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やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです照れ

 

 

 

2/6、ワタクシ、誕生日を迎えました。

バースデーディナーは、ハヤシライス。

私よりも、受験生の息子を応援ご飯。

 

 

 

トマトピューレが足りない気がしたのですが、

買って、ちょっとだけ使うのは嫌だったんです。

開封すると風味が落ちるし、

開封したからって、急いで使うのもレパートリーが限られてるし・・

 

 

多分、足りるだろうと希望的観測で買わないことに。

お肉は、スーパーでなはなく、わざわざお肉屋さんへ行きました。

今日は、量も奮発しましたよ。

 

 

さて、意気揚々と調理開始しましたが、

途中、ソースの小麦がダマダマになりました。

これは次回リベンジです。

 

 

味見をしたら、トマトピューレ不足で酸味が足りない。

ケチャップを多めに投入しましたが、

思ってた味は出せませんでした。

やはり、味の決め手はピューレのようです。

次はちゃんとピューレ買おう。

 

 

食べて、息子は、イイ感じと言いました。

小麦のダマダマも、意外と気にならなかった。

ま、こんな日もご愛敬ってことで(^_-)-☆

 

 

さっきお風呂に入って、体重計に乗りました。

年齢が1才プラスで表示されていたことにビックリ(笑)

体重も、前日比プラス1.5㎏でした。

 

 

私の、今日のお財布の断捨離は、

いつもは行かないお肉屋さんのレシート。

ちょっと奮発したいときに行くよね。

 

 

それと、昨日行った図書館のカード。

予約本を取りに行き、そのままになっていた。

お財布さん、これでゆっくりお休みください。

 

 

 

 

 

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本日、誕生日を迎えました。

毎年、義理の父が、ケーキをプレゼントしてくれます。

今年のケーキは、スポンジの中に、オレンジがふんだんに入っていて美味しかったです。

 

 

ホワイトチョコ、倒れたままだった(^^;)

 

 

さて、バースデイ企画お財布の断捨離。

こんな思いで企画しました。

 

 

子どもの頃の私は、お財布に鈴をつけている人に、違和感がありました。

鈴があれば、なくさないから、いいという理由らしいのですが、

私は、敢えてお財布の場所を示して、盗ってくださいの印に思えた。

 

 

私は大人になっても絶対に鈴は付けない!、と誓ったのですが、

OLになると、お土産として、よく貰いました。

OL時代、一人暮らしだった私は、お金に不安があり、貰うと嬉しかった。

お金が帰るという、小指の爪程の大きさのカエルも有難くもらいました。

 

 

今思えば、ああいった小物は、値が張らず、小さく、

お土産には最適なアイテムだったのでは?と思います。

また、「自分はお土産を貰える人物」という承認欲求もありました。

 

 

断捨離を学んで、目の前にあるモノは、自分の思いの証拠品と知りました。

そういえば、結婚して専業主婦になった私は、鈴をつけていませんでした。

夫が養ってくれる!と、お金の不安から解放されたのです。

現金な話です(笑)

 

 

お財布を、断捨離思考で見てみたら、発見が多いと思いました。

 

 

土曜日開始にしたのは理由があります。

週末は生活時間や、お金の使い方がイレギュラーかもしれないので、

イレギュラーな土日をクリアすれば、その後の平日は楽チンかなと。

 

 

毎日同じ時間にしたのは、お財布使用の時間帯を把握できること、

22:30開始なら、お財布に動きがないだろうから、一日の振り返りが出来る、

寝る前にお財布を整えて、翌日いいスタートが切れるように。

 

 

お財布を使わない日だってあるでしょうね。

それなら、それで、どんな思いが湧くのかな。

1週間、お財布に注目して、何が見えるのか私も愉しみ。

 

 

 

お財布片手に、今日のお財布を語る場にしたいなぁ。

意外とお財布を語る場ってないかもよ。

我ながら、良い企画と思ってますよ(^_-)-☆

 

 

 

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本日誕生日を迎えました。

家庭を築いたら、こんな誕生日風景を夢みていましたが、

全く別の空間を過ごしておりました(笑)

 

 

朝から、zoomで、断捨離3分類のお稽古。

靴箱の中には何が入っている?

まず、大きく3つに分けて、それをまた3つ、更に3つに分けていく。

 

 

大分類は、履物、お出かけグッズ、メンテナンスグッズ。

因みに、メンテナンスグッズの中分類は、

履物用、玄関用、マンション用にしてみました。

 

 

断捨離®俯瞰力トレーニング講座にて、

こばやしりえチーフトレーナー

宮本美智代チーフトレーナーのお2人から、

なかなかのモノ軸だね~とお言葉を頂く。

 

 

もっと別の切り口でやってみようと提案を頂く。

使用頻度、利用価値、感情、どれならやり易い?

使用頻度が出来そう、感情は難しそうと答えたら、

 

 

玄関靴箱を感情で3分類という宿題を頂きましたよ。

あ、そう来るのね。

これは、お2人からのバースデープレゼントってことですね?

 

 

 

 

そうよね、誕生日だもんなぁ、これはプレゼントに違いない。

・・だけどなぁ、もっと単純に喜べるプレゼントも欲しいなぁ。

さわようこバースデイ企画、お財布の断捨離申し込んでみない^^

 

 

お金の使い方に、あなたの思考が現れていますよ。

お財布に入っている、あなたの思考、一緒に見てみませんか(^_-)-☆

1日の終わりに、思考を入れ替えて、新たな明日に備えよう。

 

 

 

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昨日のブログで、

私が高校1年生の赤点テストの

被害者意識を書きました。

 


 

今、自分の半生を振り返って、

何かと被害者意識を持つ体質だったので、

何につけ被害者意識を持ってしまったと思います。

 

 

私は大きな被害者意識を持った為に、

夫と話せなくなったことがありました。

 

 

第1子を授かった後、

次に授かった第2子は

無頭蓋症という赤ちゃんでした。

 

 

頭蓋骨が形成されないので、

羊水の中でしか生きることが出来ません。

早い方がいいです、そう言われました。

 

 

絶対に2例続くことはありません。

体を整えて、次の赤ちゃんを。

そう言われたのに、第3子も同じ赤ちゃんでした。

 

 

夫は、何故うちがこんなことに・・と言いました。

私は、私のせいだと思いました。

若くて元気な女性なら、産めたかもしれない、私はそう思ったのです。

 

 

私に原因があったのかと、医師に聞きました。

医師は、原因は分からないと答えました。

でも、私は自分が原因だと思い込んでいました。

 

 

今思えば、医師も辛かったと思うのですが、

2例続いた症例を初めてみたので、

落ち着いたら、私のことを調査させて欲しいと言いました。

 

 

今、こんな精神状態の私に言う言葉か、と怒りが出ました。

私は誰にでも暴言を吐くようになっていました。

きっと、夫は私のことを持て余しているに違いない、と思うようになりました。

 

 

そうして、夫と話が出来なくなりました。

家が汚くて、アレがない、コレがないと夫が言うと、

夫に責められているように感じていました。


 

断捨離をしてやっと分かりました。

夫は私に甘えていたのです。

「無い」と言えば、私が差し出すと知っているから言うのです。

 

 

断捨離をしていなかったら、私はどんな人生だったかと思います。

 

 

 

今は、あの時の医師の申し出に、協力すれば良かったと思います。

もう誰もこんな思いをしなくていいように、今後の医学の為に。

原因探しよりも、起こった意味を考えた方が生きる力になったように思います。

 

 

 

機能しない被害者意識、これからも背負って生きますか。

ここで終わりにして、新たな人生を生きませんか。

 

 

人は、いつからでもやり直せるよ。

断捨離で身軽になろう!

 

 

 

 

 

 

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人生を振り返る場面、たまに遭遇しますよね。

あの人のお陰で今の私が居るという、感謝の振り返りもあれば、

あいつのせいで、今の私はこうなのよ!というネガティブなケースも。

 

 

私は、ネガティブな方を

何十年も握りしめていましたよ。

笑い話になったので、書きます。

 

 

高校1年生の1学期の中間テスト、(何年前よっ)

平均点68点という社会のテストで

たった一人、私だけ赤点を取りました。

 

 

回答欄は、記号を選び、記号で答えなさいとありましが、

私は全て文字を書き込んだのです。

答えとしては合っていたけれど、記号ではないと、バツレッドでした。

 

 

先生は「迷ったけれど、バツレッドにしたんですよ。

女子生徒でね、可哀想だったんだけどね。

次に頑張ってもらいましょう」とテストの講評を述べました。

 

 

社会のK先生は大学を出て間もない先生で、

生徒と年が近いので人気者でした。

でも、私は見た目が生理的に苦手でした。

 

 

20代、男性、色白、ぷよぷよ。

お餅を連想しました。

私は心の中で、「お餅」と呼んでいました。

 

 

今なら、見た目に囚われることはないと思いますが、

思春期の頃って、そういうことに反応していましたね。

忌み嫌っている「お餅」に、赤点を付けられ、

私の成績は、ガラガラと下がっていたったのでした。

 

 

受験生になって、気合を入れ、どうにか進学しました。

でも、高1から順風満帆であれば、もっと別の大学に、

もっと別の就職先に、もっと別の人生があったかも・・。

 

 

今の私があるのは、高1の赤点のせい!

「お餅」のせい!!

被害者意識を盾に生きていました。

 

 

断捨離に出会って、教わりました。

被害者で居ることを選んだのですね。

それが、あなたには心地よかったのですね。

 

 

他の選択もあったはずです。

でもあなたは、その事実を、そのように結びつけました。

そして、あなたはずっと握りしめていたのですね。

 

 

いえ、こんな風に宣告されたわけじゃないですよ。

ブログ用に仕立てて書いてますよ。^^

 

 

K先生は、可哀想だけど、バツレッドにした、

次は頑張ってくれと、皆の前でエールを送ってくれました。

そっちを採用していれば、それこそ変わっていたでしょうね。

 

 

今日、振り返りを話す機会があり、

これを話したら、

お餅って呼んでたんだ~と笑ってもらいました。

 

 

私も自分で話して笑えてきました。

 

 

 

機能しない被害者意識、これからも背負って生きますか。

笑い話にして、ここで終わりにして、新たな人生を生きますか。

 

 

人は、いつからでもやり直せるよ。

断捨離で身軽になろう!

 

 

 

 

 

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