あなたの失敗は経験値なだけ
あなたの笑顔が家族の笑顔☺️
母娘関係、子育て、生きづらさ
数秘&感情解放テクニック
1分間で悩みが軽くなる
心理カウンセラーの ゆか です
さてさて、今夢中の
Instagramのライブ配信のお話です。
初めてまる2週間経ちました。
失敗しながら、少しずつ慣れてきました
（私の概念では失敗は無くて、うまくいかない方法が分かった、が正しい）←偉人の言葉です
投稿もライブ配信も、簡単にやってるように見られます。
周りからはよく、「ゆかちゃんだから」とか、「器用だから」と言われます。
でも私は何をするにも、最初にいつもドキドキしてやってます。
もともと完璧主義なので、
「下手なままやるのは恥ずかしい」
「私なんかが」
という基本的な気質はなかなか変わりません。
特に顔を出すのは、
前からやりたかったことをやる時
少し勇気を出さないとできない時
こんな時は特に。
でもそれよりも、
失敗しながら、下手ながらも
軽やかに生きる方が、ずっと楽しい♡
こちらに意識を変えたので、今があります。
やりたい事の経験をする
初めてライブ配信した時は、顔出ししました。
恥ずかしすぎて、1分ほどで終了💦
即、削除しました。
で、改めて考えました。
「私が話したい相手は誰かな？」と。
そして、朝の配信にすることにしました。
私がそうなんです。
毎朝、誰かのYouTubeや配信や、録画されたライブ配信、podcast
何かしら「音声」を聴きながら、朝の支度をしています。
理由は
・知識を得たい
・充実した朝にしたい
・あ、なるほど〜という気づきがある
・エネルギーの良い人の声を聞くのは嬉しい
そこで、私が配信する相手は
朝から良い気分になりたい🎵と共感しあえる仲間へ向けて、
と思い至りました。
初めてから気になることが出てきました。
・意外と雑音が入る
・背景が美しくない
・時間を忘れる
そこで、
・雑音の元になる扇風機と時計は別の部屋に移動。
・背景に入り込むものを片付け。
・開始前にアラームをかける
おかげで部屋も少しスッキリしました。
さらに、配信のための時間配分を考えたおかげで、生活リズムが整いました。
最後の難関、
顔を出して話すのは恥ずかしい
これはうさぎのぷぅちゃん🐰にご登場してもらいました。
ウサギといると私も癒される、、、
その癒されエネルギーが伝われば、見てる人も癒されるよね♡
何よりうさぎを見ると癒されるでしょうし
やってみたいけどできない
これをそのままにしておくと、思いが腐ってしまいます。
やってみたいことへの勇気を出すコツは
「やり方を調べる」こと。
やり方を調べる
↓
完璧じゃなくてもやってみる
↓
気になることに気づく
↓
改善
↓
経験が増えて、自信がつく
こんな風にして、
最初は勇気がいることも、
経験値ができて「できること」にかわっていきます。
やりたいことができないのは、やり方がわからないから。
ここを超えると、やりたかったこと、できることも増えていきますよ！
〜今日の質問〜
やりたいけどできない、そんな時。
そのやり方を調べてますか？
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少女が大人になる時、側で応援してくれるお姉さん。
励まし、共に泣き、共に喜び。
時には背中を押してくれる。
明るい未来への気づきを、あなたと見つけていきましょう✨
いつもありがとうございます✨
嬉しいです
感謝してます。
感謝してます。 あなたにも素敵なことが起きます✨
