やりたいな♪
と心が動いたあとに
お金が…
時間が…
年齢が…
色んな「でもなぁ」を
考えているうちに
あれっ？
私は本当にこれをやりたいのかな
自分の気持ちが
わからなくなっちゃったぞ
そんなとき
おすすめしたいのが
声に出してみることです
頭の中で漠然と
〇〇したい気がするなー
と思っているのと
私は〇〇がやりたい！
と声に出すのでは
実は全然違うんです
やりたいと思っていることを
声に出して
自分の耳で
その想いを聴く
たったそれだけのことでも
やりたいな
と思っていることを口にすると
心があたたかくなったり
なんかワクワクしたり
楽しい気分になったり
時には
涙が出たり
声に出すことで
心や身体が
自分の想いを教えてくれるんです
実はこの2週間くらいの間に
勤めてる会社で運営する講座の関係で
インスタライブとZoomウェビナーに
出演させてもらいました
どちらも
20分〜30分くらいの
時間でしたが
私が銀行を辞めた理由や
銀行を辞めて後悔がないか
今の会社で働きたいと思った理由
新しい環境に飛び込むときの不安や
実際に飛び込んで思うこと等
実際に話すことで
「私はやっぱりこれがやりたいんだな」
という自分の想いを確認出来たり
離婚や銀行退職を
１ミリの後悔もしてないな
ということに改めて気付いたり
なにより
当時の不安や怖さを思い出して
それを乗り越えて
決断した自分に対して
本当によく頑張ったね
あのとき頑張って本当に良かった
当時の自分への
労いや感謝がわいてきて
自分自身のことを
より大切にしたいと感じることが
出来ました
自分の想いを
声に出すこと
その言葉を実際に
自分の耳で聴くこと
実はとても大切なことで
必ずなにか気付きがあります
本当にやりたいのか
分からなくなっちゃったな
そんなときは
実際に声に出して
どう感じるのか
試してみると良いですよ
今日もあなたが
穏やかな１日を過ごせることを祈ってます
子育てに夫婦関係に
全てがうまくいかなくてボロボロ…
誰にも相談できず一人で頑張ってしまう女性のために
良い母親像の呪縛から解放して
一人の女性として輝かせる専門家
心理セラピスト 高橋 希実です
詳しい自己紹介
