断捨離®トレーナー エリカ @東京かつしか
  • 14Nov
    • ペットもアウトソーシング?

      朝の体操後のお散歩道でよく会う、ルーク君。まだ生後1年未満のシュナウザーです。人懐っこくてかわいいの~首を絞めてるのではありません笑。ノーメイクにて失礼。目線を下にお願いします。上目遣い(私)はあまりに怖かったので割愛しました。ご訪問、ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナーのエリカです。今朝は数日ぶりにルーク君に会いました。いつもと違う場所で偶然会ったのですが向こうから全速力で走ってきてくれたのです。かわゆ~い相思相愛の仲?!って思っているのは私だけじゃなさそう 笑人懐っこい愛されキャラなのでいろんなところでお友だちが(犬も人間も)いるようです。私は大の犬好き人様のワンコをお借りしてまったりとした朝のひとときを楽しんでいます。体操会場に時々来てくれるランちゃんとも仲良し。飼い主さん公認です。体操会場のアイドル、ランちゃん。哀愁が漂ってます。他にも出会ったワンちゃんは数知れず。ミルキーちゃんラッキーちゃんサリーちゃんイヴちゃんリボンちゃんムーンちゃんポエムちゃんモモちゃんあかねちゃんメイちゃん別のランちゃんマルオくん雄太くんアルトくん女の子が多い!名前、出てこなかった子たち、ごめんね~。お散歩中に出会う子たちがほとんどですが家から離れたところでもかわいいワンコがいれば話しかけます。あ、飼い主さんにですが 笑先日も、お買い物途中でとっても大きなワンコに遭遇。思わず話しかけてしまいました。でっかい!飼い主のお姉さんもかわいい(飼い主さんの許可を得て掲載しています)。オーストラリアのわんちゃんだそうです。名前は、ハリーくん。とってもおとなしい性格らしくカメラを向けるとじっとして動かない。写真を撮られなれてるのかな?タレントさんのようなわんちゃんでした。今は、人様のワンコをお借りしてわんちゃんたちと交流している私ですが将来は、自分の犬を飼うのが夢。人様のワンコでもこんなに可愛いのだから自分で飼ったら、どんなに愛情が湧くのでしょうね!次に引っ越すときは「ペット飼育OK」の条件つきのマンションを探します。間取り・空間+αの条件。未来の”犬との暮らし”が楽しみです^^今日も最後までお読みくださりありがとうございます。≪ランキングに参加しています≫小雨の日。体操会場のマルオくん。ぽちっとひと押しして応援してくださいねいつもありがとうございますにほんブログ村どちらか一つでOKです。こちらは断捨離トレーナーのブログ一覧に飛びます!にほんブログ村P.S.毎週水曜日は、「ウチ断捨離しました!」の日です。 夜9時から、BS朝日で!≪ご自宅訪問サポート1日体験コース≫私と一緒に、断捨離を体験しませんか?お客様のご自宅で、私が断捨離の進め方をお伝えしながら一緒に断捨離を実践するコースです。≪こんな人におススメです≫洋服や物が多すぎて、どこから手をつけていいのか分からない方。一人で途方にくれている期間が長い方。 ここで自分の人生を変えたいと真剣に思っている方。第三者の目で自宅の空間を見てほしい方。ご不明点はお気軽にお問い合わせください。→https://ssl.form-mailer.jp/fms/10855044627413お申込みはこちらから。→https://ssl.form-mailer.jp/fms/d6ed4c84624538一般財団法人 断捨離®のFecebook断捨離トレーナーの自宅写真が見られます

  • 13Nov
    • 200円の服でいっぱいのクローゼット

      先週末のこと。とあるショッピングビルの1階で遭遇した長蛇の列。なんだなんだ?と近寄ってみると・・・。ご訪問、ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナーのエリカです。長蛇の列の謎。スタッフらしき人に「なんの催しですか?」と聞いてみました。「衣類の買い取り」だそうです。「新品同様の衣類を1点200円の商品券と交換」持ち込む衣類はどこで買ったものでもOK。商品券はそのショッピングビルだけで使えるものです。それにしても、これだけの人に対して先頭部分では数名のスタッフが対応。どれだけの精査で、「新品同様」と判断するのか?気になりました^^よほど、よれよれでなければOKとなるのか?あるいは、結構シビアにはじかれるのか?ちょっと試してみたい気もするけれど・・・。列に並んでいる人を見ると、みなさん、大きなバッグに服を入れてお持ちより。仮に10点引き取りで2000円、20点で4000円の商品券が手に入る。リサイクルショップに持ち込むより高額?メルカリに出すよりもお手軽?友人に話したら、他の商業ビルでもやっていたとのことでした。昨今、こういうイベントが流行りなんですね。いずれにしても「これだけ多くの人が断捨離したい服を家に抱え込んでいるのか~」と思ったらちょっと複雑な気持ちになりました。このイベントがきっかけでクローゼットがすっきりすればいいのだけど・・・。だって、「200円で交換したい服がいっぱい」のクローゼットはちょっとさみしい交換した商品券で今度はヘビロテするくらいお気に入りの服を買ってほしいなぁ。そして、お買い物をする時は商品券以上の金額を支払いそうだからショッピングビルにとっても売り上げ向上につながるのでしょうね。”モノは、あるべきところにあって美しい”クローゼットで眠っていた服たちに新しい居場所が見つかりますように。今日も最後までお読みくださりありがとうございます。≪ランキングに参加しています≫ぽちっとひと押しして応援してくださいねいつもありがとうございますにほんブログ村どちらか一つでOKです。こちらは断捨離トレーナーのブログ一覧に飛びます!にほんブログ村P.S.毎週水曜日は、「ウチ断捨離しました!」の日です。 夜9時から、BS朝日で!≪ご自宅訪問サポート1日体験コース≫私と一緒に、断捨離を体験しませんか?お客様のご自宅で、私が断捨離の進め方をお伝えしながら一緒に断捨離を実践するコースです。≪こんな人におススメです≫洋服や物が多すぎて、どこから手をつけていいのか分からない方。一人で途方にくれている期間が長い方。 ここで自分の人生を変えたいと真剣に思っている方。第三者の目で自宅の空間を見てほしい方。ご不明点はお気軽にお問い合わせください。→https://ssl.form-mailer.jp/fms/10855044627413お申込みはこちらから。→https://ssl.form-mailer.jp/fms/d6ed4c84624538一般財団法人 断捨離®のFecebook断捨離トレーナーの自宅写真が見られます

  • 12Nov
    • 好きな服と似合う服

      好きな服と似合う服が違う。これは、私を含め、ファッション講座を受講中の多くの受講生さんが直面することのようです。ご訪問、ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナーのエリカです。大好きだったアニエスべ―のTシャツ。いえ、正確に言うと今でも好きなんですが・・・。フレンチスリーブの微妙な丈感とスリムなラインが、上半身だけは華奢な私の体にフィットしていた。”似合う”と思っていた。白いTシャツはヘビロテして写真の物は二代目。あまりにその形が好きで、二年前に白黒お揃いで買ったんだった、たしか・・・。が、ほどなくして”異変”に気づく。「なんか、かわいくな~い!」そう、以前、感じていたほど似合わない一つには体型。50代以降の女性の体は脂肪なのか肉なのかとにかく肩から胸のラインが丸みを帯びてくる。おまけに二の腕もたくましくなってその丸みを帯びた上半身にはスリムなTシャツは似合わないのだ。もしかしたら、体型だけでなく首の上に乗っかっている顔もこの華奢なデザインには不似合いなのかもしれない。あまり、突き詰めたくはないが・・・。いま、ファッション講座を受講していてこんな問題に直面しているのは私だけではない。多かれ少なかれ、これはほとんどすべての受講生が直面する課題。好きだった服がもう好きでなくなったのならさよならすればいい。でも、まだ好きなのに似合わなくなってしまった。まだ好きなのにお別れしなくてはならないなんて。なんて残酷な場合によっては似合わなくなっている事実に気づかないこともある。そんな時は、受講生仲間の愛あるフィードバックで気づくことになる。ああ、もう、似合わなくなったのだと。直面した当初は、イタイ。が、気づかないよりは数倍いい。そして、それを乗り越えて行く。もっと”素敵な私”になるために。今は、”白シャツ”に夢中ファッションも、”今の私”がだいじ。”今の私”が大好きで似合う服を探せばいいのだから。これまでの自分の価値観を手放す。アニエスべ―のTシャツは卒業ですね。今日も最後までお読みくださりありがとうございます。≪ランキングに参加しています≫寒い日は、カレーうどんで温まって。ぽちっとひと押しして応援してくださいねいつもありがとうございますにほんブログ村どちらか一つでOKです。こちらは断捨離トレーナーのブログ一覧に飛びます!にほんブログ村P.S.毎週水曜日は、「ウチ断捨離しました!」の日です。 夜9時から、BS朝日で!≪ご自宅訪問サポート1日体験コース≫私と一緒に、断捨離を体験しませんか?お客様のご自宅で、私が断捨離の進め方をお伝えしながら一緒に断捨離を実践するコースです。≪こんな人におススメです≫洋服や物が多すぎて、どこから手をつけていいのか分からない方。一人で途方にくれている期間が長い方。 ここで自分の人生を変えたいと真剣に思っている方。第三者の目で自宅の空間を見てほしい方。ご不明点はお気軽にお問い合わせください。→https://ssl.form-mailer.jp/fms/10855044627413お申込みはこちらから。→https://ssl.form-mailer.jp/fms/d6ed4c84624538一般財団法人 断捨離®のFecebook断捨離トレーナーの自宅写真が見られます

  • 11Nov
    • 大好きな空間で断捨離実践3回講座を開催しました。

      自宅の大好きな空間で断捨離実践3回講座を開催しました。ご訪問、ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナーのエリカです。今回、初めて自宅リビングで断捨離講座を実施しました。断捨離の基礎知識と実践を結びつける3回の講座です。昨日は、その第1回目。大人の女性にふさわしいシック&エレガントなお花を準備して受講生さんをお迎えしました。日中は逆光になってしまうので、これは講座後、夕暮れ時に撮った写真です。「ちょっと落ち着きすぎたかしら?」と思ったのですが、受講生さんからは「シックで素敵です」と高評価をいただきました。さすが、”大人なダンシャリアンさん”は違いがわかるわ~笑 エレガントなカラーのトルコキキョウに白バラが一輪。前日、お気に入りのお花屋さんに出向いて、自らお花をチョイスした甲斐がありました。講座では断捨離®のテキストを用いて基礎をしっかり学びあうのですが「実際に人が生活している空間に身を置いて学ぶと理解しやすい」というお声もいただきました。受講生さんは、さっそくご自宅の断捨離実践に励んでいます。目の前のモノに向き合いながら、”どんな空間を創りたいのか?”それを問い続ける1ヵ月になりそうです。夜、いつもと座る向きを変えて絵を眺めながら、お食事をしたらいつもと違う空間が味わえました。私も大好きなこの空間をさらにブラッシュアップさせたいな。受講生さんから、たくさん刺激をいただきました。今日も最後までお読みくださりありがとうございます。≪ランキングに参加しています≫ぽちっとひと押しして応援してくださいね。いつもありがとうございますにほんブログ村どちらか一つでOKです。こちらは断捨離トレーナーのブログ一覧に飛びます!にほんブログ村P.S.毎週水曜日は、「ウチ断捨離しました!」の日です。 夜9時から、BS朝日で!≪ご自宅訪問サポート1日体験コース≫私と一緒に、断捨離を体験しませんか?お客様のご自宅で、私が断捨離の進め方をお伝えしながら一緒に断捨離を実践するコースです。≪こんな人におススメです≫洋服や物が多すぎて、どこから手をつけていいのか分からない方。一人で途方にくれている期間が長い方。 ここで自分の人生を変えたいと真剣に思っている方。第三者の目で自宅の空間を見てほしい方。ご不明点はお気軽にお問い合わせください。→https://ssl.form-mailer.jp/fms/10855044627413お申込みはこちらから。→https://ssl.form-mailer.jp/fms/d6ed4c84624538一般財団法人 断捨離®のFecebook断捨離トレーナーの自宅写真が見られます

  • 06Nov
    • 風邪を通過させる。風邪薬のいらない私を創る。

      急に冷え込んできましたね。みなさま、お風邪など召されていませんか?私は昨日の朝、喉痛からくしゃみを連発、そしてなんとなく熱っぽい。やることは山ほどあれど”元気”でなければはかどらない。その日の用事をあきらめて思いっきり寝るだけ寝ました。ちょうど1年前のブログも、風邪の話題。やはり、この時期は風邪に要注意なんですね。ご訪問、ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナーのエリカです。おかげさまで、一日寝込んだら今日は、”元気”になりました。ああ、ほんとうに、体の中に”気”があって、それが弱くなると病気になるんだなぁ、と実感。気が弱くなっていると笑顔すらできません。やましたひでこ、おのころ心平共著「大切なことはすべて日常のなかにある」かんき出版   のp168”風邪は3時間で治せ”の項でおのころ心平先生は、「カラダに溜った毒出しのためにも上手に風邪をひいてやるのも一つの健康法。ただし、なるべく早めに軽くひくのが上手の技。」とおっしゃっています。一方、やましたひでこ師匠は、「風邪は通過させよ」という、野口整体の野口晴哉さんの言葉を言及し、「風邪とは本来の自然なカラダの取り戻しのメカニズムである」とおっしゃっています。昨日の私も、カラダの中を風邪が通過し毒出しして、歪みを矯正したかのように今日は、”気”が戻ってきました。風邪は”必要悪”なのかもしれません。なんどもは困りますが。以前は、喉痛専用の飲み薬、市販の風邪薬などを常在させていたけれど、昨年初頭にそれらを断捨離してから2年近く、買わずに済んでいます。風邪の初期症状に気づいて早めに睡眠を多く取ることでカラダの中を、風邪を通過させる。”風邪薬が必要ない私”を創ればほんとうに風邪薬はいらないのですね。目の前のモノが自分の未来を創る。欲しくない未来を招きこむモノは断捨離しておいた方がよさそうです^^今日も最後までお読みくださりありがとうございます。≪ランキングに参加しています≫ぽちっとひと押しして応援してください!いつもありがとうございますにほんブログ村どちらか一つでOKです。こちらは断捨離トレーナーのブログ一覧に飛びます!にほんブログ村P.S.毎週水曜日は、「ウチ断捨離しました!」の日です 夜9時から、BS朝日で!≪断捨離®トレーナー エリカによる断捨離実践3回講座≫開催日:2019年11/10、11/24、12/8 ※いずれも日曜日時間:午前10:00~12:00(多少延長の可能性あり)   ※その後、同じ会場で昼食会場所:断捨離®トレーナー自宅   ※最寄り駅 地下鉄千代田線綾瀬駅(大手町から20分)費用:33,000円(税込) ※昼食代込み募集:3名(残席1名様です)参加ご希望の方は、以下の私のメール宛てにお申込みください。追って、詳細をご連絡いたします。(メール返信が可能なアドレスをご利用ください。)≪お申込み・お問い合わせ先≫erikadream2020@gmail.com※お名前(フルネーム)の記載をお願いいたします。みなさまと、深く断捨離を学びあう日を愉しみにしております。≪ご自宅訪問サポート1日体験コース≫私と一緒に、断捨離を体験しませんか?お客様のご自宅で、私が断捨離の進め方をお伝えしながら一緒に断捨離を実践するコースです。≪こんな人におススメです≫洋服や物が多すぎて、どこから手をつけていいのか分からない方。一人で途方にくれている期間が長い方。 ここで自分の人生を変えたいと真剣に思っている方。第三者の目で自宅の空間を見てほしい方。ご不明点はお気軽にお問い合わせください。→https://ssl.form-mailer.jp/fms/10855044627413お申込みはこちらから。→https://ssl.form-mailer.jp/fms/d6ed4c84624538一般財団法人 断捨離®のFecebook断捨離トレーナーの自宅写真が見られます

  • 03Nov
    • ご住職様の話と断捨離

      ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナーのエリカです。3連休、いかがお過ごしですか?といっても、お休みでない方もいらしゃいますね?お疲れさまです。私も、カレンダーでの休日とは無縁の生活が長くなりました。ご訪問、ありがとうございます。さて、先日のご住職様のお話のつづきです。「若者の歩きスマホをどう思うか?」そう、投げかけられた問いに対して与えられた選択肢は3つ。①何も考えていない。②自分のことしか考えていない。③自分のことも相手のことも考えている。あなたの答えはなんでしたか?たぶん、③と答える人はかなりの少数派でしょうね^^となると、①か②か?私たち姉妹(3人)の答えも①と②に別れました。そして、ご住職様からお聞きしたお話はこう、つながります。私が受け取ったメッセージをできるだけ再現してみます。歩きスマホの人は(まぁ、若者だけに限らないかもしれませんが)当然、周りへの注意が希薄になります。周囲の人がよけるなど配慮しなくてはならないことを考えると「自分のことしか考えていない」、と思われるかもしれない。同時に、スマホに注意を向けている状態は、自分の身も守れていない。少し視点を上げてこの状況を、ご先祖様が見ていらしたら、どう思うか?自分の子孫が危険に身をさらしていたらご先祖様はさぞ、はらはらなさるだろう。人のことまで考える生き方は立派だがそれはなかなか難しいかもしれない。けれど、自分の身は自分で守る。これだけは、ご先祖様を安心させるためにも、ご自分のためにもぜひ、なさってください。自分の身を守ることは相手の身を守ることにもつながる。このことを夜、無灯火で走る自転車を例にお話くださったのです。その自転車をひいてしまったら車の運転手がすべての責任を負う。人生がめちゃくちゃになってしまう。無灯火の自転車に乗っていた人は自分の身を守れないと同時に人の人生まで奪ってしまう。だから、自分のことを大切に扱うことは周りの人のことも大切に扱うことにつながるのです。お子さんたちが歩きスマホをしていたらぜひ、このことを伝えてください。というようなお話でした。お寺さんから出た姉妹たちは、子どもに注意したら、「お母さんのことが一番心配よ!」と子どもに言われてしまう・・・と、申しておりましたが( ´∀` )私もついつい、道端で地図などに見入ってしまうことも。いま、自分がどういう状況か。視点を高く持って、ご先祖様からはどう見えているのか?そんなふうに考えることも大切なんだなぁなんてご住職様のお話から感じた次第です。視点を高く持つ。俯瞰する。これって、断捨離と一緒だわ~。そう、感じたできごとでした。秋が深まってきました。すてきな一日をお過ごしくださいね。今日も最後までお読みくださりありがとうございます。≪ランキングに参加しています≫いつも応援をありがとうございます。ぽちっとひと押ししていただけたら嬉しいですにほんブログ村どちらか一つでOKです。こちらは断捨離トレーナーのブログ一覧に飛びます!にほんブログ村P.S.≪断捨離®トレーナー エリカによる断捨離実践3回講座≫開催日:2019年11/10、11/24、12/8 ※いずれも日曜日時間:午前10:00~12:00(多少延長の可能性あり)   ※その後、同じ会場で昼食会場所:断捨離®トレーナー自宅   ※最寄り駅 地下鉄千代田線綾瀬駅(大手町から20分)費用:33,000円(税込) ※昼食代込み募集:3名(残席1名様です)参加ご希望の方は、以下の私のメール宛てにお申込みください。追って、詳細をご連絡いたします。(メール返信が可能なアドレスをご利用ください。)≪お申込み・お問い合わせ先≫erikadream2020@gmail.com※お名前(フルネーム)の記載をお願いいたします。みなさまと、深く断捨離を学びあう日を愉しみにしております。毎週水曜日は、「ウチ断捨離しました!」の日です 夜9時から、BS朝日で!≪ご自宅訪問サポート1日体験コース≫私と一緒に、断捨離を体験しませんか?お客様のご自宅で、私が断捨離の進め方をお伝えしながら一緒に断捨離を実践するコースです。≪こんな人におススメです≫洋服や物が多すぎて、どこから手をつけていいのか分からない方。一人で途方にくれている期間が長い方。 ここで自分の人生を変えたいと真剣に思っている方。第三者の目で自宅の空間を見てほしい方。ご不明点はお気軽にお問い合わせください。→https://ssl.form-mailer.jp/fms/10855044627413お申込みはこちらから。→https://ssl.form-mailer.jp/fms/d6ed4c84624538一般財団法人 断捨離®のFecebook断捨離トレーナーの自宅写真が見られます

  • 01Nov
    • 若者の歩きスマホは悪なのか?

      先日、父の13回忌の法要を行なった際、お経をあげていただく前にご住職様からお話を伺いました。その時に、投げかけられた問い。ご訪問、ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナーのエリカです。お話好きのご住職様なのです。「若者の歩きスマホをどう思うか?」そう、投げかけられた問いに対して与えられた選択肢は3つ。①何も考えていない。②自分のことしか考えていない。③自分のことも相手のことも考えている。さぁ、あなたなら、このうちのどれだと思いますか?私たち姉妹も、それぞれの見解を申し上げたのですが。その後、ご住職様からお伺いしたお話は次回のブログにて。すてきな一日をお過ごしください。今日も最後までお読みくださりありがとうございます。≪ランキングに参加しています≫いつも応援をありがとうございます。ぽちっとひと押ししていただけたら嬉しいですにほんブログ村どちらか一つでOKです。こちらは断捨離トレーナーのブログ一覧に飛びます!にほんブログ村P.S.≪断捨離®トレーナー エリカによる断捨離実践3回講座≫開催日:2019年11/10、11/24、12/8 ※いずれも日曜日時間:午前10:00~12:00(多少延長の可能性あり)   ※その後、同じ会場で昼食会場所:断捨離®トレーナー自宅   ※最寄り駅 地下鉄千代田線綾瀬駅(大手町から20分)費用:33,000円(税込) ※昼食代込み募集:3名(あと2名様)参加ご希望の方は、以下の私のメール宛てにお申込みください。追って、詳細をご連絡いたします。(メール返信が可能なアドレスをご利用ください。)≪お申込み・お問い合わせ先≫erikadream2020@gmail.com※お名前(フルネーム)の記載をお願いいたします。みなさまと、深く断捨離を学びあう日を愉しみにしております。毎週水曜日は、「ウチ断捨離しました!」の日です 夜9時から、BS朝日で!≪ご自宅訪問サポート1日体験コース≫私と一緒に、断捨離を体験しませんか?お客様のご自宅で、私が断捨離の進め方をお伝えしながら一緒に断捨離を実践するコースです。≪こんな人におススメです≫洋服や物が多すぎて、どこから手をつけていいのか分からない方。一人で途方にくれている期間が長い方。 ここで自分の人生を変えたいと真剣に思っている方。第三者の目で自宅の空間を見てほしい方。ご不明点はお気軽にお問い合わせください。→https://ssl.form-mailer.jp/fms/10855044627413お申込みはこちらから。→https://ssl.form-mailer.jp/fms/d6ed4c84624538一般財団法人 断捨離®のFecebook断捨離トレーナーの自宅写真が見られます

  • 31Oct
    • 自宅にて断捨離実践3回講座を開催します。

      おはようございます!今日は、いまから地方出張に行ってまいります。と、その前に、私の自宅で開催いたします断捨離実践3回講座のお知らせです。ご訪問、ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナーのエリカです。みなさまにおかれましては、ご自分の断捨離を日々、実践されていらっしゃることと思います。断捨離は、知識と実践が伴うと加速度的に進む、と、かねてから考えておりましたが、このたび、私の自宅にて、断捨離実践3回講座を開催することになりました。狭い拙宅での開催ですので少人数制で、みっちり断捨離の基礎を、応用を交えて学びます。みなさまの断捨離実践上のお悩みや課題などがあれば、シェアしていただいてもかまいません。3回の講座の間の期間は、ライン等のSNSを用いて参加者同士で実践を報告しあい、励まし合いながら確実にご自宅の断捨離を進めていきます。年末に近づいたこの時期にご自宅の断捨離を進めたい方、断捨離の理解をさらに深めたい方、ご参加をお待ちしております。≪断捨離®トレーナー エリカによる断捨離実践3回講座≫開催日:2019年11/10、11/24、12/8 ※いずれも日曜日時間:午前10:00~12:00(多少延長の可能性あり)   ※その後、同じ会場で昼食会場所:断捨離®トレーナー自宅   ※最寄り駅 地下鉄千代田線綾瀬駅(大手町から20分)費用:33,000円(税込) ※昼食代込み募集:3名参加ご希望の方は、以下の私のメール宛てにお申込みください。追って、詳細をご連絡いたします。(メール返信が可能なアドレスをご利用ください。)≪お申込み・お問い合わせ先≫erikadream2020@gmail.com※お名前(フルネーム)の記載をお願いいたします。みなさまと、深く、断捨離を学びあう日を愉しみにしております。≪ランキングに参加しています≫いつも応援をありがとうございます。ぽちっとひと押ししていただけたら嬉しいですにほんブログ村どちらか一つでOKです。こちらは断捨離トレーナーのブログ一覧に飛びます!にほんブログ村P.S.毎週水曜日は、「ウチ断捨離しました!」の日です 夜9時から、BS朝日で!≪ご自宅訪問サポート1日体験コース≫私と一緒に、断捨離を体験しませんか?お客様のご自宅で、私が断捨離の進め方をお伝えしながら一緒に断捨離を実践するコースです。≪こんな人におススメです≫洋服や物が多すぎて、どこから手をつけていいのか分からない方。一人で途方にくれている期間が長い方。 ここで自分の人生を変えたいと真剣に思っている方。第三者の目で自宅の空間を見てほしい方。ご不明点はお気軽にお問い合わせください。→https://ssl.form-mailer.jp/fms/10855044627413お申込みはこちらから。→https://ssl.form-mailer.jp/fms/d6ed4c84624538一般財団法人 断捨離®のFecebook断捨離トレーナーの自宅写真が見られます

  • 30Oct
    • 裁断して思うこと。

      ずいぶんと寒くなってきましたね。いかがお過ごしですか?さすがに夏服はもう着ない。この時期に夏物衣料の断捨離は最適です。ご訪問、ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナーのエリカです。今日は、夏物衣料の整理をしました。手放す物を見極める。来年もまた着たい服で手洗いする必要があるものは順次、手洗いして保管します。着古したTシャツ類のほとんどは定期的に区の古布回収に出すかユ○クロの製品なら、お店のリサイクルに持って行きます。そして、たまにするのがリユース(再利用)。着古したTシャツを自分で長方形に裁断して靴磨き用に使います。前身ごろで2枚、後ろ身ごろ2枚、計4枚。この布を折りたたんでストック。着古した綿は、柔らかくて靴磨き用に最適なんです。残った、胸とその背中側の部分を裁断して、さらに2枚の端切れを作りましたが、ちょっと小さすぎるかも欲張らずに、身ごろで4枚で十分としましょう。時間をかけ過ぎないこともポイントです。ところで、シャツに鋏を入れる時、「ほんとうにいいの?」という思いがちらっと頭をもたげました。そして、鋏でシャツを”裁断”している時、”断捨離って、こういうことね”と思ったのです。 辞書によると、≪裁断≫①物を断ち切ること。②物事の善悪、適否を判断して決めること。断捨離は、物事の善悪は問いませんがふさわしいか否か、必要か否かを判断して、不要・不適・不快なモノを断ち切っていくこと。では、断ち切るだけかというとそうではありません。”新しい価値”を生み出しているのです。衣類としての布を断ち切って、靴磨き用の布を作りだしているように。「新しい価値を生み出している」そう思えれば、本来の機能が損なわれても「もったいない」、「まだ使える」という思いが満たされます。ただし、本当に必要ではないのに「まだ使える」からと、無理やり「再利用」することにはご注意を。労多くして、あまり成果が見込めないこともあります。あなたの貴重な時間とエネルギーを「再利用」にかけすぎませんように。一番の価値は、不要な物がどかされたあとに生み出された「空間」でもあるのですから。≪ランキングに参加しています≫いつも応援をありがとうございます。ぽちっとひと押ししていただけたら嬉しいですにほんブログ村どちらか一つでOKです。こちらは断捨離トレーナーのブログ一覧に飛びます!にほんブログ村P.S.毎週水曜日は、「ウチ断捨離しました!」の日です 夜9時から、BS朝日で!(今日、10/30はお休みです^^;)≪ご自宅訪問サポート1日体験コース≫私と一緒に、断捨離を体験しませんか?お客様のご自宅で、私が断捨離の進め方をお伝えしながら一緒に断捨離を実践するコースです。≪こんな人におススメです≫洋服や物が多すぎて、どこから手をつけていいのか分からない方。一人で途方にくれている期間が長い方。 ここで自分の人生を変えたいと真剣に思っている方。第三者の目で自宅の空間を見てほしい方。ご不明点はお気軽にお問い合わせください。→https://ssl.form-mailer.jp/fms/10855044627413お申込みはこちらから。→https://ssl.form-mailer.jp/fms/d6ed4c84624538一般財団法人 断捨離®のFecebook断捨離トレーナーの自宅写真が見られます

  • 25Oct
    • 最後はどんな空間に住みたいですか?

      昨日は父の13回忌の法要でした。姉、妹と実家のお墓がある文京区のお寺さんへ。ご訪問、ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナーのエリカです。昨今、お葬式や法要の執り行い方はずいぶんと選択肢が広がってきたように思います。私の父は、あまり形式にとらわれない人でした。それゆえに、遺言の「7回忌はやってくれ」をどう解釈するか事前に姉妹で話し合いました。「7回忌まではやってほしいがその先は必要ない」という意味だったのか「7回忌はやってほしいが、それ以外は任せる」だったのか。「死人に口なし」想像するしかないですね。で、長女の姉が「やりたい」ということで昨日の命日に、姉妹だけで平服で執り行うことにしました。このお寺さんには先代のご住職様からお世話になっていて、子どもの頃、お墓参りを済ませると、そのご住職様がサクマドロップスをくださった想い出があります。昨日は、その息子さんの現ご住職様からお経の前に興味深いお話をいただきました。これはまた別途。お経をあげていただき、お墓にお参りに。祖父(父のお父さん)が若い時にご縁があった方から このお墓の土地をゆずりうけたそうです。当時は、お墓に向かって左側に別の小さなお墓があり、「お墓参りの際にそのお墓も一緒に拝んでほしい」というのが条件だったそうです。誰もケアする人がいなかったのでしょう。何年か前に、どういう事情かそのお墓が処分され、その土地に新しいお墓ができました。でも、あまりにも、すぐ隣。実家のお墓との間に「間」がほとんどありません。3㎤あるかないか?!木の根っこでもあったのでしょうか?どんな事情があって、こんなに接近させて新しいお墓を建てたのか。「仏様、窮屈じゃないかしら?」などと、つい思ってしまいました。家の空間じゃないけれど、お墓にもやはり、「適切な間」というものは必要じゃないでしょうか?ところで、ウチは4人姉妹で誰も実家を継ぐ人がいません。このお墓も、そう遠からずお参りする人がいなくなってしまうでしょう。その前に、”永代供養”をしてもらって、このお墓を引き払い、遺骨は永代供養専用の場所にお引越しするのかどうか。いつの間にやら、そんなことも話し合っていかなければならないお年頃なんですね。法要のあとのお食事処で、妹がいうには、「私はお墓はいらない。骨はできるだけ細かく砕いて撒いてほしい」のだそうで。死んでしまったら物は言えません。今から、死後に、どんな空間に住みたいのか魂はすっかり別の場所に行っているかもしれませんがいや、いっそのこと広い宇宙に散骨して空の星となるのかそういうことも、決めておいた方がいいんだよな~なんて、しみじみと感じてしまった日でした。≪ランキングに参加しています≫いつも応援をありがとうございます。供養と称して一杯いただきました( ´∀` )ぽちっとひと押ししていただけたら嬉しいですにほんブログ村どちらか一つでOKです。こちらは断捨離トレーナーのブログ一覧に飛びます!にほんブログ村P.S.≪ご自宅訪問サポート1日体験コース≫私と一緒に、断捨離を体験しませんか?お客様のご自宅で、私が断捨離の進め方をお伝えしながら一緒に断捨離を実践するコースです。≪こんな人におススメです≫洋服や物が多すぎて、どこから手をつけていいのか分からない方。一人で途方にくれている期間が長い方。 ここで自分の人生を変えたいと真剣に思っている方。第三者の目で自宅の空間を見てほしい方。ご不明点はお気軽にお問い合わせください。→https://ssl.form-mailer.jp/fms/10855044627413お申込みはこちらから。→https://ssl.form-mailer.jp/fms/d6ed4c84624538毎週水曜日は、「ウチ断捨離しました!」の日です 夜9時から、BS朝日で!一般財団法人 断捨離®のFecebook断捨離トレーナーの自宅写真が見られます

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