子育てママの生活を楽にする
「幸せごはん」料理研究家♪
わたなべあつこです❤️
「あっちゃん」って呼んでくださいね♪
【レシピ送ります❤️】
炊飯器で、バナナケーキ❤️
ノンシュガー。オールベジ。
公式ハッシュタグランキング、#バレンタインレシピで、
1位もいただいたことがある
オーブンなしで、フライパンで、「バナナケーキ」のレシ
レシピ は、ここ。
炊飯器バージョンはね、こちらに掲載
「炊飯器ケーキ」で、人気検索トップ10に入りました！
どんな感じかというと、
ポリ袋でモミモミか、
木ベラで混ぜるだけで、
ケーキ生地ができます！！
（電源必要なし！
ポリ袋だと洗い物ゼロ！）
産後すぐでも、モミモミだけで、
ケーキができました
と、つくレポいただいたこともあります！！
楽・時短・カンタンって、
子育てママにとって正義ですよね〜
では、イメージをコマ送りでお届けします！！
生地を、ポリ袋から、炊飯器にぶち込みます
スイッチポン
炊飯が、勝手に終わり、保温になってるので
放置しててOK！！
なんなら、
寝ててOK！！！
取り出したら
ケーキが！
こんな感じ
カットの図
カットして、冷凍OK。
自然解凍で食べられます！
もちろん、お子さんと一緒にモリモリ食べちゃうのもありありですね〜。
お砂糖なし、
添加物なし、
安心安全なおやつを
カンタンに作れるって、
とっても、子育てママの生活を助けてくれます
しかも、栄養たっぷりの
雑穀の粉が入ってるので
こっそり
栄養バッチリ！
雑穀たちって
亜鉛、マンガン、マグネシウムなど、微量元素も入ってるし
食物繊維も豊富
なんと1割がタンパク質
ぜひ楽しく作ってくださいね！
レッスンレシピは、カンタンさは同じですが
もっと美味しくなってしまいます。
バナナケーキが気に入ったら、ぜひ
「チョコバナナマフィンとアマランサスパスタ」
へGO！
炊飯器ケーキのめちゃ美味しいのは
スイーツ応用の「カボチャモンプランパフェ」の
Wチョコケーキ
スイーツ応用の「カップスイーツ2種」の甘酒リッチケーキ
にトライしてみてくださいね！
画像はこの辺に！
こちらも動画になってます！
（スイーツ基礎受講済の方対象）
スイーツ応用はこの辺に
2022年秋募集予定♪
2023年3月募集予定です。
動画レッスンで年に1度の開催！イチオシです！
連続講座「味噌汁から始める家族が喜ぶ定番料理」アイテムなどはこちらに
パン基礎オンライン（動画配信）は、いつでも受けられます。
コツコツ増えてる！
お料理苦手な方も心配せずに、受講くださいね！
5400人にお伝えしてます。
ほとんどの方は、お料理苦手さんです〜
お料理苦手さんから、料理教室されてる方や、主婦歴先輩の方まで
喜んでいただいてます
人は、いつからでも、いくつになっても、変われる。
あっさり幸せになっていい
あなたが、サクッと幸せになるお手伝いして行きますよー♪
みんな〜。大好きー♪
東京・町田＆愛知
エネルギー使い×料理研究家♪
「幸せごはん」 わたなべあつこ
レッスンは、東京と愛知のリアル開催と、オンラインもスタートしてるので
北海道から、九州まで、海外からもご参加いただいてます♪
エネルギーも、遠隔で送っているので、エリアフリーで、活動してます♪
みんなありがとう〜♪
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