【変形性股関節症】患者さんの夢や実現させるためのサポートへの本格的な取り組みについて
*****************************************【お願い】今年6月で11年目を迎えます。変形性股関節症と正しく向き合う会の活動に少しでも賛同していただけましたら、シェアをお願いできればと思います。****************************************変形性股関節症と正しく向き合う会代表理事の井口由紀子です。先日ある記事を読んでなるほどと思ったのでシェアさせていただきます。運動習慣がなく日常生活を送っているだけだと、２０歳以降は、年に１パーセント程度のペースで筋肉量が減っていくそうです。この筋肉量の減少を止めるには、運動習慣をつけるしかありません。特に、変形性股関節症と診断された患者さんは、要注意だということを覚えておいてください。筋肉量が減るのは、主に下半身、上半身はほとんど衰えません。下半身の筋肉で大切なのは、太ももの大腿四頭筋やお尻の大殿筋、中殿筋、小殿筋などの大きな筋肉です。そしてこれらの筋肉は、全身の筋肉の６０～７０パーセントの割合を占めています。そしてこれらの筋肉量が低下すると基礎代謝量が減って、内臓脂肪や皮下脂肪の増加につながります。中高年になると体重が増えるのはこれが原因です。減量を目指している方は、下半身の筋力強化がポイントとなってきます。変形性股関節症と診断された患者さんは、痛みがあるとリハビリを躊躇しますが、専門家の指導の下、痛みが出ない方法で日々コツコツと継続していくことが大切になってきます。運動を習慣化するだけではなく、歯磨きや入浴と同様にできるレベルまで身に着けたい方は、一度、協会にご相談いただければと思います。リハビリにおいて１つでも成功体験ができるとその後の人生が大きく変わりますので、是非、今年は一緒に挑戦していきましょう。最後に、患者さんの夢や実現させるためのサポートへの本格的な取り組みについて下記の動画で詳しく語っていますのでぜひ、ご覧ください。【新年のご挨拶と抱負】今年は“本気の患者さん”に向けて夢や目標実現のサポートを本格的に進めてます！このチャンネルでは、変形性股関節症で悩むすべての方に向けて、「変形性股関節症患者であった井口由紀子が心底知りたかった”本当に使えてすぐに役立つ実体験を踏まえた情報」をわかりやすくお伝えしています。チャンネル登録はこちらから↓https://youtube.com/channel/UCn9D9QIZrJCN-pp9...www.youtube.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝変形性股関節症であっても夢や目標を実現したいと思っている方へ【個別相談付き】メディカル・アロマケア（股関節ケア）個別体験会コロナ対策万全！1対１の施術ですので、ご安心ください。不特定多数の方を対象にしているサロンではありません。1月、2月の体験会も残席が少なくなっております。業務多忙のため、今後毎月開催できるか分かりませんのでご希望の方はお早めにお申し込みください。「リハビリ通院しても改善の兆しが全く見えず、この先私どうしたらいいの？」と悩むアナタへ【個別相談付きメディカル・アロマケア個別体験会】変形性股関節症に悩む人にとって、本当にツライ股関節の痛み そんな痛みを少しでも軽くしたいなら、このメディカル・アロマケアが役立ちます。 メディカルアロマケアとは 「オリジナルアロマクリーム」を使ったアロママッサージ。 ア […]henkeisei-kokansetsu.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
