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元銀行員ワーママ
感情カウンセラー
たかしば ゆかです
光、宇宙、潜在意識、天使、量子力学、、、
とにかく心やスピが好きな人は
情報や知識に行きがちです。
自然療法からみても
ハーブやアロマ、発酵食品などを
取り入れたりします。
私もどれも好きなのですが、
とにかく私の伝えたい大前提は
「浄化ありき」ということ。
嫌な記憶も感情も一度は
ちゃんと向き合って、
綺麗にして、解放して。
「不要な感情、エゴ、執着」から
解放された自分になる。
その自分が決めた道を、
自分で選択して歩き始めることを
大切にしています。
で、またここで
「あれをしなきゃ」
「これをしなきゃ」
と頑張りすぎる人がいます。
私はかなりこの傾向が強いので、
嫌というほど分かります
ですが「生きる」というのは実にシンプルです。
いらないものは手放し、
必要なことを最優先でする。
これで良いんです
さてさて、
前置きが長くなりました。
先日もヒーリングをしていた際に
感じたのが「過剰」ということです。
その方は胸、気管から鼻にかけて
粘膜がむくんでいるのを感じました。
色艶がない状態のようです。
これは化学薬品、芳香剤、柔軟剤など
過剰な匂いにさらされて、
身体が反応していたようです。
（ヴィジョンと臭いで分かりました）
胸周りはハートチャクラかあります。
また、嗅覚は脳にダイレクトに作用します。
嗅覚が鈍ると脳の働きも冴えません。
直観も聞こえないし、
直観が胸や肚（ハラ）に
落とし込む事もできない状態です。
「身体にいいから！」
とアロマをやり過ぎてもいけないんです。
逆に脳や身体が「働きすぎ」になるんです。
シンプルに削ぎ落として
ですので
直観や感覚を磨くには
シンプルな暮らしをすることが何よりです。
それは「適当・適量・適切」な生活です。
なんでも良いからってやり過ぎない。
香りもシンプルに。
むやみに芳香剤や柔軟剤を使い過ぎない。
アロマも嗅ぎ過ぎない。
マッサージもし過ぎない。
睡眠も大切。
ですが二度寝や寝だめはしない。
現代は「過剰」です。
情報も、香りも、遊びも、
食べ物もありすぎる。
「何が必要なんだろう？」
「なにが足りないんだろう？」
「何かしないと人生失敗する。」
そんなことばかり
私も若い頃から考えてきました。
でも先にするの
「浄化・解放」です。
ここに36歳頃に気づきました。
現代人は減らすのが先です。
手放すのが先。
無駄と思うようなことをやってみる。
そしたら「最優先」をやれるようになる。
感覚が磨かれるとは
「最優先を優先できる」
ということです。
💠ご直観・感覚を磨くコツ💠
◆シンプルに暮らす◆
◇香りは控えめに
◇腹八分目
◇よく噛んで食べる
◇化学調味料、芳香剤など
「化学薬品」は避ける
◇適度な睡眠
◇適度な運動
◇適度な日光浴
◇1日1回 静かな時間を持つ
（瞑想、目を瞑る、深呼吸など）
特に匂いは過剰です。
マスク生活で嗅覚が衰えてる
という話もあります。
シンプルにシンプルに
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