不登校ママの心の段階⑥自分らしく歩む期｜自分の人生を生きていい

前回は

 

自分の考え方や行動の癖に気づき

実際の関わり方を変えていく

 

自己理解・実践期について

お伝えしました。

 

👇

 

 

 

 

 

自分の不安と子どもの課題を

分けられるようになると

 

お母さんの目は少しずつ

自分にも向くようになります。

 

 

 

ここから

第6段階の自分らしく歩む期に入ります。

 

 

 

 

 

 

 

  自分が中心になっていく

 

以前は

朝起きた瞬間から子どものことを

考えていた。

 

 

 

・今日は学校へ行くのか

・昼まで寝ているのか

 

 

 

子どもの様子によって

お母さんの気分も変わっていたと思う。

 

 

 

 

この段階では

子どもが家で過ごしていても

 

自分の仕事や出かける予定を

大切にできるようになってくる。

 

 

 

 

子どもを放っておくのではないよ。

 

 

 

必要なときには話を聴くし

子どもへの関心は持っている。

 

 

 

 

でも

それ以外の時間は

自分のために使うようになる。

 

 

 

 

子どもの状態と自分の一日を

分けられるようになるんです。

 

 

 

 

  自分がどうしたいのか

 

これまでは

人からどう思われるかを気にして

 

子どもにも世間一般の「普通」を

求めていたかもしれない。

 

 

 

 

自分と向き合う中で

周りの評価より

 

私はどうしたいのか？

を考えるようになっていく。

 

 

 

 

やりたかった仕事を始めたり

会いたい人に会ったり。

 

 

 

子どもが動き出してからではなく

今の自分にできることをやり始める。

 

 

 

 

でも

自分の人生を歩むのは

子どもを動かすため…ではない。

 

 

 

「私が楽しめば子どもも動くはず」

と結果を求めると

 

意識はまだ子どもに向いたまま

だからね。

 

 

 

 

  子どもも自分で選んでいいと感じる

 

お母さんが自分で自分の人生を

考えて選んでいるのを見ていると

 

 

子どもも

 

「お母さんを安心させるために

　進路を決めなくていい」

 

「自分の人生は、自分で選んでいい」

 

と感じられるようになってくる。

 

 

 

 

親に決めてもらうのを

待つのではなく

 

自分はどうしたいのかを

考え始めるんです。

 

 

 

 

失敗するかもしれなくても

自分で決めたことなら

 

動いてみようと思えるように

なるんです。

 

 

 

 

子どもは自分で決めたことは覚

悟をもって行動する話

👇

 

 

 

 

 

  今日から自分のために一つ選ぶ

 

まずは

子どもと関係ないことで

今日したいことを一つ考えてみて。

 

 

 

食べたいものを選ぶ

読みたかった本を読むなど

 

小さなことで大丈夫。

 

 

 

 

「子どもが元気になったらやろう」

ではなく

 

自分のために今できることを

選んでみる。

 

 

 

 

子どもには子どもの人生があり

お母さんにはお母さんの人生がある。

 

 

 

 

その線引きができると

 

お互いが相手の期待に

合わせるのではなく

 

自分で選んで動けるようになるよ。

 

 

 

 

こんな感じで

不登校ママの心の変化6段階

がすすんでいくよ。

 

 

 

今までの段階は

👇

🔸第１段階－衝撃・混乱期

🔸第２段階－解決奔走期

🔸第３段階－手放し移行期

🔸第４段階－関わり見直し期

🔸第５段階－自己理解・実践期

 

 

 

今の自分が

どの段階にいるのかを知って

 

子どもへの関わり方を考えるために

使ってみてね。

 

 

 

 

 

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子どもの課題と親の課題を分けて

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