これまで
不登校ママの心の変化を
6段階に分けてお伝えしてきました。
👇
これが
今回お伝えしてきた
不登校ママの心の変化6段階です。
お母さんも少しずつ変わっていく
第1段階は
何が起きたのか分からず混乱する
衝撃・混乱期。
第2段階は
学校へ戻す方法を探し続ける
解決奔走期。
何をしても子どもを動かせないと
気づくと
第3段階の手放し移行期へ入る。
そこから
今の子どもに必要な対応を考える
関わり見直し期へ進んでいく。
第5段階の自己理解・実践期では
自分の考え方や行動の癖を知り
関わり方を変える練習をする。
第6段階の自分らしく歩む期では
子どもと自分の人生を分け
お母さんも自分の人生を歩み始める。
最初から落ち着いて対応できる
お母さんは少ない。
私も息子をどうにかしようとして
言わなくていいことを何度も言ったし
見守ろうと思っても
不安になると元の関わり方に戻って
しまってました。
でも
それを繰り返しながら少しずつ
変わっていったんです。
6段階に合わなくても大丈夫
「私はこの通りに進んでいない」
「今どの段階なのか分からない」
そう感じるお母さんもいると思う。
子どもの状態も家庭の状況も違うから
全員が同じ流れで進むわけではないよ。
二つの段階が重なることもあれば
子どもの変化に期待して
前の段階の関わりに戻ることもある。
第1～4段階は
多くのお母さんが経験するプロセス。
でも
第5・6段階は時間がたてば
自然に進んでいくものではなく
自分の反応に気づいて
関わり方を変えようとした
お母さんが進んでいくプロセス。
だから
今いる段階で自分を
良いとか悪いで評価しないでね。
「私だけではなかった」と知ってほしい
分かっているのに口を出してしまう。
子どもが少し動くと期待してしまって
動けなくなると落ち込む。
そんな自分を見て
「私の関わり方が悪かった」
と責めてしまうお母さんもいると思う。
でも
先が見えない中で
子どもを心配していたら
何とかしたくなるのも自然なこと。
同じように悩み
失敗しながら
その時期を乗り越えてきた
お母さんはたくさんいるよ。
今は不安でいっぱいでも
子どもの状態を理解し
自分の反応に気づくことで
お母さんも変わっていける。
そんなふうに捉えてほしいんです。
迷ったときに戻れる目安にする
この6段階は
早く次へ進むためのものではないよ。
今の自分がどこにいるのかを知って
「今は不安から
子どもを動かそうとしているな」
「今度は少し待ってみようかな」
そんなふうに
関わり方を考えるための目安。
また口を出してしまっても
そこから気づけばいい。
前の段階に戻ることがあっても
最初のときと同じじゃないよ。
一度経験しているからこそ
今度は自分の反応に早く気づき
前とは違う対応を
考えられるようになるもの。
そうやって行きつ戻りつすることも
お母さんの成長につながっているんです。
不安になったときや
どう関わればいいのか
分からなくなったときは
この6段階で自分の現在地を
確認してみてください。
「私も少しずつ変わっていける…」
と気持ちを持っておけるための
お守りのように
使ってもらえたら嬉しいです。
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