”断捨離ワークショップ＠watercolour space PAPIER”

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

行ってきました。

断捨離ワークショップ。

丸山ゆりトレーナーのブログ　  (★)

あべまりえ先生　watercolour space PAPIER　のブログ　　(★)

アトリエHPはこちらから　(★)

丸山トレーナーとママ友の

あべまりえ先生のアトリエで開催されました。

古民家に弱い私。

開催のご案内を見た瞬間に申し込みました。

アトリエは、

どこを見ても絵になる空間でした。

元はミシン台。今は机に。

コロナウイルス対策にて換気され、寒いでしょう、と暖炉を。この床も100年もの。

自分でも意外でしたが、

私は、天井のあじろが、気に入って、ずっと見ていました。

「あじろ」パピエさんの写真は撮り忘れました。ネットよりお借りしました。

我が家の天井なんて、見上げることもないですが、

ふと「あじろ」が目に入って以降、目が離せなくなりました。

見ていると、とても落ち着くんです。

今日の断捨離ワークショップで、

物には全て、持ち主の思いが貼り付いています。

モノと思いはセットです。

どんな思いが貼り付いていますか？

と、丸山トレーナーが言われました。

私は、自分のことではなく、パピエさんのことを思いました。

究極、家も持ち物、モノですよね。

このお家を所有する思いとは、どんな思いでしょう。

以前受講した、「家事の断捨離」で、

断捨離とはメンテナンス。

命のケア。

生きていくことは、暮らしていくこと。

暮らしていくことは、メンテナンス。

と、やましたひでこが申しておりました。

意識は一つだから、

モノにどんな思いを張り付けているのかと言うと、

服だろうが、家だろうが、同じになりますね。

あなたが持っているモノは、

慈しんで愛でて、メンテナンスしたいモノですか？

意識が空間を作り、

その空間が私を応援してくれる。

それを、パピエさんが無言で語ってくださいました。

年を重ねるごとに取り組みたい10の断捨離・内在智を磨くワーク＆シェア　in大阪

 ４／４から始まります

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BS朝日の「ウチ断捨離しました」　

３月30日以降は、現在の月２本（＆再放送）から、

月４本に変わりますよ。

放送も、月曜２０時～に変更！

ますますパワーアップしますよ

今回は、亡き夫の思い出を断捨離して、新しい人生へ向かう母と息子さんに密着。

6年前に最愛の夫を亡くし、中学生になった息子と暮らす昌子さん。

今年50歳になるのを機に、自分の人生を見つめ直し、次のステップへ踏み出す決意をしました。

家の残る夫との思い出の品々・・、息子と断捨離に取り組む昌子さん。

人生の折り返し地点での一念発起に、まやしたさんが授けたアドバイスとは？

 

3月18日放送の「助けて！やましたさん　20の資格を持つ女　母の呪縛を脱ぎ捨てろ！！」
TVerで見れますよ。3月26日20：06迄　　(★)

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最後までお読みくださり、ありがとうございました。

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ウチ断捨離しました「20の資格を持つ女」

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

３月１８日(水)ウチ断捨離しました

「２０の資格を持つ女」、

もう見られましたか？

今なら、TVerで見れますよ。

3月26日20：06迄　　(★)

今回は３日間で断捨離をしたお家でした。

毎回、１ヶ月の猶予を持たせていたので、

３日でどれだけのことが出来るのか、ワクワクでした。

依頼主の公子さんは、

収納の資格等もお持ちで、

家は、パッと見、綺麗に片付いていました。

訪問したやましたひでこは、家を見渡して、

片付いているけど、整然と物が堆積している。

ここを腸とすると、綺麗に便秘していると言いました。

公子さんは、やましたひでこと共に、

洗面所下の収納を断捨離しました。

収納空間から、断捨離空間に、見事に変身しました。

嬉しそうに、息子さんに見て見て、とはしゃぐ公子さん。

あれ、この顔、どこかで見たよ・・？

あ、思い出した！！

丸山トレーナーの同行で伺ったお客様です。

「何かに使うかもしれない」と思って取っておいたモノの行方

３月１５日のブログ　　(★)

この日のお客様は、

廊下の収納棚を断捨離されました。

コツコツ一人でやってこられたので、

そんなにモノが多いワケではありませんでした。

だけど、一人だと、ちょっと自信ないので・・と、

丸山トレーナーと会話しながら断捨離されました。

断捨離したのもネジ等で、そんな大物は出ませんでした。

だけど、収納スペースが、さっき迄とは、別空間に見違えたのです！！

お客様は、ずっと、廊下の収納棚の前に佇んで、

晴れやかなお顔で棚を見ていました。

いつまでも、いつまでも、その棚の前から動きません(笑)

この棚は、開けなくても、好きではないと、分かっている。

一生懸命やっている。

もう、これ以上どうしたらいいのか、、

そんな思いが一気に取れたんですよ。

私は、この日のお客様だけでなく、すべての人に、

家中、どこを見ても、この顔で過ごして頂きたいと思いました。

さて、話を戻して、TVの中の公子さんは、

３日で、どうなったのでしょうね。

どうして、２０もの資格を取ったのでしょうね。

収納に走らざるを得なかった原因は、何だったんでしょうね。

ご近所の植え込み。春ですね。

断捨離は、素晴らしいですね。

人の数だけ断捨離がある。

毎回こんなに素晴らしいドラマを無料で見ていいのかしらね(笑)

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換気扇カバーを洗う

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

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さわようこです

春分は、宇宙元旦。

徹底的に断捨離を。

ピカピカに磨いて、うっとりと。

ん、、今日は19日。

出かけていて、掃除も出来てない私。。

短時間で出来るところは？

換気扇カバーを洗いました。

毎週火曜日に洗っていたのですが、

一昨日はおさぼりしたので、今日に。

換気扇カバーを洗うのは、この頃、習慣になりました。

2018年9月27日のブログは、こちらから　　　 (★)

習慣になったきっかけは、家事の達人の技でした。

毎日夕食後、食洗器に入れて洗うと言ってました。

衝撃でした。

我が家の換気扇カバーは汚いので、

そんなことしたら、食器が汚れない？

食洗器程度の洗い方で落ちるの？

と尋ねました。

その方には、私の質問が衝撃と言われました。

毎日洗ってて、綺麗よって。

ちなみに、さわさんは、どうしてるの？

その頃の私は、換気扇掃除は、

嫌いな家事のベスト３でした。

ちなみに、あと２つは、

お風呂場のエプロン掃除、

ガラス拭き。

換気扇フードから、油が垂れてきたら、お掃除タイミングでした

（今考えたら恐ろしいです。）

しかも、フィルターをかけていました。

フィルターも、油で、茶色に変色したら、

取り換えタイミングでした。

あ、ただの茶色じゃないですよ、

全面が、まんべんなく茶色になるまで

勿体なくて交換できませんでした。

いよいよ、後が無いってタイミングで、

厭々やる作業だったので、

やっても、せいぜい年に２回位だったと思います。

断捨離が進んできたときに、

換気扇フィルターって要る？

と、不意に疑問が湧いてきました。

これを触りたくないから、掃除が遠のくのでは？

とぼんやり思い始めた頃に、家事の達人の技を知ったのでした。

達人は、フィルターは使っていませんでした。

そりゃ、毎日洗うから、不要だわね。

私も、今や換気扇カバーは、

台所洗剤をかけて、スポンジで洗っています。

隙間から覗いて、悦に入ってます（笑）

実に身軽です。

換気扇フィルターを買わないので、

お財布に優しく、

置き場所も不要です。

さっと掃除に取り掛かれるし、

掃除後もサッと元に戻せます。

手間も最小限です。

お掃除グッズも不要です。

こんな快適な生活を送れるようになったのも、

断捨離のお蔭です。

この快適生活、どんどん広めたいです！！

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祖母のセーター

ごきげんさまです。

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断捨離®トレーナー

さわようこです

昨日のブログの続きです。

昨日のブログはこちらから (★)

NuBra、買った時の箱に入れたままでした。

そこそこ大きな箱なのに、

どうして気づかなかったのかと愕然としました。

そのタンスの引き出しは、一緒に、

亡き祖母の手編みのセーターも入れていました。

祖母は、編み物が上手でした。

お正月に集まると、８人の孫に、

それぞれの模様で編んでくれました。

毎年貰うので、無限のセーターだと思っていた。

１８歳から一人暮らしを始めた私、

セーターの洗濯、扱いなんて、興味なかった。

着倒して、ボロボロにして、

平気で、傷んだ～、また編んでと言いました。

そうか、次は何色にする？

どんな時も祖母は優しかった。

私が２０代後半になった頃、

祖母は、編み物が辛いと言い出した。

セーターは、突然に終わった。

私が４２歳の時に、祖母は他界した。

その時、手元に５枚のセーターがあった。

明らかにボロボロの３枚は手離し、

残した２枚は、生涯持っておく！と心に誓った。

誓ったものの、セーターを着ることはなかった。

フリースやら、もっと薄手で温かい衣服が主流になっていた。

タンスを開ける度に目に入る、祖母のセーター、

着てなくてごめんね、という思いがこみ上げてくるようになった。

昨日はNuBraにだけ、衝撃を受けた私だったが、

祖母のセーターと共に置かれていて、

そのどちらもが死蔵品になっていたことに気づいた。

もう、セーターは愛蔵品ではなくなっていた。

時は流れたのだ。

今でも祖母の事は大好き。

セーターの模様を見たら、どれほどの腕前かも分かる。

手にしたら、温かさ、柔らかさ、祖母のぬくもりを感じる。

私という人間は、祖母の細胞の何％かで出来ているのだ。

私が生きている限り、私の中で祖母も生きている。

セーターがなくても、祖母の思いでは消えない。

私の為に、ありったけの愛情を注いでくれた祖母。

いっぱい着たよ。ありがとう。

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次回の放送は、2020年3月18日（水）
よる9：00～9：54

 

第２２回目は、片付けてはいるけれど、モノがどうしても捨てられず、この先どうしていいかわからない・・・助けて！やましたさん。

そんなご要望にお応えする、「ウチ、断捨離しました！」自宅編。
依頼者は神奈川県横浜市の４L D Kのマンションに、夫が単身赴任中のため長女長男と３人で暮らす暮らす公子さん。
収納に関するあらゆる資格を持ち、収納上手を自負し、一見、片付いているように見えるリビングやキッチン。

しかし、収納や引き出しの中には不要なモノが大量に仕舞い込まれていました。
収納癖があり、モノが捨てられない公子さんの自宅の問題をやましたさんと断捨離トレーナーが公子さんとともに、

３日間の短期決戦で解決します！

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３年ぶりのご対面

ごきげんさまです。

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さわようこです

毎週火曜日は、ヨガレッスン日です。

生徒が８～１０人の日もありますが、

今日は３人でした。

いつもの空間が広かった

最近、メニューに入れて貰ってるのが、

テニスボールを使ったコリほぐし。

画像はイメージです。

大殿筋に当てても気持ちいいですよ。

右腕と、左腕、交互にあげて、

あげにく方の側から始めます。

横向きに寝て、

肩甲骨の付け根にボールを置きます。

ボールを転がして、痛い所を見つけます。

位置を特定出来たら、

体重をかけて、ボールの上に乗ります。

痛い時は、息を吐きます。

もう、激痛にて、３人ともうめき声に・・

体重かける、ゆるめる、を繰り返し、

起き上がってみると、腕が楽にあがります。

反対側もやります。

私は、よっぽど凝っていたのか、

眼がよく見えるわ、鼻が通るわ、

肩以外のところも楽になりました。

ヨガの先生は、体が硬いと

心も硬いと言われました。

同じ理屈で、体を柔らかくすれば、心も柔らかくなるとも。

断捨離は、ヨガから来ているので、

ヨガしながら、断捨離を思いました。

あ、いかん、いかん、

今、ここ、私だった。

ヨガに集中せねば（笑）

ヨガ、もう、５年、毎週通っています。

毎週毎週解消しているハズですが、

体の癖やら、生活様式で、

行くたびに、解消したいコリ等があります。

断捨離も同じです。

一度やったから、もう捨てるものが無い！って事にはなりません。

生活していると、昨日必要だったものが、今日不要になったりします。

時々、お家をパトロールするといいですよ。

私は、今日、ヌーブラを発見しました。

３年前に一度使ったきりでした。

この前、防虫剤を入れ替えた時にもこのタンス見たのになぁ。

私の目は節穴かっ？！

みなさんのお家で、風景になっているもの、ありませんか？

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