ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです照れ

 

 

 

 

水曜日の10時は、おしゃべりキッチン。

今月は、隔週開催ですよ。

本日は、3名様にお越し頂きました。

 

 

 

おしゃべりキッチンというタイトルから、

キッチンを想像して来てくださいました。

 

 

興味深い発言が出ましたよ。

太りたくないから、作りたくてなくて、

キッチンに立つのが苦痛になっていると。

 

 

おー!そこに気付いておられるとは。

うん、もうOKよ。

そこから、どうしていこうかね(´▽`*)

 

 

 

 

 

私は、ひでこさんのzoomヨガをやっております。

続けているのは、ひでこさんの言葉が聞きたいから。

ひでこさんは、よく、ハッとする言葉を言われます。

 

 

1月27日(水)の眠りのヨガの際、

折り畳んだ脚を伸ばしながら、こう言われました。

 

 

折り畳んでごめんね。体に語りかけてね。

体と喧嘩しないよ。

体というのは、徹底的に正直ですね。

徹底的に自分の味方です。

 

 

 

ひでこさんは、ほんの5、6分の動作でもこう言うのか・・

私は言ったことないよ。

自分の体に申し訳なく、涙が出ましたよ。
 

 

体は私たちの命のメカニズムが入っているいれものです。

私たちは、食べる事で、命を育んでいます。

その日常の繰り返しで生かされていると思ったのでした。

 

 

食事には、大きくいえば、命の側面もありますね。

日頃はそこまで考えてないとしても、

自分一人のご飯も、美味しく、愉しく食べて頂きたいなぁ。

 

 

断捨離が目指すのは、命のごきげん。

あなたの命はごきげんですか。

 

 

みなさんのごきげんのお話、

素晴らしい気付きをありがとう!!

それを聞いて、さ、今日もレッツ断捨離!!

 

 

 

 

 

 

 

 

お財布の断捨離、2/6(土)スタートです。
お申込みは、こちらから

 

下差し下差し下差し

 

 

 

 


本日もブログにお越しくださり、

ありがとうございました。おねがい音譜

 

 

 

  ランキングに参加しております。

  応援のポチッをお願い致します。

      (*˘︶˘*).。.:*♡

 

      ↓↓↓↓↓

 

     にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へ

 

 

お近くの断捨離®トレーナーの検索はこちらから。

あなたの断捨離が進みますよ。

お軽にご相談ください。

 

      ↓↓↓↓↓

    

     にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離トレーナーへ

 

 

さわようこのzoomでおしゃべりキッチン

2月は隔週水曜日に開催します。

3日、17日の10時~11時

 

  お申込みはこちらから

  

    下差し 下差し 下差し

 

 

 


さわへのご依頼はこちらをクリックしてね。

 

 

 

メルマガ登録はこちらをクリックしてね。

 

   

 

 

私がどのように断捨離に取り組んだかを

動画に撮ってみました。

約9分です。こちらでご覧くださいな。

 


 

 

 

      

        お友達登録よろしくお願いいたします照れ

        

                   ↓↓

         

 

 

 

一般財団法人断捨離HP  こちらをクリック 右差し (★)

 

 

 

全国のトレーナーカレンダー  こちらをクリック 右差し (★)

 

  

 

BS朝日「ウチ断捨離しました」
次回放送は、2月8日夜8時~
「花火屋姉妹のバチバチ戦記」

2/1放送の「芸人娘VS面倒母 埃まみれの断捨離バトル」

お見逃しの方は TVerで右差し (★) 2/8 19:06まで

 

 

 


 

 

すごきげんさまです。

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです照れ

 

 

 

 

断捨離を手に入れると、

どうなると思いますか?

 

 

多くの方が、家を片付けたくて、

片付けメソッドと思って

断捨離を取り入れますよね。

 

 

ハイ、もちろん家は片付きますよ。

家、それは見える物質界ですね。

でもね、それだけじゃなんですよ。

 

 

見える世界のモノを入れ替ているようで、

見えない世界の不要・不適・不快も手放し、

ココロを片付けているのです。

 

 

断捨離を手に入れると、

ココロが片付きます。

 

 

 

だからと言って、見えない世界ばかりに

フォーカスしないでね。

物質界は、意識の現れだから、

物質界も同時に取り組もうね。

 

 

お財布は、小さな物質界。

お財布の断捨離から始めてみませんか

 

 

あなたのお財布には、どんな思いが入っていますか?

ポイント貯めて、節約しなきゃ?

レシート集めて、きっちり家計簿つかなきゃ?

そんな頑張る私に、時折のご褒美は必要よね?

 

 

私にも、そんな思いでやっていた時期があります。

その頃使っていたのは、千円均一ワゴンで買ったお財布でした。

それが、断捨離に出会って、ひとめぼれのお財布を買いました。

 

上が一目ぼれのお財布です。

値段も聞かずに、これ下さいと言いました

大事に使っていますよ

 

 

お財布から何が見えてくるかな

一緒にお財布の断捨離、始めませんか?

時折のご褒美よりも、日々の満足度を手にしませんか。

 

 

お財布の断捨離、2/6(土)スタートです。
お申込みは、こちらから

 

下差し下差し下差し

 

 

 

 


本日もブログにお越しくださり、

ありがとうございました。おねがい音譜

 

 

 

  ランキングに参加しております。

  応援のポチッをお願い致します。

      (*˘︶˘*).。.:*♡

 

      ↓↓↓↓↓

 

     にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へ

 

 

お近くの断捨離®トレーナーの検索はこちらから。

あなたの断捨離が進みますよ。

お軽にご相談ください。

 

      ↓↓↓↓↓

    

     にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離トレーナーへ

 

 

さわようこのzoomでおしゃべりキッチン

2月は隔週水曜日に開催します。

3日、17日の10時~11時

 

  お申込みはこちらから

  

    下差し 下差し 下差し

 

 

 


さわへのご依頼はこちらをクリックしてね。

 

 

 

メルマガ登録はこちらをクリックしてね。

 

   

 

 

私がどのように断捨離に取り組んだかを

動画に撮ってみました。

約9分です。こちらでご覧くださいな。

 


 

 

 

      

        お友達登録よろしくお願いいたします照れ

        

                   ↓↓

         

 

 

 

一般財団法人断捨離HP  こちらをクリック 右差し (★)

 

 

 

全国のトレーナーカレンダー  こちらをクリック 右差し (★)

 

  

 

BS朝日「ウチ断捨離しました」
次回放送は、2月8日夜8時~
「花火屋姉妹のバチバチ戦記」

2/1放送の「芸人娘VS面倒母 埃まみれの断捨離バトル」

お見逃しの方は TVerで右差し (★) 2/8 19:06まで

 

 

 


 

 

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです照れ

 

 

 

2月6日、私の誕生日なんです。

よって、お誕生日2,600円企画、

zoomお財布の断捨離を開催いたします。

 

 

お財布といえば、小さい空間。

一点突破には最適です。

お財布は、大人は全員持っている?

人によっては、2つ持ち、3つ持ちの強者も?

 

 

何か一つでも思い当たったら、是非お越しください。

  •  お財布がいつもパンパンに膨らんでいる方
  •  レジの前で、出したいカードがさっと出せない方
  •  お財布のカード入れが少ないと思っている方
  •  お財布にレシートが入ったままの方
  •  お財布の縁起グッズが外せない方
  •  出かける時に、毎回お財布を探す方 

 

 

毎日断捨離を繰り返して、

1週間で何が見えてくる?

人様と、中身を見せ合うことのないお財布。

お互いに見ることでも気づきがあるかも。

 

 

 

【開催日時】

2月6日(土)~2月12日(金)

2月13日(土)~2月19日(金)

2月20日(土)~2月26日(金)

zoom22:30~23:00

 

 

3名様募集致します。

一週間、同じ時刻、同じメンバーで。
毎日お財布片手にzoomで話そう

 

 

zoomのみの開催です。

lineグループ等は作りませんので、

その日のzoomで出しきってね。

 

 

お申込みは、こちらから

 

下差し下差し下差し

 

 

 

 

 


本日もブログにお越しくださり、

ありがとうございました。おねがい音譜

 

 

 

  ランキングに参加しております。

  応援のポチッをお願い致します。

      (*˘︶˘*).。.:*♡

 

      ↓↓↓↓↓

 

     にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へ

 

 

お近くの断捨離®トレーナーの検索はこちらから。

あなたの断捨離が進みますよ。

お軽にご相談ください。

 

      ↓↓↓↓↓

    

     にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離トレーナーへ

 

 

さわようこのzoomでおしゃべりキッチン

2月は隔週水曜日に開催します。

3日、17日の10時~11時

 

  お申込みはこちらから

  

    下差し 下差し 下差し

 

 

 


さわへのご依頼はこちらをクリックしてね。

 

 

 

メルマガ登録はこちらをクリックしてね。

 

   

 

 

私がどのように断捨離に取り組んだかを

動画に撮ってみました。

約9分です。こちらでご覧くださいな。

 


 

 

 

      

        お友達登録よろしくお願いいたします照れ

        

                   ↓↓

         

 

 

 

一般財団法人断捨離HP  こちらをクリック 右差し (★)

 

 

 

全国のトレーナーカレンダー  こちらをクリック 右差し (★)

 

  

 

BS朝日「ウチ断捨離しました」
次回放送は、2月1日夜8時~
「芸人娘VS面倒母 埃まみれの断捨離バトル」

1/25放送のお金か?時間か?シングルマザーの帰りたくない家

お見逃しの方は TVerで右差し (★) 2/1 19:06まで

 

 

 


 

 

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです照れ

 

 

我が家の息子、現在15才です。

誕生して、夫の実家から、

鯉のぼりを頂きました。

 

 

いつまで飾るのか・・?

と思いつつ、頂きものだからと、

10才前後までは飾った記憶があります。

 

 

断捨離に目覚めた私、

使わないモノは家から出したい!

だけど、買ってもらったモノだから、と、夫に聞いたのですよ。

 

 

捨てる以外の方法、譲るとかなら良いと言われましたよ。

聞いた為に、夫にも存在がインプットされてしまった。

聞かなきゃ良かったよ。

 

 

リサイクルショップも取り扱いなく、

欲しい人を探す当てもなく、

そのまま、何年か寝かしておりました。

 

 

2019年の年末位かな?

野球チームの人たちに、

鯉のぼりをどうしたか聞いてみました。

 

 

飾ったのは、5才まで、小学校に上がるまで、と

私より期間の短い人が居ることを知りました。

なんだ、うちの鯉のぼりは十分仕事したのね。

 

 

チームの中に、保育士さんがいて、

不要になった鯉のぼりを園で飾っていると言いました。

即、引き取ってもらうことにしました。

 

 

倉庫に置くから、

いつでも持ってきてOKと言われました。

が、私は間際に持っていく方が邪魔にならないかもと思いました。

 

 

即、持っていけば良かったです。

2020年は1月末から、コロナでチームも自粛で会えず、

野球再開しても、息子が骨折して、休部にて会えず。

 

 

早く渡さないと、卒団したら会えない!

そんなわけで、約束して、1年以上もたって、

今日、やっとお渡し出来ました。

 

 

 

飾らなくなって、5、6年たっていると思いますが、

カビやシミもなく、立派でした。

いいものを頂いてたんですね。

シワは、私がきちんと畳んでいなかったせいです。

 

 

いろんなことを思い出してきました。

夫が、実家から持ち帰って、いそいそと組み立てた事、

マンションのベランダに飾っていて、夜中の豪雨に気づき、

お隣さんも私も、濡れながら一緒に鯉のぼりを外したこと。

 

 

不思議と、思い出に、息子は登場しないのです。

息子の周りの大人達の思いがいっぱいなのです。

そうはいっても、これは息子ありきの思い出なんですよね。

お陰様で、成長しました。

ありがとうございました。

 

 

鯉のぼりに限らないですが、

使わなくなったモノをどうするかは、

ご自身で良いと思う方法を採用してくださいね。

 

 


本日もブログにお越しくださり、

ありがとうございました。おねがい音譜

 

 

 

  ランキングに参加しております。

  応援のポチッをお願い致します。

      (*˘︶˘*).。.:*♡

 

      ↓↓↓↓↓

 

     にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へ

 

 

お近くの断捨離®トレーナーの検索はこちらから。

あなたの断捨離が進みますよ。

お軽にご相談ください。

 

      ↓↓↓↓↓

    

     にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離トレーナーへ

 

 

さわようこのzoomでおしゃべりキッチン

2月は隔週水曜日に開催します。

3日、17日の10時~11時

 

  お申込みはこちらから

  

    下差し 下差し 下差し

 

 

 


さわへのご依頼はこちらをクリックしてね。

 

 

 

メルマガ登録はこちらをクリックしてね。

 

   

 

 

私がどのように断捨離に取り組んだかを

動画に撮ってみました。

約9分です。こちらでご覧くださいな。

 


 

 

 

お悩みバスターズ参上。

  

 

 

画像・動画編集 草なぎ有実

 

 

お悩みバスターズメンバー

 

宝石緑 大阪府堺市・さわようこ

宝石ブルー はんだかずひろ

宝石赤 東京江東区・ソウタミコ

宝石緑 千葉県松戸市・山中ひろよ

宝石ブルー 東京練馬・木村さちこ

宝石赤 草津温泉・野上りか

 

 

 

 

 

観念を脱ぎ捨て、身軽になろう!

 

 

 

あなたの黒歴史と、どっちがインパクトあるかな^^

 

      

 

 

 

       

        お友達登録よろしくお願いいたします照れ

        

                   ↓↓

         

 

 

 

一般財団法人断捨離HP  こちらをクリック 右差し (★)

 

 

 

全国のトレーナーカレンダー  こちらをクリック 右差し (★)

 

  

 

BS朝日「ウチ断捨離しました」
次回放送は、2月1日夜8時~
「芸人娘VS面倒母 埃まみれの断捨離バトル」

1/25放送のお金か?時間か?シングルマザーの帰りたくない家

お見逃しの方は TVerで右差し (★) 2/1 19:06まで

 

 

 


 

 

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです照れ

 

 

 

 

断捨離提唱者 やましたひでこは、

たくさんの本を書いております。

「新・片づけ術断捨離」の後に書かれました。

 

 

 

 

p.3 俯瞰力とは、断捨離をして身に付く力。

「私」を軸にして、空間(全体性)を的確に捉え、

深い洞察・高い視点。広い視野へと移行していくことができる力。

人生を意図的に、自在に、果敢に生きていくために必要な力。

断捨離での物理的なトレーニングにより起きる次元のシフト

 

 

 

古澤貴子チーフトレーナと、

福士エリカトレーナーのWナビゲートの、

俯瞰力オンライン読書会に参加しておりました。

10月開始で、本日フィナーレとなりました。

 

 

 

 

この読書会でお会いした方々が、

4か月前とは別人になられました。

 

 

自分に起こった出来事を、俯瞰するのです。

自分が、その時、どんな行動を取っていたのか見たり、

それはどんな気持ちからの行動だったのかと見ると、

自ずと気づいていくのです。

 

 

気づくと、人は変わります。

変化を受け入れた人は、強くなりますね。

それを、間近で見せてもらいました。

 

 

 

私に最も響いたのは、

断捨離は全肯定・全信頼がベース。

 

 

読書会に参加して、腑に落ちたのです。

自分を、

相手を、

肯定し、信頼する。

 

 

全肯定・全信頼がベースになると、

踏み出せます。

だって、何も怖くないから。

 

 

4か月で別人だなんてね。

読書会開始時には、

想像してないですよ(笑)

 

 

参加できなかったあなた、

大丈夫ですよ。

俯瞰力の次の本「自在力」へと、読書会は続きますよ。

 

 

お申込みはこちらをクリックしてね。

下差し

「自在力」読書会

 

 

最後にトレーナーでパチリ

上段左から

福士エリカトレーナー

高橋ひとみトレーナー
古澤貴子チーフトレーナー

 

中段左から

三浦まよトレーナー

田中まみトレーナー

山田眞理トレーナー・インターン

 

3段目左から

ソウタミコトレーナー

松山あやトレーナー・インターン

一番右が、ワタクシ、さわようこ

 

 

立春も間近。

さぁ、断捨離で新たなステージへと旅立ちましょう。

 

 

2月からの読書会はこちらから

下差し

「自在力」読書会

 

 

 


本日もブログにお越しくださり、

ありがとうございました。おねがい音譜

 

 

 

  ランキングに参加しております。

  応援のポチッをお願い致します。

      (*˘︶˘*).。.:*♡

 

      ↓↓↓↓↓

 

     にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へ

 

 

お近くの断捨離®トレーナーの検索はこちらから。

あなたの断捨離が進みますよ。

お軽にご相談ください。

 

      ↓↓↓↓↓

    

     にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離トレーナーへ

 

 

さわようこのzoomでおしゃべりキッチン

2月は隔週水曜日に開催します。

3日、17日の10時~11時

 

  お申込みはこちらから

  

    下差し 下差し 下差し

 

 

 


さわへのご依頼はこちらをクリックしてね。

 

 

 

メルマガ登録はこちらをクリックしてね。

 

   

 

 

私がどのように断捨離に取り組んだかを

動画に撮ってみました。

約9分です。こちらでご覧くださいな。

 


 

 

 

お悩みバスターズ参上。

  

 

 

画像・動画編集 草なぎ有実

 

 

お悩みバスターズメンバー

 

宝石緑 大阪府堺市・さわようこ

宝石ブルー はんだかずひろ

宝石赤 東京江東区・ソウタミコ

宝石緑 千葉県松戸市・山中ひろよ

宝石ブルー 東京練馬・木村さちこ

宝石赤 草津温泉・野上りか

 

 

 

 

 

観念を脱ぎ捨て、身軽になろう!

 

 

 

あなたの黒歴史と、どっちがインパクトあるかな^^

 

      

 

 

 

       

        お友達登録よろしくお願いいたします照れ

        

                   ↓↓

         

 

 

 

一般財団法人断捨離HP  こちらをクリック 右差し (★)

 

 

 

全国のトレーナーカレンダー  こちらをクリック 右差し (★)

 

  

 

BS朝日「ウチ断捨離しました」
次回放送は、2月1日夜8時~
「芸人娘VS面倒母 埃まみれの断捨離バトル」

1/25放送のお金か?時間か?シングルマザーの帰りたくない家

お見逃しの方は TVerで右差し (★) 2/1 19:06まで