子どもの回復段階は知っているけれど
不登校について調べていると
「今はエネルギーをためている時期」
「少しずつ回復期に入っている」
そんな子どもの回復段階について
目にすることがあると思う。
私も子どもが不登校から
回復していくプロセスを何度か
お伝えしてます。
👇
子どもが今どの段階にいるのか
分かると
「ゲームをしていても
今は休むことが必要なんだ」
「昨日は動けたのに
今日はできなくても後戻りでは
ないんだ」
こんなふうに
子どもの姿を少し落ち着いて
見られるようになるよね。
でも
現在地を知る必要があるのは
子どもだけではなくお母さんも同じ。
お母さんにも
不登校を受け止め
関わり方が変わっていくプロセスが
あるんです。
お母さんにも心の変化がある
子どもが学校へ行けなくなった
直後は
頭が真っ白になる。
何が起きているのか分からず
不安と焦りでいっぱい。
そこから
「どうすれば学校へ行ける？」
「昼夜逆転を直したい」
子どもを動かす方法を探し始める。
でも何をしても
子どもは思うように動かない。
そこで初めて
「子どもを変えようとしても
無理なんだ」
「私の関わり方も見直した方が
いいのかもしれない」
そう思うようになるんです。
私もずっと
息子をどうにかしようとしていたの。
子どもの状態ばかり見て
自分がどれだけ
不安になっているのかは
気づきにくいんです。
不登校ママの心の変化6段階
お母さんの心理状態や
関わり方の変化を
私は次の6段階に分けました。
|
🔸第１段階－衝撃・混乱期 ↓ 不登校に衝撃を受け頭が真っ白になる
🔸第２段階－解決奔走期 ↓ 子どもを何とか動かそうとする
🔸第３段階－手放し移行期 ↓ 自分の力では 子どもを変えられないと気づく
🔸第４段階－関わり見直し期 ↓ 口出しや手出しを減らし 見守ろうとする
🔸第５段階－自己理解・実践期 ↓ 自分の不安や思い込みを理解し 関わり方を変える
🔸第６段階―自分らしく歩む期 ↓ 子どもと自分の人生を分け 自分の人生を歩み始める
|
子どももお母さんも
一人ひとり違う。
全員が同じ順番で進むわけでは
ないし
同じ段階にいる期間も違う。
でもそんなお母さんにも
共通点があるんです。
第1～4段階までは
子どもをなんとかしようとして
思うように動かせないと気づき
少しずつ関わり方を見直していく。
ただ
口出しや手出しが減ったからといって
自然に自分の不安や思い込みに
気づくわけではない。
自分ではマインドが安定したと
思っていても
子どもを否定したり
親が望む方向へ誘導したりして
しまっていることもある。
（無意識で…）
第5・6段階は
時間が経てば自然に進むというより
自分の不安やこれまでの思い込みに
気づき
向き合うことで進んでいく段階。
まずは良い悪いで判断せず
今の自分はどこにいるのかを
見てほしいと思ってます。
今の自分はどこにいる？
この6段階は
多くのお母さんが通るプロセス。
自分を評価するためのものではなく
「今はこの辺りかな…？」
と現在地を知って
自分の子どもへの関わり方も
プロセスの一部ととらえてみて。
子どもが元気な日は見守れても
朝起きてこないと
また学校へ行くように言ってしまう
こともある。
ゲームには口を出さなくなっても
勉強や進路になると
口を出したくなることもある。
だから
子どもを責めてしまうことがあっても
これもプロセスの一部と考え
自分を責めることはしなくていいからね。
一人のお母さんの中に
違う段階の反応が同時に出ることも
あるし
進んだり戻ったりするんです。
だから
今いる段階を一つに決めなくていい。
だいたいこの辺りととらえておく。
そして
子どもに何か言いたくなったとき
「今の私は
子どもを動かして安心したくなって
いるのかな？」
「自分の不安に気づけるように
なってきたな。」
そんなふうに
考えてみてほしいんです。
自分の現在地が分かると
感情のまま子どもに対応する前に
一度立ち止まれるようになるよ。
子どもだけでなく自分も理解する
子どもが不登校になると
子どもをどうにかすることばかり
考えるよね。
それは自然なこと。
でも
お母さんが自分の不安や焦りに
気づかないままだと
子どものためと思いながら
自分が安心するために
動かそうとしてしまう。
子どもの現在地と
お母さんの現在地。
その両方が分かると
今の親子に必要な関わり方を
考えやすくなるよ。
まずは
「今の私は
どの段階の反応が出ているかな？」
と考えてみてね。
次回は
不登校ママの心の変化6段階を
一つずつお
伝えしていきます。
第１段階 衝撃・混乱期
👇
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