ここでタルミに「まぁいいか！！」と

無頓着になりますと、急速にタルタルへ

反対に気にし過ぎて大騒ぎすると

大切な貴重な時間を不安に費やしてしまうので

これは避けたい。。

いい塩梅にするのは習慣を少し見直すこと

だと思っていますよ。

さて、、何を見直しましょうか～～

老化でもオシャレでも何でも同じでしょうね。

どこかに違和感を感じたら、日常の当たり前に

意識を向けることだと思います。

これができるかどうかが、どこへ向かうかの

境界線の分かれ道だと思います。

その日常のキレイを積み重ねること

アタフタしないで、自分にベストな選択が

できる自分軸のある美しい女性になることを

目指すレッスンを開講致しました。

大人の女性になるお勉強でございますよ。

美人道レッスン

■日程：第１・３火曜日/土曜日

　　　　午前10時半〜12時半

　・火曜日コース　

　　（1/23 ,2/13・27，3/12・26,　

        4/9・23 ,5/7）

   ・土曜日コース

　　（1/20,2/3・17, 3/2・16, 4/6・

         20, 5/18

■定員：４名

■受講料：３３万円（税込み）

　　　　（分割あり/ 6~10回）

内容詳細・お申込みははコチラ

https://resast.jp/page/event_series/ODUzODdhYWFiZ

一般社団法人日本女らしさ協会 【オンライン】美人道　2024 - リザスト

宜しくお願い致します

酒井淑恵

ミューズマルシェ

ミューズマルシェでは、あなたの外見の魅力を

引き出すためのブースを用意しています

開催日時：2023年12月3日（日）

11:00～18:00(最終受付17:00)

開催場所：北浜サロン

予約はこちらから

外見診断（ミューズ診断ブース）

一般社団法人日本女らしさ協会 ミューズマルシェ（外見魅力診断）12/3開催 - リザスト

表情レッスン（所作・表情レッスン）

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大人の女性になるお勉強をしませんか？美人道募集案内

日本女らしさ協会

酒井淑恵でございます。

２０１５年に私は美人道というスクール

を開講致しました。

『今年よりずっとやりたかったレッスンを行います～美人道』

目的はとにかく本気で外見教養に

取り組むことでした。

分かりやすく言いますと、自分の魅力を

余すことなく全身で表現し幸せを

実感してほしかったのですね。

そして、時を経て美人道は次世代でもある

岡田りんこさんに受け継がれました。

内容を令和仕様にリニューアルしまして

来年１月より私と岡田りんこさんの

コラボレッスンとしまして開講致します。

詳細・お申込みはコチラから

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テーマは

「大人の女性になるお勉強」

となりますよ。

今回は岡田りんこさんを中心に

カリキュラムを組み立てております。

りんこさんの「美人道」についての

お考えをお読み頂いたほうが早いので

メッセージをご紹介させて下さいませ！！

「大人の女性」と言われた時、 

どのような女性を思い浮かべますでしょうか？

 きっと素敵な女性のイメージではないかと思いますが

 あなた自身については、振り返ってみてどう思われますか？ ⁡ ⁡ 

私自身、アラフィフの年齢に差し掛かり、

気にかかっていることがございます。 

どうして、日本の女性は、年齢を重ねても、

幼い人が増えてしまったのでしょうか。 ⁡ ⁡ 

年齢を重ねると、 

だんだんと指摘してくださる人も減ってまいります。

 物理的に身体の水分量も減りますが、 

思考も硬直化しやすく、柔軟さも減ります。

 それでいて、幼いままですと、 

目も当てられない状態にもなりえます。 

さらに年齢を重ねると「老害」にも（ごめんなさい）。 ⁡

 ⁡お一人おひとり決して悪い人ではございません。

 ⁡ ただただ、 自分が自信がない 自分に手一杯 。

それでうまく行ってそうな人を妬んだり、 

特別扱いを求めたり、 逆に無難にやり

過ごそうとしたり、 ⁡、

その状態で、幸せを感じられるものでしょうか。 ⁡

 ⁡ 一方で、「大人の女性」とは、 我慢をしたり

窮屈なものと思って、 

自分には無理・・・

とハードルを高く感じられてはいないでしょうか。

 ⁡ ⁡ 成熟とは、難しいことではなく、

 自分で自分を満たし、請け負い、 そして、

調（ととの）っていることで果たされるものと

考えます。 ⁡ ⁡ 

今回の美人道レッスンでは、

様々な切り口から、大人の女性として、

 全方位で美しくなる方法をお伝えし、 

日々に取り入れていただきます。 ⁡ ⁡ 

一つひとつは難しくなく、 

楽しんで取り組めるものばかりでございます。 

 ⁡ いっとき何となく 良さそうなものに飛びついて、

 長続きせず、 結局、自信も持てないので、 

何かを求め続ける、 

そんな悪循環をいい加減にストップしませんか？ ⁡ ⁡ 

⁡あなたの積み重ねてきたものを 

あなたの魅力として活かしませんか？ 

年齢を重ねても、魅力いっぱいに輝く大人の女性に、

来年こそなりませんか？ ⁡ 

お目にかかれますことを、楽しみしております。

By岡田りんこ

４０代からの女性の生き方、悩みを

ご自身が自ら体験されておりますので

お言葉が深くてヒシヒシと伝わって参ります。

本日より募集開始となります。

そうぞ宜しくお願い致します。

美人道レッスン

■日程：第１・３火曜日/土曜日

　　　　午前10時半$(D"7１２時半

　・火曜日コース　

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　　（1/20,2/3・17, 3/2・16, 4/6・20, 5/18

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酒井淑恵

■日時：

１１月２６日日曜日　１５時半～１８時半

■場所：

ヒルトン横浜スイートルーム

■料金：

３5０００円（お茶＆ケーキ付き）

■定員：６名（残３名）

■詳細お申込み

https://resast.jp/events/873090

ミューズマルシェ

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自分の価値観は揺らいでもいいの～インスタライブ報告

日本女らしさ協会

酒井淑恵でございます。

昨夜は岡田りんこさんと

インスタライブを致しました。

酒井 淑恵 - Instagram: "ご視聴ありがとうございました。 しなやかに揺らぎながら自分を見つめ美しさへの道を歩んでいきたいと思います。"

りんこさんのビフォーアフターと申しますか

今に至るまでの物語を前回どうようお聞き

したのですね。

前回のインスタライブはこちらでございます。

酒井 淑恵 - Instagram: "ご視聴下さった皆様有難うございました。 美しさをまき散らしてまいりまょう（笑）"

インスタライブか終わりまして

私自身がふとりんこさんの事を

思い出しておりました。

お出会いしてから今までの約８．９年くらい

でしょうか？

思い出すのは、いつもりんこさんの

静かな柔らかい微笑みでございます。

そして、控えめでございましたね。

決して、私、わたし！！と前には出て

こられませんでした。

私が開催する各講座には東京、大阪に関わらず

ほぼ全てご参加下さっております。

それにも関わらず、立ち位置を変えない

方でございました。

私、知っているの！！

分かっています！！

は全くありませんでした。

いつも真摯な誠実な態度で私に接して

下さったりんこさんが浮かびます。

「好きスキ！！」光線？をあまり感じないと

申しますか(笑)、とてもニュートラルな

印象がございます。

最初はらせん美の東京インストラクター

講座のアシスタントをお任せしたり

今プロモーションしてます美人道を

ご一緒するようになるとは思って

おりませんでした。

内には深い熱い情熱を秘めてられますが

表現がいたって冷静で大人なので

ございます。

昨日も生きる事が困難になるほどの

辛さを抱え、お若い時の底の経験を

お伺いしていますと、感無量になります。

本当に迷いながらもコンプレックスを

受け入れながら、自分の歩み道を見出し

行動してこられたと思います。

「自分の人生を大切にする」

当たり前ですし、現代はそれが可能で

ございますよ。

もう回り道をしないで自分の人生を

堂々と生きましょう。

そのようなメッセージをりんこさんから

感じた昨日のライブでございました。

酒井淑恵

■日時：

１１月２６日日曜日　１５時半～１８時半

■場所：

ヒルトン横浜スイートルーム

■料金：

３5０００円（お茶＆ケーキ付き）

■定員：６名（残３名）

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あなたは、まだ自分探しに時間を費やしますか？

日本女らしさ協会

酒井淑恵でございます。

ブログタイトルの言葉

『あなたは、まだ！自分探しに時間を

　　　　費やしますか？』

なかなかドキッとする言葉でございます。

私自身の経験でいいますと

「自分は何なのだろう・・」

に答えはないように思うのよ。

また「本来の私」に対して明確に答えを

もって仕事もプライベートも迷いなく

生きている女性ばかりではないのでは？

どうしても、自分ばかりが自信がなくて

不安を持っている。他の人の多くは

私とは違う。

「自分らしく生きている

私の人生を生きている

好きな事、やりたい事がわかっている」

と思いがちですが

日本人だけでなく、欧米の女性も不安に

なったり、自分が分からなくなったり

自信をなくしたりはあると思いますよ。

その気持ちがいけない～と焦り

「何とかしなくては！！」と色々と探して

学び経験するのはとても大切ですし

必要なことです、

ですが、、

答えを探して教えてもらう事が

目的になると終わりませーーん。

どれほど時間をかけ、本当の自分を

知りたくて探し続けても外には

見つかりません。

それは

私自身が３０代、４０代世代毎に味わって

参りました。

今でもありますわよ。

そんな時は自然に身を置くのが一番で

ございますな

驚くような、あり得ない出来事が起こった時

誰かのせいにし、不安になり自分は

大丈夫だと誰かに教えてもらいたく

なりますが、自分で引き受けるしか

自分を取り戻せませんでした。

また、こんなに自由な時代なのに

女性の肯定感は上がりません。

自分の事だけなら良いでしょうが、

まだ１０代２０代の若い世代が

大人になっても自分たちと変わらず

自分の事が分からない・・

そのような

不安な大人を見て未来に希望が持てるの

でしょうか・・

その視点だけはもっていたいと

私自身が自分に問いかけております。

人生はいつまでも続きません。

大切なかけがえのない時間ですもの。

「自分自身を生きる事はどういう事なのか」

それは一生をかけて探していく道のように

思いますよ。

さて、、11月18日土曜日21時より

岡田りんこさんと第二弾となります

インスタライブを致します。

お時間ある方は是非ご視聴下さると嬉しいです。

宜しくお願い致します。

酒井 淑恵 - Instagram: "『あなたは、まだ！自分探しに時間を 　　　　費やしますか？』 11月18日土曜日21時より 岡田りんこさんと第二弾となります インスタライブを致します。 テーマは 迷える子羊ならぬ、迷えるオンナたち‥ 知らない間に自分探しに没頭し 占いサーフィン、自分を知るセミナー 自分の得意、性質を探す診断に 大切な時間を費やしていませんか？ これではいけない！と 頭では分かっているけれど不安から 抜け出したくて答えを探してしまう。 ですが、 その時間を何年も…

酒井淑恵

■日時：

１１月２６日日曜日　１５時半～１８時半

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らせん美は決して美しくなるためではない！！

日本女らしさ協会

酒井淑恵でございます。

昨日は東京で行っているらせん美

アドバイスインストラクターの

レッスンでした。

いつもアシスタントで入って下さる

メンバーの皆様と恒例のショット！！

ななインストラクターは沖縄日帰りの

強行でございますよ。

さて、らせん美について私自身が最近は

語る事が少なく、ゴチャとなっていたり

誤解されているような事もさりげな〜く（笑）

耳に致します。

それもありまして、私自身の言葉で

「そもそもらせん美とは？は」

について書いていきたいと思います。

そこで、まずは現場から！！

アドバンスを受講頂いてる藤衣さんが

とても分かりやすく書いて下さいましたので

リブログします。

色々と進化しているのが自分でもわかります

日々の積み重ねであるのがらせん美。

決して美しくなるためではないのですよね。

身体の使い方が変われば心のあり方も変わる。

らせん美とは自分と向き合うこと

と私は思っています。

とても苦手ならせん美のようですが（笑）

苦手な事をするのは一つの限界突破となり

チャレンジとの事でございます。

ほんとーーに毎回、いえ毎日習った事を

日常に落とし込みながら過ごして頂いまして

嬉しいではありまえんか！！

本当に藤衣さんありがとうございます。

らせん美ですが、ポージングよね。。

とのお声もありますが確かにそうです。

ただポージングをしているわけでなく

そうなってしまいます（笑）

写真に撮られるからポージングよ！！

ではないのですね。、

ほら、、見て！！ではないのですね。

ポージングになる理由は重心の位置に

あります。

まず基本の立ち姿ですが、両足で

棒立ち状態の姿勢にはなりません。

日常の当たり前の動き方が後ろ重心が

基本となるのですね。

背骨にもたれるようにして立ち、力を抜く

と楽に立ち休め、、状態となるため

棒立ちにはなりません。

私が棒立ちでたつとこうなります。

ご覧下さいまし！！（笑えるわ～）

力を抜きますよ～～

ポージングはコレでございますよ。

見て！私よ！！（笑）

これはお家の中では、コーディネイト確認の

時に行う意識的なポージングですが

信号待ち等で無意識にしている可能性は

あります（笑）

どちらにせよ人の目を意識しては

いないのよね。。

らせん美は日常の延長なのですね。

また引き続き書いてまいります。

酒井淑恵

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